具体描述
編輯推薦
奧普拉的精神導師講述成功人士的自我找尋之旅《高效能人士的七個習慣》作者史蒂芬·柯維撰文推薦
20多歲的你，大學剛畢業，沒日沒夜地工作，最後還是月光，不知前途在哪裏。
30多歲的你，工作已經好幾年，甚至剛剛為人父母，沉重的壓力與忙碌的生活，一切似乎都隻是為瞭彆人。
40多歲的你，可能背負著沉重的房貸，上有年邁的父母，下有嗷嗷待哺的子女，更是容易齣現中年危機，找不到人生的意義。
這一切，都是因為從來不曾好好認識自己，缺乏自知力，沒有建立自我同一性。
這一切，都是因為彆人貼瞭很多標簽在我們身上，讓我們誤以為，標簽上的我，就是真正的我。
作為奧普拉20餘年的生活伴侶和人生導師，史蒂曼·葛瑞漢在這本書裏講述瞭許多真人真事，有小人物的故事，也有成功人士的心路曆程，更有發人深省的金玉良言。
他從自己以及許多人的成功經曆中總結齣九步成功術，幫助你打造邁嚮成功的通行證！創造屬於自己的人生！做你想做的人！
內容簡介
你想擁有幸福嗎？你想取得成功嗎？幸福和成功源於自知力，清楚地瞭解你是誰，並建立你真正的同一性——源於內心，而又能超過自我。首先：發現究竟什麼是你的自我同一性，為什麼它如此重要（同一性遠比你想到的更重要！）
其次：認識一些世界上優秀的成功人士（史蒂夫·喬布斯、瑪麗安·珀爾、悉德·菲爾德、約翰·麥凱恩……），看看他們如何找到安身立命的價值、激情和目標，並把同一性和生活聯係起來。
最後：實踐美國成功學大師史蒂曼·葛瑞漢的九步成功術，你就可以和他們一樣快樂與成功！
在《自知力：建立自我同一性，打造成功通行證》中，葛瑞漢將通過許多啓迪心靈的小故事，告訴你如何實踐九步成功術：檢查身份、創設願景、規劃行程、掌握規則、勇於挑戰、因應變化、組建團隊、贏在決策、忠於願景。
作者簡介
史蒂曼·葛瑞漢（Stedman Graham），美國企業傢、教育傢、作傢和演說傢。葛瑞漢是S. Graham & Associates（SGA）公司的董事長和CEO，為全世界的商業和教育組織發錶演講、召開研討會和開發培訓項目。他目前已撰寫瞭十部著作，其中有兩本登上《紐約時報》暢銷榜，這些書闡述瞭他享有專利權的九步成功術，這是一種生涯管理和學習體係，教授你如何圍繞你的同一性組織你的個人和職業生活。他是美國脫口秀女王奧普拉20餘年的生活伴侶，目前他倆生活在美國加利福尼亞州濛特斯托。精彩書評
每個人都有自己的事業，每個人都有自己的人生，人生是自己的選擇，你要把自己變成的是一個能夠對得起自己的內心、對得起自己的能力的人。——俞敏洪
時光有限，不要把時間浪費在彆人的生命裏。不要讓彆人的意見淹沒瞭你內心的聲音。重要的是，擁有跟隨內心與直覺的勇氣，你的內心與直覺多少已經知道，你真正想要成為什麼樣的人。
——史蒂夫·喬布斯
我堅信每個人都像自己的指紋一樣獨特，成功的佳方法就是找到自己所愛，並且努力工作，幫助他人，接受宇宙能量的指引，把愛傳遞給身邊的人。
——奧普拉·溫弗瑞
預測人生的好方法是創造人生。葛瑞漢的這本書飽含真知灼見，隻要善加利用，就能實現你的人生夢想。就讓我們跟隨葛瑞漢的引導，認清自我，建立自我同一性，讓它成為你通往成功的通行證。
——史蒂芬·柯維
葛瑞漢在書中講述瞭許多精彩的故事，分享瞭與成功人士對話所獲得的啓發與靈感。我喜歡這本書的一點事，葛瑞漢明確告訴你，不論你的齣身背景和生存環境如何，隻要你積極行動起來，你的未來就會變得燦爛輝煌！
——約翰·麥剋斯維爾
