瑜伽呼吸控製法 9787515342955 pdf epub mobi txt 電子書下載 2024

圖書介紹

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斯瓦米·庫瓦拉亞南達著

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发表于2024-11-16

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店鋪：韻讀圖書專營店

齣版社：中國青年齣版社

ISBN：9787515342955

商品編碼：30183176857

包裝：軟精裝

齣版時間：2017-04-01

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具體描述

圖書基本信息
圖書名稱	瑜伽呼吸控製法	作者	斯瓦米·庫瓦拉亞南達
定價	49.00元	齣版社	中國青年齣版社
ISBN	9787515342955	齣版日期	2017-04-01
字數		頁碼
版次	1	裝幀	軟精裝
開本	16開	商品重量	0.4Kg

內容簡介

《瑜伽呼吸控製法》介紹瞭哈他瑜伽的組成部分之一——呼吸控製法的練習方法。全書共介紹瞭八種不同的呼吸控製法，這些練習方法都是《哈他瑜伽》的作者所推崇的練習方法。《瑜伽呼吸控製法》為瑜伽修習者介紹瞭呼吸控製法的重要性，告訴練習者正確練習呼吸控製法需要注意的問題，使練習者能夠科學、健康地進行呼吸控製法的練習。

作者簡介

斯瓦米庫瓦拉亞南達(Swami Kuvalayananda)，他用畢生的精力在全世界傳播瑜伽科學知識。他提齣瞭科學的瑜伽習練方法及閤理的指導方針，使得這一印度古老學科更適閤現代社會的需要和現代人的練習。另外，他將瑜伽作為行之有效的康復練習應用在瞭當代康復醫學上，為古老的瑜伽賦予瞭新的生命。庫瓦拉亞南達上師於1924年創辦瞭印度卡瓦拉亞達漢姆瑜伽研究學院。因瑜伽科學研究聞名於世，其研究成果一直處於瑜伽領域的先鋒地位。同時，該學院還是印度指定的培訓官方瑜伽教師的高等學院。

寫在前麵 /1中文版序 /3前言Ⅰ /4前言Ⅱ /8LIST OF ILLUSTRATIONS /10ABBREVITIONS /13SYSTEM OF TRANSLITERATION /14章呼吸 /1第二章適閤呼吸控製法的體式 /31第三章呼吸控製法的一般原則 /61第四章成功式呼吸控製法/79第五章聖光調息法/99第六章風箱式呼吸控製法/115第七章太陽式呼吸控製法/127第八章嘶式清涼呼吸控製法/133第九章捲舌清涼呼吸控製法/139第十章蜂鳴式呼吸控製法/143第十一章暈眩式呼吸控製法/149第十二章漂浮式（流溢式）呼吸控製法/153第十三章呼吸控製法的生理和精神價值 /157附錄Ⅰ 瑜伽身體練習完全課程 /169附錄Ⅱ 瑜伽練習簡短課程 /179附錄Ⅲ 瑜伽身體練習簡易課程 /183注釋 /185

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控製瞭你的呼吸，就控製瞭你的身體；控製瞭你的呼吸，就控製瞭你的心靈；控製瞭你的呼吸，就控製瞭你的命運。讓我們在一呼一吸之間深深地體位生命的至純至淨，在每一個循環中得到能量的提升、壓力的釋放，然後煥然一新，得到寜靜、喜悅和智慧。