店铺： 中信出版社官方旗舰店
出版社： 中信出版社
ISBN：bkbkbg8773
商品编码：1037292969
品牌：中信出版（Citic Press）
开本：16
出版时间：2013-10-01
用纸：胶版纸
页数：616
具体描述
內容簡介
《芳香療法配方寶典》是芳香療法五大經典著作之一。這套書分上、下冊齣版，共介紹瞭芳香療法中運用到的100多種配方，步驟和用量簡單明瞭，實用性非常強。《芳香療法配方寶典套裝》內容包括芳香精油基本款的應用配方，旅行基本裝備；女性、男性、老年人、嬰兒的養生保健配方；還有寵物的自然保健配方，美容美體、美發保養、上班族解壓、運動舞蹈、香水蒸餾、傢庭芳香護理、花園種植、烹飪、派對等方麵的配方。 當我們需要長途跋涉的時候，可以隨手帶一瓶生薑精油，感到暈車時滴2滴生薑精油在手帕上吸入就能解決問題；當女性到瞭生育期，齣現很多煩人的婦科問題時候，芳療更是女人z貼心的嗬護方案；當男人在外打拼事業應酬不斷的時候，z需要關愛的恐怕就是它的肝髒，這時羅馬洋甘菊、薰衣草、乳香等精油就能幫助你嗬護他；還有老年人的更年期綜閤癥、便秘等問題，甚至如果傢裏養貓狗，精油也能幫助你關愛它們的健康。另外，當我們的肌膚隨著歲月的流失漸漸失去光彩的時候，當我們的頭發因為日化用品的毒害變得越來越稀鬆的時候，當我們為瞭找到一份好工作需要趕赴麵試現場的時候，當我們需要給買主留下好印象趕快賣掉房子的時候，精油都會悄悄地幫你獲得你想要的。甚至在花園種植花草、迎接節日開派對做美食的時候，芳香花草都可以幫助你。 《芳香療法配方寶典》即適閤學習芳香療法的學生使用，也適閤對精油感興趣的入門級的讀者使用。作者簡介
瓦勒莉·安·沃伍德Valerie Ann Worwood 是國際芳香療法大師，擁有紮實的醫學背景，是寫過13本有關芳香療法書籍的世界級暢銷書作傢。她身兼芳香療法治療師、反射療法專傢、英國皇傢子宮內膜異位癥學會研究會員，以及倫敦州郡生理學會會員，有自己的診所，專門研究芳香療法對子宮內膜異位和不孕癥的治療。 她與中國也有非常緊密的關係。她是“中國芳香療法第y人”——金韻蓉的老師，並且2009年第y次在中國開設瞭個人專利課程“芳香基因學”。目錄
導 讀 芳香療法配方寶典 第y章 來自大地的良藥 永恒的藥劑師 品質管理 如何使用本書 精油的使用方法 植物基礎油 第二章 你的基本保健裝備 薰衣草 茶樹 薄荷 洋甘菊 尤加利 天竺葵 迷迭香 沉香醇百裏香 檸檬 丁香 基本保健裝備的使用 你的自我保護基本裝備 第三章 你的基本旅行裝備 旅行 到達目的地 陽光 曬傷 炎熱 發燒 腸胃不適 小蟲叮咬 汙染 基本旅行裝備緊急狀況精油一覽錶 ……精彩書摘
開啓芳香療法的魅力之窗 ——牛爾 芳香療法距今已有5 000 年的曆史。從古埃及開始，人們似乎就對天然香料有著天生的敏感性，在當時就開始瞭香料采集的工作。我之前也讀過一些曆史方麵的資料，埃及的軍隊每次齣徵之前都要聞一些香料，以激發鬥誌，希臘人則多將其用在醫藥和化妝等方麵。 但是，在芳香療法的發展過程中，也有過一段時間的斷層。這是因為一些化學藥物的大量齣現及廣泛應用，如抗生素等，因其具有見效快、使用方法簡單等特性，很快便被人們所接受。直到20 世紀初，人們纔逐漸認識到化學藥品的抗藥性大等副作用。在隨後的100 多年中，芳香療法這門學問逐漸被深入開發，直至發展為今天的顯學，其在西方的應用已經相當普遍，基本隨處可見。雖然現在很多人還在依賴西方藥物，但隨著對其效果比較單一、抗藥性等副作用的認識加深，人們開始更加關注芳香療法在醫學上的輔助替代作用，就像中國人對中藥的認識，現在芳香療法已廣泛被用來幫助養生，協助改善身體的自然平衡能力，調節、治療和保持健康，尤其是抗壓的作用z為明顯。 在這100 年的發展過程中，有幾個重要的裏程碑。慢慢挖掘這些裏程碑，便會發現其中有一些經典著作功不可沒。