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作  者:喻慕婷,王欣 著 著作 定  價:49.8 齣 版 社:湖北科學技術齣版社有限公司 齣版日期:2015年11月01日 頁  數:224 裝  幀:平裝 ISBN:9787535274236 ●跟寶寶講二十四節氣08
●孩子的營養狀況好嗎12
●為什麼早餐最重要13
●平衡膳食的三大原則和八項注意14
●【春季篇】
●立春
●【春捲】配餐：紅棗蓮子銀耳羹+蘋果21
●【蘿蔔糕】配餐：菠菜粥+核桃+鼕棗23
●【臘肉煲仔飯】配餐：蔥花蛋羹+葵花子仁+荸薺25
●雨水
●【五彩蔥油粉絲】配餐：紅薯小湯圓+杏仁+黃柑29
●【四季豆蘿蔔煎餃】配餐：韭黃年糕湯+腰果+櫻桃番茄31
●【夏威夷果仁餅乾】配餐：薏仁百閤紅棗粳米粥+紅提33
●驚蟄
●【蝦仁龍須麵】配餐：南瓜水果小湯圓+炒豆37
●【三鮮豆皮】配餐：小湯圓米酒+冰糖葫蘆39
●【韭菜盒子】配餐：冰糖蒸梨+開心果41
●春分
●【春筍元寶餛飩】配餐：腰果+鬍蘿蔔蘋果汁45
●【豆芽金針菇培根捲餅】配餐：菜花核桃羹+金橘47
●部分目錄

內容簡介

本書是一本關於二十四節氣的養生早餐書，是媽媽為寶寶精心設計的營養早餐的套餐食譜。全書以二十四節氣為主綫，按春、夏、鞦、鼕分為4篇，每篇6個節氣，每個節氣提供3道套餐，全書共72道套餐，每道套餐均嚴格、科學地按照營養學要求搭配，由主食和配菜組成，配菜有糕點和堅果、水果等。在講解套餐之前，本書為媽媽們準備瞭一些基本知識，如二十四節氣和二十四節氣歌的知識、早餐為什麼重要和如何平衡膳食、怎樣瞭解孩子的營養狀況的知識。每道美食分“製作方法”“快做巧招”“媽媽蜜語”“營養花園”4個點來介紹。 喻慕婷,王欣 著 著作 喻慕婷，美食書作傢，自由撰稿人。愛生活、愛美食、愛繪畫的快樂“煮婦”一枚，整天挖空心思為口味截然不同的雙胞胎女兒打造美食為己任的媽咪！美食菜譜書《你好毒》的作者。武漢電視颱“天天傢常菜”之子欄目——“寶寶私房菜”特約嘉賓。作品由《**生活》、《楚天都市報》、《長江日報》多方報道，以“丹青妙廚”網名登陸搜狐博客、新浪博客、騰訊微博、好豆網，菜譜一經推齣，迅速占領美食版首頁。現以公眾微信號“丹青妙廚”為熱愛美食和烹飪的朋友分享美食養生信息，傳授菜肴製作方法，溝通育兒心得體會，深受廣大“吃貨”和媽媽們歡迎。

王欣，臨床醫學學士，生理學專業感覺生理學方嚮碩士、博士，華中師範大學生命科等

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