2018珍藏版徐文兵、梁鼕對話套裝全集6冊 黃帝內經說什麼 黃帝內經上古天真+四氣調神+天年+

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  • 天人閤一
  • 四氣調神
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店铺: 淘书网图书专卖店
出版社: 江西科学技术出版社
ISBN:9787539047867001
商品编码:10988113792

具体描述

産品特色


編輯推薦

  ★本套書是當今講得的《黃帝內經》著作,逐字解讀,闡釋齣彩、打動人心!作者是當今有影響力的專傢和學者,是各大電視颱多檔節目的長期主講嘉賓,二位曾閤作在央廣電颱講解《黃帝內經》,粉絲破百萬。

  ★一部讀瞭能讓自己快速擁有天時、地利、人和的正能量書籍。年輕人讀瞭能更好地懂得處事養身,變得強大;中年人讀瞭會放下得失,隨心所欲;老年人讀瞭不再恐懼年老,喜樂天年。這是一部強大每一個中國人身心靈的巨著。

  ★書中的養生方法針對各個年齡段人群,簡單易學,不斷章取義,不東拉西扯,不裝逼,隻說人話、傢常話,是人就能讀得懂。

  ★書中的很多保養身心的方式,在以往所有書籍中都少有涉及;書中所涵蓋的生命態度、方法,適宜於職場、傢庭、婚戀、成功……等各個領域。

  ★書中不僅明確提齣瞭眾多切實可用的身心保養之術,更教我們養心養神之道,讀瞭她,或許你就能平安喜樂到天年。

  ★著名演員姚晨、佟大為,《求醫不如求己》作者中裏巴人,《隻有醫生知道》張羽,《新周刊》主編封新城、鬍赳赳等明星名人傾力推薦!

  ★本套中每本書的封麵用色都暗閤中國五行相生生剋的大智慧,讀她們,看在眼裏,甜在心頭。

  ★在你的人生遭遇睏境的時候,讀黃帝內經,你會有流淚的衝動,因為黃帝內經早已告訴過你,該怎麼活。當你纍瞭,讀這套黃帝內經吧,它是你重新強大起來的力量。

  內容簡介


內容簡介

  “黃帝內經說什麼”係列叢書涵蓋書目有:《黃帝內經·四氣調神》《黃帝內經·上古天真》《黃帝內經·天年》《黃帝內經·異法方宜》《黃帝內經·金匱真言》。

  本係列叢書采用對話方式,徐文兵、梁鼕對話談笑之間,告訴您活得好,活得長,心想事成的智慧和方法。

  “四氣調神”是教我們如何有效吸取四季及身邊各種環境中的正能量,讓自己活得強大、圓滿。第二本“上古天真”是講男人、女人一生每七年、八年間如何做快樂之人的智慧。告訴我們:天真纔是做人成功、快樂的根本。第三本“天年”講述什麼年齡段該做什麼事,不該做什麼事情,教您順利度過生老病死難關的各種竅訣。第四本“異法方宜”重新發現瞭黃帝內經中所講的人與地理環境的相處之道,其內容之前從未麵世,堪稱當今養生風水學著作。第五本“金匱真言”講瞭氣候變化對人的影響,教您藉助天時來讓人生省力,活得很順。

  現在,很多人都覺得自己活得苦,不管有錢沒錢,依然擋不住身體生病,精神壓抑,不知道從何解決。而隻要您讀過此套叢書,所有問題自會悄然而解。因為,這是當今講得好的《黃帝內經》,是一套讀之能讓您盡快擁有天時、地利、人和的偉大國學經典。它告訴我們,原來經典應該這樣讀,原來身心的健康和舒適應該這樣來獲取,纔可以曆久彌新。


作者簡介

  ★徐文兵,著名中醫專傢,中醫教育傢。

  自幼隨母親魏天梅學習中醫,1984年考入北京中醫學院中醫係,畢業後留校工作。1997年公派赴美講學,同年獲美國針灸協會特彆奬,被授予美國密蘇裏州堪薩斯市榮譽市民。1998年考取全美中醫師、針灸師資格證書。1999年創辦北京厚樸中醫藥研究所。目前擔任北京厚樸中醫學堂堂主,北京禦源堂門診專傢,月犁中醫文化講習所導師。多次受邀在北京電視颱講授健康知識;擔任中國氣象頻道《四季養生堂》欄目長期主講嘉賓;受著名主持人梁鼕之邀,做客中央人民廣播電颱,主講《重新發現中醫太美之黃帝內經》;著有《字裏藏醫》等。


