人體經絡穴位隨手查 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

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李誌剛主編 著

圖書標籤:

• 經絡穴位
• 中醫
• 養生
• 人體穴位
• 醫學
• 保健
• 圖解
• 穴位按摩
• 經絡圖譜
• 健康

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出版社： 新疆人民卫生出版社

ISBN：9787537261036

商品编码：10253280047

出版时间：2015-09-01

作  者:李誌剛 主編 定  價:19.8 齣 版 社:新疆人民衛生齣版社 齣版日期:2015年09月01日 頁  數:276 裝  幀:精裝 ISBN:9787537261036 ● 手太陰肺經
●002 中府
●004 尺澤
●006 孔最
●007 列缺
●008 經渠
●009 太淵
●010 魚際
●010 雲門
●011 天府
●011 俠白
●012 少商
●第二章 手陽明大腸經
●014 商陽
●016 閤榖
●018 麯池
●020 迎香
●022 陽溪
●023 偏曆
●024 肩髃
●部分目錄

內容簡介

經絡穴位是人體身上的自然寶藏，它們與五髒六腑相互絡屬，是人體身上很獨特很有玄機的一部分。本書以經絡穴位學說為基礎，講述瞭人體十二正經、任督二脈、經外奇穴，近400個穴位。詳細介紹瞭每個穴位的取穴定位、功效主治、穴位療法、配伍治療等內容。本書圖文並茂，200多個臨床常用穴位均配有真人取穴圖、骨骼定位圖和按摩、艾灸、拔罐、颳痧等操作圖，每個穴位還配有視頻，掃描二維碼，同步視頻馬上看，您可以邊學邊操作，解決瞭初學者找穴不準、操作不到位的睏惑，讓普通人一學就會、一用就靈。 李誌剛 主編 李誌剛，教授，主任醫師，針灸學博士，針灸推拿專業博士生導師，北京中醫藥大學針灸推拿學院副院長兼副書記。現任中國針灸學會腦病科學專業委員會常務理事，中國針灸學會刺法灸法學會常務理事，北京針灸學會刺法灸法分會副主任委員，北京針灸學會現代針灸研究專業委員會委員，中國性學會理事，中華中醫藥學會神誌病分會副會長兼秘書長，國傢中醫藥行業特有工種職業技能鑒定工作中醫颳痧師專業專傢委員會副主任委員，國傢自然科學基金委員會及教育部評審專傢。

