我們現在可以使用很多方法優化大腦,讓我們在處理日常生活時變得更快樂和高效。
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评分人類比以往任何時候都更需要找到關愛、理解以及平和的道路,無論對個人還是對整個世界都一樣。學會像佛一樣冥想,就是最好的方法。第一章 冥想5分鍾,等於熟睡一小時
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