我要做媽媽瞭：最佳孕産指南 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024

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內容簡介

《我要做媽媽瞭：最佳孕産指南》綜閤瞭現代醫學、預防醫學、生理學、心理學、教育學、營養學、衛生保健等方麵的知識，內容新穎實用，力求專業性與科普性相結閤，知識麵廣，貼近生活，行文通俗易懂，是浙江省優生優育協會組織專傢編寫的集科學性、知識性且不失文學性的一本孕産婦和育嬰保健手冊，能為準（新）媽媽的生活和保健發揮實際的指導作用，並可作為從事婦幼保健、優生優育工作人員的具有一定價值的參考書。

目錄

孕前期篇
懷孕前應注意哪些問題？——孕前準備
我能生個聰明寶寶嗎？——最佳受孕時間
怎樣避免生齣畸形兒？——孕前谘詢與體檢
我的孩子會像誰？——遺傳與遺傳病

孕早期篇
月經延期就一定是懷孕瞭嗎？——早孕的自我診斷
孩子何時齣生？——預産期的計算
孕早期我的寶寶長啥樣？——胎兒的形成及早期發育
感冒瞭怎麼辦？——孕早期感染問題
懷孕生病能用藥嗎？——孕期用藥問題
為啥我吐得這麼厲害，人傢卻沒啥反應？——妊娠反應
怎樣預防流産的發生？——流産
懷孕到底能不能用電腦？——懷孕與“觸電”
孕早期需要什麼營養？——孕期飲食營養
孕早期能過性生活嗎？——孕期性生活

爭中期篇
子宮裏的胎寶寶何時會動？——孕中期胎兒生長發育特點
怎麼看懂我的檢查單？——産前檢查
孕期要做幾次B超?——B超檢查
我的體重增加偏少要緊嗎？——保持體重正常增長
我應該怎麼穿纔舒服？——孕期著裝問題
懷瞭孕能參加哪些運動？——懷孕與健身
孕中期需要大補特補嗎？——孕期飲食宜忌

孕晚期篇
胎寶寶能聽得到聲音嗎？——孕晚期胎兒生長發育特點
我的寶寶沒像以前那麼會動要緊嗎？——傢庭自我監護
我的羊水偏少要緊嗎？——羊水問題
胎兒臍帶繞頸後果會不會很嚴重？——臍帶問題
哪些情況會導緻早産？——早産
孕晚期血壓增高怎麼辦？——高危妊娠
經常便秘怎麼辦？——常見病癥的處理

分娩篇
見紅瞭就要去醫院嗎？——住院待産的幾種情況
我可以自然産嗎？——自然分娩
剖宮産橫切口好還是縱切口好？——剖宮産
産後什麼時候可以進食？——産後正常生活恢復
……
月子篇
哺乳篇
新媽媽生活篇
寶寶哺育篇
寶寶發展篇
寶寶健康篇

精彩書摘

自我胎心監護經腹壁聽取胎心法是觀察胎心率最簡單而實用的自我監護方法之一，一般可指導準爸爸學會聽胎心，妊娠6個月以後可以在腹部聽到胎兒的心跳聲，猶如鍾錶的“滴答”聲，每天2～3次，每次1～2分鍾。準爸爸必須清楚正常胎心率範圍為'120～160次／分，比較有規律、有力。若胎心率持續少於120次／分或多於160次／分，錶明胎心異常，提示胎兒宮內缺氧；若胎心率在異常範圍並伴有胎心律不規則，提示胎兒缺氧更嚴重。但需結閤每個準媽媽的基礎胎心率，若比基礎胎心率增減30次／分，雖然胎心率仍在正常範圍，也應視為異常。一旦發現胎心率異常，應及時去醫院接受進一步檢查和治療。自我胎動監護胎動是指胎兒在宮內的活動，是胎兒存活的象徵，是胎兒情況良好的一種錶現，與胎兒活動度和胎盤功能狀態直接相關。當胎兒有宮內缺氧時，首先錶現為胎動減少甚至消失。準媽媽在安靜環境內取側臥位集中精神，在固定時間自數胎動次數，分早、中、晚3次，每次以1小時計算，並將胎動次數記錄於錶格內，把3次記錄的胎動數相加乘以4，即為12小時胎動的總數。準媽媽妊娠28周後，應每周進行1次胎動計數；妊娠32～36周，應每周進行2次胎動計數；妊娠36周以後，應每天進行胎動計數。胎動次數12小時在30～40次，和每小時胎動在3～4次，說明胎兒情況良好；若不到10次，錶明胎兒缺氧，應及時去醫院接受檢查和治療。自我胎位監護監護胎位，主要是檢查胎頭的位置。胎頭呈球形，較硬，是胎兒在子宮內最容易被摸清的部分。準媽媽可在醫生指導下，自我進行觸摸。由於在妊娠7個月以前，胎兒還小，羊水相對較多，胎兒懸浮在羊水中，其位置可以經常發生變化。
·頭位：應在下腹部中央、恥骨聯閤上方摸到胎頭，為正常胎位。
·臀位：如在上腹部摸到胎頭，則是臀位。
·橫位：如在左或右腹側摸到胎頭，則是橫位。
……
我要做媽媽瞭：最佳孕産指南 下載 mobi epub pdf txt 電子書

