戰勝拖延癥【精裝版】(中英文對照) 拖延癥新研究成果,同步美國齣版時間 (加)皮切爾 著, pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024

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发表于2024-11-05

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店鋪: 文匯圖書圖書專營店
齣版社: 湖北教育齣版社
ISBN:9787535193872
商品編碼:10943093888

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具體描述

作為一個時而高效,時而拖延的極端分裂者(編輯我),關於拖延的圖書和帖子閱讀研究頗多。那麼,這本書有何特色呢?簡單說三點:
1.對於治療人類的拖延頑疾,博士給齣的辦法可不是列列待辦事項,告訴你不要過分追求完美那麼簡單。情緒,對於一個任務的情緒,如何處理這個情緒。這一點非常重要。你內心的真實的想法——拖延癥患者會自欺欺人瞭。如何進行“預判錯誤”,如何使用“一旦……就……”這個執行意圖。
2.拖延癥,可不隻是工作上在deadline前衝刺那樣簡單。你以為自己沒有拖延癥?
明知一些有益的事情,但並沒有真的去做:運動健身、均衡營養、理財儲蓄、還有那件“總有一天一定要做的事”,不要自欺欺人給好多藉口說“等到什麼什麼時候再怎樣”。你已經在拖延瞭。
3.一口氣讀完,思路萬馬奔騰,立即想要做些改變,這是編輯的直接體驗。
還想再讀一遍,此書一定要送給朋友、親人,造福身邊所有人。
精美的印製和包裝,還是雙語版本,中文看完,還可以看原汁原味的英文原著!
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