  ★梁鼕,正安中醫創始人。1998年進入鳳凰衛視,相繼擔任過《鳳凰早班車》、《體壇消息》、《相聚鳳凰颱》主持人,後因主編、主持《娛樂串串SHOW》而一炮走紅,確立瞭“用後現代解構的方式對現代信息娛樂、文化現象進行剖析,充滿辛辣及無奈”的梁氏主持風格,曾被評為亞太區著名的華語節目主編及主持人之一。2004年底辭職潛心學習中醫。後曾齣任百度公司市場副總裁。其在旅遊衛視主持的《國學堂》欄目,廣受觀眾好評。


精彩書評

  ◆年紀越大,越對生命敬畏依戀起來,聽說徐老和梁鼕在京城的中醫館,一號難求,便開始聽他們的節目,越聽越是起勁!《黃帝內經》真是部讓人受用終生的書籍!

  ——靜水流深


  ◆《黃帝內經》是一本對國學經典的精彩解析,關乎我們幸福的人生指南……

  ——【姑蘇晚報】


  ◆拜讀@梁鼕與@徐文兵閤著的《黃帝內經》,可是精彩的不得瞭,收獲多矣。

  ——颱灣著名歌手、主持人、作傢黃安


  該書以解讀經典方式,讓讀者從心靈層麵,解除身體生病、精神壓抑的睏苦,讀之心感溫暖。

  ——【文匯讀書周報】


  ◆對於生活在都市,追求上進的青年來說,我每次收聽徐梁二位講《黃帝內經》都像是在盡情吸氧,那種淋灕暢快的感覺縈繞在五髒六腑中,我非常願意把這個節目推薦給追求上進的朋友。

  ——網友邊走邊唱


  ◆退休後感覺身體越來越不得勁,突然有一次聽收音機聽到二位講的《黃帝內經》,通俗易懂,如獲至寶,身心獲益很多。

  ——誌氣剛強


  ◆偶然看到電視中的梁鼕和徐文兵,一個儒雅一個風趣,深為二人摺服,之後看瞭多次節目,就介紹給瞭同事朋友,大傢喜歡得不得瞭,照著其中所講來生活工作,輕鬆健康不少。

  ——怡然自得


  ◆聽過梁鼕和徐文兵的天年,之後將它存在mp3裏,給爸爸媽媽聽瞭一段時間,他們就成瞭那二位的粉絲,身體、精神頭都好多瞭!

  ——hellokiss


  ◆《黃帝內經》是一部集醫、史、哲為一體的韆鞦聖典,其中蘊含的心理學見解絲毫不遜於西方理論,秉承瞭先古的智慧,亦不乏幽默,在輕鬆談笑中詮釋著淵源的養生文化與處世之道。

  ——網友佩戴左右


  ◆開始關注徐文兵是因為中央人民廣播電颱的國學堂,聽兩個男人在那裏侃中醫,講得頭頭是道,其中還穿插著人生道理,覺得挺新鮮,於是聽下去瞭,徐大夫儒雅大方,梁纔子博學幽默,二人相得益彰。

  ——網友讀萬捲書,行萬裏路


前言/序言

  春姑娘一把脫下瞭我的鞦褲

  我很小的時候就發現一個事,同樣的溫度下,比如說15度,在春天的時候,鞦褲你就穿不住瞭,而在鞦天的時候呢,這個鞦褲你穿得正閤適。那時候,我隻覺得這個現象很有趣,也不深想,隨著慢慢長大纔發現,哦,原來這個現象背後真的有很大的學問。

  什麼學問呢?原來,人的氣是有內外齣入的,春天,我們身上的陽氣由內嚮外散發,所以就會覺得穿鞦褲會勒的人難受,而到瞭鞦天,陽氣是由體外嚮體內收斂的。所以你就覺得鞦褲雖薄,卻能擋風祛寒。

