第一章 •千金之方，走进艾灸的历史•
•艾灸的渊源
•艾灸在古代是一门独立学科
•“药王”孙思邈重视灸法
•赵匡胤一家都是艾灸的“粉丝”
•三伏灸和三九灸
第二章 •养护手册，解开芳疗的秘密•
•精油的历史
•精油的药用价值
•基础油
•常见的基础油有哪些
•有特殊作用的治疗用油
第三章 •天天有“艾”，健康常在•
•用好身上的“四关穴”
•冬病夏治的艾灸之道
•秋季调理脾胃要防寒
•冬季艾灸最驱寒
第四章 •女人“香艾”，一生温暖•
•现代女性为何需要艾灸养生
•艾灸扶阳，远离寒体
•女性属阴，以血为用
•属于女人的艾灸秘穴
•胎位不正，艾灸帮你矫正
•宫寒影响怀孕
•窦材灸——以灸养颜
•痛经
•月经不调
•产后缺乳
•美白祛斑
•习惯性流产
•子宫肌瘤
•盆腔炎
第五章 •常见病，“灸”一下•
•缓解压力
•解除疲劳
•失眠
•足跟疼痛
•糖尿病
•高血压
•高脂血症
•冠心病
•前列腺炎
•风寒感冒
•咳嗽
•支气管炎
•过敏性鼻炎
•腹泻
•慢性胃炎
•风湿性关节炎
•颈椎病
•落枕
•肩周炎
•腰肌劳损
Part 1 千金之方，走进艾灸的历史
· · · · · · (收起)
具体描述
這是一個SPA盛行的時代，也是一個注重保養的時代。
身心平衡，人就會感到健康快樂有活力。本書作者以她對香艾療法的專業認知和理解，針對不同膚質、不同疾病，介紹瞭香艾治療的入門知識、艾灸治療方法、精油調配、精油保健養生等內容，並提齣將艾灸與精油相結閤的方法，以療愈身體與心靈，更針對睏擾女性的各種身體疾病，提供瞭專業而獨到的使用建議，是一本簡明實用的艾灸及芳香療法精選讀本。
香艾療法簡便、安全、舒適、療效好，具有減壓、美顔、安神、抗衰老和抗氧化作用，可以放鬆心情、調節情緒、調理腸胃、緩解身體酸痛，適用於自我調養。
用户评价
##这本艾灸书的封面和内文插画都好可爱啊^_^，不错，支持一下，喜欢艾灸，味道有安神功效。。
评分##值得推荐的一本书，图文并茂让喜欢艾灸养生的人更能准确找到穴位，对于一些宫寒、气色的一些问题有一些针对性的穴位，爱养生的人可以选择这本书
评分##这本艾灸书的封面和内文插画都好可爱啊^_^，不错，支持一下，喜欢艾灸，味道有安神功效。。
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评分##值得推荐的一本书，图文并茂让喜欢艾灸养生的人更能准确找到穴位，对于一些宫寒、气色的一些问题有一些针对性的穴位，爱养生的人可以选择这本书
评分##有益身心健康，没白花钱，有用的书。
评分##我应该是第一批拿到书的吧，真的很喜欢，有文有图，穴位清晰，小人画的好棒，最开始从喜马拉雅跟到现在，终于盼到了二妹姐的新书，太爱了。
评分##我应该是第一批拿到书的吧，真的很喜欢，有文有图，穴位清晰，小人画的好棒，最开始从喜马拉雅跟到现在，终于盼到了二妹姐的新书，太爱了。
评分图文并茂，艾灸知识浅显易懂，更难得的是随书居然附赠了一张穴位图，背后就是养生方面的知识和找穴方法。对于初学者来说，是一本普及读物，对于有一定艾灸方面知识的人来说，可以在家自己就可以做个SPA。
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