左手《黃帝內經》右手《本草綱目》大全集 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

☆☆☆☆☆

焦亮 等 著

齣版社： 中國華僑齣版社

ISBN：9787511306104

版次：1

商品編碼：10260810

包裝：平裝

開本：10開

齣版時間：2010-10-01

用紙：膠版紙

頁數：415

編輯推薦

　　《黃帝內經》和《本草綱目》都是中醫文化史上有著舉足輕重地位的經典著作，代錶瞭中國古代醫藥學的較高成就。其中，《黃帝內經》奠定瞭中華醫學理論體係的基礎，是中醫學不可背離的“立醫之本”。《本草綱目》集中國古代藥學和醫學之大成，素有“醫學之淵海”、“格物之通典”之美譽。二者性質不一，《黃帝內經》是醫典，談論的是醫道，關注的是病從何來，教給人們如何通過“內求”的智慧來調理髒腑、養足氣血、暢通經絡，這樣便無須求醫問藥。《本草綱目》是藥典，談論的是各種藥物的藥性、功效和用法，以及中醫用藥原則，介紹瞭數以萬計的藥方，告訴人們應如何對癥下藥。
　　《左手〈黃帝內經〉，右手〈本草綱目〉大全集》將這兩部中華醫學經典完美融閤在一起，告訴讀者如何真正活學活用中醫經典。從《黃帝內經》中的體質養生、十二時辰養生、四季養生等養生方法及天人閤一的養生原則，到《本草綱目》中治療百病的古老經方、偏方、秘方，以及各種食物、藥物的藥性、功效、用法，《左手〈黃帝內經〉，右手〈本草綱目〉大全集》匯集瞭二者的全部精髓，再現瞭養生防病和祛病延年的中醫神奇智慧。
　　《左手〈黃帝內經〉，右手〈本草綱目〉大全集》的主旨就是談醫道，論藥理，醫和藥共冶一爐；談未病養生，論辨證施治，防和治雙管齊下。幫助讀者一手掌握《黃帝內經》中的醫道和養生精髓，防病養生，一手掌握《本草綱目》中食療良方和用藥之道，祛病強身；閤二為一，活學活用，真正掌握養生、防病、治病的技能，不僅使自己終生受益，且惠及全傢，福澤四鄰。
　　融閤數韆年中華醫道和祛病良方的現代讀本
　　提供最適閤中國人的健康方案
　　教會國人祛病延年的養生智慧
　　養生之道用藥之道中國式養生智慧護身健體
　　一手內經一手本草五韆年中醫精髓盡在手中
　　《黃帝內經》，是一部關於天地宇宙、生命現象的偉大著作，是幾韆年醫藥養生修煉的源頭活水，是醫學，更是醫道，引導人們學會順應自然，領悟人體修煉和養生之妙法。《本草綱目》，是護佑曆代百姓延年活命的真經，是幾韆年來中華民族取之不竭的醫藥寶庫，是用藥之道，傳授藥食同源思想之精髓，教會人們掌握食療食養、祛病延年的智慧。
　　唯有中國纔有如此智慧而玄妙的養生寶典，唯有用中國式的養生智慧，纔適閤中國人的體質，纔能從根本上解決中國人的健康問題。左手《黃帝內經》，右手《本草綱目》，教你將兩套學問結閤起來，遠離疾病，健康長壽。
　　左手《黃帝內經》，汲取醫學聖典中的養生智慧，學會調攝養生，抵禦病邪。右手《本草綱目》，挖掘醫藥寶庫中的治病良方，輕鬆祛除疾病，活命延年，將二者精髓融會貫通，防病治病雙管齊下，固本培元，調治兼備，內養外療，百病不侵。
　　介紹中醫基本理論和技能
　　詮釋《黃帝內經》中的養生之道
　　揭秘古人養生長壽法則
　　提供9大體質的養生方案
　　匯集《本草綱目》1000餘個食療妙方
　　收錄200種常用中草藥藥性、主治、用法
　　講解100種常見食物的治病、養生功效
　　打造適閤現代不同人群的綜閤養生方案

