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(美)科爾曼

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前言
序
第一部分：内部世界
你身体的内部机制调节你的行动和反应方式
你打网球吗？
选择权在你
无意识
食欲控制中心
乳房是最好的
节律和布鲁斯
性冲动
有的机制使你可以适应变化的要求
适应性
你体内自动调节的泵
世界之巅的感觉
多么神奇的神经！
粉红、棕色和黑色
肌肉束
神奇的骨骼
为行走而生的双脚
女佣的膝盖和学生的肘
古老的蓝眼睛问题
眼睛的能力
你的身体能够自我防御严重威胁
血液真奇妙
受伤时
临死前的口渴现象
带有目的性的晕倒
功能强大的肾脏
战斗岗位
尚未利用的潜能
神奇的冷和热
安全措施
有感情的眼泪
有些机制可以防止你生病和受到感染
发热并不是一种麻烦
“把发烧饿死”
吐痰并非不雅之事
救命的“麻烦事”
向上、向上，然后排出
秘密的一系列变化
你的身体能够给出自我保护症状
疼痛的重要性
甚至有机制帮助你否决不适当的功能
身体内某些未曾使用的机制几近被遗忘……
第二部分干预
第三部分身体力量的基本原则
第四部分应用于实践的身体力量
· · · · · · (收起)

具体描述

一部既簡單又精彩的論述，告訴你人體令人驚異的自我恢復功能——並介紹瞭人們利用這種力量戰勝疾病的方法。此書曾被英國《好書指南》雜誌的讀者評為過去20年來100本最佳圖書之一。

用户评价

评分☆☆☆☆☆

##挺不错的一本书，看了会觉得受益匪浅，学会感觉，并相信身体的力量

评分☆☆☆☆☆

##让你更加了解自己的身边，并学会保持健康

评分☆☆☆☆☆

##用身体的力量去改善自己的身体。

评分☆☆☆☆☆

##确实很有趣的一本书，写在借人丢失之后

评分☆☆☆☆☆

##用身体的力量去改善自己的身体。

评分☆☆☆☆☆

##我不记得是否看过这本书，我很确定这三部曲看了两部《精神的力量》然后就不知道是心理还是身体了看这本书的时候不知是先关注了身体这个系列强化了我，还是书让我关注了身体。从看了这系列后我就没再吃药，感冒发烧时也开始运用身体的自愈能力，基本一夜恢复一大半紧接着的两三天的余热，这不是我第一次明显感觉的自我修复。曾有依次发烧感冒很严重接到了复试通知，这是要急需的工作我告诉自己明天早上一定要有状态的醒来，我躺在床上加热我的身体捂严被子不停喝水不停上厕所不停流汗，心里默念一定要自我修复明早一定要起来，出奇的9点精神饱满的去复试并成功了，在那之后持淡淡持续病了半个多月，这就是我的第一次明显用意识控制的自我修复经历。在那之后无论感冒胃疼，我都有了一套方法让我半天或一天恢复状态。

评分☆☆☆☆☆

##amazing

评分☆☆☆☆☆

##确实很有趣的一本书，写在借人丢失之后

评分☆☆☆☆☆