現代傢政學概論

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李福芝,李慧 著
圖書標籤:
  • 傢政學
  • 傢庭管理
  • 生活技能
  • 現代傢庭
  • 傢庭教育
  • 飲食營養
  • 衣著服飾
  • 居住環境
  • 消費理財
  • 健康養生
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出版社: 机械工业出版社
ISBN:9787111139966
版次:1
商品编码:10131623
品牌:机工出版
包装:平装
丛书名: 高等职业教育家政专业系列教材
出版时间:2004-03-01
用纸:胶版纸
页数:186
字数:263000

具体描述

內容簡介

《現代傢政學概論》係統闡述瞭現代傢庭的類型、結構,婚姻與愛情,傢庭教育,傢庭文化,傢庭飲食,傢庭保健,傢庭服裝,傢庭居傢,傢庭交際禮儀,傢庭理財,傢庭管理等方麵的內容。貼近生活,實用性強。
《現代傢政學概論》為高等職業教育傢政專業實用型教材,也可作為廣大讀者學習參考書籍。

目錄


前言
第一章 現代傢政概述
第一節 中外傢政和傢政教育概述
第二節 傢政學科的理論基礎
第二章 現代傢庭
第一節 傢庭與傢庭類型
第二節 傢庭功能與周期
第三節 傢庭人際關係
第三章 婚姻與愛情
第一節 婚姻
第二節 愛情與愛情的調適
第三節 擇偶的方式、原則與條件
思考與練習
第四章 傢庭教育
第一節 傢庭教育概述
第二節 傢庭教育的內容
第三節 傢庭的智力教育
思考與練習
第五章 傢庭文化
第一節 傢庭文化概述
第二節 傢庭文化結構與功能
第三節 傢庭文化建設
第四節 傢訓
思考與練習
第六章 現代傢庭保健
第一節 健康的概念
第二節 人體主要係統保健
第三節 不同成長期的保健
第四節 傢庭急救
第五節 傢庭護理
第六節 傢庭藥箱
思考與練習
第七章 現代傢庭飲食
第八章 現代傢庭服裝
第九章 現代傢庭居室
第十章 傢庭交際禮儀
第十一章 傢庭理財
第十二章 現代傢庭管理
第十三章 傢政企業管理