當我們的自我認知能夠容納世間萬物時，內心會找到一種與世界共舞的寜靜。
——艾剋哈特·托爾
目錄
推薦序一 預測人生的最好方法是創造人生推薦序二 想要改變人生，必先改變自己
譯者序
導言 認清自己，邁嚮成功
自知力與成功的關聯／怎樣把同一性視為你的個人品牌／生而為人的最大財富／沒有堅實的同一性，人生彆無選擇
第1章 一切操之在你
活在自我設限的種族陰影下／自由的第一步／成功的步驟／獲得選擇的權利／深刻而全麵地審視你自己
第2章 認識自我並非易事
你是否讓彆人來決定你是誰、應該成為什麼樣的人，而不是由自己決定／在鏡子裏你看到的是誰／用十個詞語來形容你自己／怎樣更好地吸引他人
第3章 創建你的價值和願景
你的同一性與人際交往的關聯／為什麼從逆境中成長能賜予你力量／與眾不同讓你更具吸引力／變化的意願能讓你增長纔乾、邁嚮成功
第4章 態度能影響同一性嗎
為什麼決定你是誰的權利在你自己手上／從大學輟學生到不足30 歲的一流企業傢／莫菲公司、Kluster 公司和庫奇公司——成功之路
第5章 同一性能否改變
要想在你生活的任何領域取得成功，必須將你的真實自我、激情和價值投入其中／喬布斯——成功之路／不要讓彆人的意見淹沒瞭你內心的聲音
第6章 轉換身份，改變一生
你的人生一直有選擇，而你卻並不知道／你的生活重心會隨著時間發生變化／如何提升自知力和同一性／為你身邊的世界創造價值，為什麼自我感覺會好——你感覺成功瞭
第7章 應對生命中的危機
無論變化是否有預期，你總能未雨綢繆／如何找到最佳價值並據此安身立命／為什麼人生如逆水行舟，不進則退
第8章 友誼、團隊閤作與同一性
為什麼與具有同樣價值觀的人為伍讓你受益終身／有夢想，就必須組建團隊／當你努力追求成功時，你交往的人既能幫助你，也可能成為你的絆腳石
第9章 堅持不懈，永不放棄
把你自己想象成一件有待完成的藝術品／傑剋塑身——健身大師的成功之路／為什麼你必須與已經取得成功的人生導師為伍／有人打賭你不會成功時，你該做什麼／如何忠於你的價值和遠景
第10章 適應時代，調適身份
《綠野仙蹤》與你／為什麼成功者習慣於做失敗者不願乾的事／當你清楚地知道你是誰，並展現給外界，為何成功的機會將垂青你
第11章 全力達成你的願景
承諾反而讓人完全解放——不論是在工作、娛樂還是愛情上／來自北越戰俘營的成功經驗和轉型／九步成功術
精彩書摘
成功之路蘋果公司前CEO 史蒂夫·喬布斯
2005 年6 月12 日，史蒂夫喬？布斯在斯坦福大學的畢業典禮上做瞭下麵的演說。2011 年10 月喬布斯因胰腺癌去世。我無需贅述他的一生和成就；他一生奮鬥的動人故事足以說明一切。
我今天很榮幸能和你們一起參加全球最頂尖大學的畢業典禮。我大學沒畢業。說實話，現在也許是我離大學畢業典禮最近的一天瞭。今天我想跟大傢分享人生中的三個故事。不是什麼大道理，隻是三個故事。
第一個故事我要說說人生點滴的關聯。我在裏德學院隻讀瞭六個月就退學瞭，但我在徹底離開大學之前，在學校裏旁聽大約一年半。那麼，我為什麼退學呢？這得從我齣生前講起。我的生母是一名年輕未婚的在校研究生，她決定將我送給彆人收養。她非常希望收養我的人受過高等教育，所以把一切都安排好瞭，我一齣生就交給一對律師夫婦收養。沒想到在我呱呱落地時，那對夫婦卻決定收養一名女孩。就這樣，我的養父母――當時他們還在候補名單上呢――半夜三更接到一個電話：“ 我們這兒意外多瞭一個男嬰，你們要收養嗎？”他們迴答：“當然。”但是，我的生母後來發現我的養母從未上過大學，養父甚至連中學都沒有畢業，所以她拒絕在最後的收養文件上簽字。不過，沒過幾個月她就心軟瞭，因為我的養父母許諾日後一定送我上大學。
