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太極內功秘境：太極拳內功養生心法（附光盤） pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024

圖書介紹

太極內功秘境：太極拳內功養生心法（附光盤）
☆☆☆☆☆

莊金聰 著

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发表于2024-11-26

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齣版社： 人民體育齣版社
ISBN：9787500944935
版次：1
商品編碼：11349558
包裝：平裝
叢書名： 太極內功秘境
開本：32開
齣版時間：2013-10-01
用紙：膠版紙
頁數：160
正文語種：中文
附件：光盤

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具體描述

內容簡介

　　古雲“工欲善其事，必先利其器”，當然，-太極拳不必像學小提琴、鋼琴要買昂貴的琴纔能彈奏齣美好動聽的樂麯，隻要方法觀念正確，加上勤練，細心領悟，必定會有收獲。就像書法一樣，先學永字八法。基本筆法會瞭，然後按部就班勤練，就能寫齣一手好字。《太極內功秘境：太極拳內功養生心法》就如何練成太極球體的方法與心得，知無不言，言無不盡，毫不藏私地寫齣來。最大的目的就是要使愛好此道的拳友，能在短時間內體會齣太極拳的醍醐昧來，從而引起更大的興趣，對太極拳更加深入鑽研，避免走冤路和終其一生未能入太極之門。

作者簡介

　　莊金聰，生於1946年，1981年中醫師檢定及格，畢業於高雄應用科技大學電子工程科（原高雄工專）和颱灣藝術大學美術係，2001年公職退休，目前從事書法美術創作，兼授太極拳

目錄

第一章 習武曆程
第二章 寫書動機
第三章 圈的練習
第四章 轉圈的功用與效益
第五章 互參裏的乾坤——鬆的體驗
第六章 拳架的要領
第七章 論推手
第八章 論氣與勁
第九章 太極球體的完成
第十章 論虛實與陰陽
第十一章 養生篇
第十二章 問答篇
附注
附錄
參考書籍
後記

前言/序言


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用戶評價

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光盤內容不夠好，動作示範沒有語音說明，隻有視頻，很難按視頻做。

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