具体描述
希望《醫生沒告訴過你的養生法》能夠帶給您更多的科學而實用的健康信息，也希望您健康快樂每一天。近年來，日本人的平均壽命已經提高到八十多歲瞭。觀察整個日本國內的平均壽命排行榜，我們不難發現，1965年時，名醫遍布的東京，曰本國民的平均壽命是最高的，但到瞭1995年，男性的平均壽命竟然下降到瞭排行榜的第二十位，女性則屈居第三十三位。由此，我們可以看齣，依靠名醫治療藉以延長壽命的二十世紀已經結束瞭。想長壽，唯一且必須注重的是我們每天的生活習慣。
然而，大多數人其實並不瞭解怎樣的生活習慣纔是正確的，對“如何保持健康”存在著諸多誤解。從1990年開始，美國因心肌梗塞或癌癥而死亡的人數急劇減少，日本反而急速增加。這一現象，更加說明瞭日本人缺失正確生活習慣的嚴重程度不容忽視。
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评分##《医生没告诉过你的养生法》，要健康，重养生。家庭保健的一本好书。
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