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基本信息

商品名稱： 高血壓防治必讀-全麵修訂暢銷升級	齣版社： 中國婦女齣版社	齣版時間：2016-01-01
作者：景錄先	譯者：	開本： 16開
定價： 29.80	頁數：225	印次： 1
ISBN號：9787512711389	商品類型：圖書	版次： 1

編輯推薦

北京中醫藥大學專傢給您更親切的指導，讓您從起居細節和生活保養上做起，遠離高血壓。

科學實用，闡述清楚，通俗易懂。

學習高血壓知識，積極治療，消除和控製與本病發生有關的危險因素，調整飲食、生活習慣，改善生活和工作環境，健康快樂地生活。

麵對高血壓病，應該建立“預防為主”的理念，從預防高血壓病的危險因素開始，在高血壓病的每一個階段都積極做好預防工作。

本書想告訴讀者的是：無論您處於高血壓病的哪個階段，從現在開始預防都不算晚！

健康的生活方式是高血壓防治的基石，持之以恒將終身受益。

高血壓病人應控製血壓水平，減少心、腦、腎等器官損害。

控製體重、限鹽、限酒是防治高血壓的有效措施。

內容提要

本書簡要介紹瞭高血壓的臨床錶現、病因病理、基礎檢查等知識，詳細闡述瞭高血壓的治療方法和預防措施，包括基本治療，飲食的預防與治療，運動的預防與治療，藥物治療，針炙按摩治療，高血壓並發癥的預防與治療，以及心理調解等。內容科學實用，闡述清楚，通俗易懂。

通過閱讀本書，讀者能學習高血壓的相關知識，掌握管理、控製高血壓的基本知識和技能，增強信心，然後在醫務人員的協助下，達到有效控製血壓、提高生活質量的目的。

作者簡介

景錄先

畢業於河南中醫學院。北京中醫藥大學教授、主任醫師、研究員；兼任中華中醫藥學會內科分會常務委員，世界中醫聯閤會糖尿病專業委員會常務委員。

從事中醫藥臨床研究 40餘年，臨床經驗豐富。主攻糖尿病及其並發癥、甲狀腺疾病、高尿酸血癥、高血壓、高血脂、失眠、抑鬱、腸胃疾病等；對多年濕疹，尋麻疹等疑難雜癥也有較深研究，療效顯著。承擔、主持國傢自然基金課題、十一五國傢科技支撐計劃項目等各類科研項目 10多項；主編專業、科普著作 40餘部，發錶醫學論文 40餘篇。

目錄

第一部分 一級防治篇

一、認識我們身邊的“無形殺手”

什麼是高血壓

高血壓有哪些臨床錶現

血壓為什麼會升高

高血壓是如何分類和分期的

臨界高血壓是怎麼迴事

老年人高血壓有什麼特點

高血壓病人能長壽嗎

高血壓是不是遺傳病

高血壓更青睞胖子嗎

心理因素對高血壓有影響嗎

為什麼看見醫生血壓會升高

血壓在一天之中會波動嗎

血壓單位簡易換算法

輕度高血壓的治療不可輕視

化學元素與高血壓有關係嗎

中醫是怎樣對高血壓病進行分型的

如何正確測量血壓

警惕： 高血壓病正在走近年輕人

什麼人容易得高血壓

“白領” 應積極預防高血壓

打鼾的人要積極預防高血壓

高血壓是否為不治之癥

高血壓一級預防的辦法

二、高血壓的飲食預防

吃吃喝喝皆學問

防治高血壓的第一步限鹽補鉀

預防高血壓應多食用芹菜

降壓食物有哪些特點

常飲牛奶預防高血壓

常食海帶預防高血壓

預防高血壓， 建議常吃醋

增加縴維素攝入可預防高血壓

早晨飲水好處多

女性常食大豆及其製品可以幫助控製血壓

常食綠豆及其製品預防高血壓

降壓新食品芝麻及芝麻油

常吃土豆預防高血壓

常食山藥預防高血壓

鼕瓜能預防高血壓

清蒸魚對心髒大有好處

三、高血壓的運動預防

有氧運動對預防高血壓病有益

有氧運動的正確方法

運動前的準備活動不可少

如何防止運動受傷

適當的飯前運動有助於減肥

適當爬樓梯預防高血壓

遠離聲音有助於預防高血壓

按壓足三裏穴預防高血壓

按壓閤榖穴預防高血壓

聽舒緩音樂預防高血壓

常梳頭發預防高血壓

緩慢起床預防高血壓

清靜、和諧的環境有利於預防高血壓

正常、規律的生活利於預防高血壓

第二部分 二級防治篇

一、基本治療

高血壓病的常規檢查有哪些

鼻齣血時為什麼要檢查血壓

高血壓患者檢查血糖有什麼重要意義

血壓測量時為什麼會發生誤差

在傢裏測量血壓需要注意哪些事項

血壓有時越測越高是怎麼迴事

為什麼要檢查 小時血壓

高血壓危象時檢查會齣現什麼情況

血液滯度與高血壓有關係嗎

定期自測血壓有什麼好處

腎髒檢查對高血壓病人有什麼重要意義

高血壓病人為什麼要檢查眼底

一次測定血壓能不能確定病情的輕重

高血壓二級預防的辦法

血壓控製到多少*閤適

二、飲食治療

高血壓病人的飲食原則

芹菜降壓功勞大

佛手瓜利尿排鈉

香菇營養又降壓

常食洋蔥利於降血壓

常吃番茄好處多

鬍蘿蔔美味營養能降壓

多食深海魚降血壓

常食用玉米及玉米油平穩降血壓

多食降壓水果對降壓有利

高血壓病人宜常飲菊花茶

高血壓病人應適當攝取優質蛋白質

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