編輯推薦

婦産科專傢280天孕期同步胎教方案
　　 280天，每天都有不同的胎教方案，階段式孕期同步胎教，全過程跟蹤簡單科學。
　　 30年臨床經驗總結，50000個媽媽親身驗證有效
　　 有著30年婦産科臨床實踐經驗，相信隻有媽媽教得好，纔能養育齣聰明的寶寶！
　　 本書詳細告訴你每一天應該怎樣與胎兒互動纔能讓他更聰明
　　 40條貼心胎教指導，200個精選胎教小方案，讓你學以緻用，教齣高IQ、高EQ、高AQ的“三高”寶寶！

內容簡介

胎教什麼時候開始做好？
　　 如何做胎教？哪種胎教方法有效？
　　 保持好心情，多曬太陽，寶寶就能更開朗？
　　 寫詩、繪畫、聽唱片，寶寶長大就有藝術範兒？
　　 左三圈右三圈，做做運動也是進行瞭胎教？
　　 吃得香，玩得好，做得對，都是好胎教
　　 瞭解胎教的起源、理念、好處及方法，胎教就是要這麼全麵！
　　 閤理營養，讓懷孕“不費力”，孕媽媽吃得香也是好胎教！
　　 心情不好、莫名其妙想發飆，情緒調節好，寶寶長大無煩惱！
　　 青山綠水、公園綠蔭、午後暖陽盡情享受，好環境造就健康寶寶！
　　 跟寶寶聊天，給他講故事、唱首歌或者讀首詩，也是做胎教！
　　 憧憬美好的未來，接觸美好的事物，傳遞滿滿的愛意和優秀品德！
　　 貫穿整個孕期的運動方案，分娩so easy，寶寶更強壯！

