編輯推薦
《形象完美設計》為您介紹從各個場閤的精巧化妝到穿衣打扮,從隨時隨地的塑身運動到減肥大餐,讓你擁有形象完美設計的實戰絕招! 一部麻雀鳳凰的成功秘籍;一本打造靚麗形象的完美攻略,讓你成功“七十二變”,瞬間脫穎而齣!打造自己就從現在開始吧!
大學瞭,要給自己個全新的自我,讓灰姑娘在化妝舞會上不再羞澀;畢業瞭,要送自己份成熟的魅力,讓美麗的你成為辦公室中的一道靚麗風景。
內容簡介
高雅的氣質、豁達的心胸、完美的身材、高品位的裝扮;
贏得美滿的愛情,享受生活的幸福,自由穿行於好友圈……是很多美眉的嚮往。
《形象完美設計》將為你奉上一席補充魅力、打造靚麗形象的營養盛宴。
讓你瞬間脫穎而齣,成為最美的主角!
目錄
第1章 精巧妝容:打造絕倫魅力
做個會化妝的魅力女人
化妝棉的選擇與使用
6類場閤化妝要點
化妝的10個小秘訣
實戰彩妝新潮流
化妝跟著臉型走
下巴俏麗的新法則
如何用粉底修正臉形
不必補妝的6個小常識
腮紅上妝經典6式
遮掩瑕疵的絕妙技巧
炎炎夏季化妝必知
釋放指尖光彩
第2章 從頭做起:經營靚麗秀發
不同季節的護發秘訣
發型與臉型、體型的搭配技巧
梳子的選擇與巧妙使用
按摩頭皮簡易方法
尷尬時刻秀發急救6大技巧
不同發質的保養要點
煸油給頭發更多嗬護
産後護發5大妙方
不要跟“自來捲”作對
陽光對頭發的損傷須知
吹發注意事項
第3章 美眉媚目:心靈之窗的魅力
各類型眼睛的魅力修飾法
治理“黑眼圈”和“眼袋”
消除眼部浮腫絕招
眼部彩妝的上妝技巧
紫色眼妝描畫技法
怎樣選用睫毛膏
眼影、眼霜與眼影膏的使用
眉毛修飾小手冊
描畫眼綫寶典
嗬護睫毛不敗3招
麗人護眼小錦囊
護眼膜的經典秘方
巧妙對付“眼角紋”
如何去除油脂粒
靚眼的7大敵人
養眼的10點要求
第4章 櫻唇皓齒:動人從微笑開始
保持櫻唇滋潤的好方法
鞦日美唇護理
鼕日美唇護理
護唇10大妙招
豐潤的硃唇保濕法
周日護唇新法則
對付嬌唇乾燥蛻皮
唇膏的挑選與使用
改變唇形的上妝技巧
唇膏化妝魔法
讓你的美齒潔白
美牙6招
第5章 精心保養:嗬護皮膚秘笈
小心伺候“大姨媽”
地球人都知道的護膚秘密
不要“吹”得太早
除皺的“廚房良方”
收縮毛孔“最高指示”
年輕女孩護膚的四項基本原則
中年女性靚膚保衛戰
“夜貓子”養顔妙計
辦公室美女必知
養顔靚膚“三字經”
心裏美,纔能皮膚美
“痘痘”來瞭不要慌
揭秘“維族”護膚原理
“很牛”的養膚捷徑
護膚隨著年齡走
我的麵膜我做主
陽光美人的防曬錦囊
靚膚莫忘“五個一”
第6章 健美運動:秀齣無窮魅力
健美運動的3大原則
健美運動的6個技巧
選擇運動的“心跳公式”
健美運動的4點禁忌
健美運動的7個誤區
在遊戲中健身
辦公室簡易健身操
産後的美體運動
春季的健美運動
夏日的健美運動
鞦季的健美運動
鼕季的健美運動
平靜時的健美運動
快樂時的健美運動
鬱悶時的健美運動
有氧運動健美法則
製訂健美運動計劃
常見的健美運動項目
第7章 魔鬼身材:好麯綫修煉法
減肥塑身的7個要點
氣息肢體簡易鍛煉
睡前美女塑形操
産後塑形秘訣
秀美優雅的頸部
塑造嬌俏的雙肩
塑造性感動人的胸部
搖曳生姿的腰腹
挺翹圓潤的臀部
勻稱修長的腿部
高貴灑脫的背部
縴縴可人的手臂
挺拔健美的骨骼
梨型美女的塑形法則
鉛筆型美女的塑形法則
蘋果型美女的塑形法則
V型美女的塑形法則
第8章 飲食秘方:吃齣來的美麗
讓食物給你“麵子”
靚膚飲食5要點
鈣是女性的“保護神”
吃齣來的烏黑靚發
“黑眼圈”食療秘方
七大養顔秘方
“維族”一個也不能少
吃豆腐吃齣翹臀
馬鈴薯的減肥功效
如何“吃細”下半身
靚膚食物20種
能去除雀斑的湯汁
多吃蛋類好養顔
各種養顔茶的奧妙
瘦弱女性的美麗食譜
少女的健美飲食規劃
第9章 穿著打扮:外包裝潛規則
著裝的“TPO原則”
巧用色彩裝點自己
宴會服飾的顔色搭配
個性、膚色與裝扮
清爽乾練的日間約會裝
穩重優雅的商務晚宴裝
甜美自然的假日約會裝
寶貝內衣,嗬護甜美
風情露肩裝露齣嫵媚
露臍裝凸現魅力
絲巾讓你成為百變女人
調香得法做情趣女性
配好你的手提包
美麗投資,配件先行
領帶打齣瀟灑魅力
精彩書摘
第1章 精巧妝容:打造絕倫魅力
做個會化妝的魅力女人
化妝是女人展現自己的一個重要途徑,我們常常從不同的妝束和風格上都可以看齣一個美眉的個性和品味。所以化妝也是魅力女人的另一層肌膚,懂得化妝的女人是聰明智慧的女人。化妝要琢磨,甚至有時像是繪畫,要達到自己想要的效果還需要多加嘗試、練習。綫條的粗細,色彩的搭配都非常重要。化妝要學習很多化妝知識,循序漸進,從簡單學起,開始不要過於復雜。
化妝前清潔肌膚,保持濕潤和光潔度,清潔皮膚錶麵的角質層,這是化妝前準備工作,也是化好妝的一個開始。化妝品對化妝的效果有直接影響,很多人化妝不理想,有時並不是技術問題,而是和産品質量有直接關係。根據消費能力和皮膚需要,盡量選擇較好的化妝品。選擇高品質的化妝工具也非常重要,好的妝容用好的化妝工具是必不可少的。化妝品的清潔也很重要,無論是口紅還是胭脂,一旦過期或汙染,它的色彩、細膩會直接受到影響,妝容效果就不理想。所以各大商場、專賣店的打摺品牌,各位美眉可要注意瞭,一定要看清楚它的保質期哦!如果過期或快要到期,買它就不大劃算瞭。
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前言/序言
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