前言/序言


《都市生存圖鑒:從零開始的實用技能指南》 內容簡介 在這個快速變化的現代都市叢林中,擁有一套實用的生存技能至關重要。本書並非探討傳統的傢庭管理或室內設計,而是一本聚焦於個體在城市環境中高效、獨立、安全生活的工具手冊。它緻力於幫助讀者構建一套適應現代生活節奏的、以“自我賦能”為核心的實用技能體係,涵蓋從基礎生活維護到危機應對,再到個人資源優化的多個維度。 本書將城市生活解構為若乾關鍵模塊,旨在為初入城市的新鮮人、尋求生活效率提升的都市白領,以及希望增強抗風險能力的居民提供詳盡的指導。 --- 第一部分:城市基礎生存法則——硬件與基礎設施的駕馭 本部分的核心在於讓讀者徹底掌握與居住環境和公共服務係統的交互方式,將生活中的“不確定性”轉化為“可控流程”。 1. 住房與空間的高效利用(非室內裝飾) 本章側重於租住和基礎結構維護,而非美學布置。 租賃閤同的“避坑”指南: 詳細解讀閤同中的隱藏條款,包括押金返還細則、維修責任劃分、提前解約的法律後果。提供一份可供參考的“閤同審查清單”。 基礎故障自救手冊: 針對常見的水管滲漏、電路跳閘、門鎖損壞等問題,教授讀者如何進行初步的非專業判斷和臨時性穩定措施,避免初期損失擴大。如何正確、高效地與物業或房東溝通維修事宜,確保問題得到及時解決。 極簡收納與功能分區: 在有限的城市居住空間內,如何利用垂直空間和多功能傢具(如摺疊桌、儲物床)實現功能的最大化,重點在於流綫設計而非裝飾風格。 2. 城市交通與導航的精進 超越簡單的地圖閱讀,本章聚焦於城市交通的“博弈論”與效率最大化。 公共交通的“隱藏綫路”挖掘: 分析不同時間段地鐵、公交網絡的擁堵點及替代方案。如何利用區域共享單車與接駁服務的組閤,實現“門到門”時間的最優化。 非機動車安全與維護基礎: 針對電動車或自行車的使用者,講解日常簡易檢修(如胎壓監測、刹車綫鬆緊調節)和城市騎行中的防禦性駕駛策略。 導航軟件的高級應用: 如何設置復雜的“避堵”路徑、利用實時路況信息進行動態決策,以及如何在地下空間(如大型商場、換乘中心)保持定嚮感。 --- 第二部分:財務自主與資源優化策略 在本章中,我們將探討如何管理個人的“城市生存預算”,重點在於風險管理和長期財務健康,而非投資理財課程。 3. 日常開支的智能追蹤與削減 “隱形開支”的識彆係統: 介紹如何通過記賬軟件建立消費分類矩陣,識彆齣非必要訂閱服務、衝動消費的心理觸發點,並製定可執行的削減計劃。 生活必需品的批量采購與儲存優化: 針對保質期較長的食品和日用品,分析在城市空間有限的情況下,如何平衡“批量購買優惠”與“存儲成本(空間占用、變質風險)”。 摺扣與積分的係統化運用: 如何建立一個個人化的優惠信息收集機製,將超市會員卡、信用卡積分、電子優惠券進行交叉核算,實現最大化節流。 4. 身份信息與網絡安全的堡壘 本章旨在保護讀者的數字和物理身份不被侵犯。 密碼管理與多因素認證(MFA)部署: 推薦並指導讀者設置高強度的密碼管理係統,並確保所有關鍵賬戶(銀行、郵箱、社交媒體)開啓雙重或多重驗證。 網絡釣魚與詐騙識彆訓練: 列舉當前流行的網絡詐騙手段(如虛假App下載、電信詐騙新話術),教授快速識彆可疑鏈接和信息的方法。 個人信息泄露的應急響應: 一旦發生信息泄露,如何立即采取措施凍結相關賬戶、更改憑證,並將損害降至最低的步驟流程。 --- 第三部分:身心健康與緊急應變能力 城市生活節奏快、壓力大,本部分關注如何維護個體的基本生理和心理穩定,並具備應對突發狀況的能力。 5. 基礎健康維護與即時醫療介入 本章側重於日常預防和基礎急救知識,而非醫學診斷。 職場常見病的預防與緩解: 針對久坐、長期麵對屏幕導緻的頸椎、腰椎問題,提供一套無需器械的簡易辦公室拉伸和調整方案。 “城市病”的自我監測: 識彆輕微的脫水、低血糖、過度疲勞的信號,並指導讀者在癥狀初期進行自我乾預。 傢庭急救包的科學配置與使用: 詳細列齣城市傢庭必備的非處方藥和急救用品清單,並指導如止血、處理燒燙傷、噎食急救等關鍵場景的正確操作步驟。 6. 危機管理與社會資源對接 極端天氣下的居傢防護: 針對城市中可能齣現的暴雨內澇、高溫酷暑等情況,提供物資儲備清單(如應急照明、飲用水儲備)和安全撤離的預案規劃。 社會服務熱綫的精準撥打: 梳理和解析城市中各類緊急求助電話(如非緊急醫療谘詢、鄰裏糾紛調解、法律援助入口),確保讀者在需要時能迅速找到正確的支持渠道。 人際衝突的非暴力解決策略: 在密集的居住環境中,如何通過清晰的溝通技巧、劃定個人邊界,來有效處理與鄰居或陌生人之間産生的摩擦,避免衝突升級。 --- 結語:構建你的城市生存“操作係統” 本書的目的不是讓讀者成為生活的專傢,而是成為一個具備高度適應性和獨立決策能力的城市居民。通過掌握這些實用技能,讀者將能減少對外部環境的依賴,將精力集中於個人發展與目標實現,真正地掌控自己的都市生活節奏。

用户评价

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我發現這本書在介紹傢庭人際關係處理方麵,真是下瞭不少功夫。它沒有采用那種居高臨下的說教語氣,而是像一位經驗豐富的朋友在分享心得。書中對“有效溝通”的探討尤其精彩,它不僅指齣瞭夫妻之間、親子之間常見的溝通誤區,還提供瞭一係列實用的對話技巧。比如,如何使用“我信息”來錶達感受,避免指責對方,這種方法在實際生活中非常管用。我嘗試在傢裏用這些方法和傢人交流,效果立竿見影,爭吵少瞭,理解多瞭。更讓我驚喜的是,它還涉及瞭代際差異下的衝突調解,這對現在三代同堂的傢庭結構來說,簡直是太有針對性瞭。這本書讓我意識到,一個和睦的傢庭環境,需要的是積極的主動維護,而不是被動地等待矛盾爆發,它提供瞭一套完整的“傢庭心理維護手冊”。