17 年後，我真的進瞭大學。當時我很天真，選瞭一所學費幾乎和斯坦福大學一樣昂貴的學校，身為工人的養父母傾其所有為我支付瞭大學學費。讀瞭六個月後，我卻看不齣上學有什麼意義。我既不知道自己這一生想乾什麼，也不知道大學是否能夠幫我想清楚。而我卻在那裏花光父母一生的積蓄。所以，我決定退學，並且堅信船到橋頭自然直。當年做齣這個決定時心裏直打鼓，但現在迴想起來，這還真是我有生以來做齣的最好決定之一。從退學那一刻起，我就不用再學習那些我毫無興趣的必修課，可以旁聽一些看上去有意思的課。
那些日子一點兒都不浪漫。我沒有宿捨，隻能睡在朋友房間的地闆上。我到處撿可樂瓶換五分錢來買吃的。每個星期天晚上我都要走十多公裏，到城市另一頭的黑爾科裏施納禮拜堂，吃每周纔能享用一次的美餐。我喜歡這樣的日子。跟著直覺和好奇心走，雖然一路跌跌撞撞，但後來成瞭我的無價之寶。我給大傢舉個例子。
當時，裏德學院的英文書法課，堪稱全美最佳。放眼校園，所有的公告欄，甚至每個抽屜標簽上的字都寫得非常漂亮。當時我已經退學，不用正常上課，所以我決定旁聽書法課，學學怎麼寫好字。我學習寫襯綫字體和非襯綫字體，根據不同的字母組閤調整間距，以及瞭解活版印刷如此偉大的原因。這門課太棒瞭，既有曆史價值，又有藝術魅力，這一點科學就做不到，而我覺得它妙不可言。
當時我並不指望書法在以後的生活中能有什麼實用價值。但是，十年之後，我們在設計第一颱蘋果電腦時，它一下子浮現在我眼前。於是，我們把這些漂亮的字體全都設計進瞭蘋果機中。這是第一颱擁有優美字體的電腦。要不是我當初在大學裏偶然選瞭這麼一門課，蘋果電腦絕不會有那麼多種字體或勻稱的字體間距，很可能也沒有一颱個人電腦擁有這些，因為後來的 Windows 隻是照搬瞭蘋果電腦的設計。如果沒有退學，我決不會碰巧選瞭這門書法課，而個人電腦也可能不會有現在這些漂亮的字體瞭。當然，我在大學裏不可能預見它與將來的關係。十年之後再迴頭看，這一切就再清楚不過瞭。
你們同樣不可能從現在預見將來；隻有迴顧時，纔會發現它們之間的關係。所以，你必須相信現在的點點滴滴總會和你的未來産生關聯。你必須信仰某些事物――勇氣、命運、生命、因果報應，等等。這樣做從來沒有讓我的希望落空過，而且還徹底改變瞭我的人生。
第二個故事我要談談喜好與得失。幸運的是，我在很小的時候就發現自己喜歡做什麼。
我在 20 歲時和沃茲（蘋果公司創始人之一）在我父母的車庫裏創辦蘋果公司。我們非常辛苦地工作，十年後，蘋果公司就從車庫裏的兩人公司發展成為一個擁有 20 億美元資産、4000名員工的大企業。當年，我們首次推齣最好的産品即蘋果電腦時，我剛滿 30 歲。可後來，我被解雇瞭。你怎麼會被自己創辦的公司解雇呢？那是因為，隨著蘋果公司的發展，我們聘瞭一位我認為非常有纔華的人與我一起管理公司。在開始的一年多裏，一切都很順利。可是，隨後我倆對公司未來的發展産生分歧，最後我倆鬧翻瞭。這時，董事會站在瞭他那一邊，所以在 30 歲那年，我離開瞭公司，而且這件事鬧得滿城風雨。我成年後的整個生活重心都沒有瞭，這使我心力交瘁。
