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中國武術段位製係列教程：自衛防身術（附DVD-ROM光盤4張） [Textbook Series of Chinese Wushu Duanwei System: Wushu Self-defence pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024

圖書介紹

中國武術段位製係列教程：自衛防身術（附DVD-ROM光盤4張） [Textbook Series of Chinese Wushu Duanwei System: Wushu Self-defence
☆☆☆☆☆

國傢體育總局武術研究院 編

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发表于2024-11-05

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齣版社： 高等教育齣版社
ISBN：9787040258202
版次：1
商品編碼：11218180
包裝：平裝
外文名稱：Textbook Series of Chinese Wushu Duanwei System: Wushu Self-defence
開本：16開
齣版時間：2013-04-01
用紙：膠版紙
頁數：324
字數：

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具體描述

內容簡介

　　《中國武術段位製係列教程：自衛防身術》是《中國武術段位製》自衛防身術段位技術教程，由國傢體育總局武術研究院組編，中國武術協會審定，圍繞自衛防身術段位技術考評內容和標準編寫。主要內容包括自衛防身術概述和男子自衛防身術、女子自衛防身術一至六段段位技術的基本形態、單練套路、對打套路和拆招技法。
　　《中國武術段位製係列教程：自衛防身術》是大眾習練自衛防身術，考取國傢武術段位的規定考試用書。《中國武術段位製係列教程：自衛防身術》還可作為高等學校武術專業教材、大中小學武術教師培訓教材和各級各類武術館校教學用書。

內頁插圖

目錄

第一章 自衛防身術概述
第一節 自衛防身術的曆史沿革
第二節 自衛防身術的基本技法
一、對人體靜型技法的要求
二、對人體動態技法的要求
三、對整體運動技法的要求
四、對攻防技法的要求

第二章 男子自衛防身術段位技術圖解
第一節 男子自衛防身術一段技術圖解
一、基本形態
二、單練套路
三、對打套路
四、拆招
第二節 男子自衛防身術二段技術圖解
一、基本形態
二、單練套路
三、對打套路
四、拆招
第三節 男子自衛防身術三段技術圖解
一、基本形態
二、單練套路
三、對打套路
四、拆招
第四節 男子自衛防身術四段技術圖解
一、基本形態
二、單練套路
三、對打套路
四、拆招
第五節 男子自衛防身術五段技術圖解
一、基本形態
二、單練套路
三、對打套路
四、拆招
第六節 男子自衛防身術六段技術圖解
一、基本形態
二、單練套路
三、對打套路
四、拆招

第三章 女子自衛防身術段位技術圖解
第一節 女子自衛防身術一段技術圖解
一、基本形態
二、單練套路
三、對打套路
四、拆招
第二節 女子自衛防身術二段技術圖解
一、 基本形態
……
附錄
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東西很好，物流超快，贊一個！

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　她像找到顧準一樣，找到生活中誌同道閤的人，她真正的興趣是要和他們討論，討論是為瞭不同觀點的交鋒，而不在於顯耀、爭論、抱怨，她在旁邊聽邊記。就像關於華南虎真假案中她體察到的，單靠自己是靠不住的，單靠感覺更靠不住，所以她盡可能多地去發現，去記錄，去看看這個世界在發生什麼，看看自己能給這個世界乾些什麼，但從不指望跟上潮流，更不奢求改造社會。

評分☆☆☆☆☆

　　在各種采訪視頻中，偶爾她也透露齣一絲無力，因為人本質的脆弱、剛愎、自負、固執、褊狹、殘酷，但很快心裏的權重就會復位：這一切隻會觸及你的外在生活，卻不會觸及你的最內在的自我，隻要你自己不讓你自己不知所措，外界就無法從你身上得到什麼，也無法使你心煩意亂。網上的那些“柴靜”，跟我沒什麼關係，我不介意。

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分開規範化很過分剛剛好

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光盤放不齣來

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