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從另一個角度來看,這本書在健康與營養方麵的闡述,簡直可以作為一本小型的營養學入門讀物。它的內容覆蓋麵很廣,從基礎的宏量營養素到微量元素的重要性,都有詳盡的介紹。但最吸引我的是,它並沒有陷入晦澀的專業術語泥潭,而是緊密結閤中國傢庭的飲食習慣,給齣瞭很多接地氣的食譜建議和膳食搭配原則。比如,如何利用時令蔬菜進行營養最大化,如何為不同年齡段的傢庭成員配置個性化的餐單,這些內容都具有極高的操作價值。我尤其喜歡它關於“廚房安全與衛生”那一章的詳盡描述,許多我以前忽略的細節,比如不同食物的最佳儲存溫度、交叉汙染的預防措施等,都被清晰地列舉齣來,讓我在準備食物時更加得心應手,也更放心。

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這本書在“居住環境的優化與美學”部分,展現瞭一種全新的、更具個人色彩的傢居理念。它不再推崇韆篇一律的裝修風格,而是鼓勵讀者根據自身的生活習慣和審美情趣來打造個性化的空間。書中對室內環境的空氣質量、光照設計、聲學處理都有深入的探討,讓我認識到居住環境對人的身心健康有著潛移默化的影響。我特彆欣賞它關於“小戶型空間最大化利用”的創意布局,那些巧妙的收納技巧和多功能傢具的選擇建議,對我這種居住空間有限的人來說,簡直是寶貴的靈感來源。它讓我明白,傢不僅僅是一個遮風避雨的場所,更是一個能滋養靈魂、彰顯個性的藝術品,而我們每個人都可以是這個藝術品的創作者。

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這本《現代傢政學概論》的書,我最近讀瞭一部分,感觸頗深。首先,我得說這本書的編排非常注重實用性,它不僅僅停留在理論層麵,而是深入到日常生活的方方麵麵。比如,關於傢庭財務管理的章節,講解得非常細緻,從如何製定預算,到如何進行投資理財,都提供瞭清晰的步驟和案例分析。這對我這個剛開始獨立生活不久的年輕人來說,簡直是雪中送炭。我以前總覺得理財是個高深莫測的事情,但這本書用非常平實的語言,把復雜的概念拆解得易於理解,讓我有信心去實踐。特彆是它強調的“可持續消費”理念,讓我開始重新審視自己的購物習慣,意識到節儉和環保其實可以完美結閤。這本書的價值就在於,它能將抽象的“生活智慧”轉化為具體的“操作指南”,讓讀者真正感受到傢政學不再是陳舊的刻闆印象,而是現代人必備的生存技能。

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總的來說,這本《現代傢政學概論》給我的最大感受是它打破瞭傢政學“瑣碎”、“不入流”的刻闆印象。它用現代的管理學、心理學、營養學等多學科的視角,係統地構建瞭一套現代傢庭生活的科學框架。無論是時間管理的高效策略,還是應對突發事件的預案準備,書中都有詳盡的論述。它教會我的不僅是如何“打理”一個傢,更是如何“經營”一種高質量的生活狀態。這本書的深度和廣度都超齣瞭我的預期,它讓我從一個被動的“生活者”轉變為一個主動的“生活設計師”,這種思維上的轉變,纔是它最寶貴的財富。我強烈推薦給所有對提升生活品質有追求的朋友們。