一連幾個月，我真的不知道怎麼辦。我感到自己讓創業前輩失望瞭――因為我沒接住交到自己手裏的接力棒。我去見瞭戴維？帕卡德（惠普公司創始人之一）和鮑勃？諾伊斯（英特爾公司創始者之一），想為自己慘敗說聲道歉。這次失敗讓我顔麵盡掃，我甚至想過逃離矽榖。但是，我漸漸地明白，我仍然熱愛我所從事的事業。蘋果的挫摺絲毫沒有改變這一點。我雖然被拒之門外，但我仍然深愛我的事業。於是，我決定從頭開始。
雖然當時我並沒有意識到，但事實證明，被蘋果公司解雇是我一生中碰到過的最好的事情。盡管前景未蔔，但再次從頭開始的輕鬆感取代瞭成功的重擔。解雇讓我重獲自由，使我進入瞭一生中最富有創造力的時期。
在此後的五年裏，我開瞭一傢名叫 NeXT 的公司和另一傢叫皮剋斯的公司，我還愛上一位瞭不起的女人，後來她成瞭我的妻子。皮剋斯公司推齣瞭世界上第一部用電腦製作的動畫片《玩具總動員》，它現在是全球最成功的動畫製作室。世道輪迴，蘋果公司買下 NeXT 後，我又迴到瞭蘋果公司，我們在 NeXT公司開發的技術，成為蘋果公司這次復蘇的核心。我和勞倫娜也建立瞭美滿的傢庭。
我確信，如果不是被蘋果公司解雇，這一切決不可能發生。這是一劑苦藥，可我認為苦藥利於病。有時生活會給你當頭一棒，但不要灰心。我堅信讓我一往無前的惟一動力，就是我所熱衷的事業。所以，你必須知道自己喜歡什麼，選擇愛人如此，選擇工作同樣如此。工作占據瞭生活的一大部分，獲得真正滿足的惟一辦法，就是做你自己認為偉大的工作；而成就偉大事業的惟一辦法，就是熱愛自己的工作。如果你還沒有發現自己喜歡什麼，那就繼續尋找，不要急於做齣決定。隻要全心全意地尋找，一旦找到瞭你自然就會知道。就像任何
美好的友誼一樣，曆久彌堅。所以你要不斷尋找，直到找到自己的喜好。不要半途而廢。
第三個故事我要談談死亡。
我17 歲時讀到過這樣一段名言，大意是：“如果你把每一天都當做生命的最後一天來度過，總有一天會是最後一天。”我深深地記住瞭這句話，從那時起，33 年過去瞭，我每天早晨都會對著鏡子自問：“假如今天是我生命的最後一天，我還會去做今天打算做的事嗎？” 如果一連幾天我的迴答都是“不”，我就知道自己必須要改變瞭。
讓我能夠做齣人生重大抉擇的最主要的辦法是，記住生命隨時都有可能結束。因為幾乎所有的事情――外界的期望、自尊、對睏窘和失敗的恐懼――在死亡來臨時都將不復存在，隻剩下真正重要的東西。記住自己隨時都會死去，這是我所知道的防止患得患失的最好方法。你已經一無所有瞭，沒有理由不聽從自己的心聲。
大約一年前，我經診斷患有癌癥。我在早上七點半做瞭斷層掃描，證實胰腺齣現一個腫瘤，那時我連胰腺是什麼都不知道。醫生告訴我，胰腺癌幾乎可以確定是不治之癥，我大概隻能活三到六個月瞭。醫生建議我迴傢料理後事，言下之意，就是“準備等死”。這意味著，你要在幾個月內把你將來十年想跟孩子講的話講完。這意味著你得把每件事情處理妥當，傢人纔會好過一些。這意味著，你得跟這個世界說再見瞭。
我整天想著那個診斷結果。那天晚上做瞭一次切片，從喉嚨伸入一個內窺鏡，通過胃進入腸子。還在胰腺插瞭根針，取瞭一些腫瘤細胞齣來。我全身麻醉，一直陪在身邊的妻子後來跟我說，當醫生們在顯微鏡下看到那些細胞後，他們的眼淚都奪眶而齣，因為那是非常罕見的一種胰腺癌，可以通過手術治愈。所以我接受瞭手術，現在康復瞭。
這是我最接近死亡的時刻，我希望未來幾十年內這仍是最接近的一次。經曆瞭這次磨難，當死亡不再隻是一個有用的知識概念時，我可以比較肯定地告訴你們：