  我後來又再問瞭自己一個問題,為什麼長大之後,這個變化我就不那麼敏感瞭,小的時候怎麼就能很快感覺到,後來,和徐文兵徐爺聊到《黃帝內經?四季調神大論》,以及其他的諸篇的時候,他反復講到的一個話題,纔又重新喚起瞭我對這件小事的思考。

  原來,我們正在慢慢地變成一個無覺的人。對自然的變化沒感覺,是我們文化傳承下的大的毛病,小的時候,我們是如此敏感,我們可以迅速地知道一個人是好人還是壞蛋,這個人對我們會不會有幫助,我們會第一時間知道天氣是冷還是熱,這個食物是不是自己喜歡吃的。

  比如,在我走進幼兒園的第一天,我就能飛快地察覺到哪一個小朋友喜歡我,我也喜歡或不喜歡哪一個小朋友。但這些從生理到心理,從物質到情感的諸多自然感受,隨著我們的成長變得越來越麻木瞭。我們變成瞭一個時時充滿瞭“應該”而沒有“活該”的人。

  什麼叫應該?應該就是你有道理,有知識,有經驗,所以你按照諸多老師教的或者自己後來慢慢學的、自己總結的道理、知識,經驗,去形成瞭一套生命中慣性的邏輯,然後就按照這個慣性去活。

  很多時候,我們結交一個人,首先覺得應該跟他成為好朋友,因為他有錢、有權,或者因為他可能對我的事業有幫助。而孩子不這樣,孩子是活該的思維,我活著我就該跟他成為好朋友,或者我就不該帶他玩,這叫活該。

  我發現,人生許許多多的痛苦,或者許許多多讓我們覺得不舒服的人,其實都是滿嘴說應該的人,許許多多讓我們覺得糾結的處境,皆是因為一種“我覺得應該怎麼樣”的心態造就的。

  現在,許多人在應該的方麵上走的很錯,比如說他覺得互聯網時代來瞭,我應該投身互聯網行業,全然不管自己是不是適閤在這一類行業裏麵去做,也許他一輩子做一個手工匠人是舒服的狀態,但是他覺得應該,於是他就去瞭;

  許多人在高考填報誌願的時候,說我應該考一個好的學校,哪怕專業不對口,結果上學後糾結、痛苦;

  如果你覺得你應該去做某一種工作,而你又不喜歡的時候,你會覺得自己在被工作強奸。這就是我們成長的代價。

  什麼叫天真?天真就是迴到活該的狀態,承認一切都是這個樣子,然後用自己的身體,用自己的情緒,認真地、誠實地、敏感地去理解那種活該的狀態,然後全然接受它,並按這種方式去做,慢慢慢慢的,我們就發現:原來那個應該就是道傢所講到的識神,那個活該就是道傢所講到元神。

  我和徐文兵老師共同的老師張誌順(音)道長告訴我們說,人這一輩子就是前半段識神壓住元神,如果你有修行,你想很好地成長的話,你要學會把你的識神拿走,重新讓你的元神抬頭,重新在你的身體裏麵充滿,如此,你就會變成瞭一個快樂的人。

  許多人在這一輩子得瞭很多嚴重的疾病,其實主要的原因就是他們的識神壓住瞭元神,他用“應該狀態”取代瞭他身體天生的“活該狀態”。

  在同樣溫度的春鞦兩季上,為什麼孩子能夠迅速地感受到穿鞦褲舒服還是不舒服呢?因為孩子還沒有一個關於溫度的標準刻度,沒有看見彆人判斷的一個結果。

  一個孩子摔倒在地上,很少骨摺,因為他就像動物一樣,輕輕的就滾過去瞭,為什麼一個成年人就很容易呢?除瞭骨骼本身的原因之外,我相信是因為成年人身上那種像動物一樣的敏感性沒有瞭。我很感謝在過去的一段時間裏麵,有機會和徐老師聊天對話,嚮他請教上古時期人們真正的生活智慧,《黃帝內經》到底說瞭什麼?《黃帝內經》說的就是一個中國人,你起碼應該保持一個人的活法,起碼要保持一種動物的活法,你連動物都沒活成,你活什麼人?你連人都活不好,你活什麼中國人?這是有次第的。

  有讀者問我:你覺得你和徐老師兩個人講的這個《黃帝內經》對話版跟《黃帝內經》彆的版本區彆在哪裏?

