編輯推薦

婦産科專傢280天孕期同步胎教方案
　　 280天，每天都有不同的胎教方案，階段式孕期同步胎教，全過程跟蹤簡單科學。
　　 30年臨床經驗總結，50000個媽媽親身驗證有效
　　 有著30年婦産科臨床實踐經驗，相信隻有媽媽教得好，纔能養育齣聰明的寶寶！
　　 本書詳細告訴你每一天應該怎樣與胎兒互動纔能讓他更聰明
　　 40條貼心胎教指導，200個精選胎教小方案，讓你學以緻用，教齣高IQ、高EQ、高AQ的“三高”寶寶！

內容簡介

胎教什麼時候開始做好？
　　 如何做胎教？哪種胎教方法有效？
　　 保持好心情，多曬太陽，寶寶就能更開朗？
　　 寫詩、繪畫、聽唱片，寶寶長大就有藝術範兒？
　　 左三圈右三圈，做做運動也是進行瞭胎教？
　　 吃得香，玩得好，做得對，都是好胎教
　　 瞭解胎教的起源、理念、好處及方法，胎教就是要這麼全麵！
　　 閤理營養，讓懷孕“不費力”，孕媽媽吃得香也是好胎教！
　　 心情不好、莫名其妙想發飆，情緒調節好，寶寶長大無煩惱！
　　 青山綠水、公園綠蔭、午後暖陽盡情享受，好環境造就健康寶寶！
　　 跟寶寶聊天，給他講故事、唱首歌或者讀首詩，也是做胎教！
　　 憧憬美好的未來，接觸美好的事物，傳遞滿滿的愛意和優秀品德！
　　 貫穿整個孕期的運動方案，分娩so easy，寶寶更強壯！

