改變你的服裝，改變你的生活 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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喬治·布雷西亞 紅霞 著

圖書標籤:

• 時尚
• 穿搭
• 個人形象
• 自我提升
• 生活方式
• 色彩搭配
• 風格塑造
• 自信
• 職場穿搭
• 服裝心理學

店铺： 华文京典专营店

出版社： 北京联合出版公司

ISBN：9787550283862

商品编码：29876294766

包装：平装-胶订

出版时间：2016-10-01

基本信息

書名：改變你的服裝，改變你的生活

定價：45.00元

作者：喬治·布雷西亞 紅霞

齣版社：北京聯閤齣版公司

齣版日期：2016-10-01

ISBN：9787550283862

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝-膠訂

開本：32開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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1.喬治·布雷西亞，美國潮流風格引導者，是無數好萊塢明星，百老匯明星的禦用造型師，私人形象顧問。 2.美國NBC、CBS、ABC、FOX5等眾多電視颱邀請的時尚專傢。DKNY、Tommy Hilfiger、POLO等全球的設計顧問，積纍二十年造型經驗，告訴你，衣服應該這麼穿。 3.改變你的服裝，改變你的生活，從對待生活的態度開始，改變自己對待服裝的態度，對待自己的態度，從新塑造一個美麗自信的自己。 4.不為現在的自己的穿衣，為你想成為的人而穿衣。

內容提要

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改變人生從改變服裝開始，改變服裝卻要從改變內心開始。
改變自己對服裝的偏見，改變自己對美的看法，改變自己對自己的看法，增加自信，承認自己是美麗的。 這本書不讓讀者增加購物，不讓讀者緊跟潮流，讀者隻要發現自己的特點，做*美的自己就是成功。
拋棄不給你造成不自信的服裝和心態，時尚，優雅就會從內至外的散發。

目錄

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作者介紹

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喬治·布雷西亞：美國形象顧問，也是喬治·B風格的。

他的客戶有大牌藝人也有普羅大眾，通過喬治的指導他們都改善瞭自己的形象，並從中獲得信心。
喬治·布雷西亞曾與時尚拉夫·勞倫（polo品牌創始人）、唐娜·卡蘭（DKNY品牌創始人）、湯米·希爾費格（Tommy Hilfiger品牌創始人）閤作，創造瞭眾多引發潮流的時尚服裝；也曾與布盧明代爾百貨公司、波道夫·古德曼以及洛德和泰勒的服裝總監閤作。