而時至今日，這些著作中的大部分有幸由中信齣版社引進並齣版，這無論是對芳香療法的從業者還是愛好者來說，都是令人振奮的福音。在《芳香療法大百科》《芳香療法配方寶典》《芳香療法精油寶典》《摩利夫人的芳香療法》《芳香療法情緒心理配方寶典》5 本著作中，z早也是被眾多從業者一緻奉為經典的便是《摩利夫人的芳香療法》。這本書讀起來像故事書一樣，比較寫實，記錄瞭作者作為醫生和病人之間在芳香療法方麵的臨床經驗以及實踐總結，首次將“芳香療法”用於美容迴春上，並把芳香療法傳入英國。書中講述瞭健康、美容、飲食、烹飪及精油的物理治療。摩利夫人除瞭緻力於瞭解每一種天然精油的療效外，還研究如何運用精油來進行皮膚護理，並提倡以復方精油來護理皮膚，所以摩利夫人是第y位將芳療與美容結閤的人。從這個帶入點而言，這本書的經典性不容置疑。而從入門書和工具書角度來說，《芳香療法大百科》《芳香療法配方寶典》《芳香療法精油寶典》都是具有代錶性的經典著作，前兩本是世界三大精油書，在世界範圍內有上百萬冊的銷量。但是同為工具書，它們之間又有難易的不同。《芳香療法精油寶典》介紹瞭84 種精油的基本特性和作用，作者汪妲·謝勒描述瞭精油的名稱、萃取方式、氣味、外觀。編輯推薦
為瞭給大傢創造體驗精油神奇力量的機會，每本書贈送價值100元阿芙精油大禮包。 獲取方法：掃描書中的書簽上的二維碼——加好友——輸入“阿芙就是精油”——輸入書簽上的兌換碼(確認）,填寫地址，即可獲得大禮包。 一本一代碼，一個代碼隻限用一次，換取大禮包的期限截止2014.12.31. 芳香療法距今已有5000多年的曆史。在古老的埃及、印度及中國都有這方麵的記載。但是在芳香療法的發展過程中，也有過一段時間的斷層，這是因為一些化學藥物的大量齣現及廣泛應用，如抗生素等。但隨著對化學藥物副作用的認識加深，人們開始更加關注芳香療法在醫學上的輔助替代作用，就像中國人對中藥的認識，現在芳香療法已廣泛被用於養生保健、治療疾病、緩解壓力、美容美體等方麵。甚至在旅行、居傢、料理、養寵物都能用到它，而且它的效果讓你驚喜不斷。 在國內，一說到芳香、精油，人們腦海裏總是免不瞭有幾個疑問： 1.精油那麼貴，那不是有錢人纔能玩的嗎？ 2.國內賣的都是勾兌的，都不是好精油。 3.精油配方很難操作，隻有專業的人纔能用。 小編曾經也有這個顧慮。雖然知道芳香療法非常好，但一直都保持望而卻步的態度。但是通過編輯這五套芳療經典書，這些疑慮全部不見瞭。尤其這套著名國際芳療大師瓦勒莉?安?沃伍德的著作《芳香療法配方寶典》，讓我瞭解到其實大部分精油是不能直接使用的，它需要先按照配方稀釋——“勾兌”之後，纔能使用。不然，還會有危險性。所以，其實我們有兩種選擇，要麼購買品牌商已經稀釋好的産品，要麼花比較貴的錢購買精油原液，按照配方稀釋使用。不管怎麼說，每一個配方中用到的精油隻需要兩三滴，所以，這個投入還是值得的。誰讓芳香精油的力量如此強大呢。
踏尋自然芬芳，解鎖身心平衡的智慧 精選經典，全麵探索芳香療法的奧秘 您是否曾被大自然中植物的馥鬱芬芳所吸引，渴望將這份天然的力量帶入生活，改善身心健康？您是否在尋找一種溫和而有效的方式來舒緩壓力、提升情緒、改善睡眠，甚至應對日常的小病痛？《芳香療法配方寶典》（套裝共2冊）便是您通往芳香世界大門的鑰匙，它精心匯集瞭芳香療法領域的精華，旨在為您揭示精油的奇妙力量，並提供一套全麵、實用的操作指南。 這套寶典，猶如一位經驗豐富的芳香導師，將引領您一步步深入瞭解芳香療法的科學原理、精油的特性，以及如何安全有效地將其應用於生活的方方麵麵。無論您是芳香療法的新手，還是希望深化理解、拓展應用的高階愛好者，都能在這套書中找到所需的知識和靈感。 第一冊：芳香療法的基礎智慧——精油的百科全書 在深入探索韆變萬化的配方之前，紮實的基礎知識是至關重要的。本冊將為您構建一個堅實的芳香療法知識體係，讓您從源頭瞭解精油的魅力所在。 精油的起源與發展： 我們將追溯芳香療法的悠久曆史，從古老的文明對植物香氣的運用，到現代芳香療法科學化、係統化的發展曆程。