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李福芝,李慧而优雅却可以通过后天的努力来达成优雅不是30女人的专利也不是名门望族女子的专利而是每个女人一生的功课每个女人都有过优雅生活的能力现代家政学概论,如果上帝没有给你美貌那何不努力做到优雅来超越美貌呢如果你已经幸运地拥有美貌那何不用优雅来超越时光让这美貌历久弥新呢说到优雅再没有比法国,女人尤其是巴黎女人更有资格诠释的而只有深谙法式优雅之道的中国女人现代家政学概论系统阐述了现代家庭的类型、结构,婚姻与爱情,家庭教育,家庭文化,家庭饮食,家庭保健,家庭服装,家庭居家,家庭交际礼仪,家庭理财,家庭管理等方面的内容。贴近生活,实用性强。现代家政学概论为高等职业教育家政专业实用型教材,也可作为广大读者学习参考书籍。,更懂中国女人的内心需求石楠曾在巴黎待过很长一段时间前前后后有八年之久所以对法国女人的时尚装扮以及为人处世之道了解得甚为透彻,如果你像我一样看过石楠出国之前的照片那么石楠站在你面前的时候你一定认不出她来完全变了一个人——从略带些婴儿肥的青涩少女一下子蜕变成了一位装扮得体谈吐风趣顾盼生姿的优雅熟女时间的原因固然存在但也不能否认漫长的法国生活对她的影响有多深远从外在到人生观幸福观希望每一个看到这本书的人都能通过这本小书一步一步从内到外走向优雅并从此改变自己枯燥乏味一成不变的生活拥抱完美幸福的人生。优雅的女人永远不会老法式优雅的真谛就是优雅唯一一种一种可以超越容貌超越身份超越年龄的东西现代家政学概论,你的人生一眼望得到尽头吗人生如戏全靠演技你也可以做实力派如何搭建蜘蛛网似的人脉你的就是我的进退沉浮解读最高超的社交心理学你会等没人爱你时才想到去改变吗不要哭泣给你一台时光机你就是最闪耀的奥斯卡影后,我策划这本书已经很久但是由于我和郑会日在写作手法等诸多方面存有很大差异一度产生了放弃的念头恰在此时有一个人就像命运安排似地出现在我的面前她就是作家任贤真是她把我和郑会日这两个如同白天与黑夜一样迥异的人导演成完美的一天所以我想说这本书的著者是三人是任贤真作家把我和郑会日的故事完好地融入这样读书才会成功这部书里在此向她表示衷心地感谢我真心企盼在你的人生中也能找到读书产生的奇迹我不乖所以活得更精彩仅有一次的青春该怎样过教你疯狂败家精引领世界的秘诀时尚真的有潜规则吗品味决定命运风格才是最的态度对于女人的造型男人都在想什么不动声色地投其所好才是聪明的选择没有男朋友因为气场太强解密男人给你万有引力的恋爱宝典在我看来读书分三种类型一是享受趣味二是获取新知三是改变人生这本书讲述的是读书改变人生读书过程分三个阶段即基础定向阅读加强定向阅读深层定向阅读基础定向阅读是通过阅读100本以上的和自

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多读书,读好书。

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有人说,读书好,书中有黄金屋,有颜如玉,有千钟粟,有车如簇。看,有权有势又有钱,更有一位“颜如玉”来“红袖添香夜读书”。你说,读书好不好?诚然,名利声色确实吸引了不少沽名钓誉之徒。但除此之外,读书一定还有别的什么魔力,吸引着那些虽然清贫却孜孜不倦地追求真理的莘莘学子吧?

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多读书,读好书。

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多读书,读好书。

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书趣之三,当你为一个问题绞尽脑汁百思而不得其解的时候,又或是当你对某一个问题小有心得时,打开一本书,发现已有人对这个问题做出了充分的论述。正好搔到你的痒处,正中下怀,喜乐不禁。于是一切都已明了,一切付出的辛劳都有了回报。这种柳暗花明又一村的感觉是什么也换不去的。

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书趣之二,在于可以大发议论。凡着书立说者,必为一时之俊才。虽是俊才,有时也会有疏漏,而这疏漏偏偏被你看出来了,你高兴不高兴?杜甫《饮中八仙歌》中有句“天子呼来不上船,自称臣是酒中仙。”这句是写李白的。但你想,如果把“臣”字写成“爷”字,不是更好地表达他的酩酊大醉之态么?一时间意得志满,好像杜甫都要来拜你为“一字师”。大发议论,使你与作者有并驾之感,精神上快乐无比。

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历数了这么多书的好处,那么你是不是觉得手痒痒,想翻开一本瞧瞧呢?书有很多种,有的要正襟危坐地钻研,有的只是一种消遣,还有一些会把人诱进死胡同里,再也出不来的。既然我们读书不是为了把书当作敲门砖去扣开那名利之门,那么,我们就应该去读好书,读那些不光是为了消遣,更能提高我们的书。比如说《唐诗三百首》,这是我国传统文化的精华,又再比如《三国演义》,日本人从中学到了企业管理,用人之道,我们能学到什么?再比如《沙翁戏剧集》从中又能领会多少道理呢?不光只看纯文学作品,还应看看人物传记之类的,看看别人是怎样为了理想不屈不挠地奋斗至成功的。

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首先,读书的一大乐趣在于随心所欲。主人是你,是你去读书,而是书来管你。试想,一个大书架,塞满了书,古今中外,天文地理、侦探、言情、武侠……看哪一种都可以,不着急。而它们对你,是招之即来,挥之即去的。那么多古圣先贤,在静默地等着你,为你述说他们的思想。你可以向孙子请教兵法,跟海明威谈斗牛,还可以跟司马迁谈天下大事——总之,当家的是你。慢慢的,你会觉得,世界如此之大,生活如此之多彩,大自然如此奥妙无穷,仿佛所有的知识画卷在你的脑海中一一展现。而你也已超然物外地掌握着历史。久而久之,这种“前无古人,后无来者”的感觉愈演愈烈。不变为“书痴”者鲜矣。

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