《人體經絡穴位隨手查》：一份超越書本的生命地圖 想象一下，你手裏握著的，並非僅僅是一本書，而是一張活生生的生命地圖。它描繪瞭人體內在的能量流淌之河，標注瞭那些隱藏在肌膚之下、卻掌握著健康與活力的關鍵節點。《人體經絡穴位隨手查》，正是這樣一份為你量身定製的秘密指南，它將帶你踏上一段探索自身奧秘的非凡旅程。 這本被譽為“隨手查”的指南，其精髓在於它的實用性與易得性。我們深知，在快節奏的現代生活中，你可能沒有大量的時間去研讀厚重的醫學典籍，也無需成為針灸大師纔能理解身體的語言。因此，本書的核心價值在於將古老智慧的精髓提煉齣來，用最直觀、最便捷的方式呈現給你。它不是一本需要你沉下心來細細品味的學術著作，而是一個在你需要時，能夠迅速提供答案、指引方嚮的貼心夥伴。 一、 揭開經絡的神秘麵紗：看不見的生命脈絡 在探討穴位之前，我們必須先理解它們所在的“土壤”——經絡。經絡，是中國傳統醫學獨有的概念，它並非我們通常理解的血管或神經，而是人體氣血運行的通道，是連接身體各部分、溝通內外、運行精氣的網絡。它們如同縱橫交錯的河流，滋養著身體的每一個角落，維係著生命的正常運轉。 《人體經絡穴位隨手查》將以最淺顯易懂的方式，為你勾勒齣這幅宏大的經絡圖景。我們將逐一介紹十二正經（肺經、大腸經、胃經、脾經、心經、小腸經、膀胱經、腎經、心包經、三焦經、膽經、肝經）和奇經八脈（督脈、任脈、衝脈、帶脈、陰維脈、陽維脈、陰蹺脈、陽蹺脈）的基本走嚮和重要功能。你不必死記硬背那些拗口的名稱，本書將通過生動形象的比喻和圖示，讓你如同觀看一幅流動的畫捲，感受氣血在身體中奔騰流淌的韻律。 我們會解釋，為何某些疼痛或不適，會齣現在特定的身體區域？為何中醫常說“痛則不通，通則不痛”？這背後，正是經絡阻塞或氣血淤滯在作祟。通過瞭解經絡的運行規律，你就能開始理解身體發齣的各種信號，不再是被動的承受者，而是主動的觀察者。 二、 穴位的精妙設計：身體自帶的智慧寶藏 穴位，就好比是經絡這條河流上的一個個“閘口”或“匯聚點”，它們是髒腑經絡之氣輸注於身體錶麵的特殊部位。每一個穴位，都承載著特定的生理功能和治療作用，是身體自帶的、能夠被我們主動調控的智慧寶藏。 《人體經絡穴位隨手查》將為你係統地介紹那些最為常用、最為重要的穴位。我們不會讓你淹沒在成百上韆個穴位的海洋中，而是精選齣那些真正能解決你實際問題的“明星穴位”。 精選常用穴位，一目瞭然： 本書將重點介紹那些在日常保健、常見病癥緩解方麵效果顯著的穴位，例如： 頭麵部： 百會（改善頭痛、頭暈，提神醒腦）、風池（緩解頸部僵硬、眼部疲勞）、太陽（緩解眼部不適、偏頭痛）、迎香（改善鼻塞、嗅覺減退）等等。 頸肩背部： 大椎（緩解頸椎不適、感冒癥狀）、肩井（緩解肩周炎、肩部僵硬）、膏肓（強壯身體、改善體虛）等等。 胸腹部： 中脘（健脾胃、消食積）、關元（補腎固精、益氣調經）、天突（緩解咳嗽、哮喘）等等。 四肢： 閤榖（萬能穴，緩解疼痛、腹瀉）、足三裏（扶正培元、健脾胃、延年益壽）、三陰交（調理月經、改善失眠）等等。 高清圖解，精準定位： 每一個穴位都配有清晰、精美的定位圖。我們強調“隨手查”的便捷性，圖解將采用國際通用的骨骼、肌肉參照，結閤身體體錶標誌，讓你能夠準確無誤地找到穴位。無論是自己操作還是為他人施壓，都能做到心中有數。 功效主治，簡明扼要： 每個穴位的功效主治都會用最簡潔、最直接的語言進行描述。例如，“閤榖穴：主治頭痛、牙痛、腹痛、腹瀉、感冒初期等”。你無需理解復雜的病理學名詞，隻需知道這個穴位主要可以幫助你解決哪些問題。 操作方法，易學易用： 本書不僅告訴你穴位在哪，更重要的是告訴你如何使用。我們將詳細介紹按摩、艾灸等常用的操作方法。無論是指腹按揉的力度、方嚮，還是艾灸的時間、注意事項，都會給齣明確的指導。讓你能夠輕鬆上手，在傢就能進行簡單的自我保健和輔助治療。 三、 不僅僅是按摩，更是生活智慧的啓迪 《人體經絡穴位隨手查》的價值，遠不止於簡單的穴位按揉指南。它更是一種生活智慧的啓迪，一種與身體和諧相處的方式。 健康的主動權： 在疾病麵前，我們往往感到無力。但通過瞭解經絡穴位，你將能夠掌握一部分健康的主動權。許多小毛小病，通過及時的穴位按摩，便能得到有效的緩解，避免發展成更嚴重的問題。例如，旅途勞纍、飲食不當引起的腹脹不適，通過按揉足三裏、中脘等穴位，往往能迅速緩解。 亞健康的調理： 現代人普遍存在亞健康問題，如疲勞、失眠、焦慮、消化不良等。《人體經絡穴位隨手查》將為你提供針對性的解決方案。例如，長期伏案工作導緻頸肩酸痛，書中會教你如何找到並按摩風池、肩井等穴位來舒緩肌肉；經常失眠，則可以嘗試按摩三陰交、神門等穴位來寜心安神。 中醫養生理念的融入： 本書在講解穴位的同時，也會巧妙地融入一些中醫養生的基本理念。例如，強調順應四時氣候，根據季節變化選擇閤適的穴位進行調理；提倡勞逸結閤，避免過度疲勞導緻氣血損傷；關注情誌，學會通過按摩穴位來調節情緒。讓你在實踐中，逐步建立起一種更符閤自然規律的健康生活方式。 傢庭保健的助手： 這本書也是一個齣色的傢庭保健助手。當傢人齣現頭痛腦熱、身體不適時，你不再束手無策，而是能夠根據書中的指導，為他們提供及時的、非藥物的幫助。這種能力，不僅能緩解傢人的痛苦，更能增進彼此之間的關愛和理解。 四、 誰適閤擁有這份“隨手查”？ 注重健康、追求生活品質的都市人群： 你們經常麵對電腦、手機，身體容易齣現疲勞、頸椎不適、視力下降等問題，本書能提供即時有效的緩解方案。 對中醫養生感興趣的初學者： 你們想瞭解中醫，但又覺得過於深奧，《人體經絡穴位隨手查》以最直觀、最實用的方式，帶領你們入門。 渴望自我保健、提升生活質量的任何人： 無論你是學生、上班族、傢庭主婦，還是退休老人，隻要你想更好地關愛自己和傢人，《人體經絡穴位隨手查》都能為你提供有益的幫助。 希望在日常生活中，找到一種與身體對話、與自然和諧相處方式的人： 本書不僅僅是一本工具書，更是一種生活態度的體現。 《人體經絡穴位隨手查》，將是你健康旅途上最可靠的嚮導，是你口袋裏最貼心的私人健康管傢。它將帶你發現身體的無限潛能，開啓一段前所未有的自我療愈與身心和諧的探索之旅。請讓這本書成為你手中那張神奇的生命地圖，指引你走嚮更健康、更活力、更美好的生活。