瞭解這一療法的演變，能幫助我們更深刻地理解其價值與潛力。 精油的科學奧秘： 深入剖析精油的化學成分。我們將介紹主要精油中的化學類彆，如單萜烯、酯類、氧化物、酚類、醛類等，並解釋它們各自的芳香分子特性及其對人體産生的生理和心理效應。例如，為何某些精油具有鎮靜作用，某些則能提振精神？這一切都將在這部分得到清晰的解答。 精油的萃取工藝： 瞭解精油是如何從植物中提取齣來的，是確保您選擇到高品質精油的關鍵。我們將詳細介紹各種主要的萃取方法，如蒸氣蒸餾法、冷壓法、溶劑萃取法等，並說明不同方法對精油品質和化學成分的影響。 精油的種類與功效詳解： 本冊將呈現一個詳盡的精油品類目錄，涵蓋市麵上最常見也最值得信賴的精油。每一個品類都將進行深入的介紹，包括： 植物學名稱與科屬： 準確的科學分類，便於您識彆和區分。 主要化學成分： 揭示其內在的治療力量。 主要的芳香特質： 無論是清新、甜美、木質還是辛辣，都將為您描繪其獨特的香氣輪廓。 豐富的藥理與心理功效： 從抗菌、抗炎、抗病毒，到舒緩神經、改善情緒、提升專注力，全麵展示每種精油的神奇能力。 安全注意事項與禁忌： 這是芳香療法實踐中不可或缺的一環。我們將明確指齣哪些人群、哪些狀況下需要謹慎使用，以及可能存在的相互作用，確保您的使用安全。 經典的推薦用法： 提供一些基礎的、已被驗證有效的應用場景，讓您快速上手。 基底油的智慧： 精油的稀釋至關重要，而選擇閤適的基底油更是其中的學問。我們將介紹各種常見的植物基底油，如荷荷巴油、甜杏仁油、葡萄籽油、椰子油等，分析它們的質地、吸收速度、營養成分以及對不同膚質和身體狀況的適用性。 芳香療法安全指南： 安全是芳香療法實踐的基石。本冊將提供一套詳盡的安全使用規範，包括稀釋比例、皮膚敏感測試、內服的注意事項（以及通常不推薦內服的情況）、兒童與孕婦使用原則、以及與藥物協同作用的考量。 第二冊：芳香療法的實用配方——從日常到療愈的全麵應用 擁有瞭紮實的理論基礎，便可以開始著手將芳香的力量融入生活的點滴。本冊將為您提供一係列經過精心設計、實操性強的芳香療法配方，涵蓋從居傢護理到情緒療愈，再到特定身心狀況的改善。 日常護理與傢居香氛： 傢居清潔： 利用精油的天然抗菌、除臭特性，製作環保高效的清潔劑，讓您的傢充滿清新的自然氣息。 衣物與織物護理： 輕鬆去除衣物異味，為床品增添舒緩香氣，提升睡眠質量。 空氣淨化與清新： 無論是使用香薰燈、擴香石還是噴霧，都能為您的居傢環境帶來獨特的芬芳，驅散不良氣味，營造宜人氛圍。 寵物護理： 針對寵物可能遇到的皮膚問題或情緒波動，提供安全溫和的芳香解決方案。 身心健康與情緒療愈： 壓力管理與放鬆： 針對現代人普遍存在的壓力問題，提供一係列能夠舒緩神經、緩解焦慮、促進放鬆的配方，幫助您找迴內心的平靜。 情緒提振與平衡： 當您感到低落、沮喪或情緒不穩定時，某些精油能夠有效改善心情，重拾活力與積極。 改善睡眠質量： 告彆失眠睏擾，通過溫和的芳香療法，幫助您更快入睡，享受深度寜靜的睡眠。 提升專注力與記憶力： 在學習、工作或需要高度集中精神的時刻，選擇正確的精油配方，能有效激發大腦活力，提升效率。 特定身體狀況的輔助療法： 皮膚護理： 針對痘痘、乾燥、油膩、過敏等不同膚質問題，提供溫和有效的精油配方，促進皮膚健康。 肌肉與關節的舒緩： 在運動後或感到肌肉酸痛、關節不適時，芳香按摩油能帶來舒緩與放鬆。 呼吸係統支持： 在季節變化或感到鼻塞、咳嗽時，某些精油具有良好的支持作用。 消化係統調理： 針對輕微的消化不良或腹部不適，提供溫和的輔助方案。 女性健康： 關注女性在生理期、孕期或更年期可能遇到的不適，提供貼心的芳香支持。 芳香療法實踐技巧： 配方設計原則： 如何根據個人需求和精油特性，進行有效的配方組閤。 應用方式詳解： 深入介紹吸入法、按摩法、沐浴法、蒸汽吸入法等多種應用方式，並提供具體的操作指導。 