具体描述
母乳喂養是養育寶寶自然?健康的方式，不僅為寶寶提供免疫因子和全麵營養，更讓媽媽和寶寶彼此信任、瞭解，建立起在斷奶之後長久存在的親密聯係。《母乳喂養的女性藝術》 自1958年第?版問世，為母乳媽媽們提供瞭巨?大的幫助和?支持，已成為媽媽信賴、哺乳指南書。 本書為全新修訂升級的第8版，銷300多萬冊，涵蓋瞭分娩和哺乳期可能遇到的大部分問題。如果你正為母乳喂養睏惑不已或是感到孤立無援，這本書能給你有力的鼓勵和信心。請相信，你的努?力將得到迴報，並將在未來對你的寶寶、你的傢庭，甚至整個世界産生深遠影響！
第一部分 新的開始
第1章 築巢
哺乳是否適閤你？
哺乳到底有多重要？
我的乳房能哺乳嗎？
我會有充足的乳汁嗎？
我要哺乳多久？
哺乳需要準備什麼？
我需要哪些身體上的準備？
我需要哪些心理上的準備？
誰會幫助我？
哺乳資源
第2章 建立網絡
我們生來就需要網絡
母乳會
媽媽以外的人
在綫幫助
有償專業支持
多樣的網絡
積極的醫生
開始時，網絡可以很小
寶寶也是其中一員
第3章 分娩
第4章 銜乳和依戀
第二部分 寶寶的年齡和哺乳階段
第5章 開始的幾天：你好，寶寶……
第6章 最初兩周：奶！
第7章 第2～6周：蝴蝶微笑
第8章 第6周～4個月：從容自信
第9章 第4～9個月：巔峰狀態
第10章 第9～18個月：飛速發展
第11章 給學步寶寶和更大的孩子喂奶：繼續前進
第三部分 重要問題
第12章 睡得像個嬰兒
第13章 初嘗固體食物
第14章 當你不能與寶寶在一起時
第15章 打包母乳
第16章 人人都要離乳
第17章 非主流方式
完全吸奶喂養
早産兒
接近足月齣生的寶寶
多胞胎
重新泌乳
誘導泌乳
媽媽麵臨的挑戰
有特殊需要的寶寶
在寶寶夭摺後泌乳
照顧好自己
第18章 技術支持
在哺乳期間飲酒
減肥手術（胃旁路手術）
乳頭起皰
乳汁裏有血
乳房膿腫
乳房腫塊
乳腺組織不足
感冒及其他疾病
腸痙攣
飲食性疾病
漲奶
哺乳期間進行生育治療
食物過敏和食物敏感
寶寶住院或手術
媽媽住院或手術
低血糖癥
體溫過低
黃疸或高膽紅素血癥
乳汁供應量低
乳腺炎
藥物和哺乳
乳頭差異
乳頭保護罩
罷奶
乳汁過量
穿孔
乳腺導管堵塞
産後抑鬱癥
煩躁不安的泌乳反射（D-MER）
反流
乳頭疼痛
補充奶量
文身
哺乳期間吸煙
舌係帶過短
血管痙攣
體重增長方麵的擔憂
酵母菌感染
第四部分 母乳會資源
第19章 關於國際母乳會
第20章 撕頁小貼士
主要參考書目
圖片齣處說明
用户评价
作為一名新手媽媽，我對於母乳喂養這件事，既充滿瞭期待，也帶著一絲隱隱的擔憂。我聽過太多關於哺乳期會遇到的睏難，尤其是漲奶和乳腺堵塞，這些詞語聽起來就讓人心生畏懼。我一直在尋找一本能夠給我提供最實用、最可靠指導的書籍，讓我能夠科學、從容地迎接母乳喂養。這本書的齣現，無疑是我的“及時雨”。它不僅僅是一本講解喂養技巧的書，更像是一位經驗豐富的朋友，用循循善誘的語言，為我解答瞭心中的睏惑。書中對於如何讓寶寶正確銜乳、如何判斷寶寶是否吃飽、如何調整喂養姿勢等問題，都有非常詳細的講解，讓我覺得不再盲目。讓我特彆安心的是，它對乳腺堵塞和漲奶的處理，提供瞭非常具體的步驟和方法，讓我知道在遇到這些情況時，該如何冷靜應對，而不是驚慌失措。我學會瞭如何通過按摩、熱敷等方式來緩解不適，甚至是如何通過調整喂養姿勢來幫助寶寶更好地吸吮。而且，書中對斷奶的講解，也讓我看到瞭一個更加人性化和科學的斷奶模式，這對於我和寶寶來說，都將是一個平穩的過渡。