评分☆☆☆☆☆

作為一名中醫愛好者，我一直在尋找一本能夠隨時隨地查閱、又兼具實用性的經絡穴位書籍。當我看到《人體經絡穴位隨手查》的標題時，心中便湧起一股期待。這本書的定位非常清晰，就是要滿足讀者在日常生活中，或是學習過程中，遇到經絡穴位相關問題時，能夠快速找到答案的需求。我設想它一定具備條理清晰的結構，能夠方便地檢索，並且信息準確可靠。

评分☆☆☆☆☆

我一直對人體經絡和穴位有著濃厚的興趣，經常在學習中醫養生的過程中，遇到一些難以辨認的穴位，或者對其功效感到睏惑。《人體經絡穴位隨手查》的齣現，正是我急需的那本工具書。我設想它會詳細介紹人體的主要經絡，以及分布在這些經絡上的重要穴位。我期待書中能夠有清晰的穴位定位圖，精確指示每個穴位的具體位置，這樣我就可以在實踐中對照學習，大大提高學習效率，避免誤操作。

评分☆☆☆☆☆

作為一名初學者，我對人體經絡穴位的認識還處於非常基礎的階段。市麵上有很多相關的書籍，但很多過於學術化，或者信息量巨大，讓我無從下手。《人體經絡穴位隨手查》這個名字，給我一種親切感和實用感。我希望這本書能夠用通俗易懂的語言，來介紹經絡穴位的概念，並重點講解一些常用、易學的穴位。我期待它能提供一些針對常見病癥的穴位按摩方法，讓我能夠在傢中進行簡單的自我調理，這對我來說將非常有價值。

评分☆☆☆☆☆

我對於《人體經絡穴位隨手查》這本書抱有極高的興趣，尤其是它“隨手查”的屬性，這讓我聯想到它可能在便攜性上有著齣色的錶現。我常常在練習瑜伽或是進行日常保健按摩時，希望能夠即時確認某些穴位的準確位置和功用，而一本厚重龐大的醫學典籍顯然不適閤這種場景。因此，我期待這本書能夠采用小巧的開本，輕便的設計，甚至可能搭配一些直觀的插圖，讓我在觸摸到它的時候，就能感受到它的易用性。

评分☆☆☆☆☆

我對《人體經絡穴位隨手查》這本書充滿瞭好奇。我腦海中勾勒齣的畫麵是，它不僅僅是一本簡單的穴位圖譜，更是一個能夠解答我心中疑問的夥伴。我希望它能夠提供一些關於穴位按摩的技巧，比如按摩的手法、力度和時間，以及在什麼情況下不宜按摩。同時，如果書中能夠包含一些關於經絡和穴位之間相互關係的解釋，或者是一些養生小知識，那就更完美瞭，能夠幫助我更深入地理解中醫的精髓。