滿28包郵 人民悅讀叢書：生活文萃 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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文章，東潤 著

圖書標籤:

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店铺： 梅凯瑞图书专营店

出版社： 新疆人民出版社

ISBN：9787228142026

商品编码：29942385073

包装：平装

出版时间：2011-03-01

基本信息

書名：人民悅讀叢書：生活文萃

定價：15.00元

作者：文章,東潤

齣版社：新疆人民齣版社

齣版日期：2011-03-01

ISBN：9787228142026

字數：

頁碼：175

版次：1

裝幀：平裝

開本：32開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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內容提要

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“人民悅讀叢書”由新疆人民齣版社齣版，該係列叢書的主編為文章。《生活文萃》為“人民悅讀叢書”係列之一，共分為飲食篇、醫學篇、修養篇、旅遊篇、科技篇等七章內容，書中收錄瞭《為什麼常吃蜂蜜能延年益壽》、《為什麼人會失眠》、《為什麼人的血型會變》、《為什麼女的壽命一般比男的長》、《為什麼近親結婚易得遺傳病》、《為什麼會“春眠不覺曉”》等文章。

目錄

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章 飲食篇
盲目滋補有害
為什麼鬍蘿蔔有“小人參”之譽
死鱔魚不能吃
為什麼不能用生豆油拌餡
為什麼夏天剩餘飯菜保存時應再煮沸10分鍾
為什麼酸牛奶比鮮牛奶好
為什麼啤酒不宜長期冷凍
為什麼不宜多吃油炸食品
為什麼吃零食不好
哪些食品小學生不宜多吃
哪些
海帶有哪些營養價值
空腹吃水果為什麼不好
為什麼鮮荔枝不宜多吃
為什麼不宜在生日蛋糕上插蠟燭
為什麼不宜長時間用保溫瓶裝牛奶、豆漿
為什麼不要用溫鍋水煮飯
為什麼牛奶不宜與巧剋力同時食用
你該多吃些什麼
為什麼不宜常吃湯泡飯
為什麼兒童不宜飲可樂型飲料
哪些人不宜飲啤酒
多吃“洋快餐”為什麼不好
未煮熟的豆漿為什麼有毒
為什麼受涼後要喝薑湯

第二章 醫學篇
排尿時突然暈倒的原因
為什麼久蹲立起時眼前發黑
為什麼會發生小腿抽筋
為什麼會見瞭血就暈倒
常看電視為什麼要補充維生素A
為什麼不渴也要喝水
挖鼻孔為什麼不好
感冒時為什麼鼻子不通氣
痣都有危險嗎
為什麼受傷須防破傷風
流行性感冒與普通感冒有什麼區彆
為什麼吃東西要細嚼慢咽
人突然暈倒怎麼辦
為什麼說少年喝茶未必是好事
人睡覺的時候為什麼會打呼嚕
眼皮為什麼會跳
為什麼睡覺要用枕頭
“牙痛不是病”嗎
什麼是生命的28害
什麼是植物人
為什麼藥片要用溫開水送服
為什麼音樂也治病
嬰兒生下來為什麼馬上啼哭
生病為什麼要多喝開水
為什麼有的病隻會生一次
為什麼血型和遺傳有關
為什麼有些人臉上會長雀斑
為什麼不能隨便挖耳朵
為什麼不要亂吃補藥
為什麼切除瞭一隻腎的人還能活
為什麼會産生細胞癌變
為什麼被稱為“二十一世紀的瘟疫”

第三章 修養篇
為什麼常把“我為人人，人人為我”作為社會公德
為什麼常用“寜為玉碎，不為瓦全”來錶達氣節
如何保持快樂
怎樣纔能擁有好人緣
為什麼說舉止顯性格
為什麼要重視心理健康
什麼是健康行為
為什麼要把反省自己當成每目的功課
為什麼哭也有益於健康
為什麼要學會適度壓抑
為什麼要有值得驕傲的特長
為什麼說“金無足赤，人無完人”
為什麼過分傲慢是自卑心理的錶現
為什麼常說做人要講“氣節”
什麼是氣質
什麼是性格
為什麼要選擇朋友
為什麼人們常講“進一步萬丈深淵，退一步海闊天空”
為什麼常用‘敏於事而慎於言’作為處世信條
為什麼要把敬業變成習慣
為什麼不要為失敗找藉口
為什麼說毛遂自薦好處多
為什麼說好朋友要保持距離
為什麼要接受不同的意見
為什麼對人要溫和友善

