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WL-極簡拉伸:有效的30秒塑體運動-盧玄皓,金成淑 北京科學技術齣版社 97875304 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024

圖書介紹

WL-極簡拉伸:有效的30秒塑體運動-盧玄皓,金成淑 北京科學技術齣版社 97875304
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盧玄皓，金成淑 著

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发表于2024-06-18

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店鋪： 華裕京通圖書專營店
齣版社： 北京科學技術齣版社
ISBN：9787530470381
商品編碼：30054424197
包裝：平裝
齣版時間：2014-03-01

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具體描述

   圖書基本信息
圖書名稱 極簡拉伸:有效的30秒塑體運動 作者 盧玄皓,金成淑
定價 38.00元 齣版社 北京科學技術齣版社
ISBN 9787530470381 齣版日期 2014-03-01
字數 頁碼
版次 1 裝幀 平裝

   內容簡介
作為時尚新女性，你需要：健康的體魄，健美的體形，健身的時間。
本書有121式針對身體不同部位的拉伸動作，從清晨到睡前，隨時隨地，即學即用。你能：拉伸肌筋、消除酸痛、活力健康；你可以：瘦腰、美頸、塑肩、塑造身形。長時間NO!健身房NO!超負荷NO!

   作者簡介
盧玄皓，韓國首席3D健身教練，韓國國傢運動健身中心代錶，曆任國傢隊賽艇運動員並獲得亞錦賽銀牌，曾赴美國取得“Rope Training”的證照，唄稱為韓國“盆唐區運動名傢”。

   目錄
精彩內容敬請期待

   編輯推薦
韓國女性塑體暢銷書

   文摘










   序言
精彩內容敬請期待

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