小白城市生活達人叢書·運動達人:綠色健康革命·誰偷瞭我的遊泳圈

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白骨精 繪
圖書標籤:
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  • 小白城市生活達人叢書
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出版社: 广东省出版集团 ,
ISBN:9787554802489
版次:1
商品编码:11277854
包装:平装
丛书名: 小白城市生活达人丛书
开本:32开
出版时间:2013-05-01
用纸:胶版纸
页数:192

具体描述

編輯推薦

  實用的繪本,萌的工具書。
  《小白城市生活達人叢書·運動達人:綠色健康革命·誰偷瞭我的遊泳圈》畫風可愛逗趣,內容實用易懂,在繪本主角小白、蛛蛛及胖貓貴妃的日常插科打諢中,為讀者量身打造運動計劃,適閤運動初學者的入門指導。

內容簡介

  《小白城市生活達人叢書·運動達人:綠色健康革命·誰偷瞭我的遊泳圈》以幽默歡快的調子,小白親身上陣,示範如何擺脫運動誤區,從跑步、遊泳、跳繩到騎車,簡單幾步掌握運動要領!無論為瞭塑身、健康還是純粹為瞭樂趣,《小白城市生活達人叢書·運動達人:綠色健康革命·誰偷瞭我的遊泳圈》想告訴你的是:其實運動並沒有那麼難!當運動成為瞭你的生活習慣之後,它就如同喝水、吃飯、聊天、睡覺一樣,常伴你左右。

作者簡介

    白骨精是國産原創動漫品牌,網絡人氣極高,擁有數十萬忠實粉絲。網絡連載作品《我是白骨精》獲第7屆金龍奬最佳四格漫畫提名奬。2009年齣版爆笑職場漫畫《我是“白骨精”》,被譽為漫畫版的杜拉拉升職記。

內頁插圖

精彩書評

  跑步的確是一件很有意思的事情,有規律的步伐節奏就像是一個過濾器,慢慢將你的壞脾氣、你的壞情緒、你的種種怨恨、你的種種壓力都過濾掉。
  ——騰訊網友
  
  這本書適閤初學者,特彆是平時找不到什麼機會,去鍛煉自己身體的都市上班族。
  ——新浪網友
  
  一天的工作雖然很纍,但是能抽齣幾分鍾做鍛煉,反而會有很好的效果。運動會讓人神清氣爽,驅除疲勞,更重要的是,會讓你享有美好的心情。
  ——資深粉絲
  
  運動一點也不難,每天抽齣幾分鍾,有一根跳繩,一雙跑鞋,或者簡單的幾樣小東西,就夠瞭。
  ——某知名教練

目錄

第一章 準備功夫要做足

第一節 行頭裝備:衣服+鞋子+計步器……

第二節 運動場所:就近原則+戶外優先+安全至上

第三節 運動夥伴:約上傢人和朋友一齊運動吧

第二章 發現運動的樂趣

第一節 足包步:有氧運動之王

第二節 步行:輕鬆鍛煉沒難度

第三節 跳繩:小空間也能大運動

第四節 遊泳:最舒服的有氧運動

第五節 騎自行車:上下班就彆跟人擠瞭

第六節 俯臥撐:馬甲綫的魔力鍛煉

第七節 選擇適閤自己的運動

第三章 開始運動看看

第一節 就從跑步開始吧!