第四章 旅遊篇
為什麼稱山海關為“天下關”
為什麼護照有好幾種顔色
為什麼乘飛機之前都要經過非常嚴格的安全檢查
為什麼不能在文物上刻寫“到此一遊”等字樣
暈車暈船是病嗎
為什麼說旅遊是一種享受

第五章 生活篇
為什麼會使人中毒
設置廚房要注意通風路綫
怎樣預防高壓鍋爆炸
如何正確使用微波爐
為什麼不宜久穿牛仔褲
為什麼不能把圍巾當口罩
為什麼新鞋宜在下午買
為什麼有人睡覺會磨牙
為什麼內衣宜用冷水洗
除蚊蠅方法有哪些
怎楊檢測自行車慢撒氣
滅蟑螂有哪些方法
為什麼雞蛋攥不破
為什麼不要用菜刀削水果
怎樣除冰箱異味
夏天保存鮮肉方法
電池為什麼不電人
常用“隨身聽”好不好
梳頭都有哪些好處
為什麼要用熱水洗腳
洗澡裏的學問
為什麼春節又叫“過年”
為什麼清明時節要掃墓
為什麼中鞦節要吃月餅

第六章 法製篇
什麼是共同犯罪
什麼是死刑
什麼是正當防衛

第七章 科技篇
為什麼100℃的水不沸騰
為什麼電視機會放臭味
為什麼聾啞人也能打電話
什麼時候是記憶的佳時間
為什麼煮牛奶溫度不能太高
為什麼酒不凍結
老年人的身高為什麼比年輕時要矮一些
為什麼常吃蜂蜜能延年益壽
為什麼人會失眠
為什麼人的血型會變
為什麼女的壽命一般比男的長
為什麼近親結婚易得遺傳病
為什麼會“春眠不覺曉”
為什麼人的身高早上高晚上矮
為什麼電燈的燈絲會斷
為什麼電影院的窗簾多用黑布和紅布
為什麼人不能屍乞得太飽
為什麼服藥要注意定時定量
傷口處的血為什麼會很快凝固
什麼是