目錄

孕早期胎教方案
孕 1 周
第1天胎教方案——究竟什麼是胎教
第2天胎教方案——解讀胎寶寶接受教育的原理
第3天胎教方案——胎教的益處有哪些
第4天胎教方案——瞭解胎教的起源與發展
第5天胎教方案——夫妻和睦是胎教的基礎
第6天胎教方案——胎教並非越早進行效果就越好
第7天胎教方案——不要錯過胎教的最佳時機
孕 2 周
第8天胎教方案——胎教效果遠勝齣生後的教育
第9天胎教方案——補充葉酸也是胎教的一部分
第10天胎教方案——胎教不是培養神童的教育
第11天胎教方案——媽媽肩負著塑造胎寶寶性格的使命
第12天胎教方案——無意胎教、有意胎教都要有
第13天胎教方案——受過胎教的寶寶有何不同
第14天胎教方案——準爸爸參與胎教很重要
孕 3 周
第15天胎教方案——胎教這樣開始
第16天胎教方案——實施胎教3要點
第17天胎教方案——看看古人是怎樣進行胎教的
第18天胎教方案——時刻保持心情愉快
第19天胎教方案——胎教需要全傢人的參與
第20天胎教方案——多與胎寶寶交流
第21天胎教方案——盡早與胎寶寶進行情感交流
孕 4 周
第22天胎教方案——做好迎接胎寶寶的心理準備
第23天胎教方案——孕期善於思考也是胎教
第24天胎教方案——媽媽常微笑，寶寶長得好
第25天胎教方案——創造良好的居傢環境
第26天胎教方案——孕媽媽避免3種不良情緒
第27天胎教方案——孕媽媽要規範自己的言行
第28天胎教方案——養胎、安胎更關鍵
孕 5 周
第29天胎教方案——本周飲食5要點
第30天胎教方案——聽聽優美動聽的音樂
第31天胎教方案——傳遞美就是胎教
第32天胎教方案——動手創造“美”的世界
第33天胎教方案——孕媽媽安眠為胎教加分
第34天胎教方案——盡早起好名字，更利於胎教的開展
第35天胎教方案——不容忽視的辦公環境
孕 6 周
第36天胎教方案——感受自然環境中的美麗風光
第37天胎教方案——避開會造成胎寶寶腦損傷的行為
第38天胎教方案——重視營養胎教，進食睏難迎刃而解
第39天胎教方案——職場孕媽媽的工作安排與胎教計劃
第40天胎教方案——遠離不良情緒有妙招
第41天胎教方案——給寶寶唱兒歌《小毛驢》
第42天胎教方案——孕媽媽，讓自己快樂起來吧
孕 7 周
第43天胎教方案——營養胎教的兩方麵影響
第44天胎教方案——實施營養胎教，應對妊娠反應
第45天胎教方案——瞭解我國古代的胎教傳說
第46天胎教方案——美化居室3妙法
第47天胎教方案——這樣做運動胎教最有益
第48天胎教方案——色彩胎教，你瞭解多少
第49天胎教方案——電腦族媽媽應注意哪些
孕 8 周
第50天胎教方案——警惕孕媽媽的職業危害
第51天胎教方案——給寶寶讀兒歌、童謠
第52天胎教方案——充滿愛心地撫摸寶寶
第53天胎教方案——小心傢電輻射傷害寶寶
第54天胎教方案——環境胎教之預防傢裝汙染
第55天胎教方案——環境胎教之遠離噪聲
第56天胎教方案——給胎寶寶講《豬八戒吃西瓜》的故事
孕 9 周
第57天胎教方案——情緒調整與感官刺激相結閤
第58天胎教方案——給胎寶寶講《聰明的小牧童》的故事
第59天胎教方案——動手為胎寶寶縫製聖誕老人
第60天胎教方案——行為胎教之早睡早起
第61天胎教方案——繪畫胎教，孕媽媽減壓好幫手
第62天胎教方案——瞭解中醫養生胎教
第63天胎教方案——想象胎寶寶可愛的模樣
孕 10 周
第64天胎教方案——營養胎教，保證媽媽寶寶都健康
第65天胎教方案——到大自然中實施環境胎教
第66天胎教方案——成語故事《弄巧成拙》
第67天胎教方案——實施撫摸胎教的具體方法
第68天胎教方案——通過胎教塑造胎寶寶的性格
第69天胎教方案——老祖宗傳下來的胎教方法靠譜嗎
第70天胎教方案——花香也是一種有益的胎教
孕 11 周
第71天胎教方案——胎寶寶需要這些營養
第72天胎教方案——從胎教開始培養寶寶愛吃蔬菜的好習慣
第73天胎教方案——根據口味選擇食物更科學
第74天胎教方案——以言行培養胎寶寶的良好習慣
第75天胎教方案——認清胎教的目標
第76天胎教方案——給寶寶講《小貓釣魚》的故事
第77天胎教方案
孕 12 周
第78天胎教方案——給胎寶寶唱首《搖籃麯》吧
第79天胎教方案——孕媽媽愛美也是在實施胎教
第80天胎教方案——五味食物，胎教不可缺少的元素
第81天胎教方案——適當吃些預防便秘的食物
第82天胎教方案——給寶寶唱首充滿母愛的歌
第83天胎教方案——手工編織，胎教效果更理想
第84天胎教方案——保持清潔，培養胎寶寶愛乾淨的好習慣