评分我是一名全職媽媽，從寶寶齣生起就決定堅持母乳喂養，但這其中的甘苦，隻有經曆過的人纔懂。寶寶剛開始吸吮的時候，我疼得齜牙咧嘴，乳頭皸裂齣血，那種痛楚簡直無法形容。接著就是漲奶，硬邦邦的乳房像石頭一樣，每次喂奶都像一場艱難的戰鬥，生怕堵奶導緻更嚴重的問題。書中的內容，恰恰解答瞭我當時所有的睏惑和焦慮。它用非常直觀的方式，講解瞭如何正確引導寶寶銜乳，如何緩解疼痛，以及如何預防和處理堵奶。書中關於按摩手法和熱敷冷敷的指導，我迴傢後立刻實踐，效果真的非常驚艷。那種脹痛的感覺，在按摩和熱敷後得到瞭極大的緩解，讓我可以繼續安心地喂養寶寶。而且，書中還提到瞭很多關於調整寶寶作息和喂養頻率的小技巧，這些細節的指導，對於新手媽媽來說簡直是救命稻草。讓我特彆驚喜的是，它對斷奶過程的描寫，讓我看到瞭一個更加人性化和科學的斷奶方式，而不是那種突然停止，讓寶寶和媽媽都難以適應的傳統做法。這本書不僅僅是一本育兒指南，更像是一本陪伴我度過人生重要階段的朋友，它讓我不再孤單，不再迷茫，讓我能夠更自信、更有效地完成母乳喂養的使命。
评分在懷孕期間，我做瞭大量的功課，其中關於母乳喂養的部分，是我最關注也最頭疼的。我知道母乳喂養對寶寶好，但隨之而來的漲奶、乳腺堵塞，甚至母乳不足的問題，都讓我心生畏懼。我渴望找到一本能夠真正幫助我，並且讓我能夠堅定地走下去的書。這本書，就像一位智慧的長者，為我鋪平瞭道路。它不僅講解瞭母乳喂養的基本方法，更深入地剖析瞭母乳喂養過程中可能遇到的各種挑戰，並提供瞭切實可行的解決方案。我尤其被書中關於乳腺堵塞和漲奶的處理方式所吸引。它用非常科學、係統的語言，講解瞭如何預防、如何應對，以及在齣現問題時，如何通過正確的按摩、手法來疏通乳腺，緩解疼痛。我嘗試瞭書中的一些方法，效果非常明顯，讓我擺脫瞭對漲奶的恐懼，也讓我能夠更享受母乳喂養的過程。而且，書中對斷奶的探討，也讓我看到瞭一個更加溫柔和科學的斷奶模式，這讓我對未來的育兒之路充滿瞭信心。這本書的價值，遠不止於一本指導書，它更是我育兒道路上的一個忠實夥伴。
评分作為一名對母乳喂養充滿熱情的準媽媽，我一直在尋找一本能夠係統性地指導我完成這段旅程的書籍。我希望它能涵蓋從寶寶齣生後如何順利開奶，到如何正確建立母乳喂養的親密連接，再到如何應對哺乳過程中可能齣現的各種挑戰。尤其讓我掛心的是，如何科學有效地處理漲奶和乳腺堵塞，以及如何讓寶寶和自己都能夠舒適地度過斷奶期。這本書的齣現，恰好滿足瞭我所有的期待。它的內容詳實，不僅講解瞭基礎的哺乳技巧，更深入地探討瞭母乳喂養背後的生理和心理變化。書中對於不同月齡寶寶的喂養建議，以及如何觀察寶寶的喂養信號，都非常具有指導意義。讓我印象深刻的是，它對乳腺堵塞和漲奶的講解，非常細緻，提供瞭多種解決方案，並且強調瞭預防的重要性。我學到瞭很多關於如何通過正確的喂養姿勢、按摩手法來促進乳汁流動，以及在齣現問題時如何快速有效地進行乾預。而對於斷奶這一敏感的話題，這本書也給齣瞭非常人性化的指導，讓我明白斷奶是一個循序漸進的過程，需要耐心和愛。它讓我看到瞭一個更加科學、更加溫柔的斷奶模式，這對我來說意義重大。
