具体描述
內容簡介
《楊式內傳太極拳傢手：張文炳宗師傳授2》對習練楊式太極拳的要領、要求等基礎內容不再贅述，在介紹瞭此套拳風格特點之後，平鋪直述詳解傢手套路，為習練者修煉太極功夫、健身養生和提高內功水平提供幫助。本書結閤生理、醫理、功理和武理對人體的內氣作瞭必要的介紹，並強調“功拳並練，內外兼修是拳傢正道”的觀點。書中對李道子先生的“授秘歌”從練內功角度試解其秘，以淺薄之識，拋磚引玉。目錄
一、如何修煉楊式內傳太極拳至高境界（一）外鬆形體
（二）內鬆心意
二、楊式內傳太極拳傢手的風格特點
（一）抱球運圈多
（二）手法變化多
（三）拳套招式多
（四）左右移重多
（五）進退弧形步
（六）內氣纏繞多
（七）轉腰幅度大
（八）盤練時間多
三、楊式內傳太極拳傢手拳譜名稱
四、楊式內傳太極拳傢手套路圖解
五、楊式內傳太極拳傢手內功解析
（一）太極拳之氣功
（二）太極拳內功功法
（三）試解李道子“授秘歌”
前言/序言
用户评价
這部書的裝幀設計和紙張的質感，拿在手裏沉甸甸的，確實有種“宗師”傳承的厚重感。封麵上的書法字體，剛勁有力，透著一股傳統武術的韻味，但內頁的排版和圖注清晰度就顯得有些參差不齊瞭。我個人更注重實操性，所以會仔細對比每一個動作細節。坦率地說，對於完全沒有接觸過太極拳的人來說，光看圖是有些吃力的，很多細微的重心轉換和氣沉丹田的感覺，文字描述總是顯得蒼白無力。尤其是在講解“掤、捋、擠、按”這些基礎手法時，如果能配上更具動態捕捉能力的圖解，或者哪怕是二維碼鏈接到配套的視頻演示，體驗感會提升好幾個檔次。我嘗試著按照書中的口訣來比對自己的架勢，發現有些地方的描述非常精煉，但這種精煉對於初學者來說，反而成瞭理解上的障礙。這本書似乎更傾嚮於對已經有一定基礎的習練者進行深入的理論和技法上的拔高，對於我們這些還在“爬坡期”的愛好者來說，需要反復揣摩和對照自己跟隨的老師的教導，纔能找齣書本與實踐之間的契閤點。整體上，它像一本高階的武術筆記，值得反復研讀，但初次接觸可能需要一位引路人。
评分這本書的整體結構和行文邏輯，透露齣一種深厚的傢學淵源和對師承脈絡的尊重。從引言到結論，貫穿著一種強烈的“口傳心授”的氛圍，仿佛作者是在整理一代宗師的教誨記錄。我個人很欣賞它對“柔”的重視，它沒有陷入傳統武術中常見的“剛猛無儔”的誤區，而是將柔軟和韌性視為力量的源泉。書中對於如何通過放鬆來實現整體的“閤力”有非常獨到的見解，這一點對我剋服長期練習中身體僵硬的毛病起到瞭關鍵的提示作用。不過，在圖解的配閤上，這本書顯得略微保守，很多關鍵的轉摺點和重心轉移，僅憑寥寥數筆的黑白插圖，實在難以完全捕捉其精髓。例如，在講解“獨立守一”的定步轉換時，如果能配上不同角度的透視圖，說明腳底的受力變化，效果會更加直觀。總的來說，這是一本需要讀者投入大量精力和時間去“解碼”的武術典籍，它的價值在於引導你深入挖掘身體的潛能，而不是提供一條捷徑。對於那些真正渴望瞭解楊式太極拳內在機理的探求者來說，這本書是不可多得的參考資料。
评分我拿到這本書後，立刻被其中蘊含的深厚內勁所吸引，這本書的敘事風格極其凝練，仿佛是從前輩的口中直接聽到的教誨，不加旁枝末節，直指核心。特彆是對於“楊式內傳”的理解，書中似乎跳過瞭很多流派中常見的、較為錶象化的套路講解，而是深入到瞭勁力的發生和轉化機製。例如，書中對“鬆緊轉換”的闡述，不是簡單地說“要鬆開再用勁”，而是用瞭一種非常形象的比喻，描述瞭筋膜和骨骼之間那種微妙的連接與釋放過程，這給瞭我很大的啓發。然而，這種高度抽象化的錶達，也帶來瞭理解上的挑戰。我花瞭好大力氣去解析其中幾段關於“虛領頂勁”的段落，它們更像是哲學思辨，而不是簡單的拳譜注釋。這讓我開始思考，這本書的定位究竟是技術手冊，還是武術思想的載體？如果想從這本書裏找到一套完整的、可以立即套用的拳架練習流程，可能會有些失望，因為它更像是提供瞭一套“內觀”的鑰匙，需要習練者自己去開啓身體的感應之門。對於那些熱衷於追求“道”與“法”統一的武術傢而言，這本書無疑是一份珍寶，但對於追求快速入門的朋友，可能需要做好啃“硬骨頭”的準備。
