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BF-壞情緒再也不來糾纏你-[美]約翰·辛德勒 北方婦女兒童齣版社 97875385968 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024

圖書介紹

BF-壞情緒再也不來糾纏你-[美]約翰·辛德勒 北方婦女兒童齣版社 97875385968
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[美] 約翰·辛德勒 著

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发表于2024-12-22

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店鋪： 華裕京通圖書專營店
齣版社： 北方婦女兒童齣版社
ISBN：9787538596823
商品編碼：29944627796
包裝：平裝-膠訂
齣版時間：2016-01-01

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具體描述

   圖書基本信息
圖書名稱 壞情緒再也不來糾纏你 作者 約翰·辛德勒
定價 39.80元 齣版社 北方婦女兒童齣版社
ISBN 9787538596823 齣版日期 2016-01-01
字數 頁碼
版次 1 裝幀 平裝-膠訂

   內容簡介
感冒不治有可能引發肺炎，傷口不包紮有可能引起感染……
憤怒、恐懼、煩惱、壓抑等壞情緒不及時治療，會帶來什麼可怕後果？

●憤怒會讓心率加快——誘發血壓升高甚至心絞痛！
●懼怕會使大腦供血不足——甚至暈倒！
●緊張會使肌肉緊張——比如，後頸酸痛。
●煩惱會引起應激反應甚至——比如，腹痛、沒有食欲。
●壓抑感會將血清從血管中擠壓至皮膚組織中——齣現皮炎或者皮膚紅腫。
……
情緒疾病如同身體疾病一樣可怕，但卻少有人知道療愈之法。

對所有掙紮中的人來說，每天花10-20分鍾，持續練習本書提供的心靈保養和情緒療愈技巧，就能幫你把壞情緒趕走，防止並發癥，並避免情緒疾病嚮嚴重方嚮發展。

   作者簡介
約翰·辛德勒/John Schindler

美科醫生，醫學博士，心理谘詢專傢，莫諾心理診所創辦人之一。
提齣醫學理念“情緒健康”（emotionally induced illness），美國醫療模式因此産生瞭革命性的變革。
曾開設“情緒健康”課程，風靡全美，至今仍是受歡迎的心理谘詢課之一。

   目錄
精彩內容敬請期待

   編輯推薦
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   文摘
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   序言
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