孕中期胎教方案
孕 13 周
第85天胎教方案——勿把看電視當胎教
第86天胎教方案——孕媽媽勿忽視孕期閱讀
第87天胎教方案——繼續實施想象胎教
第88天胎教方案——謹防音樂胎教不當損傷寶寶聽力
第89天胎教方案——寶寶的音樂素養從孕期傾聽開始
第90天胎教方案——勿入音樂胎教的誤區
第91天胎教方案——推薦10種營養食物
孕 14 周
第92天胎教方案——給胎寶寶講《小锡兵的故事》
第93天胎教方案——用心體驗胎寶寶的成長
第94天胎教方案——媽媽情緒好更利於胎寶寶的心理感受
第95天胎教方案——用聯想法教胎寶寶認數字
第96天胎教方案——準爸爸參與胎教效果更好
第97天胎教方案——適當增加運動吧
第98天胎教方案——實施對話胎教需要注意哪些問題
孕 15 周
第99天胎教方案——準爸爸講《精衛填海》故事
第100天胎教方案——給胎寶寶朗誦詩詞
第101天胎教方案——經常與胎寶寶聊天
第102天胎教方案——哼唱中的音樂胎教
第103天胎教方案——實施音樂胎教3要點
第104天胎教方案——小心落入飲食陷阱
第105天胎教方案——營養又滋補的3道粥品
孕 16 周
第106天胎教方案——謹慎選擇給胎寶寶聽的音樂
第107天胎教方案——樂麯不同，胎教效果也不同
第108天胎教方案——孕16周飲食要點
第109天胎教方案——讓胎寶寶嘗嘗酸甜苦辣的味道
第110天胎教方案——孕期抑鬱怎麼辦
第111天胎教方案——與胎寶寶做做觸覺訓練遊戲
第112天胎教方案——孕媽媽說話要溫柔
孕 17 周
第113天胎教方案——保持好情緒就是良好的胎教
第114天胎教方案——用愛與胎寶寶進行子宮對話
第115天胎教方案——給胎寶寶讀《狐狸和貓》的故事
第116天胎教方案——音樂胎教培養胎寶寶的直覺能力
第117天胎教方案——繼續為胎寶寶哼唱
第118天胎教方案——孕期應適時更換胎教音樂
第119天胎教方案——多到優美的環境中走走
孕 18 周
第120天胎教方案——給胎寶寶聽聽不同麯風的音樂
第121天胎教方案——用實物教胎寶寶學算術
第122天胎教方案——為胎寶寶補充營養的高效食譜
第123天胎教方案——將語言胎教與傢務巧妙結閤起來
第124天胎教方案——從音符開始教胎寶寶唱歌
第125天胎教方案——給胎寶寶念念童謠吧
第126天胎教方案——少去人多場所，預防病毒感染
孕 19 周
第127天胎教方案——輕輕拍打幫助寶寶在宮內運動
第128天胎教方案——孕期防病的營養胎教
第129天胎教方案——益智補血的營養胎教
第130天胎教方案——給胎寶寶講故事的小竅門
第131天胎教方案——給胎寶寶講《兔子新娘》的故事
第132天胎教方案——開始為分娩而運動
第133天胎教方案——通過故事學成語“老馬識途”
孕 20 周
第134天胎教方案——增強孕媽媽體質的運動胎教
第135天胎教方案——豐富語言胎教的內容與形式
第136天胎教方案——營養胎教對胎寶寶的益處有哪些
第137天胎教方案——語言胎教之“坐井觀天”的故事
第138天胎教方案——實施胎教4項注意
第139天胎教方案——改善身體不適的運動胎教
第140天胎教方案——本周營養胎教3重點