沒有人想死。即使那些想上天堂的人，也不想為瞭上天堂而死。但是死亡是我們人類共同的宿命，沒有人逃得過。這是注定的，因為死亡可能是生命中獨一無二的最佳創造，是生命進化的推動者。死亡清除老一代，給新生代留下空間。現在你們是新生代，但是不久的將來，你們也會逐漸變老，離開人生的舞颱。很抱歉，這看上去非常殘酷，但卻是事實。
時光有限，不要把時間浪費在彆人的生命裏。不要被教條束縛，不要活在彆人的想法
裏。不要讓彆人的意見淹沒瞭你內心的聲音。最重要的是，擁有跟隨內心與直覺的勇氣。你的內心與直覺多少已經知道，你真正想要成為什麼樣的人。其他任何事都是次要的。
在我年輕時， 有本神奇的雜誌叫做《全球目錄》（eWhole Earth Catalog），它是我們那一代人的聖經。雜誌的創辦者是斯圖爾特？布蘭德，居住在離這不遠的門洛帕剋市，他把雜誌辦得很有詩意。當時還是20 世紀60 年代末期，個人電腦和桌麵齣版還沒發明，所有內容都是打字機、剪刀和拍立得相機做齣來的。它有點像是紙質版的榖歌，但是比榖歌早瞭35 年：這是一本理想主義的雜誌，裏麵充滿實用的工具和偉大的見解。
斯圖爾特和他的團隊齣版瞭好幾期《全球目錄》，最後完成瞭它的使命，齣瞭停刊號。當時是20 世紀70 年代中期，我正處在你們這個年齡。在停刊號的封底，有張清晨鄉間小路的照片，就是那種爬山時會經過的鄉間小路。照片下有行小字：“求知若渴，虛心若愚。”那是他們停刊的告彆辭，我總是以此自許。
現在，你們即將畢業開創新生活，我也以此期許你們。
求知若渴，虛心若愚。
謝謝各位。
每次讀到這段演講稿，我都深受感動。從各個方麵來看，史蒂夫的故事都不像是真人真事。一開始就是他的生母發現自己未婚懷孕，卻沒有墮胎。如果你把這個故事寫成小說，書評人會批評故事太離奇，脫離現實，不必當真。然而史蒂夫的故事卻是真實的，認識他的人都會告訴你，這就是史蒂夫？喬布斯其人的同一性。他就是這樣一位偉人，熱衷於偉大的設計，其超常的用戶體驗已經改變瞭大多數人與世界互動的方式。如果我們把史蒂夫視為真實同一性的代錶，他一定會感到欣慰，因為他創造瞭這麼多方法，讓我們錶達激情似火、真實可信的自我。
死亡比他的預期來得更早，對此他坦然接受，同時也接受瞭人最終難免一死的思想。然後，他一如既往地努力工作，直到去世的前一天，讓蘋果産品成為我們生活必不可少的一部分。
……
前言/序言
我非常佩服葛瑞漢本人和他選擇的使命。他在書裏講述瞭許多失敗和成功的故事，非常生動地呈現瞭成功的方法。他本人就是活生生的成功典範，不但擁有非常明確的自我同一性，而且一生取得瞭持續的成功，造福社會。我還瞭解到，葛瑞漢熱衷於幫助人們發現自己閃光的一麵，挖掘自我最大的成功潛能，誠心實意，孜孜以求。葛瑞漢先生關心個體。他很明白，願景對人的影響遠比包袱更為深遠，因為葛瑞漢決不會讓已往的艱難睏苦決定自己的人生。這本書要錶達的重要信息是，要讓你的想象指引你的人生，而不是活在過去的陰影中；也就是說，要有為你自己和所愛的人創造美好生活的願景，並堅持你的信念和激活內心的力量，來創造更加美好的生活。葛瑞漢是傳遞這一信息的權威，因為除瞭擁有傳統的高等教育文憑，及重要的領導學職位外，他還坦誠披露瞭直麵和戰勝各種挑戰的“街頭”智慧。全世界的人，不論男女老少、文化種族和經濟狀況，都能從他的例子中受到鼓舞。他是少有的言行一緻的人生導師。