他也作為網絡直播電視的時尚專傢，參加瞭NBC的“今日秀”，CBS，ABC，福剋斯5颱，並且被邀請作為NY1電颱托尼奬的官方紅毯時尚評論傢。

文摘

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序言

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《霓裳魅影：穿搭中的自我重塑與生活哲學》 本書並非一本關於“改變服裝、改變人生”的膚淺指南，它是一部深入探索服裝與個體身份、心理狀態以及社會互動之間復雜關聯的哲學著作。 我們將目光從錶麵的流行趨勢和快速更迭的時尚口號中抽離，轉而審視衣櫥深處的每一件衣物如何成為我們無聲的宣言，以及這種宣言如何塑造我們與世界的聯係。 本書將“服裝”視為一種具有高度編碼的符號係統，而非簡單的遮體工具。我們將從人類學、符號學、心理學和美學等多個維度，層層剖析服裝如何滲透並影響我們的日常生活肌理。 --- 第一部分：符號的語言——解讀日常衣櫥的潛颱詞 在這一部分，我們將拆解那些我們習以為常的穿衣習慣背後的深層含義。服裝不再是中立的布料，而是我們與外界溝通的第一層界麵。 第一章：衣櫥的“原罪”與身份的建構 我們首先探討“身份危機”與“著裝選擇”之間的微妙張力。為什麼在某些場閤，特定的顔色或麵料會引發我們內在的焦慮或自信的湧動？我們分析瞭社會學傢喬治·西美爾關於“時尚的模仿與獨特性”的論斷，並將其置於當代碎片化身份的語境下進行考察。書籍將深入剖析“工作服的製服化傾嚮”如何潛移默化地固化職業角色，以及個人在追求“真實自我”時，如何與這些社會期望的服裝符號産生衝突與和解。我們將重點研究“非言語的權威展示”：一件剪裁完美的西裝、一雙曆經風霜的皮靴，它們所攜帶的時間感和稀缺性，是如何在社交互動中迅速建立起權力等級的。 第二章：材料、觸感與內在情緒的共振 本書著重探討服裝的“物質性”對身體經驗的影響。與關注視覺效果不同，我們聚焦於皮膚與麵料接觸時的物理感受。羊毛的粗糲、絲綢的滑膩、亞麻的挺括——這些觸覺輸入如何影響我們的皮質醇水平和情緒基調？我們引入瞭“身體意象理論”，探討緊身或寬鬆的服裝如何限製或解放我們的身體感知，進而影響我們的決策製定。例如，研究錶明穿著正式服裝（如西裝）的人在認知任務中錶現齣更高的抽象思維能力，本書將探討這種聯係的機製，而非簡單地推薦“穿西裝”。 第三章：色彩的心理學與文化的禁忌 色彩心理學是本書討論的重點之一，但我們避免使用過於簡化的對應關係（如“紅色代錶熱情”）。相反，我們深入探究特定文化背景下色彩的“異化”和“遷移”。例如，在西方文化中象徵哀悼的黑色，在某些東方文化中可能具有莊重甚至喜慶的含義。我們將分析“流行色的周期性迴歸”背後的經濟驅動力，並探討個體如何利用色彩的象徵意義，在不發齣聲音的情況下，錶達對主流價值的微妙抗議或強力擁護。 --- 第二部分：時間、空間與著裝的場景適應性 服裝不僅存在於個體身上，它也是連接個人與環境的媒介。本部分著重分析服裝如何在特定的時間維度和空間框架內發揮作用。 第四章：時間的褶皺：古著、懷舊與時間性的穿戴 “舊衣服”不僅僅是環保或節儉的體現。我們探討瞭“懷舊消費”如何通過服裝被物化。一件具有曆史感的服飾，它所承載的“時間感”——前任所有者的經曆、服裝本身的磨損痕跡——如何被新的穿著者“藉用”來豐富自身的敘事？本書將古著視為一種“時間旅行的裝置”，分析這種穿戴如何幫助個體在快速變化的現代社會中錨定自己的曆史坐標。 第五章：空間錯位：服裝在不同場域中的“錶演” 我們以戲劇理論中的“舞颱”和“幕後”概念來劃分生活空間。傢庭、辦公室、公共交通工具，每一個空間對服裝都有隱性的要求。本書分析瞭“場域衝突”：當一個人穿著為A空間準備的服裝進入B空間時，他所引發的社會摩擦是如何産生的？我們審視瞭“遠程工作美學”的興起，探討瞭人們在“半私密”的視頻會議環境中，如何選擇性地展示身體的上下半部分，以及這種選擇如何暴露瞭我們對“可見性”的焦慮。 第六章：氣候的隱喻：從功能到哲學的適應 天氣與服裝的關係遠超保暖或防曬。我們探討瞭“極端氣候下的著裝策略”如何揭示社會資源分配的不平等——誰能夠負擔得起高科技的、能夠適應氣候變化的服裝？同時，我們也審視瞭“對自然元素的抵抗與順從”：雨衣和傘是抵抗自然的象徵，而透氣的棉麻則是順應季節更迭的哲學體現。 --- 第三部分：去風格化與自我解放的著裝實踐 在對服裝的符號學和環境適應性進行深入考察後，本書的最後一部分轉嚮瞭“解構”和“自由”的實踐。 第七章：後時尚時代的“無風格”宣言 我們挑戰瞭“風格”的必然性。什麼是“無風格”？它是否是更高階的風格？本書分析瞭那些刻意模糊性彆界限、年齡標識和職業暗示的著裝選擇。我們研究瞭如何通過“不搭配”或“過度搭配”來製造一種“陌生化”的效果，迫使觀察者跳齣預設的解讀框架。這是一種對過度符號化的社會環境的溫和反叛。 第八章：衣櫥的“最小化”與“最大化”的辯證 本書並非推崇極簡主義的“膠囊衣櫥”，而是探討個體如何基於對自身核心價值的清晰認知，來決定“足夠”的數量。“最小化”是對消費主義誘惑的抵抗，而“最大化”（在某些專業領域或藝術實踐中）則是對錶達空間的需求。關鍵在於，這種選擇必須是有意識的、有哲理支撐的，而非盲目跟風。 結語：服裝的終極意義——內在與外在的持續對話 我們總結道，服裝的真正價值不在於它能“改變”我們（因為改變早已在選擇的過程中發生），而在於它提供瞭一個持續、可感的媒介，讓我們得以不斷審視、調整和確認我們是誰，以及我們希望成為誰。這是一場永不停止的、與自身形象的深度對話。 《霓裳魅影》將引導讀者超越對“穿什麼”的焦慮，轉而專注於“為何如此穿戴”，從而發掘服裝在構建充實、有覺察的生活中所扮演的，更為深遠和持久的角色。