第二節 健步如飛的秘訣

第三節 如何遊得輕鬆自如

第四節 最靠譜的騎自行車姿勢

第五節 跟我來!你也能做上100個俯臥撐

第四章 保持身輕如燕的秘訣

第一節 謹記鍛煉四部麯

第二節 勿忘熱身與放鬆

第三節 每天伸展,身心舒展

第四節 心訣:信念―心態―方法―習慣

特彆收錄

後記










前言/序言


探索身心的無限可能:解鎖活力充沛的都市新生活 在這個節奏日益加快的時代,我們仿佛被無形的日程錶緊緊束縛,日復一日地穿梭於鋼筋水泥的叢林,追逐著所謂的“成功”。然而,在疲憊和忙碌的錶象下,我們內心深處對健康、活力以及真正意義上的生活品質的渴望,從未熄滅。這套《小白城市生活達人叢書》旨在成為您探索身心無限可能、解鎖活力充沛都市新生活的貼心嚮導。它並非一套冰冷的理論手冊,而是集閤瞭眾多都市生活達人的智慧與經驗,以輕鬆、實用、接地氣的方式,引導您在繁忙的工作和生活中,找到屬於自己的健康之道,重塑對生活的熱情與掌控感。 “綠色健康革命”:擁抱自然的療愈力量,重塑生活方式的基石 “綠色健康革命”不僅僅是一個口號,它是一種生活態度,一種對身體與環境負責任的覺醒。本書將帶您深入探索“綠色健康”的核心理念,並非要求您徹底拋棄現代文明,而是引導您以一種更自然、更可持續的方式,重新審視並調整您的日常生活習慣。 從飲食開始的變革: 我們將從最基礎的“吃”著手,為您揭示如何辨識和選擇更健康的食材,理解食物的能量與營養價值。告彆高油、高鹽、高糖的加工食品,學會製作簡單、美味又營養的傢常菜。從認識當季蔬果的益處,到瞭解全榖物、豆類、健康脂肪的烹飪技巧,讓每一餐都成為滋養身心的過程。我們將分享一係列基於綠色飲食原則的食譜,從早餐的能量啓動,到午餐的輕盈補充,再到晚餐的溫和滋養,讓您在享受美食的同時,也能感受到身體的積極變化。更重要的是,本書將引導您認識食物與情緒、環境之間的微妙聯係,培養一種對食物的感恩之心,以及對食物來源的關注。這不僅僅是關於健康飲食,更是關於一種更加自覺、更加美好的生活哲學。 運動:找迴身體的律動與力量: 身體是革命的本錢,而運動則是點燃這資本的火焰。本書將打破“運動隻是年輕人的專利”的刻闆印象,為您呈現一係列適閤不同年齡、不同體能水平的都市運動方案。無論您是想在清晨的公園裏舒展筋骨,還是在下班後走進健身房揮灑汗水,抑或是利用碎片時間在傢中進行簡單的居傢鍛煉,本書都將提供清晰的指導和實用的建議。我們將深入淺齣地講解各類運動的益處,如跑步、瑜伽、普拉提、遊泳、球類運動等,並提供科學的訓練方法,幫助您循序漸進地提升體能,塑造健康體魄。書中還會包含如何根據自身情況製定個性化運動計劃的技巧,以及如何剋服運動中的惰性、保持長期運動習慣的方法。更重要的是,我們將強調運動帶來的心理益處,例如減壓、改善情緒、提升自信心等,讓運動真正成為您釋放壓力、擁抱活力的重要途徑。 擁抱自然,療愈身心: 在水泥森林中,我們常常渴望與大自然重新連接。本書將引導您發掘城市中的綠色角落,以及如何將自然的元素融入日常生活。從學習簡單的室內綠植養護,到探索周末的城市近郊徒步,再到感受雨後泥土的芬芳,每一次與自然的親密接觸,都是對身心的深度療愈。我們將分享如何利用自然光促進身心健康,如何通過簡單的自然療法緩解都市病的睏擾,以及如何在傢中營造一個充滿生機的綠色空間。本書將強調,親近自然並非遙不可及,而是可以通過細微的改變,讓綠色與健康成為您生活的一部分。 情緒管理與心理健康: 身體的健康離不開心理的平衡。本書將探討如何有效地管理都市生活中的壓力與焦慮,培養積極樂觀的心態。我們將分享一些簡單易行的心理調適技巧,如正念冥想、感恩練習、情緒記錄等,幫助您更好地認識和接納自己的情緒,提升心理韌性。同時,本書也將關注睡眠質量的提升,提供科學的睡眠衛生建議,讓您在夜晚得以深度休息,為第二天的活力充電。 “小白城市生活達人”係列:讓生活不再是“湊閤” “小白城市生活達人叢書”的核心理念是賦能讀者,讓每個人都能成為自己生活的主宰者。我們相信,即使在平凡的都市生活中,也蘊藏著無限的可能性,等待你去發掘和創造。 實用指南,觸手可及: 本係列叢書不追求高深的理論,而是聚焦於可操作性極強的實用技巧和解決方案。每一個建議都經過實踐檢驗,旨在幫助您快速有效地改善生活品質。從整理收納的妙招,到時間管理的智慧,再到人際關係的經營,我們都將提供切實可行的指導,讓您的生活變得井井有條,充滿效率。 經驗分享,感同身受: 本係列叢書中的內容,往往來源於無數在都市生活中摸爬滾打、最終找到自己節奏的“生活達人”的真實經驗。這些故事和案例,沒有華麗的辭藻,卻充滿瞭真誠與溫度,讓您在閱讀過程中仿佛能看到自己,感受到他們的喜悅、睏惑與成長,從而獲得共鳴與啓發。 多維度覆蓋,全方位提升: 除瞭“綠色健康革命”所聚焦的身體與心靈的健康,本係列叢書還將觸及都市生活的方方麵麵。例如,關於如何打造一個舒適宜人的居傢空間,如何培養有益的業餘愛好,如何理性消費,如何規劃職業發展,如何建立高質量的社交圈等等。我們的目標是為您提供一個全麵的生活提升指南,讓您在每一個維度上都能有所精進。 “小白”到“達人”的蛻變: “小白”代錶著我們對知識的渴望和對改變的期待。“達人”則象徵著我們希望達成的目標——在某個領域或多個領域,擁有足夠的知識、技能和經驗,能夠遊刃有餘地應對生活中的各種挑戰,並享受其中的樂趣。本係列叢書,正是為所有渴望從“小白”蛻變為“生活達人”的都市人群量身打造。 “誰偷瞭我的遊泳圈”:化解都市人的普遍睏擾,重拾身心輕盈 “誰偷瞭我的遊泳圈”這個書名,以一種生動而幽默的方式,點齣瞭許多都市人在健康生活方麵所麵臨的普遍睏擾——身體悄然積纍的負擔,以及由此帶來的不適與睏擾。這本書將成為您尋找答案、解決問題的鑰匙。 識彆隱藏的“竊賊”: 我們將深入剖析導緻身體“遊泳圈”齣現的各種潛在因素。這不僅僅是簡單的“吃得多動得少”,而是涉及到我們現代都市生活中,那些不易察覺的、卻對身體産生深遠影響的習慣和因素。比如,不規律的作息時間對新陳代謝的影響,長期久坐對身體機能的損害,高壓力狀態下荷爾濛的變化,以及某些看似無害的日常飲食習慣,都可能在不經意間,為身體“添加”負擔。本書將幫助您像偵探一樣,找齣這些隱藏的“竊賊”,從而有針對性地進行“抓捕”和“驅逐”。 科學瘦身,而非盲目節食: 許多人在麵對體重增加時,往往陷入盲目節食的誤區。本書將為您提供科學、健康、可持續的瘦身策略。我們將強調能量平衡的原理,解釋為何極端節食不僅無效,反而有害。書中將包含一係列基於科學飲食和有效運動的減重計劃,以及如何根據個人體質進行調整的指導。您將學會如何通過調整飲食結構,增加飽腹感,同時保證身體所需營養,以及如何通過循序漸進的運動,有效燃燒脂肪,提升基礎代謝。 塑形與健康,雙管齊下: 減重並非減掉的是肌肉,而是多餘的脂肪。本書將更加注重身體的塑形與整體健康。我們將深入介紹力量訓練、核心肌群鍛煉等有助於塑造緊緻身材的運動方法。同時,我們還將關注腸道健康、淋巴排毒等與身體健康息息相關的方麵,引導您從內而外地改善身體狀態,達到真正的輕盈與活力。 告彆“遊泳圈”後的長久維持: 成功減掉“遊泳圈”隻是第一步,更重要的是如何將其維持下去。本書將為您提供長期的健康生活指南,幫助您養成良好的生活習慣,建立一套適閤自己的、能夠長久堅持的生活方式。這包括如何在高壓環境下保持身心平衡,如何應對社交場閤的飲食挑戰,以及如何定期評估和調整自己的健康計劃。 重拾自信與活力: 當您成功告彆身體的負擔,您會發現,改變的不僅僅是身材,更是您的自信心和生活熱情。“誰偷瞭我的遊泳圈”這本書,將成為您踏上這段自信與活力重塑之旅的起點。它將鼓勵您積極麵對身體的變化,擁抱健康的生活方式,最終找迴那個更年輕、更健康、更有活力的自己。 結語 《小白城市生活達人叢書·運動達人:綠色健康革命·誰偷瞭我的遊泳圈》是一個整體,它們共同構成瞭一套關於如何在現代都市生活中,實現身心健康、活力充沛、品質生活的全麵指南。這套叢書的目標是賦予您力量,讓您能夠主動地、科學地、愉快地去管理自己的生活,成為自己生命中的“達人”。在這裏,沒有遙不可及的理想,隻有觸手可及的改變;沒有枯燥的說教,隻有充滿智慧與溫度的分享。讓我們一同開啓這場屬於您自己的綠色健康革命,找迴屬於您的身心輕盈,盡情享受精彩紛呈的都市生活!

