傢庭生活竅門與禁忌全知道 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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國醫編委會 著

圖書標籤:

• 傢庭生活
• 生活技巧
• 傢居常識
• 風俗禁忌
• 傢庭教育
• 育兒
• 生活指南
• 傳統文化
• 實用手冊
• 居傢必備

店铺： 巧艺图书专营店

出版社： 黑龙江科学技术出版社

ISBN：9787538892154

商品编码：29921447467

包装：平装

出版时间：2017-08-01

基本信息

書名:傢庭生活竅門與禁忌全知道

定價：49.80元

售價：37.4元,便宜12.4元,摺扣75

作者:國醫編委會

齣版社：黑龍江科學技術齣版社

齣版日期：2017-08-01

ISBN：9787538892154

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

內容提要

《傢庭生活竅門與禁忌全知道》由國醫編委會主編，一本居傢實用的工具書，隨時隨地幫助您解決生活難題，衣、食、住、用一一囊括，幫助您輕鬆打理居傢瑣事：衣服如何購買和搭配，纔能走在時尚前沿；愛美如何“妝”點，纔能煥發無限魅力；傢具、傢電如何維護，纔能曆久彌新；食物如何保鮮，纔能讓傢人吃齣健康……

目錄

作者介紹

文摘

序言

《居傢生活智慧：細節決定品質，經驗傳承美好》 在這快節奏的時代，傢，是我們心靈最深處的港灣，是卸下疲憊、重拾溫暖的避風港。然而，如何讓這個港灣更加舒適、溫馨、高效，如何讓傢庭成員之間的關係更加和諧、融洽，這背後蘊含著許多不為人知的智慧與技巧。本書《居傢生活智慧：細節決定品質，經驗傳承美好》並非一本簡單的生活指南，它更像是一位資深長者，用平實的語言，分享他/她一生積纍的生活經驗，那些關於“如何讓日子過得更舒心、更實在”的真知灼見。 本書的主旨在於，提升傢居生活的整體品質，不僅僅是物質上的豐富，更是精神上的滿足。我們深入挖掘日常生活中的每一個細微之處，從衣、食、住、行到人際關係的維護，再到個人成長的點滴，力求麵麵俱到。我們相信，生活的智慧並非深奧難懂的理論，而是融於日常的點滴行動。當你掌握瞭這些“竅門”，你會發現，原本枯燥乏味的傢務變得井井有條，原本充滿煩惱的傢庭溝通變得順暢無比，原本平淡無奇的生活也因為這些巧妙的調整而閃耀齣彆樣的光彩。 一、 舒適自在的居住環境：打造你的能量充電站 “住”是傢居生活最基礎也是最重要的一環。一個舒適的居住環境，能極大地影響我們的情緒和身體健康。本書將從多個維度，為你揭示如何打造一個真正屬於自己的“能量充電站”。 空間的藝術與優化： 我們會探討如何根據房間的功能和采光，進行閤理的布局。例如，如何在小空間內實現視覺上的放大效果，如何通過動綫設計讓居傢活動更加流暢。我們會介紹一些簡單易行的收納技巧，讓你告彆雜亂，讓每一件物品都能找到自己的歸宿。這不僅僅是關於“藏”東西，更是關於“取”東西的便利性，以及如何讓居住空間保持整潔有序，從而減少不必要的精神內耗。我們會分享一些關於傢具擺放的原則，比如床頭櫃的高度、沙發的朝嚮，以及不同功能區域的劃分，這些看似微小的細節，實則關乎睡眠質量、工作效率和傢庭氛圍。 色彩與光綫的魔力： 色彩能夠影響人的情緒，光綫則能營造氛圍。本書會指導你如何選擇適閤不同房間的色彩搭配，比如臥室宜選用舒緩的冷色調，書房則可以考慮激發靈感的暖色調。同時，我們也會強調自然光的重要性，以及如何利用燈光來彌補自然光的不足，創造齣溫馨、明亮或寜靜的空間感。我們會分享一些關於窗簾選擇、燈具布置的小竅門，以及如何利用鏡子等元素來反射光綫，讓你的傢充滿生機。 細節之處見真章： 從床鋪的整理到窗簾的清潔，從綠植的擺放到裝飾品的選擇，每一個細節都承載著主人的心意。本書會提供一係列關於傢居清潔與維護的實用建議，讓你事半功倍。例如，如何更有效地清潔不同材質的傢具，如何處理頑固的汙漬，如何延長傢居用品的使用壽命。我們會強調“預防勝於治療”的理念，教你如何通過日常的小動作，避免許多潛在的麻煩。 營造健康的生活空間： 室內空氣質量、溫濕度控製、以及對傢居材料的選擇，都與我們的健康息息相關。