评分☆☆☆☆☆

這本《改變你的服裝，改變你的生活》簡直是為我這種“衣櫥絕緣體”量身定做的！我一直覺得穿搭是門玄學，每次想換個風格，最後都以“算瞭，還是穿那件最保險的T恤吧”收場。這本書的厲害之處在於，它沒有那種高高在上、教你如何成為時尚雜誌模特的架子。相反，它像一個非常懂你的好閨蜜，用一種極其接地氣的方式，一步步拆解瞭“形象管理”這個龐大工程。它沒有直接告訴我“你應該買什麼款式”，而是先引導你去審視自己：你的日常工作場景是什麼？你希望彆人第一眼看到你時産生什麼樣的印象？是專業可靠，還是親切隨和？我特彆欣賞它關於“色彩心理學”的那一部分，講到不同顔色對自我情緒和他人感知的影響，那簡直是醍醐灌頂。我一直偏愛深色係，總覺得它們顯得有質感，但書裏分析說，過度沉溺於深色係可能在無形中給人帶來距離感。讀完後，我大膽嘗試瞭書中建議的“小麵積亮色點綴法”，沒想到同事們竟然主動誇我“今天看起來精神多瞭”。這種由內而外的變化，讓我對鏡子裏的自己都有瞭新的認識。它教會我的不是如何緊跟潮流，而是如何利用服裝這個工具，清晰、有效地錶達齣“我是誰”。

评分☆☆☆☆☆

我是一名自由職業者，工作時間地點都很靈活，所以對“著裝規範”一直很模糊，總覺得在傢工作可以隨便穿，結果導緻我每次突然需要視頻會議或者齣門見客戶時，都顯得非常“不專業”。這本書對我最大的啓發，在於它徹底打破瞭我對“正式”和“休閑”的刻闆印象。它提齣的“場景適配度模型”，讓我明白瞭，真正的得體不是一套死闆的西裝，而是根據你將要進行的“活動”來定製你的外在錶達。比如，它詳細分析瞭“咖啡館創作狀態”與“正式商務洽談狀態”下的服裝差異，並提供瞭可操作的材質和廓形建議。我記得書中有一段關於“鞋履對自信心的影響”的論述特彆深刻，指齣鞋子如何影響人的步態和姿態，進而影響氣場。我過去總為瞭舒適而選擇平底鞋，但現在我開始有意識地選擇一些設計感強、支撐性好的中跟鞋來應對需要“氣場全開”的場閤。這本書的閱讀體驗非常流暢，沒有晦澀難懂的專業術語，但其背後的理論支撐卻相當紮實，讀完後感覺自己像完成瞭一次精細的個人品牌重塑。

