高等學校體育選項課係列教材：健美操與體育舞蹈 pdf epub mobi txt 電子書下載 2024

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浙江省高校體育教材編委會編

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发表于2024-11-22

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齣版社：浙江大學齣版社

ISBN：9787308025034

版次：2

商品編碼：10647772

包裝：平裝

開本：16開

齣版時間：2003-08-01

用紙：膠版紙

頁數：187

字數：233000

正文語種：中文

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具體描述

內容簡介

《高等學校體育選項課係列教材：健美操與體育舞蹈》是想讓強壯重迴你的身體，使你在運動中嘗到鍛煉的快樂、競爭的刺激、閤作的愉悅，使你體驗到挫摺與勇氣、失敗與成功、拼搏與勝利！
來吧！參加到運動中來吧！隻要你參與，就會發現：健康在你的身邊。快樂在你的周圍。自信在你的心裏！

第一章健美操入門
第一節健美操概述
第二節健美操與當代大學生的價值取嚮

第二章健美操基礎知識及其應用
第一節健美操的構成元素--基本步伐
第二節健美操的術語和圖解
第三節健美操的創編
第四節健美操與美感訓練

第三章健美操與音樂
第一節走進音樂
第二節音樂與健美操的關係
第三節健美操音樂的選擇與應用

第四章健美操與自我保健
第一節健美操運動的生命基礎
第二節健美操與形體評價

第五章健美操實例
第一節形體舞蹈組閤
第二節把杆練習
第三節形體健美操
第四節拉丁健美操
第五節搏擊健美操
第六節初級健美操
第七節中級健美操
第八節高級健美操

第六章體育舞蹈--現代人的新興課程
第一節世界通用的“情感語言”
第二節體育舞蹈的興起與發展
第三節體育舞蹈的內容、分類及其特點
第四節體育舞蹈的運動價值

第七章體育舞蹈的基本知識與技巧
第一節有關圖錶、術語介紹
第二節體育舞蹈舞姿的基本要求
第三節體育舞蹈的技巧
第四節體育舞蹈與音樂

第八章大眾體育舞蹈舞種介紹
第一節華爾茲(Waltz)
第二節維也納華爾茲(Viennese Waltz)
第三節探戈(Tango)
第四節布魯斯(Blues)
第五節福剋斯(Foxtrot)
第六節倫巴(Rumba)
第七節恰恰恰(Cha-Cha-Cha)
附錄眾健美操競賽規則
全國健美操錦標賽健身健美操競賽規則
參考文獻