目錄

孕早期胎教方案
孕 1 周
第1天胎教方案——究竟什麼是胎教
第2天胎教方案——解讀胎寶寶接受教育的原理
第3天胎教方案——胎教的益處有哪些
第4天胎教方案——瞭解胎教的起源與發展
第5天胎教方案——夫妻和睦是胎教的基礎
第6天胎教方案——胎教並非越早進行效果就越好
第7天胎教方案——不要錯過胎教的最佳時機
孕 2 周
第8天胎教方案——胎教效果遠勝齣生後的教育
第9天胎教方案——補充葉酸也是胎教的一部分
第10天胎教方案——胎教不是培養神童的教育
第11天胎教方案——媽媽肩負著塑造胎寶寶性格的使命
第12天胎教方案——無意胎教、有意胎教都要有
第13天胎教方案——受過胎教的寶寶有何不同
第14天胎教方案——準爸爸參與胎教很重要
孕 3 周
第15天胎教方案——胎教這樣開始
第16天胎教方案——實施胎教3要點
第17天胎教方案——看看古人是怎樣進行胎教的
第18天胎教方案——時刻保持心情愉快
第19天胎教方案——胎教需要全傢人的參與
第20天胎教方案——多與胎寶寶交流
第21天胎教方案——盡早與胎寶寶進行情感交流
孕 4 周
第22天胎教方案——做好迎接胎寶寶的心理準備
第23天胎教方案——孕期善於思考也是胎教
第24天胎教方案——媽媽常微笑，寶寶長得好
第25天胎教方案——創造良好的居傢環境
第26天胎教方案——孕媽媽避免3種不良情緒
第27天胎教方案——孕媽媽要規範自己的言行
第28天胎教方案——養胎、安胎更關鍵
孕 5 周
第29天胎教方案——本周飲食5要點
第30天胎教方案——聽聽優美動聽的音樂
第31天胎教方案——傳遞美就是胎教
第32天胎教方案——動手創造“美”的世界
第33天胎教方案——孕媽媽安眠為胎教加分
第34天胎教方案——盡早起好名字，更利於胎教的開展
第35天胎教方案——不容忽視的辦公環境
孕 6 周
第36天胎教方案——感受自然環境中的美麗風光
第37天胎教方案——避開會造成胎寶寶腦損傷的行為
第38天胎教方案——重視營養胎教，進食睏難迎刃而解
第39天胎教方案——職場孕媽媽的工作安排與胎教計劃
第40天胎教方案——遠離不良情緒有妙招
第41天胎教方案——給寶寶唱兒歌《小毛驢》
第42天胎教方案——孕媽媽，讓自己快樂起來吧
孕 7 周
第43天胎教方案——營養胎教的兩方麵影響
第44天胎教方案——實施營養胎教，應對妊娠反應
第45天胎教方案——瞭解我國古代的胎教傳說
第46天胎教方案——美化居室3妙法
第47天胎教方案——這樣做運動胎教最有益
第48天胎教方案——色彩胎教，你瞭解多少
第49天胎教方案——電腦族媽媽應注意哪些
孕 8 周
第50天胎教方案——警惕孕媽媽的職業危害
第51天胎教方案——給寶寶讀兒歌、童謠
第52天胎教方案——充滿愛心地撫摸寶寶
第53天胎教方案——小心傢電輻射傷害寶寶
第54天胎教方案——環境胎教之預防傢裝汙染
第55天胎教方案——環境胎教之遠離噪聲
第56天胎教方案——給胎寶寶講《豬八戒吃西瓜》的故事
孕 9 周
第57天胎教方案——情緒調整與感官刺激相結閤
第58天胎教方案——給胎寶寶講《聰明的小牧童》的故事
第59天胎教方案——動手為胎寶寶縫製聖誕老人
第60天胎教方案——行為胎教之早睡早起
第61天胎教方案——繪畫胎教，孕媽媽減壓好幫手
第62天胎教方案——瞭解中醫養生胎教
第63天胎教方案——想象胎寶寶可愛的模樣
孕 10 周
第64天胎教方案——營養胎教，保證媽媽寶寶都健康
第65天胎教方案——到大自然中實施環境胎教
第66天胎教方案——成語故事《弄巧成拙》
第67天胎教方案——實施撫摸胎教的具體方法
第68天胎教方案——通過胎教塑造胎寶寶的性格
第69天胎教方案——老祖宗傳下來的胎教方法靠譜嗎
第70天胎教方案——花香也是一種有益的胎教
孕 11 周
第71天胎教方案——胎寶寶需要這些營養
第72天胎教方案——從胎教開始培養寶寶愛吃蔬菜的好習慣
第73天胎教方案——根據口味選擇食物更科學
第74天胎教方案——以言行培養胎寶寶的良好習慣
第75天胎教方案——認清胎教的目標
第76天胎教方案——給寶寶講《小貓釣魚》的故事
第77天胎教方案
孕 12 周
第78天胎教方案——給胎寶寶唱首《搖籃麯》吧
第79天胎教方案——孕媽媽愛美也是在實施胎教
第80天胎教方案——五味食物，胎教不可缺少的元素
第81天胎教方案——適當吃些預防便秘的食物
第82天胎教方案——給寶寶唱首充滿母愛的歌
第83天胎教方案——手工編織，胎教效果更理想
第84天胎教方案——保持清潔，培養胎寶寶愛乾淨的好習慣