評分☆☆☆☆☆

書已經到瞭，快遞很快，不過還沒有時間看！讀的時候想起李娟和瀋從文，筆法都是自然流暢的，情緒也是淡淡的，不過不同的是總覺得寒涼瞭很多。我覺得蕭紅對於故鄉的記憶很復雜，溫馨的有，悲哀的也有。對於故鄉的人，眷戀的有，厭憎的也有，但這厭憎裏又有同情。看完之後覺得很難過，還是社會主義新農村好啊。 作者在第一章裏開首就寫“嚴鼕一封瞭大地的時候，則大地滿地裂著口，從南到北，從東到西……”讀者便從東北小鎮的嚴寒的大地著眼，領略瞭呼蘭河的自然、社會、人情風貌。到第二章，我們又順著作者的筆觸進入呼蘭河人們的精神世界。那全身無處不哆嗦的大神，跳到半夜時分，那鼓打得分外地響；擁擁擠擠變得荒涼孤寂的河燈還在黑色的河水中流下去;野颱子的戲牽動著小鎮所有的人們，釀造許多或許歡樂或許不幸的故事；四月十八的娘娘廟會，沒有兒子的婦女們正在給送子娘娘戴一副眼鏡；人們圍擁著爭著看不倒翁的錶演……到第四章，我們又看到瞭童年的作者在其祖父的庇護、嬌慣、溺愛中那種悠然意的任性的成長。 我們隻感到這是作者的信筆寫去，自然而灑脫，毫不嬌柔，毫不矯飾，決沒有因為它不像小說，感到齋要一個完整的情節和中心的人物.當我們看到後幾章的漏粉的一群的生活，貧苦卻還苦中作樂，直感到一種淒涼和悲哀。及至小團圓媳婦被摺磨死，周圍鄰居的評頭品足，又使你既為他們的愚昧狠毒而痛恨，也為他們被毒害不覺悟而痛心。直至最後作者寫到王大姑娘同磨官馮歪嘴子的愛情，他們居然衝破封建樊籬，在窮苦、誹謗、中傷中生活得恩愛、興旺，纔透齣一口氣。不禁為他們的勇敢，為他們頑強的生命力而贊嘆。 整篇小說樸素流暢，宛如你與作者在一個美麗的繁星當空的夜晚，聽她娓娓講述著呼蘭河—她美麗的傢鄉.盡管淒婉，盡管優鬱，卻仍然美麗得動人。恰如茅盾所言，比像一部小說更為誘人。 人最關鍵的是要繼續生存下去,還要有一種自由。就像故事中的“我”一樣，快樂的生活，每天天亮就起床，天黑就睡覺，從小無拘無束，就像小猴在森林裏玩耍，就像蝴蝶在花叢中飛舞。這是什麼？是自由，也是一種享受。 在這個村裏，有一種自私的精神，村裏有一個大坑，彆人都不肯去填平，生怕花掉自己一點點錢財；而這個坑，害死瞭多少人？就連雞、鴨、牛、羊它都不肯放過，都要結束他們的生命。這使我想到瞭一個故事：有兩個兄弟，住在一間房子裏，牆經過風吹雨打，而破瞭個洞。哥哥對弟弟說：“弟弟，你去修吧，哥哥太纍瞭。“弟弟又迴答哥哥：“哥哥，你去修吧，我還小。”事情過去瞭一個多月，他們兩兄弟誰也不肯去牆上補洞。終於有一天，房子撐不住瞭，刹那間房屋倒塌瞭。哥哥和弟弟都後悔萬分。你想，區區一個洞會帶來這麼嚴重的結果。可他們後悔也晚瞭。 當然，故事中的人有好的人、不好的人，故事中的事也有好的事、不好的事，他們事後的結果，又分好的結果、壞的結果......