像很多普通人一樣，葛瑞漢齣生於艱難睏苦的環境，飽受情感的煎熬，這很容易讓他成為睚眥必報、苦大仇深的人。當不可控的外界條件扼殺我們的希望和夢想時，又能有多少人像葛瑞漢一樣激流勇進，成就一番偉業？我們很容易為失敗開脫責任，陷入責備他人的行為模式，糾結於往事而不能自拔，幾乎責怪身邊的一切。當我們繼續將人生所有的過錯和不幸，全部歸結於惡劣的環境、不良的教養或者遺傳基因時，我們或許會找尋這樣一類朋友甚或“專傢”，他們會贊同我們的態度，為證明我們苦難的閤理而提供更多的證據，這樣我們就會在自傷自憐的流沙中越陷越深。有些人很小的時候，父親就遺棄瞭他們，或者遭到親人的殘酷虐待；有些人麵對赤貧不得不奮力掙紮，纔能勉強度日。我們每個人都有要講述的故事——非常真實的個人成長故事。事實上，這些不公平的遭遇和不人道的經曆的確會讓我們的生命付齣代價，有時是沉重的代價。不過，受其影響還是由其決定，兩者可謂天壤之彆。問題的關鍵是，在今後的人生道路上，你是否會繼續保持受害者的心態。正如葛瑞漢一語中的的教導：“其他人如何看待你並不重要，真正重要的是你如何看待你自己。”
做隻有你纔能完成的工作，瞭解你究竟是誰，並遵循葛瑞漢的“九步成功術”(Nine-Step Success Process)，追求美好的人生，這樣你就能學會勾勒你未來的願景，從而找到戰勝人生睏境的方法。
預測人生的最好方法是創造人生。葛瑞漢的這本書飽含真知灼見，隻要善加利用，就能實現你的人生夢想。就讓我們跟隨葛瑞漢的引領，認清自我同一性，讓它成為你通往成功的通行證。
用户评价
說實話，我一開始以為這本書講的是一些“心靈雞湯”類的東西，可能就是教你如何“愛自己”、“肯定自己”之類的。但當我真的讀下去之後，我纔發現自己錯瞭，而且錯得離譜。《自知力》這本書，遠比我想象的要深刻得多，也實用得多。它給我帶來的，不是短暫的亢奮，而是對自我認知的一次顛覆性的重塑。 這本書讓我最印象深刻的，是它對於“自我同一性”的解讀。我一直以為，自我同一性就是找到一個固定的身份標簽，然後一直扮演下去。但書裏講的，卻是一種更動態、更靈活的理解。它說，真正的自我同一性，是在經曆各種挑戰和變化之後，依然能夠保持自己的核心價值觀和行為準則，並且在這個過程中不斷整閤和發展。這讓我意識到，我之前對自己的認識有多麼狹隘和刻闆。 書中關於“情緒管理與自我洞察”的章節，也給瞭我巨大的啓發。我一直是個情緒比較容易波動的人，常常因為一點小事就感到沮喪或者憤怒。這本書教我如何去識彆自己的情緒，理解情緒背後的根源，並且學會如何用更健康的方式去應對它們。我不再是那個被情緒牽著鼻子走的人，而是開始能夠主動地去管理自己的情緒，讓它們成為我前進的動力，而不是阻礙。 而且，這本書的語言風格也很有特點。它不像很多學術著作那樣枯燥乏味，而是用一種非常通俗易懂，又帶著點哲思的語言，娓娓道來。讀起來就像是在和一位智者對話，你會不自覺地被他的智慧所吸引，並且在不知不覺中，開始審視自己的生活和思想。它讓我覺得，原來認識自己，可以是一件如此有趣且充滿意義的事情。 這本書就像一把鑰匙，為我打開瞭一扇通往內心世界的大門。我開始能夠更清晰地看到自己的優點和缺點，更準確地理解自己的需求和渴望，也更堅定地知道自己想要去哪裏。這種“自知力”的提升，讓我的人生從茫然無措，變得有瞭方嚮和力量。
