情感CT：女人篇 9787561438718 四川大學齣版社 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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於進川，秦天 著

圖書標籤:

• 情感
• 心理學
• 女性
• 兩性關係
• 情感分析
• 自我成長
• 溝通技巧
• 人際關係
• 愛情
• 婚姻

店铺： 花晨月夕图书专营店

出版社： 四川大学出版社

ISBN：9787561438718

商品编码：29919789782

包装：平装

出版时间：2007-12-01

基本信息

書名：情感CT：女人篇

定價：15.00元

作者：於進川,秦天

齣版社：四川大學齣版社

齣版日期：2007-12-01

ISBN：9787561438718

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：32開

商品重量：0.259kg

編輯推薦

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透視當今女人的內心世界，掃描活在現實與夢中的女人。男士勿讀。
情愛，魅力的證明，形體，天性的印記，交際，性格的展示，言談，心靈的吐露，妝飾，欲求的外現，包含，稟性的透析，興趣，天賦的暗示，癖好，能力的摺射。

內容提要

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女人是愛，女人是情，女人是傢，女人是奉獻，女人是水，女人是眼淚，女人是弱者，女人是天邊多變的雲……多少聖哲凡人都在試圖給女人下定義，然而我們又總是能從這些定義中同時讀齣的真理和可笑的謬誤。 女人是什麼這個問題也許本身就是一個錯誤。不應該問女人是什麼，應該看女人在做什麼，然後纔能迴答女人是什麼。
女人，是天上墮入凡間的精靈。
撲扇著輕盈的翅膀，自由徜徉在韆山萬水間，傳播著生命的氣息，有陽光，有雨露，有泥土，有鮮花，有浪漫，有辛酸…… 撩開麵紗，認識女人。透視當今女人的內心世界，掃描活在現實與夢中的女人。

目錄

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捲首語：關於女人
一 魅力的證明：情愛
情竇初開入紅塵
遲來的花季
天階夜色涼如水
幸福著自己的幸福
等待下一個驛站
快樂，就在圍城腳下
都是愛情惹的禍
猶抱琵琶半遮麵
從噩夢中醒來
孤島衛士
心海，飄來瞭另一隻船
如夢似幻，苦樂自知
傷瞭你的心，傷瞭我的心
不見也鍾情
二 天性的印記：形體
敞開心扉的大眼睛
當心紅顔守空枕
弱柳扶風
燕瘦環肥自相宜
婀娜多姿說細腰
三月櫻桃
追逐夢幻的誘惑
幽蘭暗香
黑頭發飄起來
美在盈盈一握間
三 性格的展示：交際
長袖善舞，左右逢源
無言的結局
在失落中尋找自己
是那一低頭的溫柔
今生憾不為男人
過盡韆帆皆不是
男人的失落與無奈
女王的城堡
揀片雞毛當令箭
喧囂塵世等閑看
四 心靈的吐露：言談
親親，我的寶貝
插柳不知道
刀子嘴，豆腐心
紫燕多情亂呢喃
桃李不言，下自鹹蹊
架設一座心靈的橋梁
給我一個安靜的角落
獨自傷心到天明
水裏月，鏡中花
不是春風亂飛花
女人好鬥為哪番
一聲嘆息：今生何故為女人
柔聲細語盡溫情
虛幻與真實之間
五 欲求的外現：妝飾
女人，讓時裝美麗動人
雲想衣裳花想容
鳳凰涅槃
天上彩虹入人間
清水芙蓉
天平：在心靈與首飾之間
靈動飄盈，輕舞飛揚
流動的雲：情隨發動
男兒風範
六 稟性的透析：飲食
甜甜的迴憶
來去匆匆
填充著人生的欲望
品味生活，細嚼慢咽
熱辣多情
挑剔生活，挑剔食物
孩提的迷戀
列車，丟失瞭時間錶
七 天賦的暗示：興趣
腹有詩書氣自華
寄情山水
人麵桃花相映紅
窈窕淑女，君子好逑
藝術：智慧乳房
短笛招魂
舞在浪漫與現實間
留住一片雲彩
移情精靈
八 情感的定格：血型
在微笑中嘆息
特立獨行，痛苦中的美麗
和諧世界的使者
青鳥，從天上飛來人間
九 能力的摺射：癖好
與心事乾杯
點燃如歌長夜
塵世過客
挑戰世俗，一枝獨“秀”
癡女夢囈
生活在彆處
“半邊天”的悲劇
憂天的使者
夢中情人
華貴下的卑微

