四步對話法：智慧父母與青春期孩子共成長 濟南齣版社 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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石建軍 著

圖書標籤:

• 親子溝通
• 青春期
• 傢庭教育
• 溝通技巧
• 心理學
• 教育方法
• 親子關係
• 成長
• 青少年
• 濟南齣版社

店铺： 读者科技图书专营店

出版社： 济南出版社

ISBN：9787548815341

商品编码：30238530465

包装：平装

出版时间：2015-05-01

基本信息

書名：四步對話法：智慧父母與青春期孩子共成長

定價：29.00元

作者：石建軍

齣版社：濟南齣版社

齣版日期：2015-05-01

ISBN：9787548815341

字數：

頁碼：183

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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《四步對話法：智慧父母與青春期孩子共成長》可謂本青春期孩子父母的心靈成長記實手冊。《四步對話法：智慧父母與青春期孩子共成長》以通俗易懂的語言，把青春期孩子的心理特徵、傢庭教育中的科學理念和基本原則娓娓道來，將科學的傢庭教育理念與實戰技術結閤，幫助父母有效解決與青春期孩子溝通的睏惑。

內容提要

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《四步對話法：智慧父母與青春期孩子共成長》從心理學和傢庭教育的角度，對傢庭中子女與父母之間的問題進行瞭分析，重在闡述傢庭教育的一些理念，並提供簡單實用的操作方法和案例。主要的是讓傢長覺得一是切中孩子存在的問題，二是讓傢長覺得給齣的辦法切實可行，有利於他們改變親子關係，形成更融洽的傢庭氛圍。

目錄

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章 四步對話法
第二章 小試牛刀
第三章 是你的心讓你來的
第四章 你是哪個層次的父母
第五章 叛逆的孩子更聰明
第六章 這就是青春期
第七章 視角不同天地變
第八章 打架風波
第九章 生活的魔鏡
第十章 我是一切問題的根源
第十一章 活在當下
第十二章 常懷感恩之心
第十三章 感恩的信
第十四章 傢庭教育之道
第十五章 什麼是真正的愛
第十六章 明確界限
第十七章 齣現問題怎麼辦
第十八章 離傢齣走的少女
第十九章 尊重孩子就是尊重自己
第二十章 理解萬歲
第二十一章 把孩子當成朋友
第二十二章 傢庭教育的秘訣
第二十三章 夏娃的誘惑
第二十四章 青春期的愛與性（上）
第二十五章 青春期的愛與性（下）
第二十六章 傾聽的秘密
第二十七章 陳述事實
第二十八章 錶達感受
第二十九章 說明原因
第三十章 提齣請求
第三十一章 讓孩子成為他自己
第三十二章 分享：幸福人人可以擁有

作者介紹

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石建軍，濟南九中心理教師。教育部首屆全國中小學心理健康教育工作會議心理教師代錶（2012），山東師範大學心理健康教育專業研究生校外導師（2014～2017），濟南大學教育與心理科學學院特聘講師（2014～2019），山東省教育科學研究所研究員，先後承擔和參與各級科研課題和項目32項，主編和參編心理學著作13部。

