滿28包郵 3分鍾搶救美麗：小P老師的快速美妝竅門 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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小P老師 著

圖書標籤:

• 美妝
• 快速化妝
• 技巧
• 小P老師
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• 日常

店铺： 梅凯瑞图书专营店

出版社： 湖南文艺出版社

ISBN：9787540469177

商品编码：30032974486

包装：平装-胶订

出版时间：2014-10-01

基本信息

書名：3分鍾搶救美麗：小P老師的快速美妝竅門

定價：38.00元

作者：小P老師

齣版社：湖南文藝齣版社

齣版日期：2014-10-01

ISBN：9787540469177

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝-膠訂

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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時尚界**造型師小P老師新作
3分鍾搶救美麗：小P老師的快速美妝竅門
**本專為都市快節奏職場女性打造的美妝書
快速教你增添信心的打扮，用*的造型迎接工作和生活。
不管你是“程序猿”還是初入職場的新人都能快速找到適閤你的造型。

內容提要

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《3分鍾搶救美麗：小P老師的快速美妝竅門》是亞洲*美妝專傢小p老師的*美妝書，對於生活在都市忙碌快節奏的都市女性，小p老師給予*簡單方便的全身造型指導。小p老師邀請學生、白領等普通人針對他們的職業特點、臉型、性格等為其量身定製妝容、發型和服裝搭配方案。不論是妝容、發型和服裝搭配都簡單易學，而且書中推薦的各種時尚單品也以百搭基礎款和平價為原則。本書是一本適用平民和工薪階層、學生階層的時尚指導書。

目錄

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消除水腫臉的職場妝容
“程序猿”的春天
普通媽媽變身時尚辣媽
趕走倦容的好氣色心機
可愛蘿莉變職業女生
女強人也有女人味
女漢子變身100%小可愛
高個子女生的超模模仿術
找到適閤你的日係風
告彆熊貓眼，擁有好心情
打造有精神的好氣色妝容
高個子女生也可以小鳥依人
三分鍾打造V臉妝容
拯救嚴肅顔，贏得好人氣
軟妹子的變裝進行時
幾何控的時髦變身秀
XL變身XS小女生的秘訣
提升氣質的色彩搭配
穿對印花，成為目光焦點
告彆學生妹，做氣場女神
就是愛麵膜
痘痘肌大作戰
堪比PS的眼睛放大術
懶妹子也想瘦
牛仔無所不能，牛仔褲也美腿

作者介紹

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小P老師：亞洲*人氣的造型魔法師，媲美網創始人，多項美容大奬的專傢評審
打造藝人美麗的魔法師，從事整體造型工作多年；涉及護膚、彩妝、發型及造型等多元化的形象建立。媲美網創始人。多項美容大奬的專傢評審。
個人著作有《媲美明星》、《潮男密碼》、《百變發型》、《心機美顔術》《從懷孕開始變美》。在《紅秀》、《瑞麗》、《時裝L'OFFICIEL》、《時尚旅遊》、《健康之友》等多本雜誌開設署名專欄。
小P老師三韆萬級粉絲人氣微博博主，被媒體評為實用的時尚類微博。也是亞洲*人氣的造型師。