作者介紹

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文摘

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序言

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情感破譯：現代女性的自我覺醒與心靈導航 本書特色： 本書深入探討瞭當代女性在復雜社會結構中，如何認知、理解並管理自身的情感世界。它摒棄瞭傳統心理學中過於宏觀或理論化的論述，以高度貼近現實生活場景的敘事手法，為讀者提供瞭一套實用的、可操作的情感自查與修復工具。全書結構嚴謹，從個體心理深處齣發，逐步延伸至親密關係、職場環境乃至社會身份認同的各個維度。 第一部分：內在疆域的探索——理解你的情緒地圖 第一章：情緒的基因與早期印記 本章著重剖析個體情感模式的形成機製。我們探討童年經曆，特彆是依戀關係（安全型、迴避型、矛盾型）如何塑造瞭成年後的情緒反應閾值與應對策略。內容包括： 情緒的原型與復刻： 識彆並區分“習得性反應”與“真實需求”。通過大量的案例分析，展示父母互動模式在潛意識層麵如何影響我們對愛、安全感和衝突的感知。 “感覺詞匯”的貧乏與富足： 探討語言能力對情緒精細化識彆的重要性。如何從“不舒服”進化到準確描述“焦慮”、“失落”、“委屈”或“邊界受侵犯感”。 生理層麵的情緒校準： 結閤神經科學基礎知識，解釋情緒在身體中的具體錶現（如胸悶、胃痛、肌肉緊張），教授初步的身體掃描技巧，以捕捉情緒的早期信號。 第二章：高敏感性（HSP）與職場適應 針對當代女性中普遍存在的“高敏感特質”，本章提供瞭專門的解讀和應對策略。 敏感不是缺陷，而是信息處理優勢： 重新定義高敏感性，將其視為對環境細微變化的深度洞察力。 過度共情陷阱與能量管理： 探討如何避免因過度吸收他人情緒而導緻的精力耗竭。引入“情感緩衝區”的建立方法，學習在不關閉共情能力的前提下，設置有效的心理防火牆。 職場中的邊界維護： 針對女性在職場中常麵臨的“被期望無私奉獻”的隱性壓力，提供瞭清晰、堅定且不失優雅地拒絕不閤理要求的話術和策略。 第二章：親密關係的重構——愛與被愛的藝術 本部分是全書的核心之一，聚焦於浪漫關係中的情感動態、衝突處理和自我價值的投射。 第三章：理想化與去“神化”的愛戀 剖析瞭現代女性在擇偶和維係關係中，常常陷入的“救贖者”或“被拯救者”的劇本。 “完美伴侶”的迷思： 探討社會文化敘事對我們對伴侶設定的不切實際的期望。如何區分“潛力”與“現實”，並接受伴侶的局限性。 依戀理論在親密關係中的應用： 深入分析安全依戀模式的重要性，並指導如何與具有迴避型或焦慮型依戀的伴侶進行有效溝通，避免陷入“追逐—逃離”的循環。 性、欲望與情感聯結： 探討女性在親密關係中對性需求的壓抑或誤解，以及如何坦誠地錶達身體和情感上的渴望，確保雙方關係的平衡與滿足。 第四章：衝突中的對話藝術——從指責到理解 本章緻力於將衝突轉化為深入理解彼此的機會。 “我信息”的實操指南： 提供瞭一係列將“你總是……”的指責句式，轉化為清晰錶達自身感受和需求的結構化句型練習。 傾聽的層次： 區分“聽到聲音”、“理解內容”與“感受情緒”三個傾聽層次。教授如何通過復述和確認情緒（Validation），讓對方感受到被真正接納，從而有效降溫對抗。 修復與和解的五個步驟： 強調道歉的質量而非頻率。一個高質量的道歉應包含對傷害的認知、承認後果以及具體彌補措施的承諾。 第三章：社會身份與情感壓力 本部分將視角放大至女性在傢庭、職業和社會結構中的多重角色所帶來的情感張力。 第五章：母親角色的情感邊界 針對“完美母親”的社會期待與個體自由之間的矛盾。 “內在小孩”與“外在母親”的對話： 引導讀者處理因自身未被滿足的需求投射到子女身上而産生的內疚感。 放手與授權的藝術： 探討如何健康地從“控製者”轉變為“支持者”，允許孩子發展獨立性，同時解放自己的時間與精力。 “空巢期”的情感預演與應對： 提前準備應對子女離傢後身份重塑帶來的失落感。 第六章：價值感的外化與迴歸 本章探討女性如何從外部的評價體係中解脫齣來，建立穩定的內在價值感。 “取悅者心態”的解構： 分析為何許多女性習慣性地通過滿足他人期望來確認自身價值，以及這種模式如何導緻慢性焦慮和自我犧牲。 成就與內在滿足感的對齊： 區分“為證明而做”與“為熱愛而做”。指導讀者如何辨識自己真正看重的核心價值觀，並使日常行為與其保持一緻。 麵對嫉妒與比較的成熟態度： 探討社交媒體時代下，如何處理對他人的羨慕或對自身不足的感知，將比較的能量轉化為自我提升的動力。 結語：持續的自我關懷實踐 本書最後強調，情感健康是一個動態過程，而非終點。提供瞭一套可融入日常的“情感急救箱”，包括正念練習、情緒日誌的結構化填寫方法，以及在專業幫助介入前的初步自我安撫技巧。本書旨在陪伴每一位女性，成為自己情感世界中最有智慧的領航員。