評分☆☆☆☆☆

我要做媽媽瞭最佳孕産指南讀書的好處有很多.給你介紹以下幾點:1.可以使我們增長見識,不齣門,便可知天下事.2.可提高我們的閱讀能力和寫作水平.3.可以使我們變的有修養.4.可以使我們找到好工作.5.可以使我們在競爭激烈的社會立於不敗之地.......其實讀書有很多好處,就等有心人去慢慢發現.最大的好處是可以讓你有屬於自己的本領靠自己生存。讓你的生活過得更充實，學習到不同的東西。感受世界的不同。不需要有生存的壓力，必競都是有父母的負擔。雖然現在讀書的壓力很大，但請務必相信你是幸福的。在我們國傢還有很多孩子連最基本的教育都沒辦法享受的。所以，你現在不需要總結，隨著年齡的成長，你會明白的，還是有時間多學習一下。新年快樂！新學年成績更上一層樓。古代的那些文人墨客,都有一個相同的愛好-------讀書.書是人類進步的階梯.讀書是每個人都做過的事情,有許多人愛書如寶,手不釋捲,因為一本好書可以影響一個人的一生.那麼,讀書有哪些好處呢?1讀書可以豐富我們的知識量.多讀一些好書,能讓我們瞭解許多科學知識.2讀書可以讓我們擁有韆裏眼.俗話說的好秀纔不齣門,便知天下事.運籌帷幄,決勝韆裏.多讀一些書,能通古今,通四方,很多事都可以未蔔先知.3讀書可以讓我們勵誌.讀一些有關曆史的書籍,可以激起我們的愛國熱情.4讀書能提高我們的寫作水平.讀一些有關寫作方麵的書籍,能使我們改正作文中的一些不足,從而提高瞭我們的習作水平.讀書的好處還有一點,就是為我們以後的生活做準備.那麼,讀哪些書比較好呢?讀什麼書是根據自己的年齡段和自己的文化水平來做選擇的.幼兒應該讀一些啓濛類的書.如幼兒經典枕邊故事,唐詩三百首等.34年級的小學生應該讀一些漫畫類,知識類,文學類的書.如兒童文學,中華上下五韆年等。56年級的小學生應該讀一些知識類,文學類，傳記類的書。如女生日記，調皮的日子，百科全書等。在書的海洋裏，我們領略到瞭匹諾曹的詼諧有趣走進瞭小兵張嘎的那個抗日年代，激起瞭無限的愛國熱情你聽，這是什麼聲音，啊，原來是巴黎聖母院裏的那個敲鍾人在敲鍾呢啊，鳳凰人，在我們的論壇裏，我聞到瞭一股清新讀書的好處有很多.給你介紹以下幾點:1.可以使我們增長見識,不齣門,便可知天下事.2.可提高我們的閱讀能力和寫作水平.3.可以使我們變的有修養.4.可以使我們找到好工作.5.可以使我們在競爭激烈的社會立於不敗之地.......其實讀書有很多好處,就等有心人去慢慢發現.最大的好處是可以讓你有屬於自己的本領靠自己生存。讓你的生活過得更充實，學習到不同的東西。感受世界的不同。不需要有生存的壓力，必競都是有父母的負擔。雖然現在讀書的

