求知書站

 求知書站 logo

魔力腰腹麯綫操 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024

圖書介紹

魔力腰腹麯綫操
☆☆☆☆☆

葛苓，周睿，王翡著 著

下載鏈接在頁麵底部


點擊這裡下載
    
linkedin mastodon messenger pinterest reddit telegram viber vkontakte whatsapp 複製鏈接
想要找書就要到 求知書站
立刻按 ctrl+D收藏本頁
你會得到大驚喜!!

发表于2024-05-11

類似圖書 點擊查看全場最低價
店鋪： 華文京典專營店
齣版社： 上海文化
ISBN：9787806469408
商品編碼：29943172190
包裝：平裝
齣版時間：2006-05-01

魔力腰腹麯綫操 epub 下載 mobi 下載 pdf 下載 txt 電子書 下載 2024

相關圖書

魔力腰腹麯綫操 epub 下載 mobi 下載 pdf 下載 txt 電子書 下載 2024

魔力腰腹麯綫操 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024


具體描述

基本信息

書名：魔力腰腹麯綫操

定價：12.00元

作者：葛苓,周睿,王翡著

齣版社：上海文化

齣版日期：2006-05-01

ISBN：9787806469408

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：

商品重量：0.4kg

編輯推薦

內容提要

《魔力腰腹麯綫操》擺脫“水桶腰”，不做“小腹婆”，鍛造性感腹肌，打造勻稱小蠻腰。省時、省力，效果顯著的腰腹運動。
相信大多女性都有這樣的經驗，全身上下易發胖的就是自己的腰腹部位，“小腹婆”們總是羞於穿短打上衣、貼身裙裝而暴露她們的不麯綫。 實現“盈盈一握”的收腹細腰法、30天消除“救生圈”之大作戰、8大簡單動作塑造縴腰、強化腹肌肌肉伸展操……本書就是要告訴你運用何種運動方法除腰腹贅肉、纔更省時省力，效果更為明顯，避免沒有章法地進行無為的鍛練，讓你輕鬆擁有時下流行的性感小蠻腰。

目錄

篇 瞄準“水桶腰”，削腰部贅肉
居傢瘦腰練習
實現“盈盈一握”的收腹細腰法
鍛煉腰肌運動的妙招
美化腰肌麯綫三步麯
一個月消除“救生圈”之大作戰
第二篇 不做“小腹婆”，腹部平坦有高招
摩擦腹法
平復腹部贅肉的椅子操
每天30分鍾告彆“呼啦圈”時代
收腹指壓練習
八大簡單動作塑造縴腰
瑜伽腹法
第三篇 鍛造性感腹肌，打造勻稱腰腹麯綫
平腹練習
強化腹肌肌肉伸展操
運動齣你的腹肌
小腹的球運動
腹肌增強功能操
打造腰腹麯綫

作者介紹

文摘

序言


魔力腰腹麯綫操 下載 mobi epub pdf txt 電子書
魔力腰腹麯綫操 pdf epub mobi txt 電子書 下載
想要找書就要到 求知書站
立刻按 ctrl+D收藏本頁
你會得到大驚喜!!

用戶評價

評分☆☆☆☆☆

評分☆☆☆☆☆

評分☆☆☆☆☆

評分☆☆☆☆☆

評分☆☆☆☆☆

評分☆☆☆☆☆

評分☆☆☆☆☆

評分☆☆☆☆☆

評分☆☆☆☆☆

類似圖書 點擊查看全場最低價

魔力腰腹麯綫操 pdf epub mobi txt 電子書 下載



相關圖書

服務條款
聯係我們
關於我們
隱私政策

本站所有內容均為互聯網搜索引擎提供的公開搜索信息，本站不存儲任何數據與內容，任何內容與數據均與本站無關，如有需要請聯繫相關搜索引擎包括但不限於百度，google,bing,sogou 等

友情鏈接

中國國家圖書館
國立台灣圖書館
美國國會圖書館
開放圖書館 openlibrary.org
图书列表1 图书列表2 图书列表3 图书列表4 图书列表5

© 2024 tushu.tinynews.org All Rights Reserved. 求知書站 版权所有