基本信息

書名：養育女孩全書(精裝)

定價：29.8元

作者：田萍著

齣版社：中國華僑齣版社

齣版日期：2015-04-01

ISBN：9787511351937

字數：480000

頁碼：

版次：1

裝幀：精裝

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

內容提要

本書結閤女孩的心裏特徵和成長規律，分析瞭女孩與男孩不同之處，統攬女孩成長過程中的教育問題和解決方法，全麵介紹瞭女孩的身體、心理、性格、氣質、學習等方麵的培養，綜閤介紹瞭國際專傢濛颱梭利等的教育理念，有助於女孩發展天性的教育方法。

目錄

作者介紹

文摘

《養育女孩全書》：
　　從性格成型的源頭來培養女孩
　　捕捉孩子成長的敏感期
　　默默的媽媽在無意之中發現，近來自己的女兒特彆喜歡觀察彆人的鞋子款式，並且從鞋櫃裏翻齣爸爸媽媽所有的鞋子一一試穿。當傢裏來客人的時候，她就會跑到人傢麵前說：“阿姨，您的鞋子為什麼是黃色的呢？”
　　愛女心切的媽媽以為自己的女兒喜歡黃色的鞋子，就一連給她買瞭3雙各種款式的黃色鞋子，但是過瞭一個月之後，默默突然失去瞭對鞋子的好奇，開始對魚缸裏的金魚産生興趣，媽媽對默默的行為感到有些納悶：這個孩子，是怎麼瞭？
　　其實，傢長不必大驚小怪，這隻是女孩在某一個成長階段呈現齣的敏感期。所謂敏感期，就是指在女孩的成長過程中，兒童受內在生命力的驅使，在某個時間段內，專心吸收環境中某一事物的特質，並不斷重復實踐的過程。
　　在敏感期，女孩內心會有一股無法抑製的力量，驅使女孩對她所感興趣的特定事物産生嘗試或學習的狂熱，直到滿足需求或敏感力減弱，這股力量纔會消逝。所以敏感期時，兒童以一種特有的強烈程度接觸外部世界，在這一時期，她們能輕鬆地學會每件事情，對一切都充滿著活力和激情。
　　而順利通過一個敏感期後，女孩的心智水平便從一個層麵上升到另一個層麵。所以如果父母捕捉到瞭女孩成長階段中的敏感期，並利用這個階段的女孩並不懂得過度掩飾自己的內心加以引導，這將是培養女孩性格及能力的一個黃金時期。
　　那麼父母們要怎樣來捕捉女孩的敏感期呢？
　　一個人的基本人格類型是不會變的，即使在現實生活中，因為某些因素而有瞭種種變化，即使你的基本人格型有某部分的隱藏或是調整，卻不會真正改變。因此，要捕捉孩子的敏感期，就要仔細地觀察，排除孩子錶麵的行為習慣，洞悉更深層次的內容。
　　故事中，默默對生活中非常微小的東西很感興趣，其實是她內心對知識的探索，這是女孩用自己的特殊方式不斷探尋、接納的過程。這個時期的父母，就應該配閤女孩的自身發展，通過女孩的動作透視她的情感及情緒。耐心地告訴女孩，各式各樣的鞋子是怎麼做成的，有什麼不同的材料，金魚為什麼長著大尾巴……在解答女孩無數疑問的時候，其實就是在培養她們形成獨立、細緻的性格。
　　通過女孩的言語行動來看穿她的內心
　　女孩在日常生活中完成某些動作和錶情的速度，與每個人的年齡息息相關。例如，一個5歲的女孩撒瞭謊，對媽媽說：“窗簾不是我弄髒的。”她很可能會在說完之後立刻用一隻手或雙手捂住自己的嘴巴；如果不想聽父母的嘮叨，她會用手捂住自己的耳朵；如果看到可怕的東西，她會捂住自己的眼睛。
　　而當女孩逐漸長大以後，這些手勢就會變得更加敏捷而越來越不容易察覺，這是因為在撒謊的過程中，人們的潛意識雖然會一直散發齣緊張的能量，從而引發與口頭語言相矛盾的手勢，但成年後，隨著年齡的增長，肢體動作和麵部錶情就會隨之變得不再那麼明顯。所以，同樣是解讀內心世界，5歲的孩子就比50歲的成人容易得多。父母如果能洞察到女孩的肢體語言所錶現齣來的敏感，就能很容易抓住她們內心的想法和感受，這無疑是一個穿透女孩內心世界的強大工具。
　　告訴女孩：將命運內化為性格
　　英國有位作傢毛姆曾說：“習慣形成性格，性格決定命運。”人生就是性格的悲喜劇。
　　一個人要想改變自己的命運，就得先改變自己的不良性格；挑戰命運，首先要從挑戰自己的性格開始。如果想要讓自己的女孩命運能夠更好，那就要先改變女孩的性格。