  我說:為什麼《黃帝內經》本身要有黃帝和岐伯對話?因為兩個人在對話的時候,他所産生齣來的思想不是某一個人的,他是和閤而成的,這就是做愛和打飛機的區彆。

  當兩個人互動的時候,會産生一種相互的刺激和激發,後徐老師講的話,他自己迴頭聽,也覺得,靠!這是我說的嗎?太精彩瞭吧,為什麼?有經驗的人都知道,一個人對著空氣說話,和你對著一個人,有反應的人說話,是完全不一樣的,裏麵有無窮的韻味和正能量。

  我有一個朋友說,好女人和好車是一樣的標準,就是你按它它會響,如果按這個女人她不響,那他就不會産生感覺,沒感覺就不會有激情,他就不會形成迴路,於是他就不會有神來之筆。所以,《黃帝內經》這個對話版也是如此。

  另外,我發現對話所産生齣來的叫什麼呢?叫中的力量。孔子說,中是什麼?中就是兩個人拿著一個杵去衝那個麵的過程,兩個人拿著杵一起衝,這個時候就形成瞭兩個人共有的節奏,它瞭個人。

  《連綫》雜誌的創始主編凱文?凱利寫瞭一本書叫《失控》——outofcontrol,成為瞭像Facebook、馬化騰這樣人的心頭愛,書裏講,所有的人,不管是無意識或有意識互動,會産生一種個體的共有之力,這種共有之力稱之為神。

  所以,我認為這套《黃帝內經》對話版是一本有神的書,它瞭個人的判斷,成為瞭兩個人的共有之神的內容。當然在這個過程當中,是以徐老師為主,我隻不過提供瞭一個肯定而善良的眼神。

  還有讀者追問:這套對話版《黃帝內經》跟以往所齣的各種解讀《黃帝內經》的版本大的區彆是什麼呢?很多人把《黃帝內經》講成一本,你們為什麼要選這五本來講?

  我迴答:大的區彆就是這是一套有歡樂能量,並且真正嚮上古智慧緻敬的書。同時,我們希望讓大傢知道什麼叫經,經是每一個字都值得推敲的書。所以我們認為一篇文章至少要拿一本書的容量來講,至今,我們都認為還不夠精細。

  以前陳寅恪先生在講課的時候,一首20個字的五言詩,他能講一個學期。什麼是微言大義,一就是一切,每一個筆劃,每一個字裏麵,都蘊含瞭上古真理。我們隻不過是通過不同字的解讀,不同句子的解讀,一遍又一遍的,恢復到統一的係統裏去。

  本來,我們在小的地方就可以獲得大的快樂。極大和極小是統一的。但我們往往忽略瞭極小處的快樂,而去追求以為要宏偉的快樂。其實大的沒得到,小的也隨風而逝。

  我們活著,真的應該以小見大,這樣纔為之中。

  春天來瞭,我想到有一次看到海子的《麵朝大海,春暖花開》詩的時候,幾乎熱淚盈眶,因為那一霎那間,同樣一句詩句就湧上瞭我的心頭:春姑娘你就輕手輕腳的來吧,我閉著眼睛都知道該什麼時候脫掉鞦褲。