孕 21 周
第141天胎教方案——胎教音樂3步走
第142天胎教方案——帶著胎寶寶在陽光下散步
第143天胎教方案——胎教需要有計劃地實施
第144天胎教方案——堅持運動好處多
第145天胎教方案——對抗妊娠斑也是胎教
第146天胎教方案——營養胎教之乾果
第147天胎教方案——給胎寶寶讀一則寓言故事《會跳舞的熊》
孕 22 周
第148天胎教方案——給胎寶寶更多的愛撫
第149天胎教方案——用指按法與胎寶寶互動
第150天胎教方案——胎教音樂勿選搖滾樂和海豚音
第151天胎教方案——適當吃點酸味食物
第152天胎教方案——適當用粗糧代替精製食物
第153天胎教方案——行為胎教之減少手機的使用
第154天胎教方案——孕期美麗不要痘
孕 23 周
第155天胎教方案——及早對胎寶寶實施英語啓濛教育
第156天胎教方案——曬太陽也是寶貴的胎教
第157天胎教方案——營養胎教之補鋅
第158天胎教方案——推薦孕期補鋅食譜
第159天胎教方案——營養胎教之不容小覷的鈣
第160天胎教方案——豐富多彩的孕期生活對胎教更有益
第161天胎教方案——警惕來自廚房中的危害
孕 24 周
第162天胎教方案——謹慎選擇散步的環境
第163天胎教方案——營養胎教之利水消腫
第164天胎教方案——孕媽媽要適當吃點野菜
第165天胎教方案——環境胎教之森林浴
第166天胎教方案——給胎寶寶唱兒歌《粉刷匠》
第167天胎教方案——給胎寶寶聽聽這些胎教音樂
第168天胎教方案——光照胎教要逐步進行
孕 25 周
第169天胎教方案——手工胎教之用黏土做一雙寶寶鞋
第170天胎教方案——對抗妊娠糖尿病的營養胎教
第171天胎教方案——孕中期仍不能忽視情緒胎教
第172天胎教方案——行為胎教之避免晚睡
第173天胎教方案——給胎寶寶講《三個和尚》的故事
第174天胎教方案——梳頭也是一種有益健康的胎教
第175天胎教方案——第25周心理保健3要點
孕 26 周
第176天胎教方案——第26周必做的4項運動胎教
第177天胎教方案——給胎寶寶讀兩首歌頌母愛的唐詩
第178天胎教方案——休息時聽聽這幾首胎教音樂
第179天胎教方案——多欣賞各種藝術作品
第180天胎教方案——營養胎教之增加蔬菜的攝取
第181天胎教方案——孕期護理頭發有講究
第182天胎教方案——給胎寶寶唱兒歌《兩隻老虎》
孕 27 周
第183天胎教方案——脂溶性維生素勿過量補充
第184天胎教方案——繼續實施光照胎教
第185天胎教方案——胎動時，給寶寶聽這些樂麯
第186天胎教方案——環境胎教之孕期莫進迪廳
第187天胎教方案——教胎寶寶畫小白兔簡筆畫
第188天胎教方案——警惕電話機上的病毒
第189天胎教方案——孕期這樣欣賞畫作
孕 28 周
第190天胎教方案——用餐時請給胎寶寶放些音樂
第191天胎教方案——適時與胎寶寶玩“宮中”遊戲
第192天胎教方案——讓可愛的海豚參與胎教
第193天胎教方案——28周飲食4要點
第194天胎教方案——給胎寶寶講《猴子撈月亮》的故事
第195天胎教方案——教胎寶寶畫小豬簡筆畫
第196天胎教方案——提早為哺乳做好準備