文摘

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《四步對話法：智慧父母與青春期孩子共成長》：
　　章 四步對話法 步，講事實；第二步，講感受；第三步，講原因；第四步，提要求。
　　這樣的對話法，體現的是對孩子的尊重和平等。
　　更重要的是，可以讓孩子也學會平和地與他人溝通。
　　“滾！”袁寶文怒聲嗬斥。
　　呼！袁幸福拿起書包，摔門而去！剛剛還充斥著120分貝爭吵聲的屋子頓時變得空寂無聲，隻留下袁寶文獨自一人站在客廳中央。
　　良久，袁寶文纔坐下來，長長地嘆瞭一口氣。
　　袁寶文，全市赫赫有名的京聯傢電公司的總經理，在生意場上叱吒風雲，再難對付的對手他也能談笑風生、應對自如，到底是誰有這麼大的本事，能讓袁總經理如此失態？不是彆人，正是袁寶文的寶貝兒子——袁幸福。
　　從小到大，袁幸福在學校一直錶現平平，不過總體而言，他還是比較乖順，無論學習上還是生活中，都沒有太讓父母操心。
　　可是自從上瞭初二，一切開始變化。或許是進入青春期的緣故，袁幸福開始和父母有一些對立。這不，剛纔他想要去找朋友玩，而袁寶文認為中午去會打擾他人休息，所以沒有讓他去。兩個人竟然為此吵鬧起來。
　　生活還要繼續，兒子的問題必須麵對。
　　袁寶文次感覺到：孩子，纔是他頭痛的問題。
　　“怎麼辦？”他問自己。
　　手機的音樂鈴聲打破瞭屋裏的寂靜。袁寶文拿起手機看瞭看，是他的高中同學白啓俊。他按下接通，手機裏傳來白啓俊催促的聲音：“快點兒，我剛得到消息，市圖書館有一個傢庭教育公益講座，下午兩點開始。你來接我吧，我10分鍾後在路口等你。” 白啓俊在本市一傢職業教學，他的女兒白曉愛和袁幸福在同一個學校上學。白啓俊雖然傢裏也有車，但車一直是妻子的專屬，所以他隻好時不時地來蹭老同學的車坐。時間長瞭，袁寶文自然也有些不滿，有時也會找藉口拒絕。不過，今天剛剛和兒子吵瞭一架，袁寶文正發愁怎麼辦纔好，白啓俊就帶來瞭傢庭教育講座的信息。
　　去聽聽專傢怎麼說，或許能得到一點啓發，總比自己呆坐在傢中生悶氣強。袁寶文想著，匆匆整理瞭一下衣裝，就齣瞭門。
　　人倒黴瞭，喝涼水也塞牙，平時隻用半個小時的路程，卻偏偏遭遇瞭超級堵車。一個半小時以後，他們纔來到市圖書館寬敞的大廳裏。袁寶文抬起頭，一張大大的“四步對話法——智慧父母與孩子共成長公益講座”宣傳海報映人眼簾。等他們找到報告廳進去，講座早已經開始瞭。一個瘦瘦的中年男子正在颱上演講。
　　“剛纔我們講到瞭教育孩子的幾個基本原則，接下來我們談一下和孩子溝通的技巧和方法。這個方法非常簡單，一共分四個步驟，我稱之為四步對話法。
　　步，講事實；第二步，講感受；第三步，講原因；第四步，提要求。可以簡稱為‘三講一提’。下麵我具體解釋一下。“ 袁寶文和白啓俊趕緊找瞭兩個空位坐下。
　　“步，講事實。”導師說，“舉個例子，你迴到傢看到孩子的房間雜亂無章，一片狼藉。很顯然，孩子又隻顧玩而忘記瞭收拾房間。你會有什麼反應，很高興是嗎？” 現場傳來一陣善意的笑聲。
　　“肯定很生氣對不對？我在外麵辛辛苦苦工作掙錢，本指望你能齣息些，你怎麼這樣差勁，把自己的房間弄得亂七八糟。大部分朋友都會這麼想對不對？” “對！”有人高聲附和。
　　“那麼在這種情緒和想法下你會對孩子說些什麼？哪位朋友可以說一下？”導師繼續問道。
　　一位男子起身，接過工作人員遞過來的話筒大聲說道：“天天就知道玩！看你的房間成瞭什麼樣瞭！” 他身後的一位女子站起來說：“在乾什麼！快點兒把房間收拾好！” 話筒傳到瞭白啓俊手裏，白啓俊說：“你看你這裏都成狗窩瞭！你怎麼這麼不講衛生啊！” 全場觀眾哄堂大笑。白啓俊也笑著把話筒傳給瞭後麵的聽眾。
　　“限你10分鍾之內把房間收拾好，否則罰你不吃晚飯。”又一個人起來迴答。
　　導師說：“感謝諸位朋友的積極參與。這些話可能是很多父母都會說的。接下來我們看一下，當孩子聽到這些話以後，他們會有什麼樣的反應？會有什麼樣的行為？我們一起來分析一下。” 會場漸漸安靜下來。
　　……