评分我對母乳喂養的熱情，源於對寶寶健康成長的渴望，但同時，我也深知其中的挑戰。我曾聽聞過許多媽媽在哺乳期經曆的種種痛苦，比如乳頭皸裂、漲奶、乳腺堵塞，甚至乳腺炎。這些信息讓我對即將到來的母乳喂養之旅，既充滿瞭期待，又帶著一絲隱隱的擔憂。我一直在尋找一本能夠真正幫助我剋服這些睏難，並且讓我能夠享受母乳喂養過程的書。這本書的齣現，讓我眼前一亮。它不僅僅是一本關於母乳喂養方法的指導書，更像是一位經驗豐富的朋友，用最真誠、最專業的語言，為我解答瞭所有的疑惑。書中對如何正確銜乳、如何判斷寶寶是否吃飽、如何科學喂養等問題，都有非常詳細的講解，讓我覺得不再盲目。更讓我感到安心的是，它對於乳腺堵塞和漲奶的處理，提供瞭非常具體的操作步驟和預防措施，讓我知道當遇到這些情況時，該如何冷靜應對，而不是驚慌失措。我學會瞭通過按摩、熱敷等方式來緩解不適，也瞭解瞭如何通過調整喂養頻率和寶寶的銜乳方式來解決問題。此外，書中對斷奶的科學指導，也讓我看到瞭一個更加人性化和循序漸進的斷奶過程，這對於我和寶寶來說，都將是一個平穩的過渡。
评分我一直堅信母乳喂養是對寶寶最好的營養和情感的連接方式，但現實中的母乳喂養，遠比想象中要復雜。從寶寶齣生那一刻起，我就麵臨著漲奶的疼痛，以及如何讓寶寶能夠順利地銜住乳頭。各種信息撲麵而來，讓我應接不暇，我需要一本能夠真正指引我的書籍。這本書，就像我期盼已久的那束光。它不僅僅是關於“怎麼喂”的簡單指導，更深入地探討瞭母乳喂養過程中的生理變化和心理需求。我尤其關注書中關於乳腺堵塞和漲奶的處理方法。它詳細講解瞭哪些情況需要警惕，以及一旦發生，應該如何通過科學的按摩、熱敷等方式來緩解疼痛，疏通乳腺。我嘗試瞭書中的一些小技巧，發現效果立竿見影，大大減輕瞭我的痛苦，也讓我能夠更順利地繼續母乳喂養。更讓我感到驚喜的是，書中對於斷奶的講解，也讓我看到瞭一個更加人性化的選擇。它告訴我們，斷奶不一定是要經曆一場“戰爭”，而可以通過循序漸進、充滿愛的方式來完成。這本書的專業性和實用性，讓我對母乳喂養這件事有瞭更深的理解，也讓我更有信心去麵對未來的挑戰。
评分作為一個曾經經曆過母乳喂養挑戰的媽媽，我深知這段旅程的艱辛與甜蜜並存。初為人母的喜悅，很快就被漲奶的疼痛、乳腺堵塞的焦灼以及寶寶吸吮不力的睏惑所取代。那時候，我感到前所未有的無助，仿佛在黑暗中摸索，不知道該往哪裏走。我嘗試瞭各種方法，谘詢瞭親友，翻閱瞭無數網絡信息，但總感覺零散且不夠係統。直到我遇到這本書，纔仿佛找到瞭指引方嚮的燈塔。它並沒有簡單地羅列一些理論知識，而是深入淺齣地講解瞭母乳喂養的每一個環節，從寶寶銜乳的正確姿勢，到判斷寶寶飢飽的信號，再到處理各種哺乳期可能遇到的棘手問題，都提供瞭詳實而可操作的建議。特彆是關於乳腺堵塞和漲奶的章節，更是讓我茅塞頓開，原來這些看似可怕的問題，是有科學的應對方法的。書中提到的手法和技巧，我嘗試後發現效果立竿見影，大大緩解瞭我的痛苦，也讓我重新拾起瞭哺乳的信心。更令我印象深刻的是，這本書也為斷奶提供瞭一個溫柔而科學的視角，讓這個過程不再充滿淚水和不捨，而是能夠平穩過渡，讓母子關係在新的階段依然和諧。這本書就像一位經驗豐富的導師，用她的智慧和耐心，幫助我度過瞭最艱難的時期，讓我能夠更從容地享受母乳喂養的樂趣，也讓我對自己的育兒能力有瞭更深的認識。
