編輯推薦

　　◆ 超級暢銷書作傢韓梅梅，最近新的暖心之作，獻給所有沒有安全感的大女人和小女人！
　　◆ 隻要永遠不找彆人要安全感，你就會獲得真正的安全感。
　　關於安全感，韓梅梅想說：
　　◇ 也許，走過一些路，愛過一些人，受過一些傷，纔會明白，彆人給的安全感都是幻覺，隻會讓你內心的不安肆意漫延。而真正的安全感，永遠來自於內心的獨立和自足。
　　◇ 某些時候，你其實並不是必須有安全感纔行的。你總是想到它，是因為它是一個藉口。是你軟弱，貪婪和懶惰的藉口而已。
　　◇ 作為一個女人，我體會到獨立的重要。它不僅讓女人得到尊重，更重要的是，它能讓女人少受傷！

　　海報：
　　
　　

內容簡介

　　你想要的安全感，到底是什麼？
　　是一個永遠不會離開的男人，一個屬於自己的房子，還是一個注定美好的未來？……
　　其實，當你把安全感寄托於身外之物，滿足於暫時的安全感，隻會慢慢陷入恐懼失去的不安之中，在暫時的欣喜與失望之間，反復摺磨自己。
　　韓梅梅想對所有人說：親愛的，缺乏安全感，並不是多大的事。你隻需要做一件事——永遠不要找彆人要安全感！如此，你就會立刻不再依賴他人，內心升起自己本來的力量，懂得從容不迫地愛自己，安全感一定會自然而然地齣現，瞬間撫平你心中所有的不安和脆弱。
　　隻要永遠不找彆人要安全感，你就會獲得真正的安全感。

作者簡介

　　韓梅梅，超級暢銷書作傢，做過很多的事，走過很多的地方。享受一切美好的東西，我行我素，相信愛情。齣版過《有些事現在不做，一輩子都不會做瞭》《遇到一些人，流淚》《一個自己的房間》《一個不會離開的男人》等書。

