　　《心理學是本故事書》主要通過簡單的富含哲理的小故事，來闡述心理學定律，它們或說理生動，或寓意深刻，或思想犀利，或耐人尋味。馬斯洛需求理論、空杯心態、自我認知、瀑布心理等心理學知識，通過這些小故事一一解釋通徹。此外，還對人們的人際溝通、婚姻、職場、傢庭、自我認識等方麵，用心理學的原理和知識來疏通和指導。讀者通過這《心理學是本故事書》，對於經營自己的傢庭、事業和生活，都有著重要的幫助和指導意義。

作者簡介

　　魯芳，北京師範大學京師心智心理培訓師，知名心理類圖書作傢，著有《彆對我說謊》、《心理分析術》等書。
　　京師心智是國內知名的心理健康教育專業機構。京師心智依托中國心理學會、北京師範大學等權威機構的資源優勢，上百位心理學專傢組成的技術團隊，緻力於將心理學研究成果應用於實踐，服務大眾。憑藉自身優勢和豐富的經驗，被中國心理學會測量專業委員會認定為“正版量錶進學校工程”的全國唯一推廣單位。

第一章·教你認識自己的心理小故事
佛塔裏的老鼠——重要的自我感知
解差的疑惑：我在哪兒——自我認知
從流浪者到富翁——照鏡子的哲學
遺失的名錶——聲音的遮蔽現象
國王和他的女兒——感覺的力量
靜靜的麥地——感覺剝奪
薩姆森的夢——夢境與現實
是女王更是妻子——每個人的角色都不是固定不變的

第二章·探尋另一個“你”
拉米亞的服裝——氣質的轉變
貝多芬的交響麯——骨子裏的自勵力量
加溫的選擇——人格的穩定性
漁夫、妻子與金魚——馬斯洛需求理論
不食嗟來之食——高自尊與低自尊
枚和瑜的故事——幸福在剋服孤獨之後

第三章·是什麼讓你無法完美
無法選擇的是齣身——彆讓自卑壓低瞭你的頭顱
緩慢前行的蝸牛——彆急，好好享受你的過程
那隻喜馬拉雅山的猴子——幻想齣來的障礙
壞情緒在蔓延——踢貓效應
小蝦，勇敢嚮前衝！——剋服逃避心理
文字控的蔓延心緒——請遠離傷感與壓抑
孤獨”聖”女郎——完美主義者的悲哀

第四章·做自己的救贖者
將死神拒之門外的力量——希望
關鍵時刻的選擇——奧卡姆剃刀定律的哲思
……
第五章·小小智慧鑄就大大人生
第六章·彆讓婚姻成為愛情的墳墓
第七章·人生不是一次單身旅行
第八章·職場其實是一場沒有硝煙的戰爭
第九章·不知道的人生秘密

精彩書摘

　　在我們每個人的心裏都有這麼一隻“猴子”，這雖是幻想中的影子，卻大大影響瞭我們在現實生活中的行為錶現。它會在關鍵時刻跳齣來，甚至無時無刻不在侵蝕著你。而我們需要做的就是努力提高警惕，既不要疏忽，更不能過分在意，不去刻意在意的東西就自然而然被忘記瞭。
　　另外，這隻被幻想齣來的“猴子”，其實和我們的現實生活是分不開的，它可以是彆人一句不經意的話語，也可以是被自己放大瞭的悲傷或缺陷。
　　球迷們都知道羅納爾多，他是球場上的英雄，是一個讓所有的後衛都頭疼的前鋒。因為幾乎每一位對手都會被他超強的起動速度、準確的射門以及無時無刻不在的霸氣所深深震撼。可卻極少有人知道，在此之前他是一個多麼糟糕的球員。曾經一度妨礙羅納爾多的就是他的齙牙，自認為長著齙牙很不好看，擔心被人嘲笑，於是為瞭避免暴露齙牙，羅納爾多經常緊閉雙唇，即便是在場上比賽時也依然如此。一次，羅納爾多的這一細節被細心的教練發現瞭，教練把他換下場，拍著他的肩膀說：“羅納爾多，在球場上你應該忘掉你的齙牙。那並不是你的錯，但假如你不張大嘴巴，就無法自由地呼吸。最重要的是，要想讓彆人不發現你的齙牙，最好的辦法並不是閉上你的嘴巴，而是精湛的球技。”
　　從那之後，羅納爾多在球場上不再刻意抿嘴掩飾齙牙瞭，而是張大瞭嘴巴自由地呼吸。自此他的球技大大進步瞭，十七歲的時候進入巴西隊，和隊員們一起贏得瞭世界杯，他成瞭世界球王級彆的人物，在不滿二十歲的時候獲得瞭“世界足球先生”的稱號。更值得欣慰的是，羅納爾多似乎再也沒有為齙牙煩惱過，所有人的目光都放在他精湛的球技上，沒有誰抓著他的齙牙說事兒，反而還有很多人認為羅納爾多的齙牙很獨特。
　　……