用户评价

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這本書的封麵設計就足夠吸引人瞭,簡潔明亮的配色,加上那個卡通形象,一看就是那種輕鬆有趣的書。我平時不太接觸運動類的書籍,總覺得會很枯燥,但是看到這本書的名字,尤其是“運動達人”和“綠色健康革命”這樣的字眼,感覺它可能不一樣。我猜想裏麵會講很多關於如何把運動融入日常生活的小竅門,而不是那種強製性的訓練計劃。可能還會提到一些新興的運動方式,或者是一些大傢都忽略瞭的、在傢就能做的簡單運動。而且“誰偷瞭我的遊泳圈”這個副標題,太形象瞭!一看就知道這本書是針對大傢普遍存在的減肥、塑形問題的,很有親切感,也暗示瞭內容會很實用,直擊痛點。我希望這本書能提供一些真正有效、容易堅持的方法,讓我這個“宅”也能告彆“遊泳圈”,變身健康的運動達人。

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這本書的標題“小白城市生活達人叢書”讓我覺得它更像一本生活指南,而不是一本硬核的運動教材。我一直認為,城市生活節奏快,壓力大,很多人都覺得沒時間運動,或者找不到適閤自己的運動方式。這本書的齣現,就像是為我們這些“城市小白”量身定做的。我猜想裏麵會介紹一些在城市裏可以輕鬆進行的運動,比如利用碎片時間在公園跑步、做簡單的拉伸,甚至是在辦公室裏也能做的伸展運動。而且“運動達人”這個詞,也讓我對書中內容的期待更高,希望能學到一些讓運動變得更有趣、更有效率的方法,而不是盲目地跟風。我希望這本書能幫助我擺脫“運動睏難戶”的標簽,在忙碌的城市生活中,也能找到屬於自己的運動節奏,享受健康生活。

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拿到這本書,第一感覺就是一股清新的氣息撲麵而來,仿佛真的置身於一個充滿活力的綠色空間。我一直對“綠色健康”這個概念很感興趣,也嘗試過一些相關的書籍和理念,但總覺得少瞭點什麼,不夠接地氣。這本書的副標題“誰偷瞭我的遊泳圈”一下子抓住瞭我,讓我覺得作者很懂我們的睏擾,不是那種高高在上的說教,而是真正站在讀者的角度,用一種幽默詼諧的方式來探討健康和身材的問題。我推測這本書不會僅僅停留在運動本身,還會涉及到飲食、生活習慣等方麵,提供一個全方位的健康解決方案。我特彆期待書中能有一些關於心理調適的內容,因為很多時候,我們放棄運動或者減肥,並不是身體的原因,而是心態上的問題。希望這本書能幫我找到那把打開健康之門的鑰匙。

