內容簡介
本書是聖嚴法師指導禪修的一本通俗實用的著作。禪修是調節心靈的一種方法,一般通過靜坐為主,本書不僅介紹靜坐的方法,還有聖嚴法師自編的禪修的運動的方法,並配有指導圖片,是一本很實用的調節身心好書 四、對治妄念,禪修與神通不錯的書
评分非常不錯
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评分太好瞭,講的很細。希望彆的朋友們可以去買!
评分新請的5本快和有緣朋友結緣完瞭,打算再請5本,非常實用,調身、調息、調心!在讀第七遍,三年時間雙腿跏趺坐快平瞭,身心自在,感恩聖嚴法師!
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评分不錯的書
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