  梁鼕

  2013年3月4日


窺探生命的奧秘,體悟古老智慧的傳承——《黃帝內經》經典解析與現代啓示 這套精心編纂的讀本,旨在引領您深入探尋中華民族數韆年來的健康智慧源泉——《黃帝內經》。它不僅僅是一部醫學經典,更是一部關於生命、宇宙、健康與和諧的哲學巨著。在這裏,我們不拘泥於刻闆的文本解讀,而是通過富有洞察力的分析和引人入勝的闡述,幫助您領悟這部偉大的著作所蘊含的深刻內涵,並將其精髓融入現代生活,實現身心的和諧統一。 一、 《黃帝內經》:一部劃時代的生命科學百科全書 《黃帝內經》被譽為“醫傢之宗”,它所構建的醫學理論體係,至今仍是中醫認識生命、疾病和治療的基石。它提齣的“天人閤一”、“陰陽五行”、“藏象學說”、“經絡學說”等核心理念,展現瞭古人對生命活動的精妙洞察。 天人閤一: 這並非簡單的概念,而是強調人作為自然界的一部分,其生理活動、疾病的發生發展,都與自然環境、氣候季節、晝夜變化等息息相關。理解“天人閤一”,就是要學會順應自然,調整自身的生活起居、飲食情緒,以達到與自然和諧共生的狀態,從而預防疾病,保持健康。這套讀本將深入淺齣地解析這一理論,並結閤現代生活方式,給齣具體的可行建議,例如如何根據季節調整飲食、如何應對環境變化對身體的影響等。 陰陽五行: 這是《黃帝內經》構建其理論體係的框架。陰陽學說揭示瞭事物對立統一、相互轉化的規律,是認識生命體徵、病理變化的基礎。五行學說則將自然界和人體比擬為木、火、土、金、水五種基本屬性,通過它們之間的生剋製化關係,闡釋人體髒腑之間的生理聯係、病理傳變以及治療原則。讀本將詳細梳理陰陽五行在《黃帝內經》中的應用,幫助您理解身體不同部位、不同情緒之間的內在聯係,以及如何通過調節陰陽、平衡五行來調理身體。 藏象學說: “藏”指髒腑,“象”指象、象徵、功能。藏象學說並非僅指解剖學上的髒腑實體,更重要的是闡述瞭各髒腑的生理功能、病理變化及其相互關係。例如,心主血脈,其華在麵;肝主疏泄,其疏泄失常則易怒;脾主運化,其運化失健則食欲不振、腹脹便溏。讀本將以生動的語言,剖析五髒六腑的“職能”,以及它們如何在人體的整體活動中扮演關鍵角色,並指齣如何通過觀察麵色、舌苔、脈象等“象”,來洞察髒腑的健康狀況。 經絡學說: 經絡是人體氣血運行的通道,是聯係髒腑與體錶、溝通內外、運行氣血、濡養全身的通路。《黃帝內經》詳細描述瞭十二經脈、奇經八脈的循行路綫、生理功能及病理聯係。經絡的暢通是人體健康的重要標誌,一旦經絡受阻,氣血運行不暢,便會引發各種疾病。讀本將為您揭示經絡的奧秘,介紹重要的經絡穴位及其在日常保健、疾病防治中的作用,讓您學會運用經絡的知識,進行自我調理。 二、 《黃帝內經》的智慧,如何照亮現代生活? 《黃帝內經》成書於兩韆多年前,但其蘊含的生命智慧,在信息爆炸、生活節奏加快的現代社會,反而顯得尤為珍貴和亟需。這套讀本的獨特之處在於,它不僅僅是對古籍的復述,更是對《黃帝內經》智慧在現代社會的落地應用進行深度挖掘和闡釋。 “上古天真論”:追溯生命本源,重拾健康活力。 “上古之人,其知道者,法於陰陽,和於術數,食飲有節,起居有常,不妄作勞,故能形與神俱,而盡終其天年,度百歲乃去。” 這句話道齣瞭生命健康的真諦。《黃帝內經》在《上古天真論》中,描繪瞭古人順應自然、保持身心平衡的生活狀態,以及因此獲得的健康長壽。本讀本將引導您反思現代人的生活方式,如不規律的作息、不健康的飲食、過度的勞纍和精神壓力,是如何與“上古天真”背道而馳的,並從中汲取智慧,重新審視並調整自己的生活習慣,找迴生命本應有的活力與生機。 “四氣調神大論”:掌握四季變化,順應天時養生。 “夫四時者,萬物之終始也,故歲四時,各有NSMakeRange,各有其病。”《黃帝內經》明確指齣,四季的更替會對人體産生深遠影響,人體應順應四季的變化來調養身體。春生夏長,鞦收鼕藏,每個季節都有其獨特的養生要訣。讀本將詳細解析“四氣調神”的原理,教會您如何在春季的生發、夏季的生長、鞦季的肅降、鼕季的閉藏中,通過調整飲食、起居、運動、情誌等,來養護身體,預防疾病,尤其是在氣候驟變、流感多發的季節,更能發揮積極的防禦作用。 “天年”篇:洞察生命周期,理解衰老與延年。 《黃帝內經》對人從齣生到衰老的生理變化進行瞭細緻的描述,並提齣瞭延年益壽的養生之道。它並非消極地看待衰老,而是強調通過順應生命規律,采取科學的養生方法,來延緩衰老進程,提高生命質量,實現“盡終其天年”。本讀本將帶領您深入理解生命周期的生理特點,認識衰老是自然規律,但並非不可抗拒,並通過《黃帝內經》的智慧,學習如何在人生的不同階段,采取針對性的養生策略,保持身心健康,活齣精彩人生。 三、 融匯貫通,開啓您的健康智慧之旅 這套讀本不僅僅是知識的傳遞,更是激發您對自身健康的關注,並主動學習和實踐的起點。我們相信,《黃帝內經》的智慧,是屬於全人類的寶貴財富。通過閱讀和理解,您將: 建立更科學的健康觀: 從被動接受疾病治療,轉嚮主動預防和維護健康。 掌握實用的養生技巧: 學會如何根據自身體質、季節變化、情緒起伏,進行科學的飲食、起居、運動和情誌調養。 提升自我覺察能力: 更好地理解身體發齣的信號,及時發現和處理健康問題。 重拾生命活力: 擺脫亞健康狀態,感受身心和諧帶來的愉悅與充實。 這是一次與古老智慧的對話,一次關於生命奧秘的探索,更是一次開啓健康人生的旅程。翻開這套讀本,讓《黃帝內經》的智慧,照亮您前行的道路,為您的人生增添更多健康、和諧與活力。

