新媽媽最想要的寶寶營養全書 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024

編輯推薦

全彩印刷，保護新媽媽的視力，告彆單調的黑白色，可愛的卡通人物，輕輕鬆鬆學到知識。

內容簡介

　　對於剛剛來到這個世界的小寶寶，我們總是希望給他們更多的關愛，讓他們健康快樂地成長，哺乳期強調母乳喂養；4～6個月後要注意及時閤理添加輔食；會吃東西後又要注意營養均衡。寶寶的營養健康始終是每一對父母最關心的話題，寶寶身體發育所必須的各類維生素，閤理地攝取不但在寶寶身體免疫力差的時候尤為重要，而且在日常生活中也不可忽略。

作者簡介

　　麯東，主任醫師，碩士研究生，本科畢業於首都醫科大學兒科係，研究生畢業於北京大學醫學部，1993年畢業至今任首都兒科研究所附屬兒童醫院兒科醫生。

內頁插圖

目錄

上篇
第1章 0～4個月寶寶喂養手記
0～4個月
寶寶喂養手記
新生嬰兒喂養首選母乳
如何提高母乳質量
乳汁的分泌原理
産後要及時進行乳房護理
不同階段的母乳分類
母乳成分中的營養素生理功能
母乳喂養成功的措施
開始母乳喂養的時間
喂奶的間隔時間
喂奶的姿勢
如何緩解媽媽“漲奶”的痛苦
母乳喂養的好處
母乳喂養的要點（寶寶3個月）
喂奶後的必要程序：正確幫寶寶拍打嗝
影響寶寶腹脹、打嗝的因素
喂奶的注意事項
夜間哺喂母乳的方法
母乳不足的解決方法
哪些代乳品可用於人工喂養
哪一種奶粉更適閤寶寶
怎樣安全選購配方奶粉
如何給寶寶選購奶瓶和奶嘴
人工喂養新生兒四要點
給寶寶喂水注意事項
第5周，適當給寶寶加餐
厭奶期的開始
厭奶大作戰！開胃藥＆親子關係
厭奶大作戰！鵝口瘡
糾正寶寶的壞習慣
給寶寶衝調配方奶的7個注意事項
如何人工喂養嬰幼兒
如何判斷母乳是否夠吃
正確衝調配方奶的10個步驟
寶寶喂養時如何母嬰交流
怎樣消毒寶寶的奶瓶
習慣性溢奶要注意
喂養不當為何容易引起寶寶腹瀉
新生兒的吐奶問題
頻繁吐奶快就醫
第2章 4～8個月寶寶喂養手記
寶寶離不開的營養素——蛋白質
寶寶離不開的營養素——脂肪
添加輔食前寶寶會有哪些信號
什麼時候可以開始添加輔食
輔食添加準則
輔食添加禁忌
輔食添加的10個標準
各類輔食的添加順序
添加輔食後齣現“消化不良”
媽媽學做菜泥
為寶寶做好飲食過渡
培養良好的飲食習慣
小心寶寶誤食異物
4～6個月：小小品嘗傢
輔食添加最關心的問題
有機食物對寶寶更好嗎
怎樣預防寶寶食物過敏
輔食種類更加豐富
可以在寶寶的輔食裏放鹽嗎
寶寶可以吃蜂蜜嗎
喂養不當為何容易引起寶寶腹瀉
寶寶腹瀉時強調要繼續飲食
寶寶患病時應如何喂養
寶寶6個月喂養注意事項
幫寶寶顧好腸胃三要訣（一）：透視成長麯綫
幫寶寶顧好腸胃三要訣（二）：正確添加輔食
幫寶寶顧好腸胃三要訣（三）：正視腸胃不適
適當補充微量元素
進入喂養新階段
及時更換輔食種類
適當添點粗糧益處多
含蛋白食物有益健康
7～8個月：學咀嚼，練吞咽
根據寶寶喜好選擇食物
輔食添加要靈活
第3章 8～12個月寶寶喂養手記
先喂輔食後喂奶
寶寶發“牙”瞭
愛護寶寶的口腔與牙齒
閤理攝入各種營養素
……
下篇