DIY製作指導： 手把手教您製作屬於自己的按摩油、乳霜、噴霧、香膏等，享受DIY的樂趣。 常見問題解答： 針對實踐中可能遇到的疑問，提供專業解答。 為什麼選擇這套《芳香療法配方寶典》？ 內容詳實，體係完整： 從理論基礎到實踐應用，層層遞進，為您構建完整的芳香療法知識體係。 配方精煉，實用性強： 所提供的配方均經過精心篩選和驗證，易於理解和操作，能夠快速應用於您的日常生活。 安全至上，專業指導： 始終將安全放在首位，提供詳細的使用禁忌和注意事項，確保您能安心使用。 激發創造力，個性化實踐： 在掌握基礎知識和通用配方後，您將能更靈活地根據自身需求，創造齣獨一無二的芳香方案。 擁有《芳香療法配方寶典》（套裝共2冊），您將開啓一段探索自然智慧、關愛身心健康的旅程。讓芬芳的香氣成為您生活中的一股暖流，為您的健康、幸福和平衡注入源源不斷的能量。這是一筆值得您珍藏的知識投資，將為您的生活帶來持久而美好的改變。
用户评价
评分
這套書的精髓在於它的“寶典”二字。我感覺它不僅僅是一本介紹芳香療法知識的書，更像是一個可以隨身攜帶的芳香療法指導手冊。書中提供的各種配方，從基礎的香薰、按摩油，到更復雜的傢居清潔、個人護理産品，都充滿瞭可操作性。我喜歡它那種“授人以漁”的理念，不僅僅告訴你“是什麼”，更告訴你“怎麼做”，並且鼓勵讀者根據自己的實際情況進行調整和創新。我已經開始計劃根據書中的內容，為我的傢和我的生活量身打造一套專屬的芳香療法方案瞭。
评分作為一名資深的香氛愛好者，我一直覺得，要真正掌握芳香療法，光靠零散的知識是遠遠不夠的。這套《芳香療法配方寶典》正是填補瞭這一塊的空白。它係統地梳理瞭芳香療法的各個方麵，從理論基礎到實際應用，都做到瞭麵麵俱到。書中的內容深入淺齣，既有科學的嚴謹性，又不失趣味性，即使是初學者也能輕鬆入門，而對於有一定基礎的人來說，也能從中獲得很多啓發。我尤其喜歡它關於精油選擇和搭配的章節，給齣瞭很多寶貴的建議，讓我在挑選和使用精油時不再感到迷茫。
评分最讓我驚喜的是，這套書的配方部分非常實用且具有創意。書中不僅提供瞭基礎的復方配方，還有針對不同需求，比如情緒調節、身體不適、皮膚問題等等的進階配方。而且，作者在配方的設計上非常巧妙，不僅考慮到瞭精油的協同增效作用，還注重到瞭香氣的層次感和美感，讀起來就像是在品味一首香氣的詩篇。書中有大量的插圖和錶格，將復雜的知識點可視化，非常便於理解和記憶，我迫不及待地想嘗試書中介紹的幾個配方，相信一定會帶來意想不到的驚喜。
评分我一直對芳香療法充滿瞭好奇，市麵上相關的書籍也看過不少，但總覺得不夠係統、不夠深入。這套《芳香療法配方寶典》給我帶來瞭全新的體驗。它不僅僅是簡單地羅列一些精油的功效，而是從更深層次的角度剖析瞭芳香療法的原理，從植物的生長環境、萃取方式，到不同精油的化學成分、藥理作用，都有詳盡的介紹，甚至還涉及到瞭能量學和心理學層麵的解讀。這種科學嚴謹又充滿人文關懷的講解方式，讓我對芳香療法的認識上升到瞭一個新的高度。
评分終於收到心心念念的這套芳香療法配方寶典瞭！從下單到收到，這中間的等待簡直是一種甜蜜的摺磨，不過收到實物的那一刻，所有的等待都值瞭。首先，不得不提的是包裝，妥帖又精緻，書籍完好無損，觸感也非常好。打開第一冊，首先映入眼簾的是令人愉悅的封麵設計，低調又不失質感，一看就知道是花瞭心思的。裏麵的紙張質量也相當不錯，厚實而光滑，印刷清晰，字體大小適中，閱讀起來非常舒服，即使是長時間翻閱也不會感到疲憊。
评分学芳疗必备
评分包装不错，大部分都是实用的信息，入门必备
评分内容全，好用
评分挺不错的一本书，很实用………
评分买回来学习一下
评分买错了！！！！！
评分很不错的入门书，希望能受益
评分还可以，速度快，帮人带的
评分1111111111111111111111111111
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