评分☆☆☆☆☆

我必須承認，我對“四川大學齣版社”這個齣版機構抱有很高的期待值，這通常意味著內容經過瞭嚴格的學術和專業審核，內容的可信度和深度是有保障的。這本書聽起來像是那種能讓人坐下來，靜心研讀，並且需要反復咀嚼纔能體會其精髓的著作。我推測，書中必然涵蓋瞭大量關於人際界限、依戀模式以及情感錶達障礙的深入探討。很多時候，我們處理不好關係，不是因為不愛，而是因為不知道如何恰當地錶達愛和接受愛。我希望作者能提供一些非常具體的案例分析，展示那些看似是“小問題”的情緒反應，是如何纍積起來，最終影響到整個情感係統的穩定性的。如果這本書能像一本高級的“情感故障排除手冊”，教會我們如何精確地定位問題的根源，並提供一套“係統重啓”的流程，那它就具備瞭非凡的價值。我希望能從中獲得一種掌控感，而不是被突如其來的情緒洪流裹挾。

评分☆☆☆☆☆

這本書的標題本身就構成瞭一種強烈的心理暗示，它仿佛在邀請每一位女性讀者，勇敢地走進自己內心的“黑暗角落”，並用理性的光芒去照亮它。我個人對那些試圖將復雜的人性簡化為幾個簡單標簽的讀物一直持保留態度，而“情感CT”這個比喻，則暗示瞭一種多維度的、非綫性的掃描過程。我猜想，作者一定花瞭很多心思去構建一個能夠捕捉到女性情感細微差彆的分析框架。比如，如何區分由原生傢庭帶來的恐懼和當下環境引發的焦慮？如何辨識齣那些被社會期待所塑造的“虛假情感需求”？我更關注的是，這本書能否幫助我們建立起一個強大的“情感防火牆”，使我們在麵對外界的負麵刺激時，能夠保持內在的穩定性和韌性。如果它能教會我如何通過更精細的自我覺察，來預判和化解潛在的情感危機，那麼這本書的價值就無可估量瞭。

评分☆☆☆☆☆

拿到這本書的時候，我立刻被它封麵設計所吸引，那種沉靜而又富有力量感的色彩搭配，恰到好處地烘托瞭主題的嚴肅性與重要性。翻開扉頁，我能感受到作者在文字選擇上的那種剋製與精準，沒有冗長空洞的煽情，取而代之的是一種冷靜的、近乎科學的剖析。我非常欣賞這種處理方式，因為真實的情感問題往往需要嚴謹的邏輯來支撐，而不是浮於錶麵的安慰。我期待它能深入挖掘女性在不同生命階段所麵臨的情感睏境，比如職場壓力與傢庭責任的撕扯，或是麵對自我價值實現時的內心掙紮。一個好的情感分析工具，不應該僅僅停留在“你應該如何做”的層麵，更重要的是解釋“你為什麼會這樣想，為什麼會這樣感受”。我希望這本書能提供一種全新的視角，幫助我們跳脫齣傳統文化對女性情感的刻闆印象，真正理解女性情感的動態平衡機製，從而實現更深層次的自我接納與成長。

评分☆☆☆☆☆

說實話，市麵上關於女性成長的書籍汗牛充棟，但真正能讓人感到“醍醐灌頂”的卻鳳毛麟角。這本書的命名方式顯得如此獨特且具有專業性，讓我立刻産生瞭強烈的閱讀衝動。我更傾嚮於相信，這並非一本教人如何“討好”或“順從”的指南，而是一本關於“賦權”的工具書。我期待它能深入探討女性的“內在力量”是如何被情感模式所影響的。例如，在處理分歧和衝突時，如何做到既堅持自我立場，又不破壞關係和諧——這是一個世紀難題。我希望書中能提供一些超越傳統說教的見解，或許是關於身體感受與情緒聯結的深度解析，或是對“情緒耗能”與“情緒增益”的量化分析。如果這本書能幫助我優化我的“情感能源管理係統”，讓我能夠將有限的精力投入到真正滋養內心和關係的事務上去，那麼它就是一本值得我珍藏並時常翻閱的寶典。

评分☆☆☆☆☆

這本書的書名光是聽著就覺得充滿瞭智慧和深度，仿佛它能穿透那些我們習以為常的錶象，直達女性內心最隱秘的角落。我一直覺得，在人際交往中，尤其是在處理親密關係和理解自我時，情感的復雜性往往是我們最大的挑戰。這本書的標題暗示瞭一種“診斷”的能力，像醫學上的CT掃描一樣，能夠清晰地掃描齣情感的結構、密度和潛在的問題所在。我猜想，作者一定采用瞭非常精妙的分析工具，或許是結閤瞭心理學、社會學甚至神經科學的視角，來構建一個全麵的女性情感圖譜。我特彆期待書中能詳細探討那些難以言喻的情緒波動是如何産生的，比如為什麼在某些時刻，即使一切都很好，內心深處依然會有一種莫名的失落感。如果這本書能提供一套切實可行的方法論，幫助讀者識彆並優化自己的“情感硬件”，那它就不僅僅是一本讀物，而是一份實實在在的“生活指南”瞭。我設想它會用非常具象的例子來闡述抽象的理論，讓讀者在閱讀的過程中，能清晰地看到自己生活中的影子，從而産生強烈的代入感和共鳴。