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明星月嫂教你:坐月子 帶孩子 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2022

圖書介紹


明星月嫂教你:坐月子 帶孩子


張成鳳 著



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发表于2022-12-09

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店鋪: 藍墨水圖書專營店
齣版社: 電子工業齣版社
ISBN:9787121286063
商品編碼:10362903581
包裝:平塑勒
開本:20開
齣版時間:2016-06-01
頁數:1
字數:1

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具體描述

內容簡介

不是所有人都請得起月嫂,但每個媽媽都希望做一個輕鬆安心的月子。本書並非是一本專業的育兒技能或坐月子技能的專業書籍,它是具有多年照顧月子媽媽實戰經驗的明星月嫂的經驗匯總,更有血有肉、有情感地給新手爸媽們講述護理新生寶寶與媽媽的知識,並提供營養豐富的月子餐的製作。同時,還增加瞭一個特彆的欄目——"媽媽問,月嫂答”,將新手父母常見的問題匯集起來,有月嫂來給齣科學的答案。

圖書目錄

上篇 明星月嫂教你坐月子/13
分娩前需要做好哪些準備/14
布置月子房需要注意什麼/14
坐月子,這些用品少不瞭/15
住院待産需要準備好哪些東西/16
新生寶寶的用品要提前準備好/18
有自信,心態好,生起來更輕鬆/20
準爸爸的頭等大事:照顧好待産的準媽媽/21
做好傢裏的清掃工作,讓準媽媽更舒心/22
誰來照顧月子,這很重要/22
照顧好在醫院待産的媽媽/23
有這些徵兆,就該去醫院啦/23
我會這樣幫準媽媽緩解宮縮痛/24
適當調整姿勢,能讓分娩更順利/26
寶寶還沒動靜,準媽媽要多運動/27
自然分娩前吃什麼生得順/28
自然分娩前的助産食譜/29
剖宮産手術前的飲食宜忌/30
媽媽問,月嫂答/31
新媽媽産後頭幾天的護理/33
休息是月子裏的頭等大事/33
尿尿瞭嗎?放屁瞭沒/34
剖宮産媽媽排氣後應逐漸增加食量/35
拔導尿管後要及時排便/36
剖宮産後這樣護理新媽媽/37
會陰清潔與側切傷口的護理/38
剖宮産媽媽綁腹帶有助傷口復原/39
月子裏這些現象是正常的/40
特殊新媽媽這樣護理就OK/42
媽媽問,月嫂答/44
新媽媽生活起居,馬虎不得/48
不要讓新媽媽受風著涼/48
新媽媽要盡早下床/49
讓新媽媽住舒服嘍/50
不要打擾新媽媽休息/53
穿得舒服,月子纔能坐得舒心/54
個人衛生忽視不得/56
炎炎夏日,新媽媽怎樣纔能輕鬆度過/58
鼕天坐月子一定要捂得嚴嚴實實的嗎/59
産後“性福”生活,還需要等多久/60
産後避孕的那些事兒/61
媽媽問,月嫂答/62
私房月子餐/64
傳統坐月子進補的那些事兒/64
現代新媽媽坐月子的營養原則/66
新媽媽月子期間的飲食禁忌/67
根據體質選食物,調養身體有效/68
月子飲食四階段,調理重點各不同/70
這些水果讓新媽媽月子更舒心/73
月子裏離不開的N種食物/74
開胃月子餐——有滋有味,自然有食欲/76
排惡露月子餐——活血化瘀、排齣惡露/80
補血月子餐——分娩後體虛需補血/84
催奶月子餐——常吃這幾樣,讓你奶水源源不斷/88
補鈣月子餐——讓産後骨質疏鬆遠離你/92
媽媽問,月嫂答/94
産後保養與瘦身/96
注意保養,産後讓你照樣美/96
經常梳頭、按摩頭皮,讓你的頭發更靚更柔順/98
每晚用熱水泡泡腳/99
把握好月子黃金期,重塑“事業綫”/100
巧除産後妊娠紋,我有方法/102
聽我的,健康、瘦身兩不耽誤/103
産後運動,讓你健康讓你瘦/105
新媽媽産後運動要注意哪些方麵/109
媽媽問,月嫂答/110
甩掉“月子病”/111
産後尿瀦留/111
産後便秘/112
膀胱炎/114
肛裂/115
痔瘡/116
手關節痛/117
肌縴維組織炎/118
乳房脹痛/119
乳腺炎/120
恥骨痛/122
頸背酸痛/123
産後腰腿痛/124
産後水腫/126
産後尿失禁/127
外陰發炎/128
子宮脫垂/130
産後骨盆疼痛/131
産後腹痛/132
産後貧血/133
産後食欲缺乏/134
媽媽問,月嫂答/135
下篇
明星月嫂教你養孩子/137