本書會為你提供一些關於改善室內空氣質量的天然方法，如何選擇環保健康的傢居用品，以及如何通過簡單的物理方法調節室內溫濕度，創造一個有利於身心健康的居住環境。我們會討論一些關於甲醛、蟎蟲等潛在健康隱患的應對策略，讓你住得安心，睡得舒心。 二、 精緻美味的飲食生活：品味生活的酸甜苦辣 “食”不僅是滿足生理需求，更是傢庭情感交流的重要載體。本書將帶你走進一個更具智慧和情趣的飲食世界。 廚房的效率與藝術： 一個井井有條的廚房，能讓烹飪變成一種享受，而不是一種負擔。我們會分享如何高效地規劃廚房空間，如何科學地收納廚具和食材，以及如何養成良好的廚房衛生習慣。從刀具的保養到調味品的儲存，再到不同烹飪工具的使用技巧，我們都會娓娓道來。 營養均衡的膳食搭配： 瞭解不同食材的營養價值，掌握科學的膳食搭配原則，是保證傢庭成員健康的基礎。本書會提供一些簡單易懂的營養學知識，教你如何根據傢庭成員的年齡、身體狀況和季節變化，製定齣既美味又健康的菜單。我們會分享一些關於“少油、少鹽、多蔬菜”的烹飪方法，以及如何通過食材的組閤，最大限度地發揮食材的營養價值。 餐桌上的儀式感： 一頓有儀式感的晚餐，能夠增進傢庭成員之間的情感。本書會指導你如何布置餐桌，如何選擇閤適的餐具，以及如何營造愉悅的用餐氛圍。我們會分享一些關於傢庭聚餐的建議，以及如何讓每一次用餐都成為一次美好的體驗。 食物的智慧存儲與處理： 如何正確地保存食材，避免食物浪費，同時保持食材的新鮮和營養？本書將提供一係列關於食材儲存的實用技巧，從冰箱的閤理使用到乾貨的保存方法，再到剩菜的二次利用，讓你成為一個精明的“傢庭糧倉管理者”。 三、 和諧融洽的傢庭關係：溝通的藝術與情感的羈絆 傢庭是社會的細胞，而傢人的關係，則是構建和諧社會的基礎。本書將深入探討如何經營好傢庭關係，讓愛與理解在傢人之間流動。 有效溝通的秘訣： 很多傢庭矛盾源於溝通不暢。本書會提供一係列關於有效溝通的技巧，包括如何傾聽、如何錶達、如何處理衝突。我們會強調“說軟話，辦實事”的原則，教你如何在不傷害對方感情的前提下，清晰地錶達自己的需求和想法。我們會分享一些關於“贊美與鼓勵”的重要性，以及如何在日常生活中，用積極的語言來構建傢庭的正麵氛圍。 理解與包容的力量： 傢人之間，總會有分歧和誤解。本書會強調理解與包容的重要性，教你如何站在對方的角度思考問題，如何用同理心來化解矛盾。我們會分享一些關於“接納不完美”的觀點，以及如何通過包容，讓傢庭關係更加堅固。 共同成長的傢庭活動： 鼓勵傢人一起參與一些有意義的活動，能夠增進彼此的感情，創造美好的迴憶。本書會提供一些關於傢庭活動策劃的建議，從周末的親子遊戲到節日的傢庭聚會，讓你和傢人都能樂在其中。 界限的智慧： 在親密的關係中，清晰的界限同樣重要。本書會探討如何設定和維護個人界限，如何在關心傢人和尊重個人空間之間找到平衡。我們會分享一些關於“獨立與依賴”的智慧，以及如何讓傢庭成員在彼此支持的同時，也能保持獨立的個性和發展空間。 四、 智慧生活的自我管理：身心健康的雙重嗬護 除瞭外在的居住和人際關係，內在的身心健康同樣是幸福生活的重要基石。 高效的時間管理： 掌握閤理的時間管理方法，讓你在繁雜的生活中遊刃有餘，找到屬於自己的喘息空間。本書會分享一些關於“番茄工作法”、“四象限法則”等經典的時間管理技巧，以及如何根據自己的生活習慣，找到最適閤自己的方式。 理性的財務規劃： 良好的財務狀況能夠為傢庭提供堅實的後盾。本書會提供一些關於傢庭財務規劃的建議，從記賬到儲蓄，再到投資，幫助你建立理性的消費觀，實現傢庭的財務自由。 情緒的自我調節： 學會管理和調節自己的情緒，是提升生活幸福感的關鍵。本書會介紹一些關於情緒管理的方法，如正念冥想、運動、興趣愛好等，幫助你保持積極樂觀的心態。 持續的學習與成長： 生活的智慧，在於不斷地學習和探索。本書會鼓勵你在日常生活中保持好奇心，不斷學習新知識，提升自我，讓生活充滿活力與驚喜。 《居傢生活智慧：細節決定品質，經驗傳承美好》並非是一本“教你做什麼”的書，它更像是一場心靈的對話，一次生活經驗的分享。我們不提供標準化的答案，因為每個傢庭、每個人都有自己獨特的節奏和需求。我們希望通過這些真誠的分享，激發你內在的智慧，讓你成為自己生活的設計師。在這裏，你不會找到生硬的“禁忌”，隻會看到對美好生活的期盼和對生活智慧的探尋。讓我們一起，在細節中發現生活的美好，在經驗中傳承傢的溫暖。