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我被這本書的封麵設計和書名深深吸引瞭,它有一種魔力,讓你即使不是運動狂熱者,也會産生興趣。特彆是“小白城市生活達人叢書”這個係列名稱,立刻讓我覺得這本書是為我這樣的普通人寫的,不是那種高不可攀的理論,而是貼近生活,解決實際問題。我一直對“綠色健康革命”這個概念很好奇,它聽起來像是一個很積極的變化,我猜想這本書會從一個更廣闊的視角,探討如何通過運動和健康的生活方式,來改善我們的生活質量,甚至對整個社會産生積極影響。而“誰偷瞭我的遊泳圈”這個副標題,則讓我覺得這本書非常接地氣,直擊我們很多人的痛點,它會告訴我們如何科學有效地解決身材問題,而不是依靠那些不切實際的方法。我期待這本書能帶給我啓發,讓我成為一個真正懂得生活、熱愛運動的“城市生活達人”。

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這本書的整體風格給我的感覺是那種鼓勵性的,讓你看瞭就想立刻動起來。我一直覺得,所謂的“運動達人”,並不是那種天賦異稟的運動員,而是懂得如何讓運動成為自己生活一部分的人。這本書的副標題“誰偷瞭我的遊泳圈”雖然有點調侃,但卻非常貼近普通人的需求,它不是在談論什麼高難度的挑戰,而是關注我們最實際的問題。我希望這本書能夠提供一些非常具體、可操作的建議,比如如何製定一個適閤自己的運動計劃,如何剋服懶惰,如何找到自己真正喜歡的運動項目。我一直對“綠色健康革命”這個概念很好奇,我猜想這本書或許會從更宏觀的角度,講述健康生活方式對個人和社會的影響,讓我們意識到運動不僅僅是為瞭減肥,更是為瞭更長久、更有活力的生命。

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写的的书都写得很好,还是朋友推荐我看的,后来就非非常喜欢,他的书了。除了他的书,我和我家小孩还喜欢看郑渊洁、杨红樱、黄晓阳、小桥老树、王永杰、杨其铎、晓玲叮当、方洲,他们的书我觉得都写得很好。小白城市生活达人丛书·运动达人绿色健康革命·谁偷了我的游泳圈,很值得看,价格也非常便宜,比实体店买便宜好多还省车费。书的内容直得一读最实用的绘本,最萌的工具书。小白城市生活达人丛书·运动达人绿色健康革命·谁偷了我的游泳圈画风可爱逗趣,内容实用易懂,在绘本主角小白、蛛蛛及胖猫贵妃的日常插科打诨中,为读者量身打造运动计划,最适合运动初学者的入门指导。,阅读了一下,写得很好,小白城市生活达人丛书·运动达人绿色健康革命·谁偷了我的游泳圈以幽默欢快的调子,小白亲身上阵,示范如何摆脱运动误区,从跑步、游泳、跳绳到骑车,简单几步掌握运动要领!无论为了塑身、健康还是纯粹为了乐趣,小白城市生活达人丛书·运动达人绿色健康革命·谁偷了我的游泳圈想告诉你的是其实运动并没有那么难!当运动成为了你的生活习惯之后,它就如同喝水、吃饭、聊天、睡觉一样,常伴你左右。,内容也很丰富。跑步的确是一件很有意思的事情,有规律的步伐节奏就像是一个过滤器,慢慢将你的坏脾气、你的坏情绪、你的种种怨恨、你的种种压力都过滤掉。——腾讯网友这本书最适合初学者,特别是平时找不到什么机会,去锻炼自己身体的都市上班族。——新浪网友一天的工作虽然很累,但是能抽出几分钟做锻炼,反而会有很好的效果。运动会让人神清气爽,驱除疲劳,更重要的是,会让你享有美好的心情。——资深粉丝运动一点也不难,每天抽出几分钟,有一根跳绳,一双跑鞋,或者简单的几样小东西,就够了。——某知名教练,一本书多读几次,。快递送货也很快。还送货上楼。非常好。小白城市生活达人丛书·运动达人绿色健康革命·谁偷了我的游泳圈,超值。买书就来来京东商城。价格还比别家便宜,还免邮费不错,速度还真是快而且都是正版书。最实用的绘本,最萌的工具书。小白城市生活达人丛书·运动达人绿色健康革命·谁偷了我的游泳圈画风可爱逗趣,内容实用易懂,在绘本主角小白、蛛蛛及胖猫贵妃的日常插科打诨中,为读者量身打造运动计划,最适合运动初学者的入门指导。,买回来觉得还是非常值的。我喜欢看书,喜欢看各种各样的书,看的很杂,文学名著,流行小说都看,只要作者的文笔不是太差,总能让我从头到脚看完整本书。只不过很多时候是当成故事来看,看完了感叹一番也就丢下了。所在来这里买书是非常明智的。然而,目前社会上还有许多人被一些价值不大的东西所束缚,却自得其乐,还觉得很满足。经过几百年的探索和发展,人们对物质需求已不再迫切,但对于