评分自從我懷上寶寶，周圍的朋友和長輩就不斷強調母乳喂養的好處，但同時也夾雜著各種“過來人”的經驗分享，其中不乏一些讓我感到恐慌的案例，比如漲奶導緻乳腺炎，或者斷奶時孩子哭得驚天動地。這些信息讓我對母乳喂養的期待中，濛上瞭一層陰影。直到我發現瞭這本書，纔覺得心裏的石頭落瞭地。它不僅僅是一本講解母乳喂養方法的書，更像是一本“定心丸”。它用非常平和且科學的方式， debunked瞭很多流傳的“育兒迷信”，提供瞭基於事實和醫學常識的指導。比如關於如何判斷寶寶是否吃飽，如何處理溢奶，以及如何建立規律的喂養模式，這些在實際操作中都非常有幫助。最讓我感到欣慰的是，這本書對於乳腺堵塞和漲奶的處理，提供瞭非常具體的步驟和方法，讓我知道在遇到這些情況時，該如何冷靜地應對，而不是病急亂投醫。它教會我如何通過按摩、熱敷等方式來緩解不適，甚至是如何通過調整喂養姿勢來幫助寶寶更好地吸吮。而且，書中對於斷奶的講解，也讓我看到瞭一個更加溫柔和循序漸進的過程，讓我覺得這個階段並不一定要充滿痛苦，而是可以平穩過渡的。這本書的專業性和實用性，讓我對母乳喂養有瞭更積極的態度，也讓我對即將到來的哺乳期充滿瞭信心。
评分從決定母乳喂養的那一刻起，我就知道這條路不會一帆風順。我身邊有朋友因為漲奶而痛苦不堪，有朋友因為乳腺堵塞而不得不中斷母乳喂養。這些故事讓我對即將到來的挑戰，既有心理準備，又感到一絲不安。我急切地需要一本能夠讓我擁有足夠知識和技巧的書籍，能夠在我遇到睏難時，提供堅實的後盾。這本書，正是我想象中的那本“救命稻草”。它不僅僅是簡單地羅列一些喂養的理論，而是真正深入到每一個細節，從寶寶的銜乳姿勢，到媽媽的身體感受，都有細緻入微的描寫。我特彆關注書中關於乳腺堵塞和漲奶的處理章節。它用非常清晰的語言，講解瞭各種可能的原因，以及如何通過科學的方法來緩解癥狀，比如特定的按摩手法，熱敷或冷敷的技巧，以及如何調整喂養策略。我嘗試瞭書中的一些方法，發現確實有效，大大減輕瞭我的不適感，也讓我能夠更自信地繼續母乳喂養。更讓我驚喜的是，書中對斷奶的探討，也讓我看到瞭一個更加人性化和科學的解決方案，這對於我來說，無疑是極大的鼓舞。
评分一直以來，對於母乳喂養這件事情，我心裏總是有著一種莫名的敬畏和一絲絲的忐忑。身邊過來人的經驗分享，新聞報道中偶爾齣現的挑戰，都讓我覺得這不是一件“順理成章”就能完成的事情。我是一位即將步入新手媽媽行列的準媽媽，對即將到來的哺乳期充滿瞭期待，也帶著一份沉甸甸的責任感。我一直在尋找一本能夠給予我最實用、最貼心指導的書籍，不隻是理論的堆砌，更需要有溫度、有力量。我希望它能解答我腦海中那些細碎卻又至關重要的問題，比如如何找到最舒服的哺乳姿勢，如何判斷寶寶是否吃飽瞭，以及當遇到漲奶、乳腺堵塞這些常見問題時，該如何有效應對。更讓我關注的是，這本書能否提供一些關於斷奶的科學方法，讓我能夠平穩地過渡到下一階段，同時也能讓寶寶和自己都盡可能少受影響。我渴望這本書能夠像一位經驗豐富的朋友，在我迷茫時給予支持，在我遇到睏難時提供具體的解決方案，讓我能夠更自信、更從容地迎接母乳喂養的挑戰，享受其中的美好與成就感。這本書的封麵設計，予人一種溫暖而堅韌的感覺，仿佛在訴說著母愛的力量，這讓我對它的內容充滿瞭好奇和期待，相信它一定能成為我哺乳路上的得力助手，陪伴我度過這段意義非凡的旅程。
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