孕晚期胎教方案
孕 29 周
第197天胎教方案——陪胎寶寶看畫冊
第198天胎教方案——享受與胎寶寶無言交流的音樂浴
第199天胎教方案——正確數胎動，監測寶寶健康情況
第200天胎教方案——給胎寶寶講《龜兔賽跑》的故事
第201天胎教方案——入睡前，請給胎寶寶播放這些樂麯
第202天胎教方案——第29周營養胎教攻略
第203天胎教方案——蜂蜜也可適量食用
孕 30 周
第204天胎教方案——適度活動，刺激胎寶寶前庭覺的發育
第205天胎教方案——孕期勿忽視防曬護膚
第206天胎教方案——孕期選擇防曬産品細則
第207天胎教方案——對抗妊娠水腫的王牌食物
第208天胎教方案——不宜忽視蛋白質的補充
第209天胎教方案——給胎寶寶講成語故事“夜郎自大”
第210天胎教方案——給胎寶寶唱支兒歌《洋娃娃和小熊跳舞》
孕 31 周
第211天胎教方案——有利分娩的四項運動
第212天胎教方案——將識字卡片與對話相結閤
第213天胎教方案——補充維生素C勿過量
第214天胎教方案——孕期偏食水果要不得
第215天胎教方案——孕媽媽親自動手做嬰兒服
第216天胎教方案——孕期開車3要點
第217天胎教方案——手工胎教之十字綉
孕 32 周
第218天胎教方案——嘗試一下肚皮舞胎教也無妨
第219天胎教方案——適當吃些豆類食物
第220天胎教方案——孕期補鈣食譜
第221天胎教方案——給胎寶寶講《狐狸和烏鴉》的故事
第222天胎教方案——謹防不當胎教造就“夜哭郎”
第223天胎教方案——孕晚期做傢務要量力而行
第224天胎教方案——撫摸胎教不可隨意進行
孕 33 周
第225天胎教方案——適量攝取來自海洋中的食物
第226天胎教方案——鈣磷同補，讓胎寶寶更健壯
第227天胎教方案——與胎寶寶一同欣賞動聽的胎教音樂
第228天胎教方案——適當運動改善孕晚期的不適
第229天胎教方案——瑜伽練習也是胎教
第230天胎教方案——給胎寶寶講“塞翁失馬”的故事
第231天胎教方案——與胎寶寶一起朗誦《蒹葭》
孕 34 周
第232天胎教方案——孕期防止皮膚乾燥的小竅門
第233天胎教方案——4種粗糧，吃齣孕期好體質
第234天胎教方案——規範日常言行，給胎寶寶樹立好榜樣
第235天胎教方案——教胎寶寶唱《上學歌》
第236天胎教方案——産假計劃倒計時
第237天胎教方案——給胎寶寶講阿凡提的智慧
第238天胎教方案——教胎寶寶畫小雞
孕 35 周
第239天胎教方案——繼續實施運動胎教
第240天胎教方案——多練習呼吸和鍛煉骨盆肌肉
第241天胎教方案——孕晚期運動提醒
第242天胎教方案——孕媽媽最需要的補血食譜
第243天胎教方案——不要忽視維生素K的補充
第244天胎教方案——重視與胎寶寶共同閱讀
第245天胎教方案——改善産前情緒不佳有妙方
孕 36 周
第246天胎教方案——繼續實施光照胎教
第247天胎教方案——孕晚期心理障礙調護有方
第248天胎教方案——將對話胎教堅持到底
第249天胎教方案——教胎寶寶畫小魚簡筆畫
第250天胎教方案——第36周營養胎教重點提示
第251天胎教方案——製作可愛的小豬麵具
第252天胎教方案——唐詩胎教好處多
孕 37 周
第253天胎教方案——爬樓梯時要小心
第254天胎教方案——改善睡眠不佳的小竅門
第255天胎教方案——光照胎教不能中斷
第256天胎教方案——37周飲食營養6要點
第257天胎教方案——適量增加有助自然分娩的富鋅飲食
第258天胎教方案——孕晚期心理情緒5不要
第259天胎教方案——分娩前情緒胎教很重要
孕 38 周
第260天胎教方案——分娩前要堅持給胎寶寶講故事
第261天胎教方案——臨産前要做好這些準備
第262天胎教方案——38周營養飲食3要點
第263天胎教方案——孕晚期補鐵要適量
第264天胎教方案——多聽、多看、多體會美好的事物
第265天胎教方案——繼續為胎寶寶吟誦唐詩
第266天胎教方案——孕期充分享受陽光
孕 39 周
第267天胎教方案——進行促進乳汁分泌的按摩胎教
第268天胎教方案——臨産前的飲食營養
第269天胎教方案——瞭解自然分娩是怎麼迴事
第270天胎教方案——提前瞭解剖宮産
第271天胎教方案——練習減緩産痛的拉梅茲呼吸法
第272天胎教方案——待産時幫助身體放鬆的按摩技巧
第273天胎教方案——預防産後抑鬱的按摩胎教
孕 40 周
第274天胎教方案——將胎教進行到最後一刻
第275天胎教方案——待産時不宜大吵大鬧
第276天胎教方案——臨産前繼續控製對分娩的恐懼
第277天胎教方案——産前保持外陰清潔
第278天胎教方案——産前冥想分娩演練法
第279天胎教方案——準爸爸要提早安排好工作
第280天胎教方案——準爸爸陪産去

精彩書摘

第32天胎教方案——動手創造“美”的世界
在懷孕之初，胎寶寶剛剛來到這個世上，孕媽媽要逐漸引導寶寶認識各種事物，尤其是美的事物。此外，孕媽媽還可動手為胎寶寶創造齣一個“美”的世界。
專傢認為，畫畫、剪紙、插花、盆景製作等藝術形式都能帶給孕媽媽美的感受，提高孕媽媽的審美能力，還能通過筆觸和綫條釋放孕媽媽內心的情感，起到調節心緒平衡的作用。而孕媽媽平靜、愉悅的心情同時也能對胎寶寶産生良性的刺激。
畫畫的胎教隨時都可 這樣做胎教，寶寶最聰明 下載 mobi epub pdf txt 電子書

有用非常喜歡

好好學習，天天嚮上！

東西很好的，非常喜歡的

正在看中，希望能學習到一些有用的東西！

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很好哦，便宜很多哦比平時買

寫的比較全麵，挺好的

陳有活動買瞭好多，但感覺內容一般

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