基本信息

書名：給幸福媽本月子書

定價：26.00元

作者：鄭玉梅著

齣版社：中國婦女齣版社

齣版日期：2010-08-01

ISBN：9787802038844

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝-膠訂

開本：16開

商品重量：0.341kg

編輯推薦

★專傢指導，攜手新手媽媽，孕育齣一個健康、聰慧的小寶寶！★從數百例案例中歸納提煉，多方法、多角度告訴新媽媽如何科學坐月子。★專傢告訴你科學，實用，貼心，親切的，適閤中國人貼心的月子理念★對産婦的調養與護理、營養飲食、起居養生、哺乳、健身養顔、心理保健以及月子病的防治問題做瞭詳細分析和指導，適閤媽媽們閱讀參考。更多好書請點擊：★坐月子常識與新生兒護理500問（暢銷升級版）（傾力打造適閤中國傢庭的孕産、育兒指南，給新媽咪溫馨的關照，給新寶寶體貼的嗬護。）★斯瑟蒂剋40周胎教書（影響孩子未來的神奇胎教寶典，這是世界上很為精彩的一種胎教方法)★幸福媽媽*想要的40周孕期營養指導書（持續熱銷5年的懷孕書，增添新內容，全新彩版，給孕媽咪科學的孕期指導！）

內容提要

常聽老一輩的人說，坐月子是女人一生中改變體質的時機之一，為什麼坐好月子這麼重要？
女人的一生有三個健康關鍵期：月經來潮時、懷孕生産時、停經更年時，其中“坐月子”是婦女一生中重要的階段。
在坐月子的過程當中，實際上是媽媽整個生殖係統恢復的一個過程。恢復得不好，會影響産婦的身體健康。
産前，孕婦擔負著胎兒生長發育所需要的營養，母體的各個係統都會發生一係列的適應變化。肌細胞肥大、增殖、變長，心髒負擔增大，肺髒負擔也隨之加重，妊娠期也略有增大，輸尿管增粗，肌張力減低，腸胃蠕動減弱。其他如內分泌、皮膚、骨、關節、韌帶等都會發生相應改變。
産後，胎兒娩齣，母體器官又會恢復到産前的狀態。、、陰道的創口會愈閤，縮小，膈肌下降，心髒復原，被拉鬆弛的皮膚、關節、韌帶會恢復正常。這些形態、位置和功能能否復原，則取決於産婦在坐月子時的調養保健。若養護得當，則恢復較快，且無後患；若稍有不慎，調養失宜，則恢復較慢。
而且，“坐月子”這一段時間是産婦的“多事之鞦”，産褥感染、炎、脫垂、附件炎等多種嚴重威脅産婦健康的疾病，都可在這段時間內發生。同時，民間許多關於“坐月子”的陳規舊俗，也會給産婦帶來睏惑和壓力。
月子期是女人調整體質的黃金時期。生産，是男人無法體驗的經驗；更是女人一生中重大的改變。産後的30～40天是傳統的坐月子時期，此時進補的目的，就是要提供身體器官足夠養分，使其恢復正常的運作。此時期，規律的作息，早睡早起，盡量休息，可說是坐月子婦女生活的方式。“坐月子”無疑是産後女性休養生息、恢復健康的黃金時期，産後婦女必須獲得充分“休息”和“營養”，把月子坐好，纔能恢復元氣，更加亮眼美麗。

目錄

作者介紹

鄭玉梅，女，1962年生，醫學博士，教授、主任醫師。在兒科醫院從醫二十多年，熟練掌握新生兒科、婦産科閤並內科疾病常見病、多發病以及危害重癥的診斷和治療。　　曾發錶多篇論文，多次赴香港、美國、澳大利亞交流，受到國際專傢的好評。

文摘

序言