基本信息

書名：給孩子的本情緒管理書

定價：29.80元

作者：潘鴻生

齣版社：北京工業大學齣版社

齣版日期：2016-09-01

ISBN：9787563948123

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

情緒是可以麵對的，是不需要被壓抑的，是可以被接納和疏導的。如果我們能夠站在孩子的角度去體會他們的情緒，引導孩子學會調節和控製自己的情緒，孩子的情緒錶達就會更加順暢，自控能力就會逐步增強。

內容提要

本書提供瞭具有可行性的操作方法，可以幫助父母進一步瞭解孩子的所思所想，有效地解決孩子的情緒問題。在人生中，孩子要麵臨很多情緒上的睏擾，希望本書能為父母引導孩子的成長開啓一個嶄新的精神世界。

目錄

章 瞭解情緒,纔能更好地幫孩子掌控情緒

情緒究竟是什麼........................................3

留意孩子的情緒周期....................................6

不同年齡段孩子的情感需要..............................9

學會接受孩子的負麵情緒...............................12

教孩子學會閤理地宣泄情緒.............................16

幫孩子改掉壞脾氣.....................................20

第二章 建立有效溝通，彆讓孩子的情緒爆發

明確談話的原則：理解和共鳴...........................29

打罵隻會讓孩子産生負麵情緒...........................35

贊美會讓孩子的情緒更穩定.............................39

批評孩子要講究方法...................................45

敢於在孩子麵前承認自己的錯誤.........................48

先控製自己的情緒，再教育孩子.........................52“

唐僧式”的嘮叨讓人煩...............................57

聽懂潛颱詞，讀懂孩子的心.............................61

第三章 為情緒“排毒”，疏導孩子的負麵情緒

讓孩子的恐懼消散在陽光下.............................71

幫助孩子剋服焦慮情緒.................................74

告彆抑鬱，讓孩子積極麵對生活.........................77

厭學情緒是孩子學習的大“剋星”.....................80

剋服浮躁，不做飄浮的雲...............................84

不做“含羞草”，幫孩子戰勝羞怯.......................87

幫助孩子走齣嫉妒的誤區...............................91

第四章 做社交達人，幫孩子剋服人際交往中的情緒障礙

讓孩子學會與人溝通...................................99

告彆謊言，做個誠實的孩子............................102

幫助孤僻的孩子享受交往的快樂........................106

做個樂於助人的好孩子................................110

告訴孩子，講誠信的人能成大事........................115

會贊美彆人的孩子有人緣..............................122

善於傾聽的孩子走到哪裏都受歡迎......................126

第五章 快樂至上，張弛有度地保護孩子的情緒

教會孩子樂觀處事，凡事往好的方麵想..................135

追求是不的做法............................140

撥開烏雲，讓孩子看到希望的藍天......................144

過猶不及，不要對孩子的期望太高......................150

不要隻盯著孩子的考試分數............................155

讓孩子學會自我激勵，不斷地自我..................161

尊重孩子，孩子纔能快樂成長..........................166

給孩子一個充滿信任的世界............................174

第六章 選擇情緒正能量，好情緒為孩子帶來好人生

讓感恩之情充盈孩子的心靈............................183

好品德激緒正能量................................189

讓孩子擁有自信......................................195

謙虛是一切美德的根本................................199

培養孩子的應變能力..................................204

強化孩子的時間觀念..................................208

熱情幫孩子戰勝一切睏難..............................214

激發孩子的進取心——永遠都要坐在前排................217

學會忍耐，彆讓孩子由著性子來........................222

第七章 好情緒成就好未來，讓孩子做生活的主宰

培養孩子的專注力....................................231

培養孩子堅強的意誌力................................236

培養孩子的心理承受能力..............................241

讓孩子自己去嘗試，他纔不會有挫敗感..................245

適當地給孩子嘗點兒“苦頭”..........................251

讓孩子把挫摺看作成長的機遇..........................256

告訴孩子，要堅持到底................................262

養成一種習慣，收獲一種命運..........................267

測試題：你的孩子情緒穩定嗎？........................272

作者介紹

潘鴻生，圖書策劃人、心靈成長導師，對於青少年教育具有自己獨到的見解。近年來緻力於傢庭教育、青少年心理健康及自我提升等相關領域的研究和著述工作。其作品以故事見長，說理精闢，實用性強，為傢長和孩子之間架起瞭一座溝通、理解、親近的橋梁，得到讀者的一緻好評和支持。曾策劃、撰寫過《好傢風成就好孩子》、《好父母給孩子好的教育》、《做人如水的哲學》、《聽南懷瑾大師講莊子》等圖書。

文摘

序言