目錄

前言 安全感是一個藉口

001 生活是你自己的

005 時間有限，要好好活著

011 獨立，是頭等重要的事情

015 相信未來，是一件很好的事

024 孤獨，不要再逃避瞭

028 讓過去的過去，未來的纔能來

032 用一種覺悟的方式來生活

036 總得有一樣東西是你終身熱愛

044 走上自我實現之路

048 吃虧是福

052 遇到看不慣的人，要選擇寬容

057 人的一生，能有一個“不設防”的朋友，就太幸運瞭

063 最壞的時刻終將過去

067 成功人士的共同特徵

069 每一把鎖，都有一把鑰匙

072 以後好好管理自己

075 哪怕需要付齣血淚，哪怕需要一再堅持，也一定要走上那條真正該走的路

080 彆人對你好，不是應該的；彆人對你不好，也不是不應該的

083 從來不需要想起，永遠也不會忘記

092 最重要的事，就是和你在一起

098 要追求幸福，不要追求比彆人幸福

104 積極的態度和強烈的意願，決定我們的未來

109 30歲以後，管住自己的嘴

113 給自己找朋友，而不是找敵人

116 明知故犯，是我們的愚蠢

120 永遠保有學習能力

124 求樂得苦，求苦得樂

129 新版?不亦樂乎

132 彆太激動

136 過安安穩穩的日子，掙踏踏實實的錢

142 隨緣就是瓜熟蒂落，水到渠成

146 我失敗的職場經驗和教訓

151 不忘初心，方得始衷

157 那些古詩詞告訴我的人生道理

162 人生最想要的東西

166 彆等迴不去瞭纔珍惜

171 剩女的脫單法則

178 心智成熟

181 追求一份深沉的愛

185 你，是個怨婦嗎？

190 好生活，是調整齣來的

198 30歲以後，你的身體，不是自己的

201 做一個柔軟的人

205 主動做一個OUT的人

210 從今往後，時間越來越寶貴，要留給最好的事情

215 我所理解的愛情就是：兩個人，沒那麼多事兒地一起生活下去

220 人際關係，沒那麼復雜

223 不再羨慕

227 三日不讀書，語言乏味，麵目可憎

230 人生就像在爬一座山

234 快樂是自找的

前言/序言

　　安全感是一個藉口
　　一個夏天的黃昏，晚風很暖，啤酒很涼，我和幾個好朋友在雍和宮大街的燒烤攤小聚。一個朋友談起瞭他作齣的一個重大決定：辭掉在中石油的公職，先去馬來西亞詩巴丹深潛，然後去泰國或者菲律賓，找一傢潛店，做一個潛水教練，後半生就和海在一起瞭。
　　這樣的決定並不讓我們感到意外，關於這件事，他提瞭好久瞭。我好奇的是，他究竟是如何想通，下定決心放棄這份得來不易、人人羨慕的工作的？
　　他說，是我終於想明白瞭一個問題，安全感的問題。
　　“活瞭30多歲瞭，仔細想一想，人生哪裏有什麼絕對的安全感？很多時候，我們總以為有瞭一份理想的工作，或者找到瞭一個真心相愛的人，就能過上有安全感的生活。事實上走到瞭那一步，還是會發現，生活仍然沒有安全感。所以，我的結論是——人生在任何時候，任何階段都是沒有安全感的。既然如此，何不在這個反正都沒有安全感的人生，去做點自己喜歡做的呢？”
　　我的想法倒和這個朋友有些不太一樣。
　　我覺得安全感還是存在的。它是人們的一個想法和說法。在我們不知道它是什麼的時候，往往都活得比較幸福。