作者介紹

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文摘

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有些人迷信滋補，以為多吃些補藥或補品，總有好處，至少沒有害處 ，常常希望醫生開人參、鹿茸、肉桂、枸杞子、天麻等中藥，或開多種維 生素、肌苷、輔酶A、細胞色素丙、ATP等，以為常吃補藥就可以健康無虞 瞭。其實不然，所謂補，即是增添體內不足與缺損的營養成分。如果無缺 損和不足，隨意滋補，反而會將好端端的一個人“補”齣毛病來。這好比 衣服破瞭打上補丁是有用的；但如果非要往新衣服上打補丁，不僅徒勞無 益，反而可以損害衣服的整體美感。
對人體來說，由於某種原因造成機體某些物質的不足，利用相應物質 給予補充，那麼該物質便叫補藥或補品。如海帶可以治療因缺碘所緻的甲 狀腺腫，米糠可以治療維生素B1缺乏引起的腳氣病，亞鐵可以治療缺 鐵性貧血。米糠、海帶、亞鐵雖沒有稱為補品，但這些對於缺乏維生 素B1、缺碘及鐵的人來說，也無異於補品。
各種補藥或補品，都有各自的寒熱溫涼屬性，人的體質也有陰陽虛實 之分。正確有益的滋補，要看補物與體質是否相適，補物與病情是否相應 ，補物與季節、氣候是否相當。例如人參，用得恰當確能補益人體，甚至 救人性命，但如果不顧病人體質強弱和病情是否需要，盲目地服用人參， 特彆是長期過量服用，不但無益，反而有害。如果平素體質偏熱，又逢炎 熱的夏季，這時服用人參，則會助火，不僅會發熱、口乾、便秘，而且會 引起煩躁和失眠甚至鼻血。人參雖能補氣健脾，增強消化機能，但如長期 過量服用，反而使食欲減退、腹脹和腹瀉。在感冒時，如元氣虛而亂投人 參，也隻會加重病情。美國加利福尼亞大學神經病研究所的西格爾醫生， 對長期服用人參的113人進行瞭觀察，發現他們大多齣現一些不良反應。其 中14人每日服3—5剋，到、第24個月，有10人變得興奮、激動、煩躁並長 期失眠；而服用大劑量的4人則齣現精神錯亂。
俗話說：量體裁衣，對癥；藥癥相符，大黃也補；藥癥不符，人 參也毒。這是人類在韆百年的醫學實踐中總結齣來的一個真理。有些價格 昂貴的補品，如魚翅、鮑魚、燕窩、海參等高級滋補品，雖然含有大量蛋 白質，但其中每種僅含幾種必需的氨基酸，都不是完全的蛋白質，因此不 能滿足人體的營養需要。而瘦肉、雞蛋及黃豆等普通食品，都含有8種人體 必需的氨基酸，而且含量豐富。如果隻是一味地吃那些所謂的珍貴補品， 而不吃普通大眾食物的話，那麼就可能引起營養不良，生長發育遲緩，甚 至可能産生疾病，乃至危及生命。
本世紀20年代，美國科學傢摩爾發現草食動物肝內都含有豐富的維生 素A，而患乾眼病的動物肝時卻沒有。不吃葷食的動物腫內的維生素A是從 哪來的呢？一次，摩爾又發現幾隻山羊在有滋有味地咀嚼拋在地上的鬍蘿 蔔，於是他用鬍蘿蔔喂老鼠，結果齣現瞭奇跡——患乾眼病的老鼠痊愈瞭 。難道鬍蘿蔔內真有防治乾眼病的維生素A？他經過實驗分析，大失所望。
後來，摩爾同德國化學傢卡勒經過數年研究，終於發現鬍蘿蔔內有一種鬍 蘿蔔素，它在草食動物肝內的氧化酶的作用下，可轉化成維生素A。至此， 上述問題纔得到解答。
鬍蘿蔔是含有大量鬍蘿蔔紊（即維生素A元）的一種蔬菜，它的含糖量也 比較高，還含有維生素B1、B2及蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵等，營養豐富 ，故有“小人參”之稱。鬍蘿蔔是一種保健食品，對人體兼有食補和藥補 的作用。人們早已知道，經常食用鬍蘿蔔，增加維生素A，可以維持構成視 覺細胞的視紫質的正常效能，防治夜盲癥。祖國醫學認為，鬍蘿蔔性平味 甘，有補五髒、益腸胃、利胸隔等功效。現代醫學研究認為，鬍蘿蔔有降 血壓、降血脂和降血糖的作用，對高血壓、糖尿病患者是一種佳蔬良藥。
據文獻報告，鬍蘿蔔還有加速排齣人體內汞離子的作用，可防止汞中毒。
所以經常接觸汞的人，應多吃些鬍蘿蔔。另據國外調查，鬍蘿蔔素有助於 防治甲狀腺腫；德國山區兒童吃鬍蘿蔔多的，甲狀腺腫的發病率低；吃鬍 蘿蔔少的，甲狀腺腫的發病率約兩倍於前者。
尤其值得重視的是，吃鬍蘿蔔可以防癌。美國科研人員和英國癌癥研 究會主席理·多爾的研究，對此都予以證實。吸煙的人常食鬍蘿蔔，癌癥 發病率明顯下降，鬍蘿蔔．紊甚至對已轉化的癌細胞也有阻止進展或使其 逆轉的作用。不吸煙的人經常攝入這種食品也有同樣效果，據蘇聯資料介 紹，有一名晚期肺癌患者，經常飲鬍蘿蔔汁，吃鬍蘿蔔，經過半年左右， 其體力基本恢復。鬍蘿蔔所含的可以防癌的維生素，比化學藥物維生素的 療效要好，因為，如大量服用後者則會引起中毒。
鬍蘿蔔物美價廉，經常食用有益健康，不過好用油炒或與牛、羊肉 同煮而食，生吃則影響人體吸收，因為鬍蘿蔔素是脂溶性物質。當然，食 用鬍蘿蔔也不宜過多，否則會引起皮膚黃染（稱黃皮病），不過隻要停食2— 3個月，黃染即自行消退。
……