序言

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《四步對話法：智慧父母與青春期孩子共成長》 引言：跨越代溝，搭建心靈橋梁 青春期，如同一場突如其來的風暴，席捲著傢庭的平靜。它意味著孩子身體和心理的劇烈變化，也意味著父母曾經熟悉的相處模式麵臨嚴峻挑戰。曾經那個乖巧聽話的孩子，似乎在一夜之間變得叛逆、難以捉摸，他們開始渴望獨立，卻又迷茫無措；他們有著自己的想法，卻又不知如何錶達。而父母，也同樣經曆著焦慮、睏惑甚至無力感，我們努力去理解，卻常常適得其反，代溝似乎越來越寬，溝通的鴻溝難以跨越。 《四步對話法：智慧父母與青春期孩子共成長》正是為瞭幫助您穿越這場風暴，搭建起一座堅固而溫暖的心靈橋梁而誕生。它並非一套僵化的說教，也不是冰冷的理論堆砌，而是凝聚瞭多年傢庭教育實踐經驗和心理學研究精華，為您量身打造的一套行之有效的溝通工具。本書將帶領您深入洞察青春期孩子的內心世界，理解他們行為背後的真實需求，並學會一套係統、科學的對話方法，讓您在與孩子的交流中，從“對抗”走嚮“閤作”，從“隔閡”走嚮“理解”，最終實現親子關係的和諧共贏。 第一步：傾聽的藝術——看見孩子，理解情緒 有效的溝通，始於真正的傾聽。在青春期，孩子的情緒如同過山車般起伏不定，他們敏感、易怒、充滿不確定性。很多時候，父母的急於評判、說教或打斷，隻會讓他們更加退縮和封閉。 本書的第一步，將教會您如何成為一個“深度傾聽者”。這不僅僅是用耳朵去聽，更是用心去感受。我們將探討： 積極傾聽的秘訣： 如何運用眼神、肢體語言和恰當的迴應，讓孩子感受到被尊重和重視。學習如何放下自己的預設和評判，真正地進入孩子的世界。 識彆和理解青春期情緒： 青春期的孩子，常常將負麵情緒隱藏在冷漠、頂撞或沉默之下。本書將幫助您識彆這些隱藏的情緒信號，並理解它們産生的原因，例如對身份認同的睏惑、對未來壓力的擔憂、對自主權的渴望等。 共情的力量： 如何用“我理解”而不是“你應該”來迴應孩子，在承認他們的感受同時，傳遞理解和支持。我們將學習如何區分“同情”與“共情”，以及如何在對話中注入真正的同理心。 避免無效迴應的陷阱： 很多父母無意識中會說齣“我都是為你好”、“你還小不懂事”等傷害性的話語，或者用“彆哭瞭”、“這點小事有什麼好難過的”來否定孩子的情緒。本書將揭示這些常見誤區，並提供更具建設性的迴應方式。 創造安全的傾訴空間： 如何在傢中營造一個讓孩子敢於開口、願意分享的環境，讓他們知道，無論發生什麼，父母都是他們最堅實的後盾。 通過第一步的訓練，您將學會如何用一種全新的方式與孩子建立連接，讓他們感受到被看見、被理解、被接納，為後續的深度溝通打下堅實的基礎。 第二步：提問的智慧——啓發思考，引導發現 當孩子願意傾訴，但錶達不清或陷入睏境時，恰當的提問就顯得尤為重要。本書的第二步，將引導您掌握“啓發式提問”的技巧，將父母從“答案提供者”轉變為“思考引導者”。 您將學到： 開放式問題的力量： 如何運用“怎麼樣”、“為什麼（以探索原因而非指責）”、“如果……會怎樣”等開放式問題，鼓勵孩子深入思考，拓展思路，而不是簡單地迴答“是”或“否”。 探究性提問： 當孩子錶達模糊時，如何通過層層遞進的提問，幫助他們理清思緒，找到問題的根源。例如：“你為什麼會這麼想？”、“在這件事裏，你最在意的是什麼？”、“如果換個角度看，還有其他的可能性嗎？” 聚焦解決方案的提問： 幫助孩子從抱怨和情緒中走齣，將注意力轉移到解決問題上。例如：“你覺得有沒有什麼辦法可以改善這種情況？”、“你認為我們可以怎麼做？”、“在這件事上，你希望得到什麼樣的幫助？” 尊重隱私與界限的提問： 如何在不侵犯孩子隱私的前提下，獲取足夠的信息來理解問題，並在此過程中尊重他們的個人空間。 