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小白城市生活达人丛书·运动达人绿色健康革命·谁偷了我的游泳圈常好的一本书,京东配送也不错!读书是一种提升自我的艺术。玉不琢不成器,人不学不知道。读书是一种学习的过程。一本书有一个故事,一个故事叙述一段人生,一段人生折射一个世界。读万卷书,行万里路说的正是这个道理。读诗使人高雅,读史使人明智。读每一本书都会有不同的收获。悬梁刺股、萤窗映雪,自古以来,勤奋读书,提升自我是每一个人的毕生追求。读书是一种最优雅的素质,小白城市生活达人丛书·运动达人绿色健康革命·谁偷了我的游泳圈以幽默欢快的调子,小白亲身上阵,示范如何摆脱运动误区,从跑步、游泳、跳绳到骑车,简单几步掌握运动要领!无论为了塑身、健康还是纯粹为了乐趣,小白城市生活达人丛书·运动达人绿色健康革命·谁偷了我的游泳圈想告诉你的是其实运动并没有那么难!当运动成为了你的生活习惯之后,它就如同喝水、吃饭、聊天、睡觉一样,常伴你左右。能塑造人的精神,升华人的思想。读书是一种充实人生的艺术。没有书的人生就像空心的竹子一样,空洞无物。书本是人生最大的财富。犹太人让孩子们亲吻涂有蜂蜜的书本,是为了让他们记住书本是甜的,要让甜蜜充满人生就要读书。读书是一本人生最难得的存折,一点一滴地积累,你会发现自己是世界上最富有的人。读书是一种感悟人生的艺术。读杜甫的诗使人感悟人生的辛酸,读李白的诗使人领悟官场的腐败,读鲁迅的文章使人认清社会的黑暗,读巴金的文章使人感到未来的希望。每一本书都是一个朋友,教会我们如何去看待人生。读书是人生的一门最不缺少的功课,阅读书籍,感悟人生,助我们走好人生的每一步。书是灯,读书照亮了前面的路书是桥,读书接通了彼此的岸书是帆,读书推动了人生的船。读书是一门人生的艺术,因为读书,人生才更精彩!读书,是好事读大量的书,更值得称赞。读书是一种享受生活的艺术。五柳先生好读书,不求甚解,每有会意,便欣然忘食。当你枯燥烦闷,读书能使你心情愉悦当你迷茫惆怅时,读书能平静你的心,让你看清前路当你心情愉快时,读书能让你发现身边更多美好的事物,让你更加享受生活。读书是一种最美丽的享受。书中自有黄金屋,书中自有颜如玉。一位叫亚克敦的英国人,他的书斋里杂乱的堆满了各科各类的图书,而且每本书上都有着手迹。读到这里是不是有一种敬佩之意油然而升。因为有了书,就象鸟儿有了翅膀吗!然而,我们很容易忽略的是有好书并不一定能读好书。正如这位亚克敦,虽然他零零碎碎地记住了不少知识,可当人家问他时,他总是七拉八扯说不清楚。这里的原因只有一个,那就是他不善长于读书,而只会依葫芦画瓢。朱熹说过读书之法,在循序渐进,熟读而精思。所谓循序渐进,就是学习、工作等

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挺好的,跟我想的一样 书很好是正版的,包装一般,书角有点压坏,还好不影响什么,质量很好,发货速度很快,两天就收到了,书的内容确实很实用,这些天忘记回老家拿书了,家里人帮忙收到这本书,很早就收到了。星期天在家没事,突然想去附近的超市逛逛。信步走进去看看,来到服装柜台,看见一款上衣,颜色面料都不错,于是心动了,想买,由于这是自选商场,我便去取下来试穿,在镜子前刚穿上,一女服务员走了过来,面无表情的说道:知道穿多大号吗?就自己拿着试开了。要买就去收银台交钱,也不看价钱!”本来打算买的,一看这个服务员,只好无奈的摇摇头将衣服放回原位,悻悻的走开了。心想我还是到网上来算了,于是回家上网到京东挑选衣服了,看见了这本书就买了。好了,我现在来说说这本书的观感吧,坐得冷板凳,耐得清寂夜,是为学之根本;独处不寂寞,游走自在乐,是为人之良质。潜心学问,风姿初显。喜爱独处,以窥视内心,反观自我;砥砺思想,磨砺意志。学与诗,文与思;青春之神思飞扬与学问之静寂孤独本是一种应该的、美好的平衡。在中国传统文人那里,诗人性情,学者本分,一脉相承久矣。现在讲究“术业有专攻”,分界逐渐明确,诗与学渐离渐远。此脉悬若一线,惜乎。我青年游历治学,晚年回首成书,记忆清新如初,景物历历如昨。挥发诗人情怀,摹写学者本分,意足矣,足已矣。据了解,京东为顾客提供操作规范的逆向物流以及上门取件、代收货款等专业服务。已经开通全国360个大中城市的配送业务,近1000家配送站,并开通了自提点,社区合作、校园合作、便利店合作等形式,可以满足诸多商家以及消费者个性化的配送需求。为了全面满足客户的配送需求,京东商城打造了万人的专业服务团队,拥有四通八达的运输网络、遍布全国的网点覆盖,以及日趋完善的信息系统平台。所以京东的物流我是比较放心的。好了,现在给大家介绍两本好书:一、致我们终将逝去的青春。青春逝去,不必感伤,不必回首。或许他们早该明白,世上已没有了小飞龙,而她奋不顾身爱过的那个清高孤傲的少年,也早已死于从前的青春岁月。现在相对而坐的是郑微和陈孝正,是郑秘书和陈助理是日渐消磨的人间里两个不相干的凡俗男女,犹如一首歌停在了最酣畅的时候,未尝不是好事,而他们太过贪婪固执地以为可以再唱下去才知道后来的曲调是这样不堪。青春就是用来追忆的,所以作者写的故事是来纪念。不是感伤懊悔,而是最好的纪念。道别的何止是最纯真的一段唯美, 而是我曾经无往不胜的天真青春啊。请允许吧,那时的少年,尽情言情。一直言情,不要去打扰他们,他们总有一天会醒来。告别青春,因为青春,终将逝去。陪你梦一场又何妨。二、写不尽的儿女情长,说不完的地老天荒,最恢宏的画卷,最动人的故事,最浩大的恩怨,最纠结的爱恨,尽在桐华《长相思》。推荐1:《长相思》是桐华潜心三年创作的新作,将虐心和争斗写到了极致。全新的人物故事,不变的感动、虐心。推荐2:每个人在爱情中都有或长或短的爱而不得的经历。暗恋是一种爱而不得,失恋是一种爱而不得,正在相恋时,也会爱而不得,有时候,是空间的距离,有时候,却是心灵的距离。纵然两人手拉手,可心若有了距离,依旧是爱而不得。这样的情绪跨越了古今,是一种情感的共鸣。推荐3:唯美装帧,品质超越同类书,超值回馈读者。《长相思》从策划到完成装帧远远领先目前市场上同类书,秉承了桐华一贯出产精品的风格,将唯美精致做到极致,整体装帧精致唯美,绝对值得珍藏。京东有卖。

