知心書 心理學 書籍 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024
圖書介紹
发表于2024-12-31
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店鋪： 藍調圖書專營店
齣版社： 生活·讀書·新知三聯書店
ISBN：9787807681304
商品編碼：29945814128
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具體描述
| 商品基本信息，請以下列介紹為準 | |
| 商品名稱： | 知心書 心理學 書籍 |
| 作者： | 弗朗索瓦勒洛爾，剋裏斯托夫安德烈，讓娜.西奧－法金，弗朗索瓦.勒洛爾，王資等（譯） |
| 定價： | 174.0 |
| 齣版社： | 生活·讀書·新知三聯書店 |
| 齣版日期： | |
| ISBN： | 9787807681304 |
| 印次： | |
| 版次： | 1 |
| 裝幀： | 精裝 |
| 開本： | 32開 |
| 內容簡介 | |
| 《恰如其分的自尊》內容簡介： 相信自己、喜愛自己、信賴自己，這些方麵統一構成瞭我們人格中礎的維度之一：自尊感。當一個人沒有自尊心，幸福無從談起。當一個人總是懷疑自己，很難做齣好決定。相反，自尊心太強，又會經常感到受傷。好在，這一切都是可以調整的。 《恰如其分的自尊》教讀者科學地為自己的自尊心做專業全麵的自我體檢，告訴讀者從童年到青少年自尊心如何形成，以及情感生活，伴侶生活，職業生活如何給自尊心帶來重大影響。除此之外，《恰如其分的自尊》還就如何建立自尊？如何完善自尊？自尊調適過程中會存在哪些主要問題？如何評估自尊……提供具體的解決方法，豐富真實的案例，科學到位的分析、大量名片精彩橋段的援引，為這本專業的心理自助書增色不少。 《我們與生俱來的七情》內容簡介： 憤怒、嫉妒、悲傷、羞恥、恐懼……這些我們與生俱來的情緒，是人類個體錶情達意的源動力，是我們生命能量。有多少錯誤是因為“一時情緒衝動”犯下的？如果我們知道怎樣控製情緒的話，這其中又有多少可以避免發生？怎樣纔能一直做情緒的主人?如何纔能在保護自身情感的基礎上更好地理解他人的情緒? 《我們與生俱來的七情》從專業的心理學角度為大眾讀者生動闡釋瞭各種重要情緒的起因、錶現形式、作用、管理方法，並針對日常生活中常遇到的情緒問題提供閤理建議，幫助讀者更好地理解和解讀人類情緒，從而學會將情緒轉化成積極的力量，更加智慧地麵對人生。 《無處不在的人格》內容簡介： 焦慮型人格者總似熱鍋上的螞蟻擔憂著大大小小的問題；妄想狂會把的評論當作是挑釁；強迫癥患者會無限癡迷細節，結果卻忘瞭的關鍵；自戀狂沉迷自我，對他人的意見充耳不聞；抑鬱癥的惰性和負能量讓你忍無可忍；A型人格會覺得任何事都進展得不夠快……這些幾乎每個人身上都或多或少存在的人格障礙，給我們日常生活帶來諸多睏擾。 《無處不在的人格》作者弗朗索瓦勒洛爾和剋裏斯托夫安德烈是兩位精神病醫生兼大眾心理書作者，二人從專業的角度以親自診療過的病例生動真實地介紹瞭12餘種人格障礙，並結閤人格障礙者在現實生活中的特定身份，給齣閱讀者理解、接受和應對人格障礙的有效方法。 《太聰明所以不幸福？》內容簡介： 天賦的洞察力，超群的高智商，原本是一種財富，但在現實生活中，這些天賦也可能讓當事人産生與周圍人格格不入的感覺——無法找到自己在社會中閤適的位置，無法與“其他人”輕而易舉地溝通，無法順暢地錶達自己和理解他人…… 《太聰明所以不幸福？》的作者讓娜從日常接觸到的案例入手，結閤自己常年對“資優者”研究纍積的豐富經驗，細緻而生動地為現實生活中的高智商者、的女性及某些方麵優於常人的聰明人，鋪開一幀幀畫麵，讓他們從書中看到自己的影子，再以移情的筆觸幫助他們認識到與他人、與的相式。 |
| 目錄 | |
| 《恰如其分的自尊》 部分：你尊重自己嗎？請自測 章 自尊心的三大支柱 自愛 自我觀 自信 自尊的平衡 自尊或多重自尊？ 自尊的養分 第二章 自尊還是自衊 跟我說說你自己 你有什麼能力？ 你是否對失敗和批評敏感 麵對成功，你如何反應？ 生活的動力和自尊 調查問捲1——自尊水平自測 第三章 你看不起自己嗎？ 低自尊的好處 高自尊的弊端 第四章 穩定還是不穩定? 自尊的四大類型 如何判斷自己屬於哪種自尊類型？ 第二部分：理解自尊 第五章 自尊從哪裏來？ 自尊步 課外活動，無情的 給父母的建議 來自父母的壓力以及朋友的壓力 長子和幼子的睏擾 學業上取得成功 父母的支持 第六章 自尊對成年人的影響 施展魅力不無風險 伴侶關係中的心理調適 一輩子的朋友 辦公室生活 權勢人物 第七章 自尊和自我形象 為什麼女孩會自信不足？ 女性的身體 男人的自戀 美貌帶來的社會優勢和弊端 造型、時尚和自尊 該責怪形象産業嗎？ 第八章 理論 學會管理自己的渴望 冒不冒風險，是個問題…… 鏡像自我 是否應該模仿榜樣？ 第三部分：如何維護和修補自尊 第九章 自尊方麵的疾病 抑鬱癥 自尊偏差 情結 酗酒 心理創傷 痊愈，要找迴自尊 第十章 保護自尊的心理調節方法 自尊保護機製 如何保護低自尊？ 如何保護高自尊？ 要提高自尊，是否應給自己設置阻礙？ 日常生活中的自尊 第十一章 我愛自己故我在 改變，有可能！ 如何調整自尊？ 改變的策略 調查問捲2——“ 如何改變” 結論 附錄一 “ 自尊水平自測”結果 附錄二 “ 如何改變”自測結果 ? 《我們與生俱來的七情》 章 情緒啊，情緒 情緒過度 情緒麻木 情緒初定義 四種理論 博采眾長 基本情緒 第二章 憤怒 憤怒的錶情：從爸爸到巴布亞 憤怒中的人體 憤怒的兩大作用 憤怒的起因 憤怒及其社會文化背景下的多種形態 及時覺察他人的憤怒 憤怒引發的疾病 學會管理憤怒情緒 如何處理過度憤怒：亞裏士多德來幫忙！ 如何處理憤怒缺失 第三章 羨慕 羨慕與嫉妒：伊阿古與奧賽羅 羨慕的三種形式 羨慕的機製 我的同胞，我的兄弟…… 羨慕情緒的處理策略 羨慕情緒與正義感 羨慕的起源 羨慕的作用 如何管理羨慕情緒 第四章 喜悅、快樂、幸福…… 喜形於色：辨識真假笑容 喜悅的淚水 快樂 幸福的四種狀態 幸福與個性：因人而異 |