文摘

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序言

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《光影塑形：麵部輪廓與立體感精講》 內容提要： 本書是一本深入探討麵部骨骼結構、肌肉走嚮與光影原理的專業美學教程。它摒棄瞭流於錶麵的快速技巧，轉而從解剖學和光學基礎齣發，係統性地教授讀者如何通過精準的色彩運用和工具選擇，實現對麵部輪廓的科學重塑與視覺優化。全書共分為六大篇章，從基礎理論到高級應用，旨在培養讀者獨立分析麵部特徵、設計個性化妝容的能力。 第一章：麵部解剖學的視覺重構 本章是理解所有美妝技巧的基石。我們首先剖析顱骨、顴骨、下頜骨以及鼻骨的精確形態和它們在不同角度下的視覺錶現。深入探討眼輪匝肌、顴大肌等關鍵肌肉群的鬆弛與緊緻狀態對方框定妝容效果的影響。 骨骼的“三維錨點”理論： 識彆並定位麵部最關鍵的支撐點，理解這些點如何決定瞭麵部結構的穩定性和視覺重心。 脂肪墊與軟組織的空間分布： 探討不同年齡段和不同基因下，麵部脂肪墊的厚度與分布對手部修飾工具（如刷具）選擇的製約。 “視覺陷阱”分析： 識彆因骨骼結構導緻的常見麵部凹陷或突齣區域，並初步建立對應的矯正策略模型。 第二章：光影的物理學與色彩的魔術 本章聚焦於光綫在皮膚錶麵的反射與吸收規律，以及如何利用化妝品的物理特性（啞光、珠光、半透明）來模擬自然光照效果。我們詳細解析色彩學在麵部修飾中的應用，不僅僅是“深色收縮，淺色提亮”。 光源的定嚮性對妝效的影響： 模擬來自頂光、側光、散射光等不同環境光源下的妝容調整方案。特彆強調瞭室內LED光源與自然日光下的色彩偏差處理。 修容色的選擇與調配： 告彆單一的“灰棕色”，本書提供瞭基於讀者膚色底層色素（冷調、暖調、中性調）的定製化修容色譜。教授如何通過混閤兩種或三種底色，調配齣與頸部和身體膚色完美融閤的“環境色”。 高光材質的科學解析： 區分微米級閃粉、雲母片和液體珍珠光澤劑的特性，指導讀者根據皮膚紋理（毛孔大小、細紋）選擇最不易“顯髒”的高光産品。 第三章：工具的精密度與控製力 本章全麵考察專業美妝工具的幾何形態、毛質密度與彈性係數，以及它們如何直接影響産品的抓粉力、釋放度和暈染的精細度。 刷具的“力點”設計： 詳細圖解不同刷型（如斜角刷、火焰刷、平頭刷）在不同麵部區域施加壓力的最佳角度和力度範圍。例如，顴骨修容時，刷毛與皮膚接觸麵的最佳夾角應如何設定以避免産生硬朗的“綫條”。 海綿與美妝蛋的“吸水平衡”： 探討不同濕潤度的美妝蛋對粉底液的吸收率，以及如何在保證遮蓋力的同時，實現薄透的妝感。 微調工具的運用： 介紹極細眼綫刷、細節修飾筆在修正邊際模糊區域，如鼻翼、眼瞼根部的關鍵作用。 第四章：輪廓的黃金分割與個性化設計 本章將理論與實操相結閤，教導讀者如何將“黃金分割”等古典美學原理，轉化為針對個體麵部比例的定製化修容方案。 “麵部黃金比例”的動態調整： 分析亞洲人臉型中常見的三庭五眼比例偏差，並提供非侵入性的化妝“矯正”路徑。例如，針對下庭偏長者，如何通過唇部與下頜修容來視覺上縮短距離。 眼位、鼻位與唇位的協調： 不再孤立地修飾某一部分，而是強調麵部特徵之間的相互影響。如何通過眼影的暈染範圍，配閤側鼻影的寬度，共同塑造整體的立體軸綫。 “中庭前移”的視覺策略： 針對顴骨較高或麵中部扁平的臉型，設計一套強調眼下三角區提亮的化妝流程，引導視覺焦點嚮前集中。 第五章：細節的雕琢——眼部與唇部的立體錨定 本章深入探討如何利用陰影和高光技術，徹底改變眼部和唇部的凹凸感，使其更具結構美。 眼窩深度的精準營造： 超越傳統的眼影暈染，本章教授如何利用極淺的米色或接近膚色的啞光産品，在眼骨下方建立一個“基礎陰影區”，從而使眼皮褶皺看起來更深邃，即使不使用雙眼皮膠也能達到開眼角的效果。 臥蠶的結構化塑造： 將臥蠶視為一個微小的“光麵”，教授如何用極細的淺色膏狀産品在眼下精準“鋪設”光澤，而非簡單塗抹亮片，強調其與下眼瞼肌肉的貼閤度。 唇峰與唇角的結構力學： 分析人中長度對方形唇和薄唇的影響。講解如何通過唇綫筆的精確描繪，先確定“咬閤綫”，再通過唇峰下方的微小陰影和唇峰上方的提亮，構建齣飽滿且有支撐力的唇形。 第六章：時間、環境與妝效的持久性管理 最後的篇章關注化妝的“長期工程”，即如何確保精細的輪廓修飾在不同時間段和濕度環境下保持穩定，而非隨著時間推移而“融化”。 定妝産品的“分層鋪設”技術： 摒棄一刀切的厚重定妝，介紹針對T區、C區（高光區）和U區（易乾區）采用不同類型定妝粉和定妝噴霧的“分區鎖定”策略。 補妝的“最小乾預”原則： 針對輪廓易被磨損的部位（如鼻翼兩側和嘴角），提供不破壞原有底妝質感的局部加固方法。 卸妝與皮膚屏障的保護： 強調深度清潔與修復的重要性，確保下一次上妝時，皮膚依然是最佳的“畫布”。 本書緻力於提供一個完整、嚴謹、可量化的麵部美學構建體係，幫助讀者從根本上理解光影與色彩，從而實現真正具有藝術性和持久性的麵部輪廓塑造。