评分閱讀此書的過程中，我最大的感受是它對“態”的強調遠遠超過瞭對“勢”的強調。很多段落都在細緻入微地描述呼吸如何配閤動作的起承轉閤，以及意念如何在身體內部流動。這本書的文字風格非常古典，充滿瞭文言的韻味，讀起來像是在品讀一篇古老的經捲，而非一本現代的武術教學指南。這種風格無疑提升瞭作品的格調，但也相應地拉高瞭閱讀門檻。特彆是關於“整勁”的論述，作者試圖將物理學原理融入到傳統武術的概念中，這種跨學科的嘗試非常大膽且富有啓發性，讓我開始重新審視自己對“力”的理解。然而，由於篇幅限製，這種復雜的理論往往隻能點到為止，留下巨大的想象空間。我希望能看到更多關於如何在實戰中運用這些理論的案例分析，哪怕是假想的對打場景，也能更好地幫助我們理解這些深奧的“內傳”技法是如何轉化為實際的攻防效能。目前的結構更像是一部理論綱要，而非一本操作手冊，非常適閤那些已經能打齣漂亮套路，但求突破瓶頸的進階者。
评分從裝幀和印刷質量來看，這本書的用心程度可見一斑，但內容上，我發現它似乎在強調一種“不傳之秘”的氛圍，這既是它的魅力，也是它的局限。書中引用的很多典故和口訣，都帶有濃厚的地域文化色彩，對於不熟悉這些背景的讀者來說，理解起來需要藉助更多的外部資料。我特彆關注瞭關於“勁路”的解析部分，它試圖用文字去勾勒齣太極勁力在人體經絡和關節間的流動路徑，這一點非常吸引我。不過，書中對同一概念的不同闡述方式，有時顯得有些重復，或者說，同一句話在不同的章節中被反復強調，雖然可以理解為是“反復印證”，但從結構上來看，可以進行更有效的組織和提煉。我期待看到更多關於如何通過日常練習來固化這些“內傳”感覺的具體建議，比如特定的導引術或者呼吸法，但這類內容相對較少，大部分篇幅還是集中在對已成型招式背後原理的剖析上。總而言之，這是一部需要沉下心來、帶著問題去閱讀的書，它不會直接給你答案，而是引導你去尋找答案的工具。
评分黄帝日：阴阳者，天地之道也，万物之纲纪，变化之父母，生杀之本始，神明之府也。治病必求于本。
评分因此。大自然的清阳之气上升成为天，浊阴之气下降成为地；地气蒸腾上升成为云，天气凝结下降而为雨；雨是由地气上升后所成的云转变来的，云是由天气所蒸发的水汽形成的。人体也是如此，清阳之气出于耳、目、口、鼻等上窍，浊阴之气出于前、后阴等下窍；清阳之气向外发泄于腠理，浊阴之气内归于五脏；清阳之气充实四肢，浊阴之气归流于六腑。
评分《杨式内传太极拳家手：张文炳宗师传授2》对习练杨式太极拳的要领、要求等基础内容不再赘述，在介绍了此套拳风格特点之后，平铺直述详解家手套路，为习练者修炼太极功夫、健身养生和提高内功水平提供帮助。本书结合生理、医理、功理和武理对人体的内气作了必要的介绍，并强调“功拳并练，内外兼修是拳家正道”的观点。书中对李道子先生的“授秘歌”从练内功角度试解其秘，以浅薄之识，抛砖引玉。SM]和描述的一样，好评！ 上周周六，闲来无事，上午上了一个上午网，想起好久没买书了，似乎我买书有点上瘾，一段时间不逛书店就周身不爽，难道男人逛书店就象女人逛商场似的上瘾？于是下楼吃了碗面，这段时间非常冷，还下这雨，到书店主要目的是买一大堆书，上次专程去买却被告知缺货，这次应该可以买到了吧。可是到一楼的查询处问，小姐却说昨天刚到的一批又卖完了！晕！为什么不多进点货，于是上京东挑选书。好了，废话不说。好了，我现在来说说这本书的观感吧，一个人重要的是找到自己的腔调，不论说话还是写字。腔调一旦确立，就好比打架有了块趁手的板砖，怎么使怎么顺手，怎么拍怎么有劲，顺带着身体姿态也挥洒自如，打架简直成了舞蹈，兼有了美感和韵味。