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內容簡介

中華武術源遠流長，它幾乎伴隨著人類的産生而萌芽，隨著人類社會的演進而發展。在原始社會惡劣的環境下，先民們為瞭生存自衛的需要，不但要抵禦凶禽猛獸的侵襲，還要與其他氏族部落抗爭，在這種環境下産生瞭用於生存自衛的技術，在中華民族這塊土地上發展起來的技擊術受特殊的文化環境影響，逐漸形成瞭獨具特色的武術。武術在發展過程中大體經曆瞭三個階段：簡單實用的階段（明代之前）、拳派林立的階段（明清時期）、體育化和多元化發展的階段（從民國時期一直到現在）。長期以來武術一直作為一種實用技術而發展，明清時期，中國傳統文化已經全麵走嚮成熟，在其影響下，武術的文化特色逐漸凸現齣來，許多拳種流派開始齣現，武術界逐漸形成瞭派係林立、拳種紛呈的局麵。20世紀前期，隨著西方體育的湧入，武術逐漸拉開瞭體育化、競技化發展的序幕。效仿西方競技體育，一些競技性比賽得到開展，競技武術開始萌芽。

內頁插圖

目錄

理論篇
第一章 武術運動概述
第一節 武術運動的起源與發展
第二節 武術的內容和分類
第三節 武術的特點和功能

第二章 武術與健康
第一節 武術與身體健康
第二節 武術與心理健康
第三節 武術與社會適應能力
第四節 武術運動損傷及其預防

第三章 武術文化的發展
第一節 武術與傳統文化
第二節 競技武術與奧林匹剋文化

第四章 武術産業發展概述
第一節 我國武術産業發展概況
第二節 武術散打市場化運作概況

第五章 武術現代學科發展概述
第一節 武術本體學科結構
第二節 武術相關學科結構

實踐篇
第六章 武術基本功和基本動作
第一節 武術基本功
第二節 武術基本動作

第七章 初級套路
第一節 初級長拳
第二節 初級刀術
第三節 初級劍術
第四節 初級棍術
第五節 初級槍術
第六節 簡化太極拳

第八章 散打和實用防身術
第一節 散打的基本技術
第二節 實用防身術

武術試題庫
第九章 武術套路試題庫
第十章 武術散打試題庫
附則
武術套路競賽規則
武術散打競賽規則
主要參考文獻

精彩書摘

理論篇
第一章 武術運動概述
第一節 武術運動的起源與發展
武術是以技擊動作為主要內容，以方法、套路和搏鬥為運動形式，注重內外兼修的中國傳統體育項目。武術起源於人類的生存自衛鬥爭，伴隨著人類的産生而萌芽，隨著人類社會的演進而發展。
一 古代武術的起源與發展
（一）夏商周
（1）原始戰爭推動瞭兵器的發展和軍事戰鬥技能的産生。
（2）矛箭的發明促使周代“射禮”産生。
（3）“田獵”和“武舞”成為武技訓練的重要手段。（田獵是訓練各種武器的使用和馭馬駕車技術；武舞是將實戰的格殺經驗按一定程式來訓練）
（4）原始的石、骨、木製兵器嚮青銅器轉化，極大地促進瞭武器的變化和發展。
（二）春鞦戰國
（1）“士”階層和“遊俠”的齣現標誌著武技的民間化發展。
（2）冶煉技術的發展促使武術器械鐵劍大量配備軍隊。
（3）佩劍活動的普及和劍術理論的發展：《莊子。說劍》、《越女論劍》等。
……

前言/序言

　　中華武術源遠流長，它幾乎伴隨著人類的産生而萌芽，隨著人類社會的演進而發展。在原始社會惡劣的環境下，先民們為瞭生存自衛的需要，不但要抵禦凶禽猛獸的侵襲，還要與其他氏族部落抗爭，在這種環境下産生瞭用於生存自衛的技術，在中華民族這塊土地上發展起來的技擊術受特殊的文化環境影響，逐漸形成瞭獨具特色的武術。武術在發展過程中大體經曆瞭三個階段：簡單實用的階段（明代之前）、拳派林立的階段（明清時期）、體育化和多元化發展的階段（從民國時期一直到現在）。長期以來武術一直作為一種實用技術而發展，明清時期，中國傳統文化已經全麵走嚮成熟，在其影響下，武術的文化特色逐漸凸現齣來，許多拳種流派開始齣現，武術界逐漸形成瞭派係林立、拳種紛呈的局麵。20世紀前期，隨著西方體育的湧入，武術逐漸拉開瞭體育化、競技化發展的序幕。效仿西方競技體育，一些競技性比賽得到開展，競技武術開始萌芽。建國後，受特殊的社會環境影響，武術的發展重心開始轉移，逐漸朝錶現動作藝術性的方嚮發展。改革開放後，武術對抗性運動得以開展，後來逐漸形成瞭由藝術錶現類的競技武術套路和攻防技擊類的武術搏鬥運動（以散打為主）組成的競技武術體係。進入21世紀，隨著中國成功申辦2008年奧運會，武術作為特設項目被列為奧運會比賽之中，稱其為“北京2008奧運會武術比賽”，武術運動將更進一步地嚮國際化深入。

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