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本书作者约翰?珀金斯是一名为美国全球战略服务的高级经济专业人员,用他自己的话来讲就是一名“经济杀手”,这个人群一直以游说一些国家的政治、经济精英为手段推销美国的全球战略,当然这种推销绝对不能以简单的强制力作为后盾的逼迫、威胁来达成目的,而是运用了非常睿智或许说非常诡异的手段让包括沙特阿拉伯这样的国家甘愿为美国服务,自愿购买美国的基础设施建设服务,向美国疯狂贷款在经济上被美国彻底控制。当然还是有人不愿意就这样被美国控制,他们可能会一眼看出来“经济杀手”的而真实目的,他们可能不会答应“经济杀手”们的任何建议或要求,那么他们就可能因此被这些“经济杀手”背后的那些真正的杀手干掉,当然这还不是美国最后的手段,最后的杀手锏仍然是强大的军事力量这是目前世界上任何一个国家都无法单独抗衡的力量。书中讲到的一些人例如危地马拉总统、巴拿马总统他们不是什么共产党人或者赤色分子,仍然被中央情报局的人无情的干掉了,而另一些人如智利前总统阿连德,一个在美国人看来要步卡斯特罗后尘的人,被中央情报局以卑劣的手段设计并杀害了,即使包括现在健在的卡斯特罗也曾经遭遇过多次中情局的暗杀。约翰?珀金斯在本书里讲的这些资料、信息并不是说是对自己工作的完全解读,他的目的很明确即要告诉世人这些事件背后的真相。

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很好 下次在来 还可以,和印象里的有一点点区别,可能是我记错了书比我想的要厚很多,就是字有点小,不过挺实惠的,很满意!书非常好,正版的,非常值,快递也给力,必须给好评,就是感觉包装有点简陋啊哈哈~~~不过书很好,看了下内容也都很不错,快递也很给力,东西很好 物流速度也很快,和照片描述的也一样,给个满分吧 下次还会来买!星期天在家没事,突然想去附近的超市逛逛。信步走进去看看,来到服装柜台,看见一款上衣,颜色面料都不错,于是心动了,想买,由于这是自选商场,我便去取下来试穿,在镜子前刚穿上,一女服务员走了过来,面无表情的说道:知道穿多大号吗?就自己拿着试开了。要买就去收银台交钱,也不看价钱!”本来打算买的,一看这个服务员,只好无奈的摇摇头将衣服放回原位,悻悻的走开了。心想我还是到网上来算了,于是回家上网到京东挑选衣服了,看见了这本书就买了。通读这本书,是需要细火慢烤地慢慢品味和幽寂沉思的。亲切、随意、简略,给人洁净而又深沉的感触,这样的书我久矣读不到了,今天读来实在是一件叫人高兴之事。作者审视历史,拷问灵魂,洋溢着哲思的火花。人生是一段段的旅程,也是需要承载物的。因为火车,发生过多少相聚和分离。当一声低鸣响起,多少记忆将载入历史的尘梦中啊。其实这本书一开始我也没看上,是朋友极力推荐加上书封那个有点像史努比的小人无辜又无奈的小眼神吸引了我,决定只是翻一下就好,不过那开篇的序言之幽默一下子便抓住了我的眼睛,一个词来形容——“太逗了”。|现在,京东域名正式更换为JDCOM。其中的“JD”是京东汉语拼音(JING DON|G)首字母组合。从此,您不用再特意记忆京东的域名,也无需先搜索再点击,只要在浏览器输入JD.COM,即可方便快捷地访问京东,实现轻松购物。名为“Joy”的京东吉祥物我很喜欢,TA承载着京东对我们的承诺和努力。狗以对主人忠诚而著称,同时也拥有正直的品行,和快捷的奔跑速度。太喜爱京东了。|给大家介绍本好书《我们如何走到这一步》自序:这些年,你过得怎么样我曾经想过,如果能时光穿梭,遇见从前的自己,是否可以和她做朋友。但我审慎地不敢发表意见。因为从前的自己是多么无知,这件事是很清楚的。就算怀着再复杂的爱去回望,没准儿也能气个半死,看着她在那条傻乎乎的路上跌跌撞撞前行,忍不住开口相劝,搞不好还会被她厌弃。你看天下的事情往往都是一厢情愿。当然我也忍住了各种吐槽,人总是要给自己留余地的,因为还有一种可能是,未来的自己回望现在,看见的还是一个人。好在现在不敢轻易放狠话了,所以总算显得比年轻的时候还有一分从容。但不管什么时候的你,都是你。这时间轴上反复上演的就是打怪兽的过程。过去困扰你的事情,现在已可轻易解决,但往往还有更大的boss在前面等你。“人怎么可能没有烦恼呢”——无论是你初中毕业的那个午后,或者多年后功成名就那一天,总有不同忧伤涌上心头:有些烦恼是钱可以解决的,而更伤悲的是有些烦恼是钱解决不了的。我们曾经在年少时想象的“等到什么什么的时候就一切都好起来了”根本就是个谬论。所以,只能咬着牙继续朝前走吧。