要论到写字，腔调甚至先于主题，它是一个人特有的形式，或者工具；不这么说，不这么写，就会别扭；工欲善其事，必先利其器，腔调有时候就是“器”，有时候又是“事”，对一篇文章或者一本书来说，器就是事，事就是器。这本书，的确是用他特有的腔调表达了对“腔调”本身的赞美。|发货真是出乎意料的快，昨天下午订的货，第二天一早就收到了，赞一个，书质量很好，正版。独立包装，每一本有购物清单，让人放心。帮人家买的书，周五买的书，周天就收到了，快递很好也很快，包装很完整，跟同学一起买的两本，我们都很喜欢，谢谢！了解京东：2013年3月30日晚间，京东商城正式将原域名360buy更换为jd，并同步推出名为“joy”的吉祥物形象，其首页也进行了一定程度改版。此外，用户在输入jingdong域名后，网页也自动跳转至jd。对于更换域名，京东方面表示，相对于原域名360buy，新切换的域名jd更符合中国用户语言习惯，简洁明了，使全球消费者都可以方便快捷地访问京东。同时，作为“京东”二字的拼音首字母拼写，jd也更易于和京东品牌产生联想，有利于京东品牌形象的传播和提升。京东在进步，京东越做越大。||||好了，现在给大家介绍两本本好书：《谢谢你离开我》是张小娴在《想念》后时隔两年推出的新散文集。从拿到文稿到把它送到读者面前，几个月的时间，欣喜与不舍交杂。这是张小娴最美的散文。美在每个充满灵性的文字，美在细细道来的倾诉话语。美在作者书写时真实饱满的情绪，更美在打动人心的厚重情感。从装祯到设计前所未有的突破，每个精致跳动的文字，不再只是黑白配，而是有了鲜艳的色彩，首次全彩印刷，法国著名唯美派插画大师，亲绘插图。|两年的等待加最美的文字，就是你面前这本最值得期待的新作。《洗脑术：怎样有逻辑地说服他人》全球最高端隐秘的心理学课程，彻底改变你思维逻辑的头脑风暴。白宫智囊团、美国FBI、全球十大上市公司总裁都在秘密学习！当今世界最高明的思想控制与精神绑架，政治、宗教、信仰给我们的终极启示。全球最高端隐秘的心理学课程，一次彻底改变你思维逻辑的头脑风暴。从国家、宗教信仰的层面透析“思维的真相”。白宫智囊团、美国FBI、全球十大上市公司总裁都在秘密学习！《洗脑术：怎样有逻辑地说服他人》涉及心理学、社会学、神经生物学、医学、犯罪学、传播学适用于：读心、攻心、高端谈判、公关危机、企业管理、情感对话……洗脑是所有公司不愿意承认，却是真实存在的公司潜规则。它不仅普遍存在，而且无孔不入。阅读本书，你将获悉：怎样快速说服别人，让人无条件相信你？如何给人完美的第一印象，培养无法抗拒的个人魅力？如何走进他人的大脑，控制他们的思想？怎样引导他人的情绪，并将你的意志灌输给他们？如何构建一种信仰，为别人造梦？[SZ]"
评分西方白色，入通于肺，开窍于鼻，藏精于肺，故病在背。其味辛，其类金，其畜马，其谷稻，其应四时，上为太白星。是以知病之在皮毛也。其音商，其数九，其臭腥。
评分故积阳为天，积阴为地。阴静阳躁，阳生阴长，阳杀阴藏，阳化气，阴成形。寒极生热，热极生寒，寒气生浊，热气生清。清气在下，则生飧泄；浊气在上，则生膜胀。此阴阳反作，病之逆从也。
评分因此。大自然的清阳之气上升成为天，浊阴之气下降成为地；地气蒸腾上升成为云，天气凝结下降而为雨；雨是由地气上升后所成的云转变来的，云是由天气所蒸发的水汽形成的。人体也是如此，清阳之气出于耳、目、口、鼻等上窍，浊阴之气出于前、后阴等下窍；清阳之气向外发泄于腠理，浊阴之气内归于五脏；清阳之气充实四肢，浊阴之气归流于六腑。
