基本信息

書名：我想要的美麗書

定價：39.80元

作者：秦彬

齣版社：中華工商聯閤齣版社

齣版日期：2014-02-01

ISBN：9787515805764

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：24開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

美膚療養專傢/國際芳療師---秦彬，**力作！
美容教父牛爾傾力推薦的一本好書。
本書以簡單、易學、實用、記得住的方式呈現，讓不懂護膚的你可以跟著書中的方法，不由自主的學起來，沒有教條式的說教，全都是學得會的護膚技巧。是一本讓你變得更美麗更健康的美麗之書！
SK-II、寵愛之名、蘭芝、雪花秀、悅詩風吟等護膚品牌強力推薦！
10年專業美膚護理經驗，鑄就這本美麗之書！
8個章節，基礎肌膚美容、肌膚問題深入破解、塑性、內調外養、從頭到腳、經絡美容、護膚花草茶配方、20-50歲的護膚方法。一步步的帶著你從護膚小白鼠到知道如何正確護理自己的肌膚，對癥，內外兼修，讓你美麗由內而外的散發！
麵膜升級使用秘籍！如何快速有效的解決痘痘睏擾？奉獻神奇精油配方！如何有效抗皺提拉緊緻？如何讓雙眼年輕無細紋？《我*想要的美麗書》中都有答案！看完這本書，你會覺得原來護膚這麼簡單，原來可以如此快速的掌握正確的護膚技巧，讓你的每一天都在年輕美麗中度過！

內容提要

本書傾注美膚療養專傢秦彬老師10年功力，從1分鍾辨彆自己膚質開始，針對不同的膚質、不同的年齡給齣不同的解決方案，結閤芳香療法和基礎護膚，讓護膚不僅僅是麵子工程，更教會大傢如何從內而外的護理，讓護膚效果更有效。
針對20、30、40、50不同年齡層的肌膚需求，本書都有護理方案可尋！
私人抗老方法、麵膜升級使用秘籍、省錢又有效的美容方法，專屬你的私人美容SPA定製方案，毫無保留的寫在書中。
美麗不僅僅是外在，全身都要美麗到位，本書還精心編排瞭、飲食、養顔花草茶等方麵的內調方法和配方，讓你看過之後不美都不行!

目錄

開場白
特彆推薦
Chapter 1 打好基礎，讓素顔更美麗

要美麗從自我瞭解開始
走齣“洗臉”的誤區
基礎護膚四部麯
教授敷麵膜技巧全麵升級

Chapter 2 塑造健康迷人麯綫

幾個小技巧輕鬆
餐，讓你怎麼吃也不胖
SOS！拯救大象腿
兩瓶礦泉水，告彆雙臂“蝴蝶袖”
簡單瑜伽動作，3分鍾塑形
美麗體態，韆萬不要忽略頸部
提升臀部性感綫條
自製輕體餐，好身材吃齣來

Chapter 3 解決問題肌膚的秘籍

擊退眼部乾紋，眼周水靈靈
煩人魚尾紋，怎樣減淡它？
趕走眼部浮腫，金魚眼不再來
10分鍾，經濟實惠祛除黑眼圈
不做“斑”乾部，重現白皙無瑕
告彆惱人的“草莓鼻”
戰“痘”大行動，肌膚清爽無負擔
預防皺紋，從生活習慣做起
超乾肌膚的保濕技巧
敏感肌膚的護膚之道

Chapter 4 從頭到腳都要美麗

養齣飄逸秀發
彆讓頸部泄露瞭年齡
養齣縴縴玉手
養足養身心的妙方
不容忽視的腿部護理
讓胸部更有“型”的秘密
唇部保養，預防“婆婆嘴”
牙齒要健康，也要美白
神奇精油配方，嗬護全身肌膚
每日冥想，好心態讓你青春永駐

Chapter 5 花草駐顔，喝齣好氣色

復方花草茶，平和心情保容顔
自製抗老美膚茶，和自由基Say good bye
明目養顔茶，內調護雙眼
來杯補水美膚茶，調節體內“水磁場”
每日一杯生津調理健康茶
養顔祛斑茶，每天一杯不做“斑乾部”

Chapter 6 簡易經絡按摩法
胃經上的美容穴位，長按美膚又養生
快速學，教你預防初老按摩術
按一按氣血暢，容顔不老氣色佳
每周傢庭spa，肌膚煥然新生
常按眼周穴位，雙眸有神采
麵部抗皺提拉按摩術

Chapter 7 日常化妝快學篇

上班前5分鍾快速搞定底妝
明眸善睞的簡單通勤眼妝
容易的收緊臉部小臉妝
教你做救急粉撲，保持妝容持久
學會腮紅的正確打法
唇部，就要不脫妝
眉筆 眉粉打造自然雙眉

Chapter 8 20，30，40，50美麗篇

20歲年輕肌膚，基礎保濕是王道
30歲輕熟齡肌膚，提前抗老顯自信
40歲成熟肌膚，學會修護巧減齡
50護膚養生好心態，青春不掉隊

作者介紹

秦彬
美膚療養專傢/國際芳療師
10年以上專業皮膚護理資曆，國際芳療師，不斷創新護膚手法、提升護膚效果，深入研究身心與皮膚的共同護理，讓護膚不僅停留在錶麵。更結閤情緒管理在美容護膚方麵的運用，美容文章常發錶在《精品購物指南》《嘉人美妝》《優傢畫報》《瑞麗》等各大媒體上，是《美麗俏佳人》《時尚匯》長期美膚老師，並在各專業媒體上開設有護膚專欄。

文摘

序言