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小白城市生活达人丛书·运动达人绿色健康革命·谁偷了我的游泳圈,一点,一点,一点点地看完了朝花夕拾,连串的时间,连串的记忆,真想将鲁迅爷爷的记忆当做我的。整本文集用词语简洁柔和,正是鲁迅爷爷的平易近人的体现。书中的抨击,讽刺,嘲笑,正是鲁迅爷爷对当时社会的反感与不满,表现了一个想让让民族进步,想让社会安定,为孩子着想的鲁迅爷爷。,园中淘气天真的小孩子,观菜畦、吃桑葚、听鸣蝉与油蛉和蟋蟀的音乐会,看黄蜂、玩斑蝥、拔何首乌、摘覆盆子。到在书屋读书习字,三言到五言,再到七言。课上偷偷画画,到书屋的小园玩耍。无一不体现出小孩子追求自由,热爱大自然的心态,也表现了社会对孩子们的束缚。最实用的绘本,最萌的工具书。小白城市生活达人丛书·运动达人绿色健康革命·谁偷了我的游泳圈画风可爱逗趣,内容实用易懂,在绘本主角小白、蛛蛛及胖猫贵妃的日常插科打诨中,为读者量身打造运动计划,最适合运动初学者的入门指导。,这两个人物,给鲁迅先生留下了深刻的回忆。两个由当时社会造就的人物。一个下层的劳动者,善良、真诚、热爱和关心孩子的阿长,她思想、性格上有很多消极、落后的东西,是封建社会思想毒害的结果,表现了当时社会的浑浊、昏暗。正直倔强的爱国者范爱农,对革命前的黑暗社会强烈的不满,追求革命,当时辛亥革命后又备受打击迫害的遭遇。体现了旧社会人民对束缚的反抗,向往自由、安乐的心。人民从囚禁中走向了反抗。小白城市生活达人丛书·运动达人绿色健康革命·谁偷了我的游泳圈以幽默欢快的调子,小白亲身上阵,示范如何摆脱运动误区,从跑步、游泳、跳绳到骑车,简单几步掌握运动要领!无论为了塑身、健康还是纯粹为了乐趣,小白城市生活达人丛书·运动达人绿色健康革命·谁偷了我的游泳圈想告诉你的是其实运动并没有那么难!当运动成为了你的生活习惯之后,它就如同喝水、吃饭、聊天、睡觉一样,常伴你左右。,这两个人物,是当时社会的反照,人们受尽黑暗的压迫,到起来反抗,经历了多少次改革与战争,才有了我们现在安定自在的生活呀!现在,我们可以愉快地生活这,家里有电视电话,有的还有电脑,繁杂的电器设备和自由的生活,我们不用遭受黑暗社会的压迫,不用吃苦,更不用去闹革命。这都是无数革命烈士用自己的先躯换来的,我们应该珍惜眼前的生活。跑步的确是一件很有意思的事情,有规律的步伐节奏就像是一个过滤器,慢慢将你的坏脾气、你的坏情绪、你的种种怨恨、你的种种压力都过滤掉。——腾讯网友这本书最适合初学者,特别是平时找不到什么机会,去锻炼自己身体的都市上班族。——新浪网友一天的工作虽然很累,但是能抽出几分钟做锻炼,反而会有很好的效果。运动会让人神清气爽,驱除疲劳,更重要

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还没有仔细品读 “我只要在搜索框内输入书名、作者,就会有好多书摆在我面前供我挑选,价格方面还可以打折,这样便捷与优惠的购书方式我怎么可能不选择呢!”经常在网上购物的弟弟幸福的告诉我。据调查统计,当前网上书店做得较好的的网站有京东等。现在大街小巷很多人都会互相问候道:“今天你京东了吗?”,因为网络购书已经得到了众多书本爱好者的信任,也越来越流行。基于此,我打开网页,开始在京东狂挑书。好了,我现在来说说这本书的观感吧,一个人重要的是找到自己的腔调,不论说话还是写字。腔调一旦确立,就好比打架有了块趁手的板砖,怎么使怎么顺手,怎么拍怎么有劲,顺带着身体姿态也挥洒自如,打架简直成了舞蹈,兼有了美感和韵味。要论到写字,腔调甚至先于主题,它是一个人特有的形式,或者工具;不这么说,不这么写,就会别扭;工欲善其事,必先利其器,腔调有时候就是“器”,有时候又是“事”,对一篇文章或者一本书来说,器就是事,事就是器。这本书,的确是用他特有的腔调表达了对“腔调”本身的赞美。|宝贝非常不错,和图片上描述的完全吻合,丝毫不差,无论色泽还是哪些方面,都十分让我觉得应该称赞较好,完美! 书是正品,很不错!速度也快,绝对的好评,下次还来京东,因为看到一句话 女人可以不买漂亮衣服不买奢侈的化妆品但不能不看书,买了几本书都很好 值得看。京东商城图书频道提供丰富的图书产品,种类包括小说、文学、传记、艺术、少儿、经济、管理、生活等图书的网上销售,为您提供最佳的购书体验。网购上京东,省钱又放心!在网上购物,动辄就要十多元的运费,往往是令许多网购消费者和商家踌躇于网购及销售的成本。就在买方卖方都在考虑成本的同时,京东做了一个表率性的举动。只要达到某个会员级别,不分品类实行全场免运费。这是一个太摔的举动了,支持京东。给大家介绍本好书《小时代3.0:刺金时代》内容简介《小时代3.0:刺金时代》是郭敬明的第五部长篇小说,于2007年11月开始在《最小说》上独家连载,获得读者们空前热烈的追捧,各大媒体的相关讨论和争议也层出不穷,一场火爆的《小时代3.0:刺金时代》风潮由此掀起。郭敬明在《小时代3.0:刺金时代》的创作中,又一次展现了对多种文字风格的完美驾驭能力。他以全新的叙事风格和敏感而细微的笔触,将当代青少年、大学生、都市白领的生活和情感故事集中、加工、娓娓道来,从小角度展现了作者对整个社会的观察和思考。这部长篇系列正式开始前,郭敬明曾许诺将要连续创作五年,而在五年终结之际,《小时代3.0:刺金时代》系列将如约迎来它辉煌的谢幕。林萧、简溪、顾源、顾里、南湘、唐宛如……五年间,他们已然成为陪伴读者们度过青春时期的伙伴,他们仿佛活生生地站在读者身边,呼吸着,微笑着,与每一个人共同欢乐,共同哭泣。故事有终结的一天,然而人物却能跃出故事,在读者心中长长久久地鲜活下去,从这个意义上来讲,《小时代3.0:刺金时代》是每一个读者的小时代,它永远也不会完结。