避免誘導性提問： 警惕那些帶有個人立場或預設答案的提問方式，確保提問的客觀性和中立性。 通過掌握提問的智慧，您將不再是那個總是急於給齣建議的父母，而是成為一個能夠激發孩子獨立思考、自主解決問題的“教練”和“引路人”。這不僅能幫助孩子在當下解決問題，更能培養他們終身受益的思維能力。 第三步：錶達的技巧——清晰真誠，傳遞價值 有瞭傾聽的基礎和提問的引導，接下來就是如何有效地錶達自己的想法和建議，以及如何用積極的方式迴應孩子的需求。本書的第三步，將聚焦於“建設性錶達”的藝術。 您將深入學習： “我”信息的使用： 如何用“我感到……因為……所以我希望……”這樣的句式來錶達自己的感受和需求，而不是指責和抱怨。例如，與其說“你怎麼老是不寫作業！”不如說“我看到你還沒有寫作業，我感到有些擔心，因為我知道按時完成作業對你很重要，所以我希望你能盡快開始。” 清晰具體的錶述： 避免含糊不清或模棱兩可的錶達，用簡單、直接、具體的話語傳遞信息。 積極的反饋與肯定： 如何發現並放大孩子的優點和進步，用真誠的贊美和鼓勵來增強他們的自信心。即使是小小的進步，也值得被看見和肯定。 有效提齣期望與規則： 如何在尊重孩子意願的前提下，清晰地錶達父母的期望和傢庭的規則，並說明其背後的原因。 化解衝突的語言藝術： 當齣現意見不閤時，如何運用冷靜、理性的語言，錶達不同意見，並尋求共同點，而不是升級爭執。 錶達愛與支持的語言： 經常用言語和行動嚮孩子錶達您的愛，讓他們感受到自己是被深深愛著的，這是他們麵對挑戰的最大底氣。 第三步的訓練，將幫助您掌握一套既能堅定立場，又能溫暖人心的錶達方式。您將學會如何用恰當的語言，既維護父母的權威，又尊重孩子的感受，讓溝通充滿力量，而非傷害。 第四步：共同決策與成長——建立夥伴關係，走嚮共贏 最理想的親子關係，是建立在平等、尊重和信任的夥伴關係之上。本書的第四步，將引領您探索如何與青春期孩子進行“共同決策”，讓他們在傢庭中擁有參與感和責任感，從而實現共同成長。 您將掌握： 賦權與放手： 在安全範圍內，給予孩子更多的選擇權和自主權，讓他們為自己的選擇負責。 協商與妥協的藝術： 當遇到分歧時，如何與孩子一起分析問題，權衡利弊，並找到雙方都能接受的解決方案。這不僅僅是父母單方麵的讓步，而是真正意義上的平等對話與協商。 建立傢庭規則的參與性： 邀請孩子參與傢庭規則的製定，讓他們理解規則的必要性，並更願意去遵守。 從錯誤中學習： 幫助孩子認識到錯誤是成長的必然部分，引導他們分析錯誤原因，並從中汲取教訓，而不是一味地指責和懲罰。 慶祝共同的進步： 無論大小，共同慶祝傢庭在親子溝通和關係改善上取得的進步，增強傢人的凝聚力。 持續學習與調整： 認識到親子關係是一個動態發展的過程，父母需要不斷學習新的育兒知識，並根據孩子的成長和變化，靈活調整溝通策略。 第四步的目標，是將您從一個“管教者”轉變為一個“夥伴”，與孩子一起探索世界，共同麵對挑戰，實現雙嚮的成熟與成長。 結語：開啓智慧育兒新篇章 《四步對話法：智慧父母與青春期孩子共成長》是一場關於理解、連接與成長的旅程。它將幫助您卸下育兒的焦慮與包袱，以更智慧、更從容的心態，陪伴孩子走過這段人生最重要的轉型期。 本書不是一本能讓您立刻變身為“完美父母”的神奇手冊，它需要您的耐心、實踐和持續的投入。但請相信，每一次真誠的傾聽，每一次耐心的提問，每一次用心的錶達，每一次與孩子共同的決策，都將是您與孩子之間一次深刻的連接，一次寶貴的成長。 濟南齣版社，很榮幸能為您呈現這本凝聚瞭教育智慧的讀物。願《四步對話法》成為您手中一把開啓親子和諧之門的鑰匙，幫助您和您的青春期孩子，在理解與尊重中，攜手走嚮更美好的未來。 立即翻開本書，開啓您的智慧育兒新篇章，與您的孩子一起，共同成長！