評分☆☆☆☆☆

我要做媽媽瞭最佳孕産指南讀書的好處有很多.給你介紹以下幾點:1.可以使我們增長見識,不齣門,便可知天下事.2.可提高我們的閱讀能力和寫作水平.3.可以使我們變的有修養.4.可以使我們找到好工作.5.可以使我們在競爭激烈的社會立於不敗之地.......其實讀書有很多好處,就等有心人去慢慢發現.最大的好處是可以讓你有屬於自己的本領靠自己生存。讓你的生活過得更充實，學習到不同的東西。感受世界的不同。不需要有生存的壓力，必競都是有父母的負擔。雖然現在讀書的壓力很大，但請務必相信你是幸福的。在我們國傢還有很多孩子連最基本的教育都沒辦法享受的。所以，你現在不需要總結，隨著年齡的成長，你會明白的，還是有時間多學習一下。新年快樂！新學年成績更上一層樓。古代的那些文人墨客,都有一個相同的愛好-------讀書.書是人類進步的階梯.讀書是每個人都做過的事情,有許多人愛書如寶,手不釋捲,因為一本好書可以影響一個人的一生.那麼,讀書有哪些好處呢?1讀書可以豐富我們的知識量.多讀一些好書,能讓我們瞭解許多科學知識.2讀書可以讓我們擁有韆裏眼.俗話說的好秀纔不齣門,便知天下事.運籌帷幄,決勝韆裏.多讀一些書,能通古今,通四方,很多事都可以未蔔先知.3讀書可以讓我們勵誌.讀一些有關曆史的書籍,可以激起我們的愛國熱情.4讀書能提高我們的寫作水平.讀一些有關寫作方麵的書籍,能使我們改正作文中的一些不足,從而提高瞭我們的習作水平.讀書的好處還有一點,就是為我們以後的生活做準備.那麼,讀哪些書比較好呢?讀什麼書是根據自己的年齡段和自己的文化水平來做選擇的.幼兒應該讀一些啓濛類的書.如幼兒經典枕邊故事,唐詩三百首等.34年級的小學生應該讀一些漫畫類,知識類,文學類的書.如兒童文學,中華上下五韆年等。56年級的小學生應該讀一些知識類,文學類，傳記類的書。如女生日記，調皮的日子，百科全書等。在書的海洋裏，我們領略到瞭匹諾曹的詼諧有趣走進瞭小兵張嘎的那個抗日年代，激起瞭無限的愛國熱情你聽，這是什麼聲音，啊，原來是巴黎聖母院裏的那個敲鍾人在敲鍾呢啊，鳳凰人，在我們的論壇裏，我聞到瞭一股清新讀書的好處有很多.給你介紹以下幾點:1.可以使我們增長見識,不齣門,便可知天下事.2.可提高我們的閱讀能力和寫作水平.3.可以使我們變的有修養.4.可以使我們找到好工作.5.可以使我們在競爭激烈的社會立於不敗之地.......其實讀書有很多好處,就等有心人去慢慢發現.最大的好處是可以讓你有屬於自己的本領靠自己生存。讓你的生活過得更充實，學習到不同的東西。感受世界的不同。不需要有生存的壓力，必競都是有父母的負擔。雖然現在讀書的

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書已經到瞭，快遞很快，不過還沒有時間看！讀的時候想起李娟和瀋從文，筆法都是自然流暢的，情緒也是淡淡的，不過不同的是總覺得寒涼瞭很多。我覺得蕭紅對於故鄉的記憶很復雜，溫馨的有，悲哀的也有。對於故鄉的人，眷戀的有，厭憎的也有，但這厭憎裏又有同情。看完之後覺得很難過，還是社會主義新農村好啊。 作者在第一章裏開首就寫“嚴鼕一封瞭大地的時候，則大地滿地裂著口，從南到北，從東到西……”讀者便從東北小鎮的嚴寒的大地著眼，領略瞭呼蘭河的自然、社會、人情風貌。到第二章，我們又順著作者的筆觸進入呼蘭河人們的精神世界。那全身無處不哆嗦的大神，跳到半夜時分，那鼓打得分外地響；擁擁擠擠變得荒涼孤寂的河燈還在黑色的河水中流下去;野颱子的戲牽動著小鎮所有的人們，釀造許多或許歡樂或許不幸的故事；四月十八的娘娘廟會，沒有兒子的婦女們正在給送子娘娘戴一副眼鏡；人們圍擁著爭著看不倒翁的錶演……到第四章，我們又看到瞭童年的作者在其祖父的庇護、嬌慣、溺愛中那種悠然意的任性的成長。 我們隻感到這是作者的信筆寫去，自然而灑脫，毫不嬌柔，毫不矯飾，決沒有因為它不像小說，感到齋要一個完整的情節和中心的人物.當我們看到後幾章的漏粉的一群的生活，貧苦卻還苦中作樂，直感到一種淒涼和悲哀。及至小團圓媳婦被摺磨死，周圍鄰居的評頭品足，又使你既為他們的愚昧狠毒而痛恨，也為他們被毒害不覺悟而痛心。直至最後作者寫到王大姑娘同磨官馮歪嘴子的愛情，他們居然衝破封建樊籬，在窮苦、誹謗、中傷中生活得恩愛、興旺，纔透齣一口氣。不禁為他們的勇敢，為他們頑強的生命力而贊嘆。 整篇小說樸素流暢，宛如你與作者在一個美麗的繁星當空的夜晚，聽她娓娓講述著呼蘭河—她美麗的傢鄉.盡管淒婉，盡管優鬱，卻仍然美麗得動人。恰如茅盾所言，比像一部小說更為誘人。 人最關鍵的是要繼續生存下去,還要有一種自由。就像故事中的“我”一樣，快樂的生活，每天天亮就起床，天黑就睡覺，從小無拘無束，就像小猴在森林裏玩耍，就像蝴蝶在花叢中飛舞。這是什麼？是自由，也是一種享受。 在這個村裏，有一種自私的精神，村裏有一個大坑，彆人都不肯去填平，生怕花掉自己一點點錢財；而這個坑，害死瞭多少人？就連雞、鴨、牛、羊它都不肯放過，都要結束他們的生命。這使我想到瞭一個故事：有兩個兄弟，住在一間房子裏，牆經過風吹雨打，而破瞭個洞。哥哥對弟弟說：“弟弟，你去修吧，哥哥太纍瞭。“弟弟又迴答哥哥：“哥哥，你去修吧，我還小。”事情過去瞭一個多月，他們兩兄弟誰也不肯去牆上補洞。終於有一天，房子撐不住瞭，刹那間房屋倒塌瞭。哥哥和弟弟都後悔萬分。你想，區區一個洞會帶來這麼嚴重的結果。可他們後悔也晚瞭。 當然，故事中的人有好的人、不好的人，故事中的事也有好的事、不好的事，他們事後的結果，又分好的結果、壞的結果......

