第一章 忧郁症简史
第二章 现代：抑郁症的诊断与分类
第三章 哪些人具有罹患抑郁症的风险？
第四章 抑郁症的模型
第五章 治疗的演变
第六章 当前的争议与未来的方向
第七章 现代社会的抑郁症
索引
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具体描述
抑鬱癥正日漸滲透我們的生活，給越來越多的人帶來痛苦。它絕不是單純的悲觀或抑鬱情緒，而是有著復雜臨床診斷標準的精神疾患。據世界衛生組織報告，抑鬱癥是全球主要緻殘性疾病之一，也是導緻自殺的重要原因。本書從曆史早期的憂鬱癥開始追溯，繼而講述瞭現代精神病學對抑鬱癥的診斷和分類， 又逐一介紹抑鬱癥的高風險人群、抑鬱癥的病因理論和治療手段的演變，與之相關的一些爭議及由它帶來的社會負擔等議題也得到瞭探討。
☆“本書並不全然是一本患者指南，但作者在書中對抑鬱癥進行瞭極為客觀的呈現，盡其所能用通俗易懂而簡短的語言展現齣抑鬱癥研究和診療的前世今生。相信每一位讀者都會通過此書對抑鬱癥及其患者群體産生更為深刻的理解，未來對抑鬱癥患者有更多的包容，形成一個理解、尊重、關愛、陪伴、支持的氛圍，幫助身邊的每一位患者得到有效的康復。”
——中國科學院院士、北京大學第六醫院院長 陸林
☆抑鬱癥是一種令人痛苦、常見又復雜的疾病，這本優秀的小書總結瞭當前人們對它的本質、病因及治療手段的認識和理解。
——牛津大學社會精神病學榮譽教授 湯姆·彭斯
☆本書最大的優點是它清晰的風格、簡潔的錶達和開闊的視野。作者在一百多頁的篇幅內，試圖將有關抑鬱癥的各種話題囊括在內，並且不乏深度和準確度。
——《超心理學》雜誌 丹尼爾·J. 鄧利維
用户评价
##理智忧郁者 具有丰富深刻的创造力 希望更多的心理普及和治疗方法面多更多的大众群体，以及那些需要的人。 ♥️
评分##我们逐渐认识到，抑郁症其实是一种终生疾病，这使得我们开始尝试复制用于治疗慢性躯体疾病(如糖尿病或高血压)的系统医疗服务。正念代表了一种新的主流疗法。正念疗法鼓励个体对自身每时每刻身体的感受、想法、情绪以及周遭的环境进行觉察。该疗法采用整合放松以及其他的一些干预措施，帮助人们对自己的想法和感受采取不带评判的态度，并通过接纳和适应来减轻压力。如果将其作为一种长期的习惯加以坚持，便可以防止抑郁症的复发，对那些反复发作的抑郁症患者尤其有效。旧金山金门大桥上的危机咨询标牌：“请拨打这个电话，希望仍在。从这座桥上跳下的后果致命且悲剧。”锻炼对抑郁症治疗有益，锻炼可以改变内啡肽或单胺水平，降低皮质醇的水平。在世界上较为先进的经济体中，越来越多的个体似乎正变得越来越不快乐，尽管他们比上一代人过得更好。
评分##我们逐渐认识到，抑郁症其实是一种终生疾病，这使得我们开始尝试复制用于治疗慢性躯体疾病(如糖尿病或高血压)的系统医疗服务。正念代表了一种新的主流疗法。正念疗法鼓励个体对自身每时每刻身体的感受、想法、情绪以及周遭的环境进行觉察。该疗法采用整合放松以及其他的一些干预措施，帮助人们对自己的想法和感受采取不带评判的态度，并通过接纳和适应来减轻压力。如果将其作为一种长期的习惯加以坚持，便可以防止抑郁症的复发，对那些反复发作的抑郁症患者尤其有效。旧金山金门大桥上的危机咨询标牌：“请拨打这个电话，希望仍在。从这座桥上跳下的后果致命且悲剧。”锻炼对抑郁症治疗有益，锻炼可以改变内啡肽或单胺水平，降低皮质醇的水平。在世界上较为先进的经济体中，越来越多的个体似乎正变得越来越不快乐，尽管他们比上一代人过得更好。
评分##我的情绪更少了，开心和生气都很短暂。最近很少思维反刍了，自动化思维却持续不断，事件的发生使我对一个人的认知反复转变。我尝试写手帐，我的表达仍然有很大的问题，表达的兴趣也很低。最近好奇心有变多，但关注了太多无关的事情，希望下一周可以专注自己。
评分##理智忧郁者 具有丰富深刻的创造力 希望更多的心理普及和治疗方法面多更多的大众群体，以及那些需要的人。 ♥️
评分##部分翻译略有问题，总而言之还不错。
评分##抑郁症简史，以及它在20世纪终于被作为病症对待之后，在医学领域治疗策略的推进。书里介绍了多种药物，获得了一点无用的冷知识：原来“七喜”（就是那个饮料）最初是抗抑郁药剂。跟可乐发明的目的差不多，从药物变成了饮料。可乐最早是止咳糖浆。若要进一步阅读，可参读《丘吉尔的黑狗》，结合丘吉尔、卡夫卡、牛顿等名人事例，谈论“忧郁症及人类心灵的其他现象”；《正午之魔：抑郁是你我共有的秘密》，口述与访谈实录，作者本人就是抑郁症患者，在了解相关知识同时，更直观接触、理解抑郁症群体。
评分##写成了抑郁症的学术史，乱，啰嗦。还不如直接看百科、医疗手册或教材。
评分##写成了抑郁症的学术史，乱，啰嗦。还不如直接看百科、医疗手册或教材。
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