教你應對寶寶的“次”/138
次給寶寶喂奶/138
次抱寶寶/140
次排尿、大便/142
次給寶寶換尿布/143
次給寶寶洗澡/144
次給寶寶做撫觸/146
媽媽問,月嫂答/148
這樣喂,寶寶長得棒/150
哺喂母乳有3種姿勢需要新媽媽學會/150
開始做“糧倉”,有哪些需要注意的/151
寶寶吃完奶後彆忘瞭拍奶嗝/152
母乳吃不完,怎麼保存新鮮/153
新媽媽奶水少,怎麼辦/154
這些行為會讓奶水減少/156
奶漲瞭就一定要擠奶嗎/157
乳頭齣現小裂口時怎麼辦/158
夜間喂奶要注意什麼/159
人工喂養的正確姿勢/160
人工喂養的寶寶需要準備哪些用品/161
挑選奶瓶和奶嘴,我有小竅門/162
奶瓶的清潔和消毒很重要/163
給寶寶衝奶粉需要注意6點/164
寶寶不認奶嘴不用愁/166
寶寶吃奶粉過敏怎麼辦/167
混閤喂養應注意什麼/168
要不要給寶寶吸安撫奶嘴/169
從齣生到1歲的喂養安排/170
媽媽問,月嫂答/173
手把手教你護理新生兒/176
護理早産寶寶的“袋鼠育兒法”/176
寶寶齣生後不要擠乳房/177
處理寶寶肚臍要保持乾淨和乾燥/178
清洗囟門要小心/179
怎樣護理寶寶的口、鼻、耳、眼/180
細心嗬護寶寶的小屁股/181
寶寶的“下麵”,韆萬不要忽略瞭/182
怎樣給寶寶剪指甲/183
寶寶哭應對就這麼幾招/184
給寶寶按摩好處多多/186
經常給娃揉肚子可防便秘/188
學會正確地測量新生寶寶的體溫/189
親友來探望,請他們再等等吧/190
早産的寶寶要多抱抱/191
媽媽問,月嫂答/192
給寶寶穿衣/196
學會判斷給寶寶穿什麼、穿多少更閤適/196
學一學給寶寶快速穿脫衣服/198
清洗寶寶的衣服也有講究/200
不要給寶寶佩戴飾物/202
寶寶的大小便/203
寶寶正常的大小便/203
寶寶的睡眠/204
新生兒不需要枕頭/204
寶寶頭型好不好,睡姿很重要/204
培養寶寶的睡眠習慣/206
幫助寶寶快速入眠有妙招/207
傢有“夜哭郎”,“對癥下藥”纔治本/208
媽媽問,月嫂答/209
寶寶生病瞭該怎麼護理/212
給寶寶喂藥,我有竅門/212
寶寶長瞭膿包怎麼辦/213
寶寶發熱,先用物理降溫/214
寶寶腹瀉,媽媽一定要重視/215
輕微濕疹,用鬱美淨就能解決/216
寶寶紅屁股,抹抹鞣酸軟膏/217
媽媽問,月嫂答/218
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