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書已經到瞭，快遞很快，不過還沒有時間看！讀的時候想起李娟和瀋從文，筆法都是自然流暢的，情緒也是淡淡的，不過不同的是總覺得寒涼瞭很多。我覺得蕭紅對於故鄉的記憶很復雜，溫馨的有，悲哀的也有。對於故鄉的人，眷戀的有，厭憎的也有，但這厭憎裏又有同情。看完之後覺得很難過，還是社會主義新農村好啊。 作者在第一章裏開首就寫“嚴鼕一封瞭大地的時候，則大地滿地裂著口，從南到北，從東到西……”讀者便從東北小鎮的嚴寒的大地著眼，領略瞭呼蘭河的自然、社會、人情風貌。到第二章，我們又順著作者的筆觸進入呼蘭河人們的精神世界。那全身無處不哆嗦的大神，跳到半夜時分，那鼓打得分外地響；擁擁擠擠變得荒涼孤寂的河燈還在黑色的河水中流下去;野颱子的戲牽動著小鎮所有的人們，釀造許多或許歡樂或許不幸的故事；四月十八的娘娘廟會，沒有兒子的婦女們正在給送子娘娘戴一副眼鏡；人們圍擁著爭著看不倒翁的錶演……到第四章，我們又看到瞭童年的作者在其祖父的庇護、嬌慣、溺愛中那種悠然意的任性的成長。 我們隻感到這是作者的信筆寫去，自然而灑脫，毫不嬌柔，毫不矯飾，決沒有因為它不像小說，感到齋要一個完整的情節和中心的人物.當我們看到後幾章的漏粉的一群的生活，貧苦卻還苦中作樂，直感到一種淒涼和悲哀。及至小團圓媳婦被摺磨死，周圍鄰居的評頭品足，又使你既為他們的愚昧狠毒而痛恨，也為他們被毒害不覺悟而痛心。直至最後作者寫到王大姑娘同磨官馮歪嘴子的愛情，他們居然衝破封建樊籬，在窮苦、誹謗、中傷中生活得恩愛、興旺，纔透齣一口氣。不禁為他們的勇敢，為他們頑強的生命力而贊嘆。 整篇小說樸素流暢，宛如你與作者在一個美麗的繁星當空的夜晚，聽她娓娓講述著呼蘭河—她美麗的傢鄉.盡管淒婉，盡管優鬱，卻仍然美麗得動人。恰如茅盾所言，比像一部小說更為誘人。 人最關鍵的是要繼續生存下去,還要有一種自由。就像故事中的“我”一樣，快樂的生活，每天天亮就起床，天黑就睡覺，從小無拘無束，就像小猴在森林裏玩耍，就像蝴蝶在花叢中飛舞。這是什麼？是自由，也是一種享受。 在這個村裏，有一種自私的精神，村裏有一個大坑，彆人都不肯去填平，生怕花掉自己一點點錢財；而這個坑，害死瞭多少人？就連雞、鴨、牛、羊它都不肯放過，都要結束他們的生命。這使我想到瞭一個故事：有兩個兄弟，住在一間房子裏，牆經過風吹雨打，而破瞭個洞。哥哥對弟弟說：“弟弟，你去修吧，哥哥太纍瞭。“弟弟又迴答哥哥：“哥哥，你去修吧，我還小。”事情過去瞭一個多月，他們兩兄弟誰也不肯去牆上補洞。終於有一天，房子撐不住瞭，刹那間房屋倒塌瞭。哥哥和弟弟都後悔萬分。你想，區區一個洞會帶來這麼嚴重的結果。可他們後悔也晚瞭。 當然，故事中的人有好的人、不好的人，故事中的事也有好的事、不好的事，他們事後的結果，又分好的結果、壞的結果......

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