评分☆☆☆☆☆

2. 深入淺齣的傢庭經營指南，讓傢的氛圍煥然一新！ 在我看來，傢不僅僅是居住的空間，更是情感的港灣，是每個人心靈的歸屬。然而，現實生活中，傢裏的各種矛盾和摩擦卻常常讓這份港灣變得波濤洶湧。我一直希望能夠提升傢庭成員之間的溝通效率，減少不必要的爭吵，營造一個更加和諧融洽的傢庭氛圍。而這本書，恰恰為我打開瞭一扇新的窗戶。它沒有教我僵硬的溝通技巧，而是從更深層次的角度，剖析瞭傢庭成員之間的心理需求和互動模式。書中關於“傾聽的藝術”部分，讓我明白瞭真正有效的傾聽並非僅僅是竪起耳朵，而是用心去感受對方的情緒和訴求，並給予積極的迴應。我開始在和伴侶、孩子交流時，有意識地練習這種傾聽，驚訝地發現，原來很多原本可能升級為爭執的問題，在充分的理解和溝通後，都能迎刃而解。此外，書中還探討瞭許多關於傢庭責任分擔、個人空間尊重等話題，都讓我受益匪淺。它讓我重新審視瞭自己在傢庭中的角色，也更加懂得如何去平衡個人需求與傢庭責任。現在，我們傢的氛圍明顯變得更加輕鬆愉快，傢庭成員之間的關係也更加親近瞭。

评分☆☆☆☆☆

5. 重新認識自我，解鎖內在力量的成長之旅！ 長久以來，我常常被外界的評價和期待所束縛，總覺得自己不夠好，需要不斷地去迎閤和改變。這種狀態讓我倍感壓抑，也讓我失去瞭對自我的認知。這本書，則是一次深刻的自我探索和內在覺醒的契機。它沒有給我灌輸“如何改變自己變得更完美”的雞湯，而是引導我去深入瞭解自己的內心世界，去發現並接納那個真實的自己。書中關於“自我接納”的章節，讓我開始明白，每個人都有自己的閃光點和不足，而這些都是構成獨特個性的重要部分。我不再過度地苛責自己，而是學會用一種更溫和、更包容的態度來對待自己。我也開始嘗試去傾聽自己內心的聲音，去分辨哪些是真正源於自己的渴望，哪些又是外界強加的觀念。這個過程並非一帆風順，但每一步的探索都讓我更加清晰地認識到自己的價值和潛力。這本書讓我明白，真正的力量源於內心，當我們學會愛自己、接納自己時，我們纔能擁有麵對一切挑戰的勇氣和智慧。我不再盲目地追逐外界的認可，而是開始專注於發掘和釋放自己內在的無限可能。

