PART1 培养自律——优秀源于自我管理
那些出人头地，都源于自律
自律是管好你的嘴
自律是不麻烦别人
自律是坚持自己，接纳不同
凡事有交代，件件有着落，事事有回音
PART2 运用自律——你有多自律，就有多自由
越自律，越幸运
自律贵在持之以恒
自律是生活里的仪式感
自律的人，拥有两倍人生
PART2 精进人生——打造你的优质人脉圈
自律通往优秀，优秀吸引人脉
优质的环境，让自律事半功倍
自律的敌人，是“明日复明日”
学会借助外力克服拖延
PART4 完美逆袭——你如何过一天，就如何过一生
选择：信息社会，最重要的能力是删繁就简
从容：慢慢来，有时比较快
精致：自律的女性，是温柔地坚持
挫折：做最坏的打算，但拼死找一条生路
格局：想当将军，就别用兵的思维
心态：这世界就是你和自己的一场游戏
后记 自律的你，要爱，要美，要开挂！
· · · · · · (收起)
具体描述
《大衛科波菲爾》裏說，拖延是光陰的竊賊。
本書是關於自律的熱門主題書，“勵誌跨界女神”童小言，暌違五年，重新歸來。她的《寫在30歲：逆風優雅》一經發錶，廣受關注，收獲數萬次轉發，於是有瞭這本書。書中，她毫無保留地分享自己關於“自律”的心路曆程，從初入職場的商科留學生，到身經百戰的品牌創始人，從世界500強頂尖德企高管到知名音樂作詞人，童小言一直在跨界，以一顆英勇堅韌的心，在多重身份間切換並遊刃有餘。尤其重要的是，作為女性，她從未嚮現實妥協，從未背叛過自己的內心。
也曾徘徊在人生的十字路口，經曆過陣痛與掙紮，但她始終相信自律、堅持自律，終於在迷茫期告彆糾結與睏境，長成優秀、獨立、內心強大的女性。本書圍繞“培養自律、運用自律、精進人生、完美逆襲”四大闆塊，用商科思維、管理學方法、創業者視角，為尋常問題提供精英解法，係統地教你戰勝拖延，實現自律，成為夢想中的自己。
唯自律，得自由。
寫給每一個渴望改變、不甘平庸的你。
用户评价
##作者无疑是一个有理想有行动有能力的人，而且她的成功全是努力的结果。所以努力一定不会错。书里说到的很多激励人的话，不行动的人听是鸡汤是鸡血，但是对于行动起来的人来说应该会会心一笑心想，我也是这么想的。我看完全本书更多的是觉得找到了知音，有一种心灵相通的舒心的感觉。再加上这么一个positive role model，就更有动力了。成功啊，事业啊，都急不出来的，一步一脚印的走好每一天，做好规划，努力，“心态好心态正，气也会聚”。时刻提醒自己聚气，切莫泄气。特别是自己已经很幸运的拥有被大家看好鼓励的“天赋”了，我有对我天赋的信念，并且会延长这股信念感一直努力。
评分##烂书
评分##让我萌生出国的想法
评分##与自律没有任何关系，感觉更多的是在说自己有多厉害，但是光留学这一点，其实都是很多人难以实现的。有些地方挺矛盾的，一方面说人脉建立不容易，另一方面又说五分钟就可以建立自己的人脉，而且一直在说自己比别人优秀什么的，不知道这些跟自律有啥关系
评分##看到一群中国人叫英文名字就烦.......内容也没意思，跟做微商的一个文笔
评分##满心欢喜的翻开，一脸懵逼的合上。满屏的优越感，无论夸谁，后面都要加上自己。有些地方用英语真的很生硬，全篇仿佛是随手笔记的拼接，不停地跳跃，然后用关于自律的小标题连接在了一起，直到书的最后两章才有点干货。不可否认作者很厉害，但是真的写的很差。
评分##标题内容不搭
评分##生活很精致，内容很空洞。
评分##让我萌生出国的想法
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