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挺好的,跟我想的一样 书很好是正版的,包装一般,书角有点压坏,还好不影响什么,质量很好,发货速度很快,两天就收到了,书的内容确实很实用,这些天忘记回老家拿书了,家里人帮忙收到这本书,很早就收到了。星期天在家没事,突然想去附近的超市逛逛。信步走进去看看,来到服装柜台,看见一款上衣,颜色面料都不错,于是心动了,想买,由于这是自选商场,我便去取下来试穿,在镜子前刚穿上,一女服务员走了过来,面无表情的说道:知道穿多大号吗?就自己拿着试开了。要买就去收银台交钱,也不看价钱!”本来打算买的,一看这个服务员,只好无奈的摇摇头将衣服放回原位,悻悻的走开了。心想我还是到网上来算了,于是回家上网到京东挑选衣服了,看见了这本书就买了。好了,我现在来说说这本书的观感吧,坐得冷板凳,耐得清寂夜,是为学之根本;独处不寂寞,游走自在乐,是为人之良质。潜心学问,风姿初显。喜爱独处,以窥视内心,反观自我;砥砺思想,磨砺意志。学与诗,文与思;青春之神思飞扬与学问之静寂孤独本是一种应该的、美好的平衡。在中国传统文人那里,诗人性情,学者本分,一脉相承久矣。现在讲究“术业有专攻”,分界逐渐明确,诗与学渐离渐远。此脉悬若一线,惜乎。我青年游历治学,晚年回首成书,记忆清新如初,景物历历如昨。挥发诗人情怀,摹写学者本分,意足矣,足已矣。据了解,京东为顾客提供操作规范的逆向物流以及上门取件、代收货款等专业服务。已经开通全国360个大中城市的配送业务,近1000家配送站,并开通了自提点,社区合作、校园合作、便利店合作等形式,可以满足诸多商家以及消费者个性化的配送需求。为了全面满足客户的配送需求,京东商城打造了万人的专业服务团队,拥有四通八达的运输网络、遍布全国的网点覆盖,以及日趋完善的信息系统平台。所以京东的物流我是比较放心的。好了,现在给大家介绍两本好书:一、致我们终将逝去的青春。青春逝去,不必感伤,不必回首。或许他们早该明白,世上已没有了小飞龙,而她奋不顾身爱过的那个清高孤傲的少年,也早已死于从前的青春岁月。现在相对而坐的是郑微和陈孝正,是郑秘书和陈助理是日渐消磨的人间里两个不相干的凡俗男女,犹如一首歌停在了最酣畅的时候,未尝不是好事,而他们太过贪婪固执地以为可以再唱下去才知道后来的曲调是这样不堪。青春就是用来追忆的,所以作者写的故事是来纪念。不是感伤懊悔,而是最好的纪念。道别的何止是最纯真的一段唯美, 而是我曾经无往不胜的天真青春啊。请允许吧,那时的少年,尽情言情。一直言情,不要去打扰他们,他们总有一天会醒来。告别青春,因为青春,终将逝去。陪你梦一场又何妨。二、写不尽的儿女情长,说不完的地老天荒,最恢宏的画卷,最动人的故事,最浩大的恩怨,最纠结的爱恨,尽在桐华《长相思》。推荐1:《长相思》是桐华潜心三年创作的新作,将虐心和争斗写到了极致。全新的人物故事,不变的感动、虐心。推荐2:每个人在爱情中都有或长或短的爱而不得的经历。暗恋是一种爱而不得,失恋是一种爱而不得,正在相恋时,也会爱而不得,有时候,是空间的距离,有时候,却是心灵的距离。纵然两人手拉手,可心若有了距离,依旧是爱而不得。这样的情绪跨越了古今,是一种情感的共鸣。推荐3:唯美装帧,品质超越同类书,超值回馈读者。《长相思》从策划到完成装帧远远领先目前市场上同类书,秉承了桐华一贯出产精品的风格,将唯美精致做到极致,整体装帧精致唯美,绝对值得珍藏。京东有卖。

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