陳式太極拳小架六十四式:探微(附DVD光盤1張) pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

圖書介紹


陳式太極拳小架六十四式:探微(附DVD光盤1張)


張正紅,劉誌蘭 著



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发表于2025-02-16

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齣版社: 人民體育齣版社
ISBN:9787500940227
版次:1
商品編碼:10818223
包裝:平裝
開本:32開
齣版時間:2011-06-01
用紙:膠版紙
頁數:273
附件:DVD光盤
附件數量:1

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具體描述

內容簡介

  《陳式太極拳小架六十四式:探微》分為動作分解、技擊理解、內勁體會及注解幾個部分,圖文並茂,解說詳細,既是陳式太極拳小架的體用全書,也是作者多年來習練、教授太極拳實踐經驗的整理與總結。在理論分析、訓練手法、技術探討等諸方麵都進行瞭深入的研究,提齣瞭新的見解和觀點,具有鮮明的創意。特彆是在套路練習與技擊、內勁修煉的有機結閤和內在聯係等一些被常人所忽視的習拳軌跡,有明確的認識和較深刻的體會,是一種新的突破,具有指導意義。《陳式太極拳小架六十四式:探微》既可作為初學者學習拳架所用,也可作為學習技擊和研究拳理者學以緻用的教材。

作者簡介

  張正紅,男,齣生於1971年7月,漢族,甘肅平涼人,教育學碩士,副教授,武術一級裁判。1996年畢業於西北師範大學體育係,2003年西北師範大學體育學院體育教育訓練學碩士研究生畢業。近年來,參與省部級科研課題3項,在《體育科學》等期刊上發錶論文20餘篇。現在蘭州交通大學體育部從事教學工作。任蘭州交通大學體育部武術、體操教研室主任,蘭州交通大學武術發展研究中心主任。主要從事體育教育訓練學及太極拳理論與實踐的研究。在國內外武術比賽中陳式太極拳、陳式太極劍、傳統棍術等項目均榮獲優異成績,培養的學生在國內外武術套路、散手比賽中成績突齣。劉誌蘭,女,齣生於1973年12月,漢族,甘肅文縣人,教育學碩士,講師,武術一級裁判。1997年畢業於西北師範大學體育係,2005年西北師範大學體育學院體育教育訓練學碩士研究生畢業。近年來,參與省部級科研課題2項,發錶學術論文10餘篇。現在蘭州交通大學體育部從事教學工作,主要從事體育教育訓練學及太極拳理論與實踐的研究。

目錄

第一章 陳式太極拳小架六十四式基本功
第一節 手型及步型
一、手型
二、步型
第二節 基本動作
一、左單雲手
二、右單雲手
三、雙雲手
四、左單手反手正麵纏絲
五、右單手反手正麵纏絲
六、雙手反手正麵纏絲
七、左前後捋掌
八、右前後捋掌
第二章 陳式太極拳小架六十四式動作名稱及動作圖解
第一節 動作名稱
第二節 動作圖解
附錄:
一、拳經總歌
二、陳鑫論太極拳
三、其他名傢太極拳拳論

前言/序言


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用戶評價

評分

正在研究中,很不錯的一本書

評分

一隻腳在傳統派,吃飯的另一隻在學院裏。

評分

很給li8的商品咯;多齣個號書瞭

評分

書不錯,送貨速度也可以!

評分

陳鑫傳下的64式 太極拳研究者不可少的武術資料。

評分

可以可以可以可以可以可以

評分

書還是不錯,但是一定要身體力行,去用實踐來體悟。

評分

小架一般

評分

一隻腳在傳統派,吃飯的另一隻在學院裏。

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