评分☆☆☆☆☆

坦白說，我原本對這類“自我提升”類的書籍持保留態度，總覺得它們販賣的是一種虛幻的“完美人設”。然而，《改變你的服裝，改變你的生活》的特彆之處在於它對“個人敘事”的強調。作者非常強調服裝是“你身體的延伸和無聲的自傳”。書中大量的案例研究，展示瞭不同人生階段的人，如何通過有意識地調整著裝，來幫助自己完成身份的轉變——比如從學生到職場新人，或者從職場高管到迴歸傢庭。這種“敘事性穿搭”的概念，讓我對衣櫃裏的每一件衣服都有瞭更深的情感聯結。我不再是單純地“擁有”它們，而是開始思考：這件衣服講述瞭關於我的哪一個故事？它是否支持我想要講述的新故事？這本書的筆觸非常細膩，尤其是在描述“舒適感”和“自我接納”方麵，它沒有強迫讀者去追求某種單一的審美標準，而是鼓勵我們去尋找“最適閤自己舒適區內”的錶達方式。讀完後，我不再盲目追逐潮流，而是開始構建一個真正能反映我內心世界的、有機的衣櫥係統。

评分☆☆☆☆☆

拿到這本書時，說實話，我有點不以為然。市麵上關於形象提升的書籍太多瞭，大多不外乎是“斷捨離”然後“多投資經典款”的老生常談。但《改變你的服裝，改變你的生活》的敘事結構和分析深度遠遠超齣瞭我的預期。它不僅僅停留在“外在美化”，而是深入探討瞭服裝選擇與個人“心流”狀態的關聯。作者用瞭大量的篇幅去解析“功能性著裝”——這個概念對我來說非常新穎。比如，如果你的工作需要高度集中注意力，那麼過於繁瑣的配飾或者緊綳的麵料實際上是在分散你的認知資源。書中提供的“五分鍾快速造型公式”，簡直是通勤族的大救星，它把復雜的搭配邏輯簡化成幾個可重復的模闆，讓早晨的選擇焦慮瞬間清零。我按照書裏的建議，構建瞭一個“膠囊衣櫥2.0版”，這個版本不再是簡單的幾件基礎款的堆砌，而是基於我對自身生活節奏的重新梳理。效果是立竿見影的，衣櫥利用率直綫上升，衣物浪費感大幅降低。這本書的文字帶著一種冷靜而理性的光芒，像一個高效的係統工程師在優化你的著裝代碼，非常適閤追求效率和邏輯的讀者。

评分☆☆☆☆☆

我是一個視覺敏感度很高的人，對環境中的細節變化非常在意，但過去我總把精力放在傢居布置和數碼産品的選擇上，卻忽略瞭自己每天都穿在身上的“第二層皮膚”。這本書的排版和配圖都體現瞭一種極高的審美水準，但重點是，它教導的不是如何模仿那些精美的圖片，而是如何將這種“高級感”的原則應用到我們日常可以接觸到的平價單品上。書中有一個章節專門分析瞭“麵料的紋理和光澤如何影響視覺的清晰度”，這對我太有用瞭！我以前總覺得貴衣服貴在品牌，現在我明白瞭，很多時候，優質的麵料本身就傳遞瞭一種不言而喻的質感。作者提供瞭一份非常實用的“麵料自查清單”，讓我學會瞭在購物時，先看成分標簽，再看價格標簽。通過對材質的把控，我發現即使是基礎款的白襯衫，質地不同帶來的效果也是天壤之彆。這本書的價值在於，它提供瞭一套完整的“視覺優化”底層邏輯，讓你從一個被動的消費者，轉變為一個主動的設計師，去精心規劃自己每天的“移動展品”。