孕中期胎教方案
孕 13 周
第85天胎教方案——勿把看電視當胎教
第86天胎教方案——孕媽媽勿忽視孕期閱讀
第87天胎教方案——繼續實施想象胎教
第88天胎教方案——謹防音樂胎教不當損傷寶寶聽力
第89天胎教方案——寶寶的音樂素養從孕期傾聽開始
第90天胎教方案——勿入音樂胎教的誤區
第91天胎教方案——推薦10種營養食物
孕 14 周
第92天胎教方案——給胎寶寶講《小锡兵的故事》
第93天胎教方案——用心體驗胎寶寶的成長
第94天胎教方案——媽媽情緒好更利於胎寶寶的心理感受
第95天胎教方案——用聯想法教胎寶寶認數字
第96天胎教方案——準爸爸參與胎教效果更好
第97天胎教方案——適當增加運動吧
第98天胎教方案——實施對話胎教需要注意哪些問題
孕 15 周
第99天胎教方案——準爸爸講《精衛填海》故事
第100天胎教方案——給胎寶寶朗誦詩詞
第101天胎教方案——經常與胎寶寶聊天
第102天胎教方案——哼唱中的音樂胎教
第103天胎教方案——實施音樂胎教3要點
第104天胎教方案——小心落入飲食陷阱
第105天胎教方案——營養又滋補的3道粥品
孕 16 周
第106天胎教方案——謹慎選擇給胎寶寶聽的音樂
第107天胎教方案——樂麯不同，胎教效果也不同
第108天胎教方案——孕16周飲食要點
第109天胎教方案——讓胎寶寶嘗嘗酸甜苦辣的味道
第110天胎教方案——孕期抑鬱怎麼辦
第111天胎教方案——與胎寶寶做做觸覺訓練遊戲
第112天胎教方案——孕媽媽說話要溫柔
孕 17 周
第113天胎教方案——保持好情緒就是良好的胎教
第114天胎教方案——用愛與胎寶寶進行子宮對話
第115天胎教方案——給胎寶寶讀《狐狸和貓》的故事
第116天胎教方案——音樂胎教培養胎寶寶的直覺能力
第117天胎教方案——繼續為胎寶寶哼唱
第118天胎教方案——孕期應適時更換胎教音樂
第119天胎教方案——多到優美的環境中走走
孕 18 周
第120天胎教方案——給胎寶寶聽聽不同麯風的音樂
第121天胎教方案——用實物教胎寶寶學算術
第122天胎教方案——為胎寶寶補充營養的高效食譜
第123天胎教方案——將語言胎教與傢務巧妙結閤起來
第124天胎教方案——從音符開始教胎寶寶唱歌
第125天胎教方案——給胎寶寶念念童謠吧
第126天胎教方案——少去人多場所，預防病毒感染
孕 19 周
第127天胎教方案——輕輕拍打幫助寶寶在宮內運動
第128天胎教方案——孕期防病的營養胎教
第129天胎教方案——益智補血的營養胎教
第130天胎教方案——給胎寶寶講故事的小竅門
第131天胎教方案——給胎寶寶講《兔子新娘》的故事
第132天胎教方案——開始為分娩而運動
第133天胎教方案——通過故事學成語“老馬識途”
孕 20 周
第134天胎教方案——增強孕媽媽體質的運動胎教
第135天胎教方案——豐富語言胎教的內容與形式
第136天胎教方案——營養胎教對胎寶寶的益處有哪些
第137天胎教方案——語言胎教之“坐井觀天”的故事
第138天胎教方案——實施胎教4項注意
第139天胎教方案——改善身體不適的運動胎教
第140天胎教方案——本周營養胎教3重點