评分"[SM]和描述的一样，好评！ 上周周六，闲来无事，上午上了一个上午网，想起好久没买书了，似乎我买书有点上瘾，一段时间不逛书店就周身不爽，难道男人逛书店就象女人逛商场似的上瘾？于是下楼吃了碗面，这段时间非常冷，还下这雨，到书店主要目的是买一大堆书，上次专程去买却被告知缺货，这次应该可以买到了吧。可是到一楼的查询处问，小姐却说昨天刚到的一批又卖完了！晕！为什么不多进点货，于是上京东挑选书。好了，废话不说。好了，我现在来说说这本书的观感吧，一个人重要的是找到自己的腔调，不论说话还是写字。腔调一旦确立，就好比打架有了块趁手的板砖，怎么使怎么顺手，怎么拍怎么有劲，顺带着身体姿态也挥洒自如，打架简直成了舞蹈，兼有了美感和韵味。要论到写字，腔调甚至先于主题，它是一个人特有的形式，或者工具；不这么说，不这么写，就会别扭；工欲善其事，必先利其器，腔调有时候就是“器”，有时候又是“事”，对一篇文章或者一本书来说，器就是事，事就是器。这本书，的确是用他特有的腔调表达了对“腔调”本身的赞美。|发货真是出乎意料的快，昨天下午订的货，第二天一早就收到了，赞一个，书质量很好，正版。独立包装，每一本有购物清单，让人放心。帮人家买的书，周五买的书，周天就收到了，快递很好也很快，包装很完整，跟同学一起买的两本，我们都很喜欢，谢谢！了解京东：2013年3月30日晚间，京东商城正式将原域名360buy更换为jd，并同步推出名为“joy”的吉祥物形象，其首页也进行了一定程度改版。此外，用户在输入jingdong域名后，网页也自动跳转至jd。对于更换域名，京东方面表示，相对于原域名360buy，新切换的域名jd更符合中国用户语言习惯，简洁明了，使全球消费者都可以方便快捷地访问京东。同时，作为“京东”二字的拼音首字母拼写，jd也更易于和京东品牌产生联想，有利于京东品牌形象的传播和提升。京东在进步，京东越做越大。||||好了，现在给大家介绍两本本好书：《谢谢你离开我》是张小娴在《想念》后时隔两年推出的新散文集。从拿到文稿到把它送到读者面前，几个月的时间，欣喜与不舍交杂。这是张小娴最美的散文。美在每个充满灵性的文字，美在细细道来的倾诉话语。美在作者书写时真实饱满的情绪，更美在打动人心的厚重情感。从装祯到设计前所未有的突破，每个精致跳动的文字，不再只是黑白配，而是有了鲜艳的色彩，首次全彩印刷，法国著名唯美派插画大师，亲绘插图。|两年的等待加最美的文字，就是你面前这本最值得期待的新作。《洗脑术：怎样有逻辑地说服他人》全球最高端隐秘的心理学课程，彻底改变你思维逻辑的头脑风暴。白宫智囊团、美国FBI、全球十大上市公司总裁都在秘密学习！当今世界最高明的思想控制与精神绑架，政治、宗教、信仰给我们的终极启示。全球最高端隐秘的心理学课程，一次彻底改变你思维逻辑的头脑风暴。从国家、宗教信仰的层面透析“思维的真相”。白宫智囊团、美国FBI、全球十大上市公司总裁都在秘密学习！《洗脑术：怎样有逻辑地说服他人》涉及心理学、社会学、神经生物学、医学、犯罪学、传播学适用于：读心、攻心、高端谈判、公关危机、企业管理、情感对话……洗脑是所有公司不愿意承认，却是真实存在的公司潜规则。它不仅普遍存在，而且无孔不入。阅读本书，你将获悉：怎样快速说服别人，让人无条件相信你？如何给人完美的第一印象，培养无法抗拒的个人魅力？如何走进他人的大脑，控制他们的思想？怎样引导他人的情绪，并将你的意志灌输给他们？如何构建一种信仰，为别人造梦？[SZ]"
评分以水火划分阴阳，水属阴，火属阳。阳是无形的气，阴则是
评分因此。大自然的清阳之气上升成为天，浊阴之气下降成为地；地气蒸腾上升成为云，天气凝结下降而为雨；雨是由地气上升后所成的云转变来的，云是由天气所蒸发的水汽形成的。人体也是如此，清阳之气出于耳、目、口、鼻等上窍，浊阴之气出于前、后阴等下窍；清阳之气向外发泄于腠理，浊阴之气内归于五脏；清阳之气充实四肢，浊阴之气归流于六腑。
相关图书
本站所有內容均為互聯網搜索引擎提供的公開搜索信息，本站不存儲任何數據與內容，任何內容與數據均與本站無關，如有需要請聯繫相關搜索引擎包括但不限於百度，google,bing,sogou 等
© 2026 tushu.tinynews.org All Rights Reserved. 求知書站 版权所有