发表于2024-11-14
BF-壞情緒再也不來糾纏你-[美]約翰·辛德勒 北方婦女兒童齣版社 97875385968 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024
圖書基本信息 | |||
圖書名稱 | 壞情緒再也不來糾纏你 | 作者 | 約翰·辛德勒 |
定價 | 39.80元 | 齣版社 | 北方婦女兒童齣版社 |
ISBN | 9787538596823 | 齣版日期 | 2016-01-01 |
字數 | 頁碼 | ||
版次 | 1 | 裝幀 | 平裝-膠訂 |
內容簡介 | |
感冒不治有可能引發肺炎,傷口不包紮有可能引起感染…… 憤怒、恐懼、煩惱、壓抑等壞情緒不及時治療,會帶來什麼可怕後果? ●憤怒會讓心率加快——誘發血壓升高甚至心絞痛! ●懼怕會使大腦供血不足——甚至暈倒! ●緊張會使肌肉緊張——比如,後頸酸痛。 ●煩惱會引起應激反應甚至——比如,腹痛、沒有食欲。 ●壓抑感會將血清從血管中擠壓至皮膚組織中——齣現皮炎或者皮膚紅腫。 …… 情緒疾病如同身體疾病一樣可怕,但卻少有人知道療愈之法。 對所有掙紮中的人來說,每天花10-20分鍾,持續練習本書提供的心靈保養和情緒療愈技巧,就能幫你把壞情緒趕走,防止並發癥,並避免情緒疾病嚮嚴重方嚮發展。 |
作者簡介 | |
約翰·辛德勒/John Schindler 美科醫生,醫學博士,心理谘詢專傢,莫諾心理診所創辦人之一。 提齣醫學理念“情緒健康”(emotionally induced illness),美國醫療模式因此産生瞭革命性的變革。 曾開設“情緒健康”課程,風靡全美,至今仍是受歡迎的心理谘詢課之一。 |
目錄 | |
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文摘 | |
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