孕 21 周
第141天胎教方案——胎教音樂3步走
第142天胎教方案——帶著胎寶寶在陽光下散步
第143天胎教方案——胎教需要有計劃地實施
第144天胎教方案——堅持運動好處多
第145天胎教方案——對抗妊娠斑也是胎教
第146天胎教方案——營養胎教之乾果
第147天胎教方案——給胎寶寶讀一則寓言故事《會跳舞的熊》
孕 22 周
第148天胎教方案——給胎寶寶更多的愛撫
第149天胎教方案——用指按法與胎寶寶互動
第150天胎教方案——胎教音樂勿選搖滾樂和海豚音
第151天胎教方案——適當吃點酸味食物
第152天胎教方案——適當用粗糧代替精製食物
第153天胎教方案——行為胎教之減少手機的使用
第154天胎教方案——孕期美麗不要痘
孕 23 周
第155天胎教方案——及早對胎寶寶實施英語啓濛教育
第156天胎教方案——曬太陽也是寶貴的胎教
第157天胎教方案——營養胎教之補鋅
第158天胎教方案——推薦孕期補鋅食譜
第159天胎教方案——營養胎教之不容小覷的鈣
第160天胎教方案——豐富多彩的孕期生活對胎教更有益
第161天胎教方案——警惕來自廚房中的危害
孕 24 周
第162天胎教方案——謹慎選擇散步的環境
第163天胎教方案——營養胎教之利水消腫
第164天胎教方案——孕媽媽要適當吃點野菜
第165天胎教方案——環境胎教之森林浴
第166天胎教方案——給胎寶寶唱兒歌《粉刷匠》
第167天胎教方案——給胎寶寶聽聽這些胎教音樂
第168天胎教方案——光照胎教要逐步進行
孕 25 周
第169天胎教方案——手工胎教之用黏土做一雙寶寶鞋
第170天胎教方案——對抗妊娠糖尿病的營養胎教
第171天胎教方案——孕中期仍不能忽視情緒胎教
第172天胎教方案——行為胎教之避免晚睡
第173天胎教方案——給胎寶寶講《三個和尚》的故事
第174天胎教方案——梳頭也是一種有益健康的胎教
第175天胎教方案——第25周心理保健3要點
孕 26 周
第176天胎教方案——第26周必做的4項運動胎教
第177天胎教方案——給胎寶寶讀兩首歌頌母愛的唐詩
第178天胎教方案——休息時聽聽這幾首胎教音樂
第179天胎教方案——多欣賞各種藝術作品
第180天胎教方案——營養胎教之增加蔬菜的攝取
第181天胎教方案——孕期護理頭發有講究
第182天胎教方案——給胎寶寶唱兒歌《兩隻老虎》
孕 27 周
第183天胎教方案——脂溶性維生素勿過量補充
第184天胎教方案——繼續實施光照胎教
第185天胎教方案——胎動時，給寶寶聽這些樂麯
第186天胎教方案——環境胎教之孕期莫進迪廳
第187天胎教方案——教胎寶寶畫小白兔簡筆畫
第188天胎教方案——警惕電話機上的病毒
第189天胎教方案——孕期這樣欣賞畫作
孕 28 周
第190天胎教方案——用餐時請給胎寶寶放些音樂
第191天胎教方案——適時與胎寶寶玩“宮中”遊戲
第192天胎教方案——讓可愛的海豚參與胎教
第193天胎教方案——28周飲食4要點
第194天胎教方案——給胎寶寶講《猴子撈月亮》的故事
第195天胎教方案——教胎寶寶畫小豬簡筆畫
第196天胎教方案——提早為哺乳做好準備