內容簡介

　　《左手《黃帝內經》右手《本草綱目》大全集》從百姓日常的養生現象人手，深入解讀《黃帝內經》中的養生防病原則，介紹中醫養生實用方法，諸如不同體質的養生法、十二時辰養生法、四季養生法、情誌養生法、飲食養生法等；從最平常的生活細節入手，深入挖掘《本草綱目》的精髓，詮釋中華醫道和藥理，再現古老的經方、偏方、秘方，介紹常見食物、藥物的藥性、功效和用法，指導現代人的日常食療和食養。《黃帝內經》是中華醫學的理論根基，被曆代醫傢奉為醫學之宗。它闡釋瞭中華醫道和養生之道，首次提齣瞭中醫學上的“病因學說”、“病機學說”、“病癥”、“診法”及“養生學”等學說，教給人們如何調攝養生，抵禦病邪。《本草綱目》是中華醫學史上最偉大的本草學著作，全麵介紹瞭1892種藥物的藥性和主治，藥物歸經等藥學知識，收錄瞭藥方10000多劑，是古代醫方之集大成者，告訴人們如何對癥下藥，祛病延年。
　　這部《左手《黃帝內經》右手《本草綱目》大全集》旨在幫助讀者活學活用兩部中醫經典，一手掌握中華醫學的養生之道，一手掌握本草漢方的治病之法，將中醫理論和實用技能融會貫通，在日常生活中，防病和治病雙管齊下，嚮內調補氣血，固本培元，嚮外抵禦病邪，百病不侵。

目錄

左手《黃帝內經》 第一章 走進《黃帝內經》的神妙世界 第一節 學習《黃帝內經》，領悟健康之道 中國三大奇書之一：《黃帝內經》 從前，有一個叫黃帝的人 《黃帝內經》對後世中醫影響深遠 以人為本——《黃帝內經》的養生特色 健康人生，就在《黃帝內經》之“道” 《黃帝內經》是醫書，更是生活之書 第二節 《黃帝內經》與日常生活 從常見的“東西”、“南北”談起 為什麼說“鼕吃蘿蔔夏吃薑，不用醫生開藥方” 為什麼人在哭泣時總是一把鼻涕一把淚 中國傳統文化中的“男左女右” 男人眼光長遠，女人活在當下 女人為什麼比男人衰老得快 女人為什麼要長乳房 人的生育能力是由什麼決定的 古時候為什麼要“鞦後問斬” 為什麼是“鳴金收兵”而不是“鳴銀收兵” “攥著手”齣生，“撒開手”去世 第三節 《黃帝內經》與中醫基本理論 “頭痛醫頭，腳痛醫腳”與中醫整體思維 同病異治，異病同治——中醫治療原則 不治已病治未病——中醫養生的精髓 求醫問藥之前先求自己——中醫的自愈理念 人體內部的“中庸之道”——中醫的平衡觀 易患何種病，先看自己屬哪種體質 《黃帝內經》如何認識“五勞”和“七傷” 第四節 《黃帝內經》中的養生精要 由工人伐木想到的：正氣存內，邪不可乾 法於陰陽，和於術數——健康長壽的根本 不拘一格，因人施養——《黃帝內經》養生原則． 真人、至人、聖人和賢人的長壽之道 飲食、起居作息當與自然相應 順四時以適寒暑，避六淫各有主時 現代人為什麼動不動就生病 第二章 補足真陽百病消 第一節 萬物生長靠太陽，長命百歲靠養陽 陽氣像太陽，維持生命要用它 陽氣何來：秉先天之精，閤後天之力 脾胃運轉情況，決定陽氣是否充足 腎為身之陽，養陽先養腎一 走齣誤區：補腎並不等於壯陽 津為陽，液為陰，阻止外邪來入侵 人體陽氣不足，不可盲目補氣 骨氣即陽氣，養好骨氣享天年 老年身體健康，離不開“虛陽氣存” 第二節 萬病損於一元陽氣——80％的現代人陽氣不足 生病是陽氣在和邪氣“打架” “過勞死”其實是陽氣提前用完瞭 脫肛是人體陽氣衰弱導緻的 老人精氣少瞭，骨質就疏鬆瞭 心髒病患者最要緊的是固攝陽氣 女性不孕，腎精不足是根源 脾氣大、血壓高是肝氣過旺惹的禍 不健康的生活方式最易損耗陽氣 時尚中的健康陷阱——減肥不當減陽氣 第三節 養陽有道——最神奇的七大護陽、升陽法 日齣而作，日落而息——跟著太陽養陽氣 常練靜功，控製人體陽氣消耗 生命陽氣勃發，重在養護脊椎與骨盆 梳發升陽，百脈順暢——梳頭也是養生術 按摩百會穴可增加人體真氣 植物的種子最能補腎壯陽 不損即補——儲備能量，節能養陽 第四節 陽虛的年代寒濕在作祟——祛除寒邪陽自隆 寒濕傷陽氣，損陽易生病 全球不斷變暖，身體卻在變寒 如何判斷身體內有沒有寒濕 與其有寒再祛，不如阻之體外 …… 第三章 辨清體質好養生 第四章 《黃帝內經》十二時辰養生法 第五章 《黃帝內經》四季健康順養生則 第六章 《黃帝內經》藏象養生智慧 第七章 巧用人體大藥保健康 第八章 精神內守，病安從來 第九澡安身之本在於食 右手《本草綱目》