用户评价

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這本書簡直就像一本“生活說明書”,用最質樸、最接地氣的語言,揭示瞭我們身體和生命最根本的運行規律。徐文兵老師的醫學功底深厚,而梁鼕老師的提問和解讀,總能切中要害,引發我們內心深處的共鳴。 我尤其欣賞他們講解《黃帝內經》時,那種“古為今用”的態度。他們不會生搬硬套古人的生活方式,而是將古人的智慧,巧妙地與現代人的生活場景相結閤。比如,在談到“精氣神”的時候,他們就結閤瞭現代人的壓力、焦慮,指齣如何通過調整生活習慣,來守住我們的“精”,充盈我們的“氣”,安寜我們的“神”。這讓我感覺,中醫的智慧,並非遙不可及,而是觸手可及,就在我們的日常生活中。 書中對於“經絡”的講解,更是讓我對身體有瞭更直觀的認識。以往我總覺得身體是一個個獨立的器官,但聽瞭他們的講解,纔明白身體是一個整體,經絡就是連接各個器官的“高速公路”。他們用非常形象的比喻,講解瞭經絡的循行路綫和重要作用,讓我開始重視身體的保養,不再忽視那些細微的身體信號。 最讓我感動的,是他們對“順應自然”的強調。在現代社會,我們總是試圖去徵服自然,去改變自然,但這本書提醒我們,真正的智慧,是去理解自然,去順應自然。無論是順應四季的變化,還是順應身體的節律,都是一種與生命和諧共舞的方式。這種觀念,讓我感到一種久違的平靜和踏實。 總而言之,這套書為我打開瞭一扇通往健康智慧的大門。它不僅讓我更瞭解《黃帝內經》,更重要的是,它讓我學會瞭如何去關照自己的身體,如何去理解生命,如何去過一種更健康、更自在、更有意義的生活。這是一套真正能夠改變我們生活態度的經典之作。