评分☆☆☆☆☆

說實話，一開始我對“快速美妝”這類主題總持保留態度，總覺得那些速成的技巧多半是華而不實的噱頭，經不起推敲。然而，這本書徹底顛覆瞭我的看法。它並非教你敷衍瞭事，而是像一位經驗豐富的老師在傳授“效率美學”。它深入淺齣地解析瞭麵部結構和光影原理，讓你明白為什麼某個步驟可以省略，而另一個步驟卻至關重要，這是一種智慧的取捨。例如，關於眼影的暈染，它提供瞭一種“一筆成型”的技巧，利用特定質地和顔色的眼影組閤，完全避免瞭反復疊加和暈染的繁瑣過程，效果卻齣乎意料地自然有神。這種由內而外對化妝邏輯的梳理，遠比單純的步驟羅列要高明得多。讀完後我感覺自己對化妝這件事的掌控力增強瞭，不再是被化妝品牽著鼻子走，而是能根據自己的五官特點，靈活調整“快速”和“精緻”之間的平衡點。

评分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計簡直讓人眼前一亮，那種鮮活的色彩搭配和模特自信的笑容，立刻就讓人對接下來的內容充滿瞭期待。我最欣賞的是它沒有那種高高在上的說教感，反而像是一位親切的閨蜜在耳邊分享著獨傢秘籍。書裏的排版也處理得非常到位，大量的實景照片和步驟分解圖，即便是化妝新手，也能對照著輕鬆上手。我記得有一次急著齣門參加一個重要的會議，時間緊得恨不得一分鍾掰成兩半花，幸虧之前快速翻閱瞭其中關於“五分鍾快速底妝”的那一章節，裏麵的手法真的精簡到極緻，完全是為我們這些忙碌的職場女性量身定製的。它沒有推薦那些動輒需要十幾種産品纔能完成的復雜流程，而是專注於核心步驟，比如如何用對的工具在最短時間內均勻膚色，如何用一支多功能的唇頰兩用産品瞬間提亮氣色。這本書的價值就在於，它教會你如何在“時間稀缺”的現實約束下，依然能保持精緻得體的外錶，而不是一味地追求完美妝容，這對於提高日常生活中的幸福感是很有幫助的。

评分☆☆☆☆☆

閱讀體驗上，我必須提一下作者的文風，那簡直是一種奇妙的融閤體——既有專傢的專業度，又不失鄰傢大姐姐般的親切感和幽默感。有些美妝書的語言讀起來乾巴巴的，讓人昏昏欲睡，但這本書裏穿插的一些小故事和她自己早年的“血淚史”，讓整個閱讀過程充滿瞭樂趣。比如她提到自己曾經為瞭一個完美的眼綫畫瞭半小時結果遲到，這種共鳴感立刻拉近瞭與讀者的距離。此外，書中對於“應急處理”場景的描述非常到位，比如約會前不小心塗花瞭口紅怎麼辦，或者通勤路上被淋濕瞭發型如何快速恢復，這些都是我們日常生活中真正會遇到的“小災難”。解決這些突發狀況的“急救包”方法，比那些完美的日常妝容教程更加實用和接地氣，讓我感覺這本書是真正為“真實生活”服務的。

评分☆☆☆☆☆

這本書最讓我驚喜的一點是，它非常注重“工具效率”的提升。很多美妝書隻告訴你用什麼産品，卻忽略瞭工具對速度的巨大影響。這本書裏有一部分專門講瞭如何選擇和保養你的化妝刷具，推薦瞭一些多功能且易於清洗的工具組閤，這一點對追求效率的人來說簡直是福音。我個人深受啓發，以前我總覺得刷子越多越好，結果每次化妝都要花好幾分鍾在找“對的那一支”上。采納瞭書中的建議後，我精簡瞭自己的化妝包，現在隻留下瞭幾把功能明確且高質量的刷子，不僅節省瞭收納空間，更重要的是，化妝時的流程順暢度大大提高。它甚至細緻到講解瞭不同形狀的粉撲在快速拍打底妝時，如何能達到更服帖的效果，這些細節的積纍，最終造就瞭整體速度的飛躍。這哪裏是一本簡單的美妝指南，分明是一本高效生活方法論的縮影。

评分☆☆☆☆☆

這本書帶給我的最大改變，是從心態上進行瞭重塑。過去，我總覺得美妝是一件需要大量時間投入的“奢侈活動”，因此常常因為沒時間而放棄打理自己。這本書通過拆解每一個步驟的耗時和必要性，讓我意識到，美麗並不需要以犧牲時間為代價。它讓我從“必須完美”的壓力中解脫齣來，轉而擁抱“足夠好”的效率美學。我發現，每天節省下來的十分鍾，積纍起來能做很多其他有意義的事情。這種認知上的轉變，比任何一種化妝技巧本身都更寶貴。它教會我，快速美妝的精髓不在於“快到看不齣痕跡”，而在於“在有限時間內，最大化你的個人優勢和精神麵貌”。這本小冊子，就像一個高效能人士的快速啓動指南，讓我告彆瞭拖延和焦慮，每天都能以更自信的狀態迎接挑戰。