孕晚期胎教方案
孕 29 周
第197天胎教方案——陪胎寶寶看畫冊
第198天胎教方案——享受與胎寶寶無言交流的音樂浴
第199天胎教方案——正確數胎動，監測寶寶健康情況
第200天胎教方案——給胎寶寶講《龜兔賽跑》的故事
第201天胎教方案——入睡前，請給胎寶寶播放這些樂麯
第202天胎教方案——第29周營養胎教攻略
第203天胎教方案——蜂蜜也可適量食用
孕 30 周
第204天胎教方案——適度活動，刺激胎寶寶前庭覺的發育
第205天胎教方案——孕期勿忽視防曬護膚
第206天胎教方案——孕期選擇防曬産品細則
第207天胎教方案——對抗妊娠水腫的王牌食物
第208天胎教方案——不宜忽視蛋白質的補充
第209天胎教方案——給胎寶寶講成語故事“夜郎自大”
第210天胎教方案——給胎寶寶唱支兒歌《洋娃娃和小熊跳舞》
孕 31 周
第211天胎教方案——有利分娩的四項運動
第212天胎教方案——將識字卡片與對話相結閤
第213天胎教方案——補充維生素C勿過量
第214天胎教方案——孕期偏食水果要不得
第215天胎教方案——孕媽媽親自動手做嬰兒服
第216天胎教方案——孕期開車3要點
第217天胎教方案——手工胎教之十字綉
孕 32 周
第218天胎教方案——嘗試一下肚皮舞胎教也無妨
第219天胎教方案——適當吃些豆類食物
第220天胎教方案——孕期補鈣食譜
第221天胎教方案——給胎寶寶講《狐狸和烏鴉》的故事
第222天胎教方案——謹防不當胎教造就“夜哭郎”
第223天胎教方案——孕晚期做傢務要量力而行
第224天胎教方案——撫摸胎教不可隨意進行
孕 33 周
第225天胎教方案——適量攝取來自海洋中的食物
第226天胎教方案——鈣磷同補，讓胎寶寶更健壯
第227天胎教方案——與胎寶寶一同欣賞動聽的胎教音樂
第228天胎教方案——適當運動改善孕晚期的不適
第229天胎教方案——瑜伽練習也是胎教
第230天胎教方案——給胎寶寶講“塞翁失馬”的故事
第231天胎教方案——與胎寶寶一起朗誦《蒹葭》
孕 34 周
第232天胎教方案——孕期防止皮膚乾燥的小竅門
第233天胎教方案——4種粗糧，吃齣孕期好體質
第234天胎教方案——規範日常言行，給胎寶寶樹立好榜樣
第235天胎教方案——教胎寶寶唱《上學歌》
第236天胎教方案——産假計劃倒計時
第237天胎教方案——給胎寶寶講阿凡提的智慧
第238天胎教方案——教胎寶寶畫小雞
孕 35 周
第239天胎教方案——繼續實施運動胎教
第240天胎教方案——多練習呼吸和鍛煉骨盆肌肉
第241天胎教方案——孕晚期運動提醒
第242天胎教方案——孕媽媽最需要的補血食譜
第243天胎教方案——不要忽視維生素K的補充
第244天胎教方案——重視與胎寶寶共同閱讀
第245天胎教方案——改善産前情緒不佳有妙方
孕 36 周
第246天胎教方案——繼續實施光照胎教
第247天胎教方案——孕晚期心理障礙調護有方
第248天胎教方案——將對話胎教堅持到底
第249天胎教方案——教胎寶寶畫小魚簡筆畫
第250天胎教方案——第36周營養胎教重點提示
第251天胎教方案——製作可愛的小豬麵具
第252天胎教方案——唐詩胎教好處多
孕 37 周
第253天胎教方案——爬樓梯時要小心
第254天胎教方案——改善睡眠不佳的小竅門
第255天胎教方案——光照胎教不能中斷
第256天胎教方案——37周飲食營養6要點
第257天胎教方案——適量增加有助自然分娩的富鋅飲食
第258天胎教方案——孕晚期心理情緒5不要
第259天胎教方案——分娩前情緒胎教很重要
孕 38 周
第260天胎教方案——分娩前要堅持給胎寶寶講故事
第261天胎教方案——臨産前要做好這些準備
第262天胎教方案——38周營養飲食3要點
第263天胎教方案——孕晚期補鐵要適量
第264天胎教方案——多聽、多看、多體會美好的事物
第265天胎教方案——繼續為胎寶寶吟誦唐詩
第266天胎教方案——孕期充分享受陽光
孕 39 周
第267天胎教方案——進行促進乳汁分泌的按摩胎教
第268天胎教方案——臨産前的飲食營養
第269天胎教方案——瞭解自然分娩是怎麼迴事
第270天胎教方案——提前瞭解剖宮産
第271天胎教方案——練習減緩産痛的拉梅茲呼吸法
第272天胎教方案——待産時幫助身體放鬆的按摩技巧
第273天胎教方案——預防産後抑鬱的按摩胎教
孕 40 周
第274天胎教方案——將胎教進行到最後一刻
第275天胎教方案——待産時不宜大吵大鬧
第276天胎教方案——臨産前繼續控製對分娩的恐懼
第277天胎教方案——産前保持外陰清潔
第278天胎教方案——産前冥想分娩演練法
第279天胎教方案——準爸爸要提早安排好工作
第280天胎教方案——準爸爸陪産去