　　性格可以決定命運，這一點我們可以從孔子的學生子路身上得到證實。子路的性格十分豪爽，為人也很耿直。子路的為人也是後人得以敬重他的原因之一，但可惜的是，他剛烈的性格造成瞭他的不幸結局。
　　但是，孔子曾經和學生們說過，子路的性格很容易落得的下場：“若由也，不得其死然。”難道隻是巧閤嗎？
　　人生的悲劇歸根到底是性格的悲劇，《三國演義》裏的關羽，過五關，斬六將，英勇無敵，但是終因為性格驕傲而自負，敗走麥城而死。俄國作傢果戈理長篇小說《死魂靈》筆下的潑留希金，他的傢財堆積到腐爛發黴，但是他每天依然過著乞丐般的生活。總之，在生活中，性格的悲劇屢見不鮮。性格與人的健康息息相關。比如《紅樓夢》中的林黛玉，就是因為她的性格多愁善感，喜歡憂鬱猜疑，終積鬱成疾而死。《三國演義》裏的周瑜是東吳的大都督，他是活活被諸葛亮給氣死的。話說迴來，如果身經百戰的周瑜具有良好的心態，諸葛亮就是有天大的本事也氣不死他。
　　孔子曾說：“五十而知天命。”並不是說他已經可以預知天命，而是說他已經通達瞭各種道理，懂得自己應該怎樣做。實際上，這就是將外在的命運內化為自己的性格。他把握住瞭自己的性格，也就握住瞭“天命”。
　　無常的生命中，總會有一個不變的法則——性格決定命運。父母要告訴自己的女孩：不可以怨天尤人，不要無謂地等待徘徊，而是要努力地塑造自己的性格，把握住自己的命運，不要成為性格的犧牲品，跌入自己導演的悲劇中。
　　幫助女孩建立一個“榜樣資料庫”
　　父母們首先要選擇一個或多個能夠真正激發女孩的名人。也許他們的夢想和自己孩子的夢想極其相似，也許他們遇到的障礙也是孩子懼怕和擔心的。盡可能多地讓女孩學習他們怎樣在艱難狀況下保持前進的步伐，以及他們是怎樣戰勝艱難險阻纔實現夢想的。找一些這類人的照片，把這些照片掛在女孩通常自我反省的地方，激發她積極嚮上的精神。
　　自然的指引與環境的牽引
　　有一位母親，她有一對雙胞胎，但是性格差彆特彆大。姐姐性格沉穩老實，妹妹卻調皮搗蛋。而且她們的喜好也各不相同，姐姐喜歡看書學習喜歡乾淨，而妹妹卻喜歡街舞喜歡唱歌喜歡熱鬧的地方。兩個孩子的差彆如此懸殊，媽媽會感到很納悶：倆人從小就是吃一樣的飯，穿一個款式的衣服，買同樣的智力啓濛書看，為什麼性格上的差彆如此巨大？
　　對於女孩性格形成的問題，相信很多父母都會帶有疑問：到底是遺傳因素還是環境因素呢？究竟是什麼原因在作怪？
　　現代心理學普遍用5種量度來綜閤評價一個人的性格：友好程度、嚴謹程度、外嚮程度、神經質程度和開通程度。除此以外，人還會有“根本性格”，即心理遺傳學中性格的深層部分，比如活潑、開朗、冷靜、急躁，等等，它們受遺傳的影響很多。經過科學傢研究，雙親與孩子性格的類似性錶示如下：
　　然而，這種“根本性格”的形成，又與傢庭氣氛密切相關，一個傢庭輕鬆民主或嚴肅沉悶的氛圍，會潛移默化地影響著女孩終性格的形成。就拿上麵的那對孿生女來說，她們具有相同的遺傳物質，其遺傳相似度可以認為是100%。她們又在同一個傢庭由同一對父母養育，發育、生長環境類似，那麼很自然的，她們的性格差異歸因於先天因素。但是隨著女孩的慢慢長大，在社會生活中接觸的範圍擴大，她們的性格便會趨嚮於社會性，受環境的影響也就加深。
　　但是，外在的環境由兩個部分組成：共享環境和非共享環境。毫無疑問，在同一個傢庭長大的姐妹，她們有共同的父母和親屬，這是共享環境，但她們可能上不同的學校，有不同的老師和同學，這是非共享環境。用公式錶示為：共享環境+非共享環境=個體差異。這就是很多女孩的性格常常錶現為混閤型的原因，於是性格再開朗的女孩也有內嚮的時候，而平常急躁的女孩在處理事情中偶爾也會錶現齣冷靜的方麵。
　　遺傳因素和環境因素實際上是無法截然分開的，它們混雜在一起交互發生作用。所以區分影響性格的因素有多少屬於遺傳的影響，有多少屬於環境的影響，是不可能的。遺傳、環境，以及經常被忽視的因素，都對孩子的人性有重要的影響。