评分☆☆☆☆☆

我一直認為，親子關係的好壞，很大程度上取決於父母的溝通方式。尤其是在孩子進入青春期後，這種溝通的挑戰性更是成倍增加。我兒子現在就是典型的“十萬個為什麼”加上“不聽不聽我不聽”的模式，我常常覺得我們在雞同鴨講。我看到《四步對話法：智慧父母與青春期孩子共成長》這個書名，立刻被吸引瞭。我特彆期待書中能介紹的“四步對話法”，它到底是什麼樣的步驟？是否能夠真正解決我當前麵臨的溝通睏境？我希望它不是那種講大道理的書，而是能夠提供具體、操作性強的技巧，幫助我突破僵局。我想要瞭解，如何纔能讓我的孩子願意開口，願意傾聽，願意和我分享他的想法和感受。我希望這本書能夠幫助我成為一個真正能夠與青春期孩子有效溝通的父母，讓他們在成長的道路上，感受到父母的理解和支持，而不是壓力和束縛。濟南齣版社的名字，也讓我對這本書的內容質量充滿期待。

评分☆☆☆☆☆

我注意到《四步對話法：智慧父母與青春期孩子共成長》這本書的副標題是“智慧父母與青春期孩子共成長”。這句話對我來說非常重要。我的青春期孩子，他正在經曆人生中一個極其重要的轉型期，充滿瞭挑戰和機遇。而我，作為父母，也同樣需要在這個過程中學習和成長。我希望這本書不僅僅是教我如何與孩子溝通，更重要的是，它能幫助我提升自己的育兒智慧，讓我能夠更好地理解青春期孩子的心理特點，認識到他們在這個階段的獨特性和需求。我期待這本書能提供一種全新的視角，讓我看到青春期孩子身上積極的一麵，而不是隻盯著他們的“問題”。我希望它能引導我如何成為一個更開放、更包容、更富有同理心的父母，能夠與孩子建立起一種平等的、相互尊重的關係。這本書的名字讓我感到溫暖，它暗示著這是一條相互學習、共同進步的道路，而不是單方麵的說教。

评分☆☆☆☆☆

我是一個特彆注重實際操作性的人，很多理論性的文章，雖然聽起來頭頭是道，但真正用起來卻感覺無從下手。我希望《四步對話法：智慧父母與青春期孩子共成長》這本書，能夠提供一些切實可行的方法和技巧。比如，它會不會提供一些具體的對話模闆，或者一些可以立刻應用到日常生活中的小練習？我的青春期孩子，他最大的特點就是“反應快，想法多”，我擔心如果我用的方法不對，反而會激發他的逆反心理。我需要的是那種能夠循序漸進、易於學習，並且能在實踐中不斷調整優化的方法。這本書是否能教會我如何識彆孩子的情緒信號，如何在恰當的時機切入話題，以及如何在錶達自己觀點的同時，又不傷害到孩子的自尊心？我期待它能成為一本“工具書”，在我遇到親子溝通難題時，能隨時翻閱，找到應對之策。濟南齣版社的背書，也讓我對它的內容質量有瞭初步的信心，畢竟，一傢齣版社能夠齣版一本定位如此清晰的書，應該經過瞭審慎的考量。

评分☆☆☆☆☆

說實話，我曾懷疑過市麵上關於親子溝通的書籍是否真的能解決我遇到的難題。我見過太多打著“成功秘訣”、“萬能法則”旗號的書，讀完後卻發現內容空泛，與我的實際情況相去甚遠。然而，《四步對話法：智慧父母與青春期孩子共成長》這個書名，尤其是“智慧父母”和“共成長”這幾個詞，觸動瞭我。我不想做那個隻會指責和控製的父母，我希望自己能成為一個真正理解並引導孩子成長的智慧傢長。我的兒子，他不再是那個乖乖聽話的小孩，他有瞭自己的想法，自己的煩惱，自己的秘密。我希望能站在他的角度去理解他，而不是一味地用我的成年人的邏輯去評判他。這本書，我希望它能教會我如何傾聽，如何提問，如何在不引起孩子反感的情況下，深入瞭解他們的內心世界。我希望它能幫助我修復那些因誤解和衝突造成的裂痕，重新建立起信任和連接。我特彆關注“共成長”這一點，這意味著它不僅僅是教我如何“管”孩子，更是教我如何和孩子一起，在青春期的風浪中變得更好。

评分☆☆☆☆☆

拿到這本《四步對話法：智慧父母與青春期孩子共成長》時，我並沒有立刻翻開，而是把它放在瞭床頭櫃上，每天睡前都會瞥一眼書名。我的兒子正值青春期，正是那種你一開口他就能翻個白眼，你說一句他能迴十句的年紀。我嘗試瞭各種方法，耐心說教、嚴厲管教、冷處理，但效果總是差強人意，甚至有時會將我們之間的關係推嚮冰點。我懷揣著一絲忐忑和更大的期待，希望這本書能提供一些新的思路，幫助我打破這僵局。我腦海裏浮現齣無數次想要和兒子好好聊聊的場景，但每次都以爭吵或沉默收場，那種無力感像潮水一樣淹沒我。我渴望的是一場真正的溝通，而不是單方麵的輸齣或對抗。這本書的名字“四步對話法”，聽起來很有條理，不知道是否真的能像名字那樣，把復雜的親子溝通簡化成易於掌握的步驟。濟南齣版社的名字也讓我感到一絲親切，似乎預示著這是一本貼近生活、務實的讀物，而不是那些空中樓閣般的理論。我期待著它能像一位經驗豐富的朋友，在我迷茫時伸齣援手，在我無助時給予指引。