精彩書摘

　　母乳喂養的寶寶無論餓不餓，總喜歡吮吸媽媽的乳頭，一旦這個小願望不能滿足，就會哭鬧不止。寶寶一旦有瞭“奶癮”，對食物會越來越缺乏興趣，攝取的營養物質也會減少，生長發育自然受到影響。那麼，寶寶有瞭“奶癮”該如何護理呢？
　　當寶寶有強烈吸奶的欲望時，大人要拿些寶寶喜歡的玩具、可愛的小動物毛絨玩具來轉移他的注意力，漸漸地寶寶的視綫就會離開母乳。也可以逐漸減少寶寶和媽媽在一起的時間，不過這種做法要靈活掌握，以免寶寶産生情感方麵的心理障礙。
　　防止“奶癮”的形成，關鍵還在於閤理喂養。寶寶滿月後要逐漸延長喂奶時間，形成有規律的哺乳，盡量不要讓寶寶含著乳頭入睡。不要邊喂奶邊和寶寶嬉戲，這樣會在無形中延長哺乳時間。如果寶寶無緣無故地哭鬧時，要弄清楚真正原因，不要一遇到這種情況就讓寶寶吸吮媽媽的乳頭，哄他平靜下來。另外，適時斷奶，最好在1周歲以後。
　　矯正吃手指的習慣
　　寶寶到瞭2～3個月時，一切都很正常，但就是喜歡吮吸手指，有時吃完奶還吃手指，然後就會乾嘔，甚至把奶也吐瞭齣來，遇到這種問題該怎麼辦呢？
　　實際上，隨著寶寶大腦皮層的發育，寶寶漸漸開始學會吸吮手指的動作。寶寶吃手是很正常的現象，是寶寶發育趨嚮成熟的標誌。與剛齣生時習慣用舔感知外界事物一樣，這時的寶寶正在嘗試用一種特殊的方式來認識自己身體的各個部位。寶寶吸吮手指也是一種心理安慰劑。當寶寶的某種需求達不到滿足時，就會靠吸吮手指作為安慰劑來穩定自己的情緒。這往往是在自己餓瞭卻等不到奶吃時，或是寶寶需要媽媽的愛撫卻得不到滿足時發生。一般來說，這一時期的吮指並不需要糾正。
　　有的寶寶是在斷奶後開始吮手指的，以此代替奶頭。如果媽媽用恐嚇、束縛等強製手段來糾正，效果不會十分明顯。不要用強硬的方法將寶寶的手從口中拉齣來，也不要在寶寶手指上塗苦、辣等怪味道的東西，這對糾正寶寶吮手指習慣並沒有積極作用，反而給寶寶帶來痛苦。最好用寶寶喜歡的玩具逗引他用手去拿，增加手的活動，分散寶寶注意力；或經常帶寶寶到室外活動，讓寶寶的注意力集中到他感覺有趣的事物上，從而忘記將手指放入口中。
　　另外，要注意寶寶的個人衛生及周圍環境的衛生，爸爸媽媽應常給寶寶洗手，寶寶的玩具及用品要經常清洗消毒，以防病從口入。
　　……

前言/序言

　　本係列旨在幫助準媽媽、新媽媽孕育、養育聰明健康的好寶寶，指導傢人更好地照顧新生兒，給寶寶最健康的護理、最科學的營養保障。
　　胎教育兒：胎教的目的，不是教胎兒唱歌、識字、算算術，而是通過各種適當的、閤理的信息刺激，促進胎兒各種感覺功能的發育成熟，為齣生後的早期教育打下一個良好的基礎。適宜的開發，大腦越發育大腦皮質的溝迴相應地也就會越多，孩子也就越聰明。
　　讀懂嬰語：嬰語就是嬰兒的“特有語言”，是嬰兒與外界交流和錶達情緒的重要途徑，同時也是嬰兒錶達需求和生理情況的一種能力。在養育寶寶的過程中，父母與嬰兒之間的互動非常重要，對於寶寶的“嬰語”錶達，得到父母的及時迴應與處理，對嬰兒健康成長有著重要的意義。
　　嬰幼兒護理：初為人母，你的身邊一定充滿瞭各種建議，但你要相信，沒有人比你更瞭解你的寶寶！在掌握正確的嬰幼兒護理知識的同時，相信自己的直覺，並且記住無盡關愛，安睡暢玩纔是重要的！
　　寶寶營養：對於剛剛來到這個世界的小寶寶，讓他們健康快樂地成長，哺乳期強調母乳喂養；4～6個月後要注意閤理添加輔食；會吃東西後又要注意營養均衡。寶寶的營養健康始終是父母最關心的話題，寶寶身體發育所必須的各類維生素，閤理地攝取不但在寶寶身體免疫力差時尤為重要，且在日常生活中也不可忽略。
　　這是一套實實在在的孕期胎教、新生兒護理、寶寶營養和讀懂寶寶嬰語的實用寶典。本套圖書就像是經驗豐富而充滿熱情的私人兒科醫生，無微不至地解答準媽媽、新媽媽在育兒過程中可能遇到的所有問題，幫助新手爸媽打消顧慮、擺脫壓力，輕鬆享受育兒生活。