序言

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《滿28包郵 人民悅讀叢書：生活文萃》 文以載道，生活為鏡，萃取人間萬象，滋養心靈花園 在這快節奏的時代洪流中，我們常常被瑣碎的生活所裹挾，遺忘瞭那些沉澱於時光深處的美好與深刻。偶然翻閱一本名為《人民悅讀叢書：生活文萃》的書籍，如同遇見一位久違的老友，靜靜地為你訴說那些關於生活的智慧、情感的細膩、以及人性的光輝。本書並非宏大敘事的史詩，也非高深莫測的哲理探討，而是將目光投嚮瞭我們觸手可及的日常，從平凡的煙火氣中提煉齣不平凡的感動與啓迪。 篇章之美：包羅萬象，盡顯生活真味 《生活文萃》的魅力，首先體現在其內容的廣博與精深。它巧妙地將散落在生活各個角落的珠璣串聯起來，構成一幅幅生動的生活畫捲。 人情冷暖，世事洞明： 從街頭巷尾的市井百態，到親人朋友間的細微互動，本書深入刻畫瞭人與人之間的情感紐帶。它記錄瞭鄰裏間的互助與關懷，展現瞭朋友間的肝膽相照，也坦誠地剖析瞭親情的羈絆與無奈。在這裏，你可以讀到父母含辛茹苦的付齣，兒女成長的點滴喜悅，伴侶相濡以沫的溫馨，以及那些素不相識之人偶然伸齣的援手所帶來的暖意。這些故事，如同明鏡，映照齣人性的善意與復雜，讓我們對“人情”二字有瞭更深的理解與體悟。 草木有情，山河共鳴： 大自然的美，是治愈心靈的良藥。《生活文萃》善於捕捉自然景物的點滴之美，將季節的更迭、花開花落的周期、山川河流的壯麗，以及田園生活的淳樸，細膩地呈現在讀者麵前。閱讀這些篇章，仿佛能聞到雨後泥土的芬芳，聽到鳥兒清脆的鳴唱，感受到微風拂過臉頰的溫柔。作者們用詩意的筆觸，描繪齣人與自然和諧共生的美好畫麵，提醒我們放慢腳步，去感受生命的力量，去體味天地間的遼闊與寜靜。 歲序流轉，時光印記： 時間是最公平的見證者。《生活文萃》記錄瞭不同年代的生活片段，從舊時的年節習俗，到新時代的科技變遷，每一筆都承載著曆史的溫度。它會帶你迴味那些已經遠去的童年時光，重溫舊日的純真與美好；也會讓你思考時代的進步與發展，感受社會變遷帶來的衝擊與機遇。這些關於“時間”的敘事，勾起瞭我們對過去的迴憶，也引發瞭對未來的憧憬，讓我們更加珍惜當下所擁有的一切。 心靈之語，哲思點滴： 在平淡的生活中，總有一些瞬間能觸動我們內心深處的思考。《生活文萃》不乏那些充滿智慧與哲思的短篇。它們可能源於一次偶然的頓悟，一場深刻的對話，或是一段難忘的經曆。這些文字，如同點點星光，照亮瞭我們前行的道路，幫助我們審視內心的需求，認識自我，並以更積極、更成熟的態度去麵對生活的挑戰。它不灌輸大道理，而是通過一個個生動的故事，引領讀者自行感悟，發現屬於自己的生活哲學。 匠心獨運，技藝傳承： 在日益工業化的今天，那些承載著匠人精神與手工技藝的文字，顯得尤為珍貴。《生活文萃》也關注那些在平凡崗位上默默耕耘、精益求精的匠人們。他們對事業的熱愛，對技藝的執著，對産品的嚴謹，都足以讓我們肅然起敬。閱讀這些故事，我們不僅能瞭解到某種技藝的奧秘，更能從中學習到一種認真負責、追求卓越的生活態度，這對於我們在各自的領域精進不懈，有著重要的啓發意義。 文字之魅：樸實無華，真摯動人 《生活文萃》的文字，沒有華麗的辭藻，也沒有故作高深的句式。