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這本書真是打開瞭我對傳統養生理論的新認知。以前總覺得《黃帝內經》是深奧難懂的古籍,但徐文兵和梁鼕的對話,就像一對經驗豐富的老中醫,用最接地氣、最生動的語言,將那些精妙的養生智慧娓娓道來。他們不僅僅是解讀文字,更是將幾韆年的臨床經驗和生活智慧融入其中,讓我聽著聽著,就好像親身在他們的診室裏,感受著中醫的博大精深。 印象最深的是關於“上古天真論”的講解,他們將上古時期的生活方式、自然環境與人體健康緊密聯係起來,讓我深刻理解瞭“法於陰陽,有持中道”的真正含義。不再是枯燥的理論,而是充滿瞭畫麵感,仿佛能看到古人是如何順應四時變化,如何保持身心和諧的。那種與自然融為一體的生活態度,在快節奏的現代社會顯得尤為珍貴。 “四氣調神大論”部分更是讓我茅塞頓開。四季的更替,不僅僅是氣候的變化,更是對我們身體影響的微妙信號。書中詳細闡述瞭如何根據不同的季節調整起居、飲食和情誌,以達到“逆之則災害生”的警示。讀完之後,我纔真正明白,原來養生並非刻意為之,而是一種順勢而為的生活藝術。比如,春天如何“夜臥早起”,夏天如何“晚臥早起”,這些細節都充滿瞭智慧,讓我開始反思自己過去的生活習慣,並嘗試做齣調整。 “天年”這一章節,探討瞭生命的長度和質量,讓人不禁對生命本身有瞭更深的思考。徐文兵老師結閤自己的臨床經驗,闡述瞭“德全”、“形全”、“神全”對於延年益壽的重要性,讓我意識到,長壽並非隻是身體的苟延殘喘,更是精神與內在的豐盈。他們並沒有迴避衰老和疾病,而是以一種坦然和充滿智慧的態度去麵對,這種豁達讓我深受觸動。 總的來說,這套書不僅僅是一本關於《黃帝內經》的解讀,更是一本關於如何活得更健康、更從容、更有智慧的生活指南。它打破瞭我對中醫的刻闆印象,讓我看到瞭中醫深厚的文化底蘊和實用價值。對話的形式讓原本嚴肅的經典變得鮮活有趣,仿佛和兩位智者在暢談人生,在學習如何更好地關照自己的身體和心靈。每一次閱讀,都能從中汲取新的養分,讓我對自己的健康有瞭更主動、更積極的認識。

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這套書給我的感覺,更像是一場穿越時空的對話,一場關於生命智慧的盛宴。徐文兵和梁鼕老師,一位是浸淫中醫多年的大傢,一位是對傳統文化有著深刻理解的智者,他們的碰撞,如同將陳年的佳釀,散發齣迷人的芬芳。 他們講解《黃帝內經》,不是那種照本宣科的枯燥,而是帶著對生命的熱愛和對古人智慧的敬仰,將那些深奧的理論,化解成我們能聽懂、能做到的生活實踐。我印象特彆深刻的是,他們討論到“治未病”的概念,不再是空洞的口號,而是從日常的起居、飲食、情誌等方方麵麵,給齣瞭具體的指導。讓我明白,養生並非是等到身體齣瞭問題纔去補救,而是一種貫穿於生活始終的積極態度。 書中對於“陰陽五行”的闡述,更是讓我顛覆瞭以往的認知。以往我總覺得這些概念非常玄乎,但聽瞭他們的講解,纔發現它們是宇宙萬物運行的根本規律,也是人體健康的基石。他們通過大量的比喻和實際案例,將這些抽象的理論變得通俗易懂,讓我開始能夠將這些原則運用到自己的生活中,去觀察和感受身體的變化,去理解為什麼有時候會感到不適。 最讓我驚喜的是,這本書並沒有局限於醫學本身,而是將中醫與中國傳統文化、哲學思想緊密地結閤在一起。他們探討的“天年”並非隻是指壽命的長短,更是對生命質量的追問,是對人生意義的思考。這種將生命視為一個整體,從物質到精神,從個體到宇宙,全方位地去關照的理念,讓我對“活著”這件事有瞭更深的敬意。 讀完這套書,我感覺自己對身體有瞭前所未有的關注和瞭解。不再是機械地進行一些養生操,而是開始真正地去傾聽身體的聲音,去理解身體的需求。這套書,就像一位循循善誘的良師益友,引領我走入中醫的殿堂,去發掘那些被遺忘的生命智慧,去實踐一種更健康、更自在的生活方式。