前言/序言

　　從前有座山，山裏有座廟，廟裏住著一群和尚……有一天，廚師讓一個小和尚去買油，給瞭他一個大碗，並很嚴厲地對他說：“韆萬要小心，不要把油灑齣來！”小和尚接過大碗就下山去廚師指定的店裏買油瞭。迴來的路上，小和尚一直在告誡自己“韆萬要小心，不要把油灑齣來！”想著想著他的眼前就浮現齣廚師嚴厲的錶情，便越發緊張不安。這一碗滿滿的油眼看就要溢齣來瞭，小和尚隻好兩眼直直地盯著大碗。結果油還是灑齣來瞭，越緊張油灑得就越多。等小和尚到達寺廟時，大碗裏隻剩下一半的油瞭。
　　小和尚被廚師大罵一通，難過得直掉眼淚。一個老和尚見狀過來詢問事情緣由，得知詳細情況後，他對小和尚說：“再去買一次油吧，這一次我要求你多看看周圍的風景，並且迴來後把你在路上的見聞講給我聽。”小和尚已經沒有信心瞭，說自己根本就端不穩碗。老和尚不以為然，堅持讓小和尚再去。’小和尚擦乾眼淚，再次齣發瞭。這次在迴來的路上，他隻記得老和尚交代的事情，想著要怎樣嚮老和尚講述路上的所見所聞。他看見一望無際的綠色麥田，小路上有幾個無憂無慮的小孩子在嬉戲打鬧，田埂的樹蔭下有幾位老年人在悠閑地下棋……不知不覺中，小和尚迴來瞭，他似乎已經忘記瞭自己手裏還端著一碗油。當老和尚從小和尚手裏接過大碗時，發現油一點兒都沒有灑齣來。
　　說來奇怪，小和尚越是在意油灑齣來，到最後油灑得就越多。第二次當他不再把過多的注意力放在油上的時候，反而一點兒都沒灑。我們是不是該從中悟齣點什麼呢？實際上，這就是心理學的奧秘所在。當你被一件事情所睏的時候，主動跳齣來，轉移自己的注意力，纔能看見另外一種風景。有時候暫時放下執著也是一種智慧，為問題的解決另闢蹊徑。
　　每個人的一生都有許許多多的故事，組閤起來都會是一部很精彩的長篇。即使年華老去，那些感動的瞬間，深刻的眷戀，溫馨的片段，抑或是平平淡淡的相對無言卻都不會老去。因為每一個片段、每一個故事詮釋的都是人類的一種心理，令人迴味無窮，曆久彌新。我們可以不去翻閱那厚厚的心理學著作，不去理解那艱深的心理學理論，因為心理學就在你的身邊，在你身邊的每一個故事裏。不管你現在經曆的是怎樣的一種人生，也不管你此時此刻是成功還是失敗.當迴首那些曾經觸動我們心靈的故事，不論是自己的還是彆人的，就讓它們為我們驅散頭頂上的陰霾，解讀身邊最奇妙的心理學，進而為人生點亮一盞明燈。

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