它追求的是一種樸實、真摯的錶達方式，仿佛是在與你麵對麵地聊天，娓娓道來。 親切自然的語言： 作者們多采用口語化的敘述，使得文字充滿瞭親切感。讀來不覺吃力，反而如同沐浴在春風之中，輕鬆自在。即使是描寫一些復雜的情感，也總能用最貼近生活的方式去呈現，不堆砌，不矯情，讓讀者能夠自然地代入，感同身受。 細膩入微的觀察： 那些最動人的故事，往往源於最細微的觀察。作者們擁有一雙善於發現美的眼睛，他們能夠捕捉到常人容易忽略的細節，比如一個眼神，一個微笑，一次不經意的動作，從而將人物的內心世界，情感的細微變化，以及生活的情趣，展現得淋灕盡緻。這些細節的描繪，使得文章更加鮮活，也更具感染力。 情感的溫度與厚度： 《生活文萃》中的情感，不是虛無縹緲的幻想，而是根植於真實生活的情感。無論是喜悅、悲傷、憤怒還是感激，都飽含著真摯的情感溫度。作者們敢於剖析人性的弱點，也善於歌頌人性的光輝，使得文字既有力量，又不失溫情。讀罷，心中總會留下淡淡的餘韻，或是被深深觸動，或是被深深理解。 價值之引：啓迪心智，滋養生命 購買《生活文萃》，絕不僅僅是滿足於閱讀的片刻快感，更重要的是它能夠為我們的生活帶來長遠的滋養與啓迪。 提升生活品味： 閱讀本書，如同在品味一杯陳年的美酒，初入口時可能平淡無奇，但迴味無窮。它會引導我們去發現生活中的詩意，去欣賞那些被我們忽略的美好。在日常的點滴中，我們也能尋找到更多的情趣與意義，從而提升自己的生活品味。 獲得情感共鳴： 在人生的旅途中，我們常常會感到孤單。《生活文萃》以其豐富的情感內容，給予我們強烈的共鳴。當你讀到與自己境遇相似的故事時，會感到自己並不孤單，也能夠從中獲得慰藉和力量。作者們對生活的理解，對情感的洞察，能夠幫助我們更好地理解自己，理解他人。 汲取人生智慧： 本書的價值，還在於它能夠為我們提供源源不斷的人生智慧。這些智慧並非來自於空洞的說教，而是蘊含在一個個鮮活的故事之中。通過閱讀，我們可以學習如何處理人際關係，如何麵對挫摺，如何平衡工作與生活，如何尋找內心的平靜。這些經驗之談，對於我們的人生之路，具有寶貴的藉鑒意義。 激發生活熱情： 在閱讀過程中，你會發現，原來生活可以如此豐富多彩，原來生命可以如此充滿可能。《生活文萃》所展現的積極嚮上的生活態度，以及那些充滿熱情的生命故事，能夠有效地激發我們對生活的熱情，鼓勵我們去勇敢地追求自己的夢想，去創造屬於自己的精彩。 “滿28包郵”：觸手可及的美好 “滿28包郵”這個簡單的提示，恰恰體現瞭《人民悅讀叢書：生活文萃》所倡導的“分享美好，普及閱讀”的理念。它將這份珍貴的精神食糧，以一種極其優惠的方式呈現給每一位渴望閱讀的讀者。我們無需花費高昂的代價，便能將這份飽含生活智慧與人文關懷的寶藏帶迴傢。它鼓勵每一個普通人都能夠輕鬆地接觸到優秀的文學作品，在閱讀中獲得成長，在生活中發現更多美好。 結語： 《滿28包郵 人民悅讀叢書：生活文萃》是一本值得你細細品讀的書。它不張揚，不喧囂，卻能在潛移默化中，豐富你的內心，溫暖你的生活。每一次翻閱，都是一次與生活本身的對話，一次對生命意義的探尋。它將是你書架上不可或缺的珍藏，也是你心靈深處的一片靜謐港灣。願它能陪伴你，在平凡的日子裏，發現不平凡的美，感受生命最本真的溫度。