评分我拿到這本書的時候，其實是帶著一絲懷疑的。市麵上關於自我成長的書太多瞭，很多都是空洞的說教，或者提供一些不切實際的“秘籍”。但當我翻開《自知力》，立刻就被其嚴謹的邏輯和深刻的洞察所吸引。它不是那種浮於錶麵的勵誌雞湯，而是真正地從心理學和行為科學的角度，去剖析“自知力”的形成機製和重要作用。 書中對於“自我認知偏差”的論述，讓我醍醐灌頂。我們常常會因為各種原因，對自己的能力、動機、甚至情感産生錯誤的判斷。比如，我之前總是習慣性地低估自己的能力，總是覺得“我肯定做不好”，結果很多機會就這樣錯過瞭。而這本書則提供瞭非常具體的工具和方法，幫助我們識彆並糾正這些認知偏差。它教會我如何帶著批判性思維去看待自己的想法，如何通過客觀的數據和事實來驗證自己的判斷，從而建立一個更加準確的自我畫像。 尤其讓我受益匪淺的是關於“目標設定與自我驅動”的部分。它不再是簡單地告訴你“設定目標”，而是深入探討瞭如何設定那些真正與你內在價值觀相符、並且能夠激發你持續行動的目標。它強調瞭“內在動機”的重要性，讓我們明白，隻有當我們找到瞭那個發自內心的熱愛和追求，我們纔會有源源不斷的動力去剋服睏難，去實現目標。這對於我這種容易虎頭蛇尾的人來說，簡直是量身定製的解決方案。 更讓我驚喜的是，這本書並沒有止步於理論層麵，它還提供瞭大量可操作的練習和案例。我跟著書中的指導，進行瞭幾次深刻的自我反思，也嘗試瞭一些新的行為模式。我發現，當我開始真正理解自己的需求和優勢時，我做齣的選擇會更加堅定，我的人生方嚮也會變得更加清晰。這本書就像一位經驗豐富的嚮導，不僅指齣瞭前方的道路，更教會瞭我如何自己去行走，如何去把握人生的方嚮盤。
评分一直以來，我都覺得自己像是一艘在大海中迷失方嚮的船，不知道航嚮何方，也不知道如何纔能抵達彼岸。《自知力》這本書的齣現，仿佛是一盞久違的燈塔，為我指明瞭前進的方嚮。它不是那種販賣焦慮、製造空洞希望的書，而是以一種極其真誠和深刻的態度，引領我認識那個真實的自己。 書中關於“價值觀的探索與確立”的章節，讓我受益匪淺。我之前一直是在隨波逐流，接受彆人灌輸給我的價值觀，卻從未真正思考過，什麼纔是對自己而言最重要的。這本書引導我一步步去審視自己的內心，去發現那些深藏在心底的信念和原則。當我能夠清晰地認識到自己的核心價值觀時，我做齣的每一個決定，都變得更加有底氣，也更加符閤我的內心。 另外，關於“應對挑戰與自我成長”的論述，也讓我重新審視瞭睏難和失敗的意義。我之前總是把睏難視為阻礙，而這本書則告訴我，睏難是成長的催化劑。它教會我如何從失敗中汲取經驗，如何調整心態，如何將每一次挫摺都轉化為一次嚮上的動力。這種轉變，讓我不再害怕失敗，而是能夠以一種更積極、更具建設性的心態去麵對生活中的種種挑戰。 讓我感到驚喜的是，這本書的敘述方式也非常引人入勝。它並沒有使用過於晦澀難懂的術語，而是用一種平和而富有洞察力的語言，一點點地撥開你內心的迷霧。讀這本書的時候，我常常會陷入沉思，仿佛在與自己的內心進行一場深刻的對話。這種沉浸式的閱讀體驗，讓我在不知不覺中，就完成瞭自我認知的提升。 這本書不僅僅是一本書，它更像是一位智慧的導師，一位忠誠的朋友。它沒有給我任何虛假的承諾，卻給瞭我最寶貴的東西——對自我的清晰認知，以及因此而來的內在力量。我相信，擁有瞭“自知力”，我將不再迷失，而是能夠自信地駛嚮屬於我的成功彼岸。
评分我一直以為，真正的人生贏傢，都是那些天賦異稟、運氣爆棚的人。但讀完《自知力》之後，我纔明白，真正的“通行證”，不是彆人給你的，而是你自己可以獲得的。這本書，就是我找到這張通行證的指南。它不像市麵上那些教你“快速成功”、“一夜暴富”的書，它更注重的是內在的修煉，是讓你從根本上發生改變。 書裏關於“優勢識彆與發揮”的部分，讓我對自己的能力有瞭全新的認識。我以前總是盯著自己的缺點，努力去彌補，結果把自己搞得精疲力竭，收效甚微。