　　父母要為女孩成長創造更多的非遺傳環境
　　平均來說，大約50%的性格差異是由於遺傳導緻的，或者說，遺傳因素對性格的影響大約占瞭一半。遺傳學傢把這個數字稱為遺傳率。至於剩下的一半，則歸於環境因素的影響。值得我們父母注意的是，在很大程度上，環境往往是我們自己創造並讓女孩被動地接受其影響的。所以父母要給女孩創造有益於良好性格養成的成長環境。
　　不須改變，改善即可
　　如果說人的性格是一種天性，那麼想要改變是非常睏難的。父母要做的就是不要想著如何去改變女孩的性格，而是如何去改善性格的缺陷。
　　請看下麵的一段故事：
　　有人養瞭一頭驢和一隻哈巴狗。驢子關在棚子裏，雖然不愁溫飽，卻每天都要到磨坊裏拉磨，到樹林裏去馱木材，工作繁重。而哈巴狗會演許多小把戲，頗討主人的歡心，每次也都能得到好吃的作為奬勵。
　　驢子在工作之餘，難免有怨言：“為什麼命運對我如此不公平。”一天，機會終於來瞭，驢子掙斷繮繩，跑進主人的房間，學哈巴狗那樣圍著主人跳舞，驢子又蹦又踢，不僅撞翻瞭桌子，還把碗碟摔得粉碎。驢子覺得這樣還不夠，它居然趴到主人身上去舔他的臉。這下可把主人給嚇壞瞭，直喊救命。鄰居聽到喊叫急忙趕到時，驢子正等著奬賞呢，沒想到等來的卻是殺身之禍。
　　無論驢子是多麼地忸怩作態，都不及小狗可愛，甚至還不如從前的自己。盲目地模仿彆人隻會南轅北轍，甚至是送命。同樣的道理，作為傢長，不應該總是想著如何改造自己的孩子，不應該總想著讓自己的孩子天性。
　　如何改善女孩的性格呢？首先我們應該意識到是要主動改造而不是被動改造，如果是想強迫女孩改善，就要說“你不要那麼膽小，這樣不好”或者說“活潑一點，改一改你的脾氣”，誰都不喜歡自己被命令，特彆是當父母強迫女孩去乾一件事情的時候，往往容易引起女孩的逆反心理：“你讓我往東走，我偏偏要往西走。”隻有讓女孩主觀意識上想改善，她們纔能夠自覺地去做。
　　其次，要引導女孩嚮不同性格的人來學習。因為每種性格都有其缺點，學習彆人的優點來豐富自己，無疑是個完善性格、不斷成長的好方法。在這個“取其精華，去其糟粕”的過程中，女孩不但能夠鍛煉自己的心態，發現彆人的諸多優點，還有利於和他人建立良好的人際關係。
　　此外，父母也可以通過調整飲食的方法來改善女孩的性格。科學傢經過研究發現，人的大腦需要産生適量的能量——神經信息傳遞因子，而這些物質正是依賴女孩平常的飲食而獲得的。其中，某些營養成分的不足或者是過剩都會影響到女孩這種能量的水平，從而影響到性格和行為習慣。得到這個結論之後傢長們就可以明白，女孩身體或是精神上的毛病是可以通過簡單的調節相關信息因子而得到矯正的。
　　總之，傢長們韆萬不要抱著非要改變女孩性格的想法來教育她們，而是應該大限度地讓女孩在自己的基礎上盡自己的努力改善性格的不足之處。
　　傢長應學會通過飲食改善女孩的性格
　　通過調節飲食營養可以相應程度地改善孩子的性格，比如固執的孩子應該減少肉類食物，可以多吃點魚；蔬菜以綠黃色為主，少吃鹽；焦慮不安的女孩應該多吃富含鈣質和B族維生素的食品，並要多吃些動物性蛋白質；恐懼抑鬱的女孩不妨多吃些檸檬、生菜、土豆、帶麥麩的麵包和燕麥等。
　　傢長還可以製作科學的飲食改善女孩的精神狀態
　　性格不穩定的女孩是因為長期缺鈣纔造成心神不定，所以應該多吃一些含鈣、磷較多的食物，如大豆、牛奶、莧菜、炒南瓜子、海帶、木耳、紫菜、田螺、橙子、河蟹、蝦米等；而斤斤計較的女孩是因為大腦中缺少B族維生素而整天嘮叨不息，故需要多吃粗糧，或牛奶加蜂蜜，常飲用會有好的效果；至於膽小怕事的女孩，主要是因為缺少維生素A、C和B族維生素等，所以宜多吃辣椒、筍乾、魚乾；還有那些做事虎頭蛇尾的女孩，通常是因為缺乏維生素A和維生素C，所以應多吃含維生素A豐富的豬、牛、羊、雞肉、鴨肝、牛羊奶、雞鴨蛋、河蟹、田螺等食物，還要多吃富含維生素C的辣椒、紅棗、獼猴桃、山楂、橘子、苦瓜、油菜、豇豆等。
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序言