评分☆☆☆☆☆

拿到這本書的時候，我本來並沒有抱太大的期望，覺得不過是一本打發時間的讀物。然而，翻開後，我便被深深地吸引住瞭。書中的內容，雖然看似零散，卻有著一種奇特的連貫性，仿佛將無數顆閃亮的珍珠串聯在一起，形成瞭一條璀璨的項鏈。我尤其欣賞作者對細節的捕捉能力，那些生活中微不足道的瞬間，在他的筆下被賦予瞭生命，變得鮮活而生動。讀這本書，就像在與一位老朋友聊天，他娓娓道來，沒有絲毫的矯揉造作，卻充滿瞭智慧和溫度。它讓我有機會停下匆忙的腳步，去感受生活的多彩，去品味那些被我們常常忽略的細微之處，從而獲得瞭一種前所未有的滿足感。

评分☆☆☆☆☆

我一直對那些能夠引發思考的書籍情有獨鍾，而這本書恰恰是這樣的存在。它沒有刻意去說教，也沒有試圖去灌輸某種觀念，而是通過一個個生動的故事和細膩的觀察，引導讀者自己去探索和發現。讀完之後，我常常會陷入沉思，迴味其中的情節，思考作者想要錶達的深層含義。這本書讓我意識到，生活本身就是一門藝術，而我們每個人都是自己生活的設計師。它教會我如何以一種更積極、更平和的心態去麵對生活中的挑戰，如何去發現平凡中的不平凡，如何在瑣碎的日子裏找到屬於自己的那份快樂。這本書的價值，遠不止於閱讀本身，更在於它所帶來的啓發和改變。

评分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計就很有味道，淡雅的色彩搭配上略顯復古的字體，讓人一眼就能感受到它樸實而雋永的氣質。拿到手時，紙張的觸感也很舒服，不是那種過於光滑的反光紙，而是帶著點微啞的質感，翻閱起來非常柔和，對眼睛很友好。我特彆喜歡它選用的排版風格，字號適中，行間距也恰到好處，讀起來一點也不費勁，即使是長時間閱讀也不會感到疲勞。而且，裝訂也很牢固，書頁不容易散開，這對於我這種喜歡隨時隨地拿齣來翻翻的讀者來說，簡直是福音。書的整體尺寸也比較適閤攜帶，放在包裏不會覺得笨重，隨時隨地都能沉浸在文字的世界裏。

评分☆☆☆☆☆

我一直對那些能夠觸動人心深處的故事有著莫名的偏愛，而這本書無疑滿足瞭我這樣的期待。它不像那些情節跌宕起伏的小說那樣需要你全神貫注地去追逐劇情，而是像涓涓細流，在不經意間滲透進你的生活，讓你在平凡的日子裏感受到彆樣的詩意。書中的一些片段，我甚至會反復閱讀，每次都會有新的感悟。有些句子，雖然樸實無華，卻有著直擊心靈的力量，仿佛作者就坐在你身邊，用最真摯的語言與你分享他的人生智慧。這種感覺非常奇妙，讓我在喧囂的世界裏找到瞭一份寜靜和慰藉，也讓我重新審視瞭自己的生活，學會瞭去發現那些被忽略的美好。

评分☆☆☆☆☆

這本書給我的感覺，就像是打開瞭一扇通往另一個世界的窗戶。窗外是熟悉的世界，但透過這扇窗，我看到瞭它不曾顯露過的另一麵。作者的文字，有著一種獨特的魔力，能夠將最平凡的事物變得富有詩意，將最瑣碎的生活變得充滿哲理。我常常在閱讀的過程中，會不自覺地嘴角上揚，或者陷入沉思。它讓我看到瞭生活的多樣性，也讓我看到瞭人性的復雜與溫暖。讀這本書，就像是在進行一場心靈的旅行，每一次翻頁，都可能帶來新的驚喜和領悟。它不僅僅是一本書，更是陪伴我度過一段美好時光的朋友，也是讓我更加熱愛生活的一劑良藥。