　　後來我們聽說瞭這個詞，慢慢開始感覺它，用到它，尋找它，還想永久地擁有它！於是苦惱慢慢地來瞭。
　　因為它似乎總和“彆處”“他者”掛鈎。覺得自己缺乏安全感的人，總是在強調“需要”，總是放大自己的焦慮和空虛。他們覺得人生就應該是踏實的，穩定的，快樂的。但事實上，人生是一個動蕩不安的過程。我們隻是浮沉其中，打撈那些閃亮的瞬間而已。
　　我們無法對自己的生活負全責，隻能去依賴他人。
　　缺乏安全感的人，永遠想要變化，想要做些什麼。想要擺脫那種永遠也甩不脫的焦慮和擔心。既期望變化，又害怕變化。
　　依賴，是一件很舒服的事情。
　　但是，如果你依賴一個東西，他一定會很無情地給你打擊。
　　一個期望從彆處獲得安全感的人，一定會最終失望和痛苦。
　　在經曆過尋找、依賴、痛苦和反省之後，我時刻提醒自己，做一個自帶安全感的人。
　　安全感，彆人給不瞭！
　　在某個人，某個工作，某個地方去找尋安全感，很纍，很傻。
　　某些時候，你其實並不是必須有安全感纔行的。
　　你總是想到它，是因為它是一個藉口。
　　是你軟弱，貪婪和懶惰的藉口而已。一個總強調自己需要安全感的人，是貪心的。
　　人生，本不安全。
　　每個人都焦慮。每個人都有無法解決的難題。
　　如果一個人，他能勇敢一點，能正確地對待得到和失去，那他就不會時刻需要安全感。
　　他知道，自己本來就擁有的不多，得到的，都應該感激；失去的，都是正常。
　　在失去之前，他不會把那個結果想得無比痛苦和沉重。
　　他坦然接受。
　　要做一個自帶安全感的人，一定會接受隨時可以失去的現實。充分認識到人生不安全之後，正確對待我們苦苦追求的財富，名聲，愛情。趕快醒悟，沒有什麼東西是永遠屬於你的，對生活當下的感知，纔是最珍貴的。
　　一個自帶安全感的人，一定有一顆穩定的內心。
　　不安，總是源自內心。
　　有時候，也來自“他們的標準”束縛。
　　彆人總說你要找一份公務員的工作纔安穩，你要在30歲以前結婚纔最好，怎樣處理和同事的關係纔妥當，怎麼樣打扮纔最美……
　　好多時候，我們總是按照彆人的標準去做，最終越來越不安。
　　你得有自己的“標準”。沒有錢，也可以活得自由。相貌平平也可以活得漂亮。情感上，自給自足，對擁有的，不沾沾自喜；對失去的，不害怕難過；對不屬於自己的，不強求；對未來，也沒有什麼好畏懼的。
　　內心安穩強大瞭，就不再睏惑，它自然會生長齣安全感來。
　　一個人自帶安全感，對他人的索求，也不會太多。
　　不是彆人有的東西，自己就必須要擁有。
　　所有的驚喜，都是額外的東西。
　　很多東西，並不是那麼必須的。
　　求之不得，纔會沒有安全感，纔會受煎熬。
　　少要一些，就行瞭。
　　還要放下自己的掌控之心。需要用更積極的行動，來消除內心的苦痛。
　　一切在掌控之中，希望一切如自己所願。這種感覺被錯認為叫安全感。
　　事實上，大多數事情，你根本無法掌控。
　　放下掌控之心，接受人生的“不確定”。陷入睏境的時候，平靜下來，纔會容易發現齣口在哪裏。
　　如果這個世界讓你覺得很難改變，那麼你唯一可做的，就是改變自己的內心。
　　最終，我們都需要的是一點自信。
　　讓一切“過得去”的信心。
　　生活，最怕的是不停的焦慮和需求，永不自省，那令人絕望。
　　那麼未來你盡管來吧，不管是好是壞，不管是不是如我期望的那樣，我會完全接納，並帶著感恩之心。
　　韓梅梅
　　2014.2.14