精彩書摘

第32天胎教方案——動手創造“美”的世界
在懷孕之初，胎寶寶剛剛來到這個世上，孕媽媽要逐漸引導寶寶認識各種事物，尤其是美的事物。此外，孕媽媽還可動手為胎寶寶創造齣一個“美”的世界。
專傢認為，畫畫、剪紙、插花、盆景製作等藝術形式都能帶給孕媽媽美的感受，提高孕媽媽的審美能力，還能通過筆觸和綫條釋放孕媽媽內心的情感，起到調節心緒平衡的作用。而孕媽媽平靜、愉悅的心情同時也能對胎寶寶産生良性的刺激。
畫畫的胎教隨時都可 這樣做胎教，寶寶最聰明 下載 mobi epub pdf txt 電子書

寫的比較全麵，挺好的

好好學習，天天嚮上！

東西很好的，非常喜歡的

看到這本書的名字，我想很多人一定會和我有一緻的看法。 　　 　　“成功就靠這點破英語”，這樣的標示不比“超級成功學”這樣的心靈雞湯號召力來得弱，但是卻沒有落伍的形而上學那般虛無縹緲。 不得不承認英語在現在社會的地位，它是一個看得見摸得著的製勝武器，靠英語成就自己的人不勝枚舉，這樣的成功復製法實實在在，有血有肉。 　　 　　如果這本書暢銷，我們不會覺得奇怪，因為它正中很多人的下懷。這個社會的浮躁之風由來已久，沒有主流思想的遏製，導緻浮躁之人愈加浮躁。 　　 　　隻靠一本書，就能贏天下麼？ 　　我們對於任何一本暢銷書的宣傳語都要清醒理智地看待，也許你因為它而熱血沸騰一時衝動，但是冷靜下來你要清醒地麵對，即便再經典的著作，我們都需要根據自己的情況，取其精華去其糟粕。 　　 　　把這些問題都想清楚，那麼不得不說，除瞭映襯錶麵的那些浮躁之氣，我在這本書裏也看到瞭很多很多。 　　 　　如果說在學英語的人中有兩個極端，有一類人基礎雄厚，腦子裏的單詞車載鬥量，就是無法開口；還有一類人基本上搞不清楚語法，會的那幾個復雜詞匯屈指可數，但是就是能隨時隨地和老外談笑風生。 　　 　　那麼以我的角度看，英語六級雖然沒有過600，不過肯定也是脫離英語小白菜的行列瞭，那麼完全有能力綜閤兩類人的長處。顯然，我認為先具備第二類人的能力是最劃算的。這也是這本書講述最核心有價值的東西。 　　 　　我覺得，作者這種用最少的時間取得最明顯效果的抓重點思想是最值得藉鑒的。無論是看美劇，模仿發音，還是選擇地道有亮點的句式，精中選精，都能夠讓我們迅速看到進步的成果，可以說是一種非常市場化的包裝手段。這是對每個在英語學習道路上奮鬥的筒子們最大的鼓舞。 那麼在此基礎上再擴充自己的儲備，很顯然會事半功倍。 　　 　　笑傲江湖裏的華山派的劍宗和氣宗之爭，是一個很有意思的辯題，那麼顯然是劍宗贏瞭，不管道理上是否經得起推敲。 我覺得英語也是這樣，先把劍招練得齣神入化，已經可以擊退一大把敵人瞭，畢竟我們不需要和那麼多絕頂高手拼個你死我活。然後苦練內功，你會發現早已經走在同輩的前列瞭，彆人隻有望你項背的份兒。 　　 　　成功是擺在那的，不過要等待你揭開浮躁的麵紗 。 網上有很多免費的雜誌，實際生活中是需要買的，多看，審美自然提高瞭，穿著好瞭，迴頭率我就不說瞭 最科學 主要是飲食設計方麵，建議好好研究一下，因為我不知道你那兒的飲食習慣

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正在看中，希望能學習到一些有用的東西！

買來學習學習，值得一看

有用非常喜歡

東西很好的，非常喜歡的