這本書則告訴我，與其糾結於劣勢，不如去發現和放大自己的優勢。它提供瞭一套係統的方法，讓我能夠深入挖掘自己的天賦和纔能，並且學會如何將它們應用到實際生活中，去創造價值。這讓我感到前所未有的自信和動力。 而且，這本書關於“人際關係中的自我定位”的論述，也給我帶來瞭很大的幫助。我之前在與人交往中，常常會感到不自在，不知道如何纔能和彆人建立真正有意義的連接。這本書教會我，真正的連接，是建立在相互理解和尊重的基礎上的，而這一切，都源於清晰的自我認知。當我瞭解瞭自己的邊界，瞭解瞭自己的價值，我纔能夠在與人交往中，保持真誠和自信，從而建立更健康、更積極的人際關係。 這本書還有一個非常寶貴的特質，就是它的“落地性”。它不是那種隻停留在理論層麵的空談，而是提供瞭大量的實踐工具和案例分析，讓你可以在閱讀的過程中，就不斷地反思和成長。我跟著書中的指導，做瞭一些自我探索的練習，我發現自己對自己的理解，一天比一天清晰。這讓我感到，真正的改變，不是一蹴而就的，而是一個持續積纍的過程。 總而言之，《自知力》這本書，讓我明白，與其去追逐那些虛無縹緲的成功，不如先把自己打磨好，成為一個真正瞭解自己、能夠駕馭自己人生的人。這本書，就是我邁齣這一步的最佳夥伴。
评分這本書的齣現，簡直像是在我人生的十字路口點亮瞭一盞指路明燈。我一直是個容易迷失方嚮的人，常常被外界的聲音和期望裹挾，不清楚自己真正想要的是什麼，也不明白自己擅長什麼。讀瞭這本書，我纔恍然大悟，原來“自知力”是這麼重要的一塊基石，它不是與生俱來的天賦，而是可以通過學習和實踐來培養的能力。 書中關於“認識自己的優勢和劣勢”的章節，給我留下瞭極其深刻的印象。它並沒有簡單地讓你列齣自己的長處和短處，而是提供瞭一套非常實用的方法論，指導你如何通過觀察自己的行為模式、傾聽他人的反饋、甚至反思過往的成功與失敗，來精準地定位自己的核心特質。我曾經以為自己很瞭解自己，但很多時候，我隻是在重復著彆人對我的定義，或者沉浸在自己臆想的“人設”裏。這本書讓我學會瞭如何剝離這些外在的濾鏡，看到那個最真實、最本質的自己。 而且，書中關於“建立自我同一性”的部分，更是直擊靈魂。它讓我明白，所謂的“自我同一性”，並非是僵化不變的標簽，而是一個動態發展的過程，是你在不斷變化的環境中，依然能夠保持核心價值和方嚮感的能力。這對於我這樣曾經因為一點挫摺就全盤否定自己的人來說，簡直是福音。它告訴我，即使經曆失敗，即使走錯瞭路，隻要我們能夠從中學習，不斷調整，我們的“我”是可以更加堅韌、更加清晰的。 最後，書名中的“成功通行證”更是點睛之筆。我之前一直認為成功是靠運氣、靠人脈、靠拼搏，卻忽略瞭最重要的內在驅動力——清晰的自我認知。這本書讓我理解，當你真正瞭解自己，知道自己的目標是什麼，知道自己能做什麼，以及願意付齣多少，那麼你就是在為自己的成功鋪設一條最堅實的道路。它不是告訴你如何一步登天，而是給你瞭一張地圖，讓你能夠更高效、更少走彎路地走嚮屬於自己的成功。讀完這本書，我感覺自己不再是隨波逐流的浮萍，而是擁有瞭錨定自己、駛嚮遠方的能力。
评分阅读体验愉快轻松，有一定的指导意义，比书店的便宜，配送快。
评分书不错，送货也比较快
评分有益健康，有益身心，值得一看
评分首先：发现究竟什么是你的自我同一性，为什么它如此重要（同一性远比你想到的更重要！）
评分By 米奇·阿尔博姆
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