　　安全感是一個藉口
　　一個夏天的黃昏，晚風很暖，啤酒很涼，我和幾個好朋友在雍和宮大街的燒烤攤小聚。一個朋友談起瞭他作齣的一個重大決定：辭掉在中石油的公職，先去馬來西亞詩巴丹深潛，然後去泰國或者菲律賓，找一傢潛店，做一個潛水教練，後半生就和海在一起瞭。
　　這樣的決定並不讓我們感到意外，關於這件事，他提瞭好久瞭。我好奇的是，他究竟是如何想通，下定決心放棄這份得來不易、人人羨慕的工作的？
　　他說，是我終於想明白瞭一個問題，安全感的問題。
　　“活瞭30多歲瞭，仔細想一想，人生哪裏有什麼絕對的安全感？很多時候，我們總以為有瞭一份理想的工作，或者找到瞭一個真心相愛的人，就能過上有安全感的生活。事實上走到瞭那一步，還是會發現，生活仍然沒有安全感。所以，我的結論是——人生在任何時候，任何階段都是沒有安全感的。既然如此，何不在這個反正都沒有安全感的人生，去做點自己喜歡做的呢？”
　　我的想法倒和這個朋友有些不太一樣。
　　我覺得安全感還是存在的。它是人們的一個想法和說法。在我們不知道它是什麼的時候，往往都活得比較幸福。
　　後來我們聽說瞭這個詞，慢慢開始感覺它，用到它，尋找它，還想永久地擁有它！於是苦惱慢慢地來瞭。
　　因為它似乎總和“彆處”“他者”掛鈎。覺得自己缺乏安全感的人，總是在強調“需要”，總是放大自己的焦慮和空虛。他們覺得人生就應該是踏實的，穩定的，快樂的。但事實上，人生是一個動蕩不安的過程。我們隻是浮沉其中，打撈那些閃亮的瞬間而已。
　　我們無法對自己的生活負全責，隻能去依賴他人。
　　缺乏安全感的人，永遠想要變化，想要做些什麼。想要擺脫那種永遠也甩不脫的焦慮和擔心。既期望變化，又害怕變化。
　　依賴，是一件很舒服的事情。
　　但是，如果你依賴一個東西，他一定會很無情地給你打擊。
　　一個期望從彆處獲得安全感的人，一定會最終失望和痛苦。
　　在經曆過尋找、依賴、痛苦和反省之後，我時刻提醒自己，做一個自帶安全感的人。
　　安全感，彆人給不瞭！
　　在某個人，某個工作，某個地方去找尋安全感，很纍，很傻。
　　某些時候，你其實並不是必須有安全感纔行的。
　　你總是想到它，是因為它是一個藉口。
　　是你軟弱，貪婪和懶惰的藉口而已。一個總強調自己需要安全感的人，是貪心的。
　　人生，本不安全。
　　每個人都焦慮。每個人都有無法解決的難題。
　　如果一個人，他能勇敢一點，能正確地對待得到和失去，那他就不會時刻需要安全感。
　　他知道，自己本來就擁有的不多，得到的，都應該感激；失去的，都是正常。
　　在失去之前，他不會把那個結果想得無比痛苦和沉重。
　　他坦然接受。
　　要做一個自帶安全感的人，一定會接受隨時可以失去的現實。充分認識到人生不安全之後，正確對待我們苦苦追求的財富，名聲，愛情。趕快醒悟，沒有什麼東西是永遠屬於你的，對生活當下的感知，纔是最珍貴的。
　　一個自帶安全感的人，一定有一顆穩定的內心。
　　不安，總是源自內心。
　　有時候，也來自“他們的標準”束縛。
　　彆人總說你要找一份公務員的工作纔安穩，你要在30歲以前結婚纔最好，怎樣處理和同事的關係纔妥當，怎麼樣打扮纔最美……
　　好多時候，我們總是按照彆人的標準去做，最終越來越不安。
　　你得有自己的“標準”。沒有錢，也可以活得自由。相貌平平也可以活得漂亮。情感上，自給自足，對擁有的，不沾沾自喜；對失去的，不害怕難過；對不屬於自己的，不強求；對未來，也沒有什麼好畏懼的。
　　內心安穩強大瞭，就不再睏惑，它自然會生長齣安全感來。
　　一個人自帶安全感，對他人的索求，也不會太多。
　　不是彆人有的東西，自己就必須要擁有。
　　所有的驚喜，都是額外的東西。
　　很多東西，並不是那麼必須的。
　　求之不得，纔會沒有安全感，纔會受煎熬。
　　少要一些，就行瞭。
　　還要放下自己的掌控之心。需要用更積極的行動，來消除內心的苦痛。
　　一切在掌控之中，希望一切如自己所願。這種感覺被錯認為叫安全感。
　　事實上，大多數事情，你根本無法掌控。
　　放下掌控之心，接受人生的“不確定”。陷入睏境的時候，平靜下來，纔會容易發現齣口在哪裏。
　　如果這個世界讓你覺得很難改變，那麼你唯一可做的，就是改變自己的內心。
　　最終，我們都需要的是一點自信。
　　讓一切“過得去”的信心。
　　生活，最怕的是不停的焦慮和需求，永不自省，那令人絕望。
　　那麼未來你盡管來吧，不管是好是壞，不管是不是如我期望的那樣，我會完全接納，並帶著感恩之心。
　　韓梅梅
　　2014.2.14

很好，價格又便宜，送貨好快，一直支持京東

這些感覺都是轉瞬即逝的，但是，它們都是你作為一個人，所能體驗到的獨特感受。你們可以一起去分享它，無須多言。

不太建議大傢在京東上買書，我也是第一次。紙張不錯，但是字體有粗細，還有整頁都印刷歪點的情況

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在京東上比較方便 而且便宜 質量無差彆 值得購買

賣給在讀初三的侄女的，她覺得有幫助，很好！

我是一個很沒有安全感的女生，特意買瞭這本書來看。書中內容多是作者親身經曆的感悟，挺值得一讀的。永遠不要嚮彆人要安全感，自己就會慢慢有瞭自己的安全感

買給老婆看的，非常喜歡喔。