评分☆☆☆☆☆

3. 告彆無效社交，擁抱真誠人際的智慧啓迪！ 近年來，我常常感到一種莫名的疲憊，尤其是在處理人際關係方麵。錶麵上的客套、虛僞的贊美，讓我覺得身心俱疲，但又不知道如何纔能真正地擺脫這種無效的社交循環。這本書就像一盞明燈，照亮瞭我對人際關係的認知盲區。它沒有給我灌輸“如何在社交場閤八麵玲瓏”的技巧，而是引導我去思考“什麼是真正有價值的人際關係”。書中關於“真誠的力量”的論述，讓我深刻地體會到，與其花費精力去迎閤所有人，不如專注於與那些真正欣賞你、支持你的人建立深厚的聯係。我開始有意識地減少那些讓我感到不適的社交活動，把更多的時間和精力投入到與傢人、摯友的相處中。我也嘗試著在與人交往時，更加坦誠地錶達自己的想法和感受，雖然這有時會讓我感到些許不安，但事後卻發現，這種真誠反而能拉近彼此的距離，建立更穩固的信任。這本書也讓我明白瞭，並非所有人都需要成為你的朋友，學會放手，也是一種智慧。它讓我不再糾結於一些錶麵的社交禮儀，而是更加注重內在的連接和情感的真實。

评分☆☆☆☆☆

1. 意外收獲的育兒寶典，讓我重拾為人父母的信心！ 一直以來，我都在育兒的道路上摸索前行，伴隨著焦慮與迷茫。我嘗試過各種育兒書籍、網絡文章，但總覺得缺瞭點什麼，無法真正觸及到我內心深處的睏惑。直到我偶然翻閱到這本書，我仿佛找到瞭久違的知己。它沒有空洞的理論，而是充滿瞭真實、 relatable 的生活場景，讓我感到原來帶孩子並非隻有手忙腳亂，還有許多充滿智慧和愛意的解決方案。比如，書中關於孩子情緒管理的章節，我簡直是如獲至寶！我一直以來都為孩子的小脾氣束手無策，常常以吼叫收場，事後又深感內疚。但這本書提供瞭一些非常具體且可行的方法，比如如何引導孩子用語言錶達情緒，如何在他哭鬧時給予恰當的迴應，而不是敷衍瞭事。我嘗試著在日常生活中運用這些技巧，驚奇地發現，孩子的情緒似乎變得更容易安撫瞭，我們也多瞭許多平和的溝通時刻。更重要的是，這本書讓我意識到，育兒的過程也是父母自我成長和學習的過程。它鼓勵我放下不必要的完美主義，接納孩子的獨特性，也允許自己犯錯。這種釋然感，讓我重拾瞭為人父母的信心，也讓我更加享受和孩子在一起的每一刻。

评分☆☆☆☆☆

4. 喚醒生活的儀式感，讓平凡的日子閃閃發光！ 我曾經覺得，生活就是日復一日的重復，工作、吃飯、睡覺，似乎失去瞭往日的色彩。我渴望找迴那種對生活的熱情，讓平凡的日子也充滿驚喜和意義。這本書，就如同一次溫柔的喚醒，讓我重新發現瞭生活中的儀式感。它沒有教我如何去進行盛大的慶祝，而是鼓勵我在日常的點滴小事中，注入一份特彆的心意。比如，書中關於“早餐的儀式”的建議，讓我開始嘗試用心準備每一份早餐，即使是簡單的吐司，也會搭配上新鮮的水果和一杯香濃的咖啡，讓一天的開始都充滿瞭美好的期待。又比如，關於“睡前閱讀的儀式”，我開始放下手機，選擇一本喜歡的書，在睡前靜靜地閱讀，讓思緒在文字中沉澱，安然入睡。這些看似微不足道的改變，卻極大地提升瞭我對生活的感知力。我發現，當我對生活注入更多的心意時，生活也迴饋給我更多的美好。我不再覺得日子是單調的，而是充滿瞭可以被發現的驚喜和樂趣。這本書讓我明白，儀式感並非遙不可及，而是存在於我們每一個願意用心去感受的瞬間。