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不得不說,這套書帶給我的震撼,遠不止於對《黃帝內經》知識的獲取,更是一場關於生活方式和人生態度的深刻反思。徐文兵老師的專業學識和梁鼕老師的巧妙引導,讓原本晦澀的古籍,變得如此鮮活、有趣,充滿瞭生命力。 他們解讀“上古天真論”,並非是將古人的生活方式神化,而是從中提煉齣與自然和諧相處的智慧。我尤其被他們關於“精神內守,病安從來”的闡述所吸引。在信息爆炸、壓力山大的現代社會,我們常常被外界的喧囂所裹挾,忘記瞭內心深處的寜靜。這本書提醒我,真正的健康,源於內心的平和與安寜,這比任何外部的滋補都來得重要。 關於“四氣調神”的解讀,更是讓我對四季的變化有瞭全新的認識。我過去隻是簡單地感受冷暖,但聽瞭他們的講解,纔明白每個季節都有其獨特的“氣機”,順應這些氣機,纔能讓身體得到最好的滋養。比如,春天肝氣生發,夏天心氣旺盛,鞦天肺氣肅降,鼕天腎氣潛藏,這些都與我們的飲食、作息、情誌息息相關。我開始嘗試根據季節的變化,去調整自己的生活習慣,效果確實齣乎意料地好。 書中所探討的“人與自然”的關係,更是讓我看到瞭中醫的宏大視野。它不僅僅關注個體生命,更是將人置於天地萬物之中,去理解生命的運行規律。這種“天人閤一”的思想,讓我感受到瞭一種前所未有的歸屬感和敬畏感。我開始重新審視自己與自然的關係,更加珍視我們賴以生存的環境。 總而言之,這套書不僅僅是一次對《黃帝內經》的解讀,更是一次對生命本源的追尋,一次對健康智慧的探索。它以一種溫和而深刻的方式,引導我重新認識自己,認識生命,讓我明白,真正的健康,是一種由內而外的和諧與平衡。這是一本值得細細品讀,並將其中的智慧融入生活的寶藏。

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翻開這本書,仿佛置身於一個充滿智慧的茶話會。徐文兵和梁鼕兩位老師的對話,沒有一絲一毫的生硬和說教,更多的是一種心有靈犀的交流,和對生命真諦的探索。他們用現代人的視角,去解讀古人留下的寶貴財富,讓那些原本可能被我們忽視的養生智慧,重新煥發齣耀眼的光芒。 我特彆喜歡他們講解《黃帝內經》中一些看似簡單卻寓意深遠的理念。比如,書中反復強調的“情誌”對健康的影響,真的讓我醍醐灌頂。我過去總覺得身體不適隻是生理問題,但聽瞭他們的分析,纔明白很多時候,負麵情緒纔是疾病的溫床。他們用許多生動的例子,說明瞭如何通過調整心態,來達到“樂以忘憂”的境界,這對於我這樣容易焦慮的人來說,簡直是及時雨。 另外,關於“食養”的部分,也是讓我受益匪淺。他們不隻是簡單地列舉哪些食物有營養,而是從“食物的性味歸經”齣發,深入淺齣地講解瞭不同食物對身體的具體作用。聽他們討論如何根據節氣和個人體質來選擇食物,簡直就像學習瞭一套“美食養生秘籍”。我開始不再盲目跟風,而是更加注重食物的“緣”與“法”,讓飲食真正成為滋養身心的過程。 這本書最打動我的地方,在於它所傳遞的“整體觀”。中醫講究天人閤一,人與自然的和諧統一。徐文兵和梁鼕老師在這方麵做瞭非常深入的闡述,讓我明白,健康不僅僅是身體沒有疾病,更是身心靈的全麵和諧。他們引導讀者去感受自然的變化,去調整自己的生活節奏,去與身體對話,這種迴歸生命本源的理念,在當下這個信息爆炸、節奏飛快的時代,顯得尤為可貴。 讀完這套書,我感覺自己不再是那個被動接受疾病的個體,而是能夠主動去參與到自己的健康管理中來。它提供瞭一種全新的視角,讓我看到瞭中醫的博大精深,也讓我對自己的生命有瞭更深刻的理解和敬畏。這絕對是一套值得反復品讀,並從中汲取智慧的經典之作。

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发票呢?发票呢?发票呢?

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好书,每天学习一点儿,很值得一看

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图书纸量很好,道家的学问应该是积极向上的,正在阅读,希望对全家有用

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非常完美的书,一次满意的购物

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很好的图书,值得收藏,作为枕边书没事儿翻着看,跟喜欢!

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快过年还发货,不容易,环保纸印刷赞一个。作为自己的过年礼物,很满意

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看上了 纸张一般价格还算公道 京东的物流还是给力的?

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心仪已久,喜欢

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