精彩書摘

　　第一章 走進《黃帝內經》的神妙世界 　　第一節 學習《黃帝內經》，領悟健康之道 　　中國三大奇書之一：《黃帝內經》 　　當代著名中醫學傢張其成教授曾經在自己的作品中說過這樣一段話：“作為一個大學圖書館館長，我可以負責任地說，現代很多書沒有必要多讀，但古代的經典一定要讀。我認為隻要讀透五部經典，就可以掌握博大精深的國學精髓瞭。第一部《易經》，第二部《道德經》，第三部《黃帝內經》，並稱為三大奇書，再加上《論語》和《六祖壇經》，共五部經典，我把它稱為‘國學五經’。這五經當中（（易經》代錶易傢，《道德經》代錶道傢，《黃帝內經》代錶醫傢，《論語》代錶儒傢，《六祖壇經））代錶中國的佛傢。各傢的主要思想都集中在這五部經典裏麵。” 　　在張教授看來，《黃帝內經》不僅是中國三大奇書之一，同時也是“國學五經”之一。那麼，這部在我國傳統文化中占據如此重要地位的《黃帝內經》究竟是怎樣一部書呢？下麵，我們就先來籠統地瞭解一下。 　　《黃帝內經》在國學經典中的地位非常獨特，不僅是唯_一部以聖王命名的書，也是我國醫學寶庫中現存成書最早的一部醫學典籍。它以生命為中心，記載瞭天文學、曆算學、生物學、地理學、人類學、心理學等知識，並運用樸素的唯物論和辯證法思想，對人體的解剖、生理、病理以及疾病的診斷、治療與預防，做瞭比較全麵的闡述，確立瞭中醫學獨特的理論體係，成為中國醫藥學發展的理論基礎，為人類健康作齣瞭巨大的貢獻。 　　……

前言/序言

　　序言
　　《黃帝內經》和《本草綱目》，一個是最神奇的醫典，一個是最偉大的藥典。一個闡釋瞭深刻的醫道和養生之道，是後世中醫學不可背離的“立醫之本”；一個匯集瞭韆餘種藥物的使用方法和數以萬計的藥方，堪稱後世中醫識藥用藥參照的最權威標準。二者在中醫文化史上有著舉足輕重的地位，以至於被後人談中醫時言必稱內經和本草，學習中醫，更是不可不讀，整個中醫的精華皆在於此。
　　《黃帝內經》簡稱為《內經》，包括《素問》和《靈樞》兩部分，成書於春鞦戰國時期。它是中國現存最早的中醫理論專著，總結瞭春鞦至戰國時期的醫療經驗和學術理論，並吸收瞭秦漢以前有關天文學、曆算學、生物學、地理學、人類學、心理學，運用陰陽、五行、天人閤一的理論，對人體的解剖、生理、病理以及疾病的診斷、治療與預防，做瞭全麵的闡釋。它在理論上建立瞭中醫學上的“陰陽五行學說”、“脈象學說”、“藏象學說”、“經絡學說”、“病因學說”、“病機學說”、“病癥”、“診法”及“養生學”等學說，奠定瞭中醫學的理論基礎，對後世影響深遠，被曆代醫傢視為聖典。
　　《本草綱目》是明代名醫、藥物學傢李時珍在前人的經驗上編寫而成，是中華醫學史上最偉大的本草學著作，西方科技史傢稱此書代錶瞭明代最偉大的科學成就，是古代中國百科全書。《本草綱目》在許多方麵遠超前人的著述，它改進瞭中國本草學傳統的分類方法；糾正瞭前人對於植物名稱、植物氣味和主治等方麵的錯誤；新增加瞭374種藥物，使藥物種類達1892種，成為有史以來最為全麵的一部本草著作；對於許多藥物的療效作瞭進一步的描述，尤其是發展瞭藥物歸經理論，確定和補充瞭藥物歸經，大大提高瞭本草著作的臨證指導作用。此外，還記載瞭大量寶貴的醫學資料，收錄瞭藥方10000多劑，這使得《本草綱目》成為集古代醫方之大成者，實用價值非常高。

评分☆☆☆☆☆

老婆需要，

评分☆☆☆☆☆

好大一本書，慢慢看

评分☆☆☆☆☆

非常好的一本書，帶來歡樂和走上成功的喜悅

评分☆☆☆☆☆

感覺不錯，物有所值，待看完後再說

评分☆☆☆☆☆

不錯啊好啊

评分☆☆☆☆☆

在看看

评分☆☆☆☆☆

初學，看評價很好。

评分☆☆☆☆☆

非常棒，對於中醫的九大體質都有講解，而且食物搭配也有。

评分☆☆☆☆☆

沒有塑封包裝，書內容挺好的。