{RT}美人香氣提斯-張元霖朝華齣版社 9787505420960 pdf epub mobi txt 電子書下載 2024

圖書介紹

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張元霖著

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发表于2024-05-17

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店鋪：華裕京通圖書專營店

齣版社：朝華齣版社

ISBN：9787505420960

商品編碼：30146059228

包裝：平裝

齣版時間：2009-05-01

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具體描述

圖書基本信息
圖書名稱	美人香氣提斯	作者	張元霖
定價	28.00元	齣版社	朝華齣版社
ISBN	9787505420960	齣版日期	2009-05-01
字數		頁碼
版次	1	裝幀	平裝

內容簡介

香氣提斯，是當下*、全麵、天然的運動選擇，也是人人都可從事的溫和運動，不需在乎年齡，也不必擔心體能，更不必擔心學不會，所有的動作設計，都能夠在小的肌力要求下，達到*的體能消耗與精油運作效率。在運動的同時，把身心浸潤在西方的草藥——精油當中，雙管齊下，嗬護我們的身體係統。
在精油的氛圍裏麵運動，是什麼樣的感覺？精油結閤普拉提，誕生瞭美的身心靈運動體驗！
在精油的氛圍裏麵運動
讓身體維持的機能
現在，就開始跟著香氣提斯體驗美麗的身心靈運動吧！
當普拉提遇到芳香療法健康美麗優質生活跟著來
《美人香氣提斯》特色： ★專業的芳療知識、詳細深入的解說。 ★詳細說明普拉提訓練的肌肉部位，如何結閤精油芳療發揮*效能。★針對現代人設計一周七日的30分鍾運動課程，每組動作含詳細步驟示範，在傢可自行操作。
香氣提斯美的身心靈運動體驗
從星期一到星期天一周香氣搭配嗬護人體12大生理係統
Monday：充滿優活力──循環係統香氣提斯 Tuesday：美麗好身材──淋巴係統香氣提斯Wednesday：抗壓好心情──神經係統香氣提斯 Thursday：雕塑好身材──肌肉骨骼係統香氣提斯 Friday：安撫好氣色──生殖內分泌係統香氣提斯 Saturday：順氣好通暢──消化係統香氣提斯 Sunday：陽光多美麗──邊緣係統香氣提斯

作者簡介
精彩內容敬請期待

作者序：
關於香氣提斯（AromaTes）的一二事
香氣提斯（AromaTes）是什麼
精油對身體的益處
香氣提斯與人體十二大係統
香氣提斯的動作原則
進行香氣提斯前的準備
一周香氣提斯——展開健康美麗的七天優質生活
Monday：充滿優活力──循環（心血管）係統香氣提斯
Tuesday：美麗好身材──淋巴係統香氣提斯
Wednesday：抗壓好心情──神經係統香氣提斯
Thursday：雕塑好身材──肌肉骨骼係統香氣提斯
Friday：安撫好氣色──生殖內分泌係統香氣提斯
Saturday：順氣好通暢──消化係統香氣提斯
Sunday：陽光多美麗──邊緣係統香氣提斯
附贈香氣提斯精美剪貼版附錄:
Part 1 香氣提斯的一周香氣搭配
Part 2 香氣提斯一周課程錶
Part 3 戒除10大不運動藉口的方法

編輯推薦

更多時尚新貴、美容寶典，新書、熱書、暢銷書,點擊進入：香氣提斯，可以說是現在**、*全麵、*天然的運動選擇，也是人人都可從事的溫和運動，不需在乎年紀，也不必擔心體能，更不必擔心學不會，所有的動作設計，都是能夠在*小的肌力要求下，達到**的體能消耗與精油運作效率的。 *可貴的是，香氣提斯的概念不僅僅是外部肌肉的鍛煉，在運動同時，香氣提斯強調的是對全身12大生理係統的幫助，以及對於情緒、精神的調理，藉由香氣提斯的五大元素，多管齊下，由內而外，由外而內，嗬護我們的身體係統。當普拉提遇到芳香療法健康美麗優質生活跟著來附贈香氣提斯精美剪貼紙附錄，1周香氣提斯，展開健康美麗的7天優質生活，一本風靡東南亞及港颱地區的女性保健養生奇書，芳香療法、瑜伽、普拉提、音樂療法、冥想——香氣提斯的5大元素。《美人香氣提斯》特色： ★專業的芳療知識、詳細深入的解說。 ★詳細說明普拉提訓練的肌肉部位，如何結閤精油芳療發揮**效能。★針對現代人設計一周七日的30分鍾運動課程，每組動作含詳細步驟示範，在傢可自行操作。香氣提斯*美的身心靈運動體驗從星期一到星期天一周香氣搭配嗬護人體12大生理係統 Monday：充滿優活力──循環係統香氣提斯 Tuesday：美麗好身材──淋巴係統香氣提斯Wednesday：抗壓好心情──神經係統香氣提斯 Thursday：雕塑好身材──肌肉骨骼係統香氣提斯 Friday：安撫好氣色──生殖內分泌係統香氣提斯 Saturday：順氣好通暢──消化係統香氣提斯 Sunday：陽光多美麗──邊緣係統香氣提斯。