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雙福，趙峻 著

圖書標籤:

• 養生茶飲
• 中式養生
• 茶療
• 對癥調理
• 健康飲食
• 傢庭醫學
• 保健
• 飲品
• 傳統文化
• 食療

出版社： 化学工业出版社

ISBN：9787122214133

版次：1

商品编码：11534449

包装：平装

开本：16开

出版时间：2014-09-01

用纸：胶版纸

页数：202

編輯推薦

　　

養生茶：大自然恩賜的靈丹草
　　《茶經》上說：“茶之為飲，發乎神農氏，聞於魯周公。”傳說神農
　　以茶解百草之毒。伴隨人類對茶的認知不斷加深，至今，茶已經成為重要
　　的養生保健材料。
　　養生茶發展於唐宋時期，盛行於明
　　清時期，並已有保健茶的專篇，
　　現在沿用的許多方劑就是在那時
　　收集的，明代大醫學傢李時珍的《本草
　　綱目》等都有相關記載，清代宮廷中飲保
　　健茶已成為王公貴族的普遍風尚。曆代醫
　　傢也在長期臨床實踐中運用養生茶輔助治病，積
　　纍瞭豐富的經驗。
　　新中國成立後，我國第一部《藥典》
　　附錄中記載瞭一般養生茶的製法和要求，
　　為養生茶的發掘起到瞭一定的促進作用。
　　《中藥大辭典》及專著、民間方集等刊載
　　瞭數量可觀的養生茶方。現在相當一部分
　　養生茶都是在發掘曆史茶方的基礎上研製
　　成功的。
　　20世紀80年代以來，隨著茶葉營
　　養、保健作用的科學揭示，養生茶的研究
　　與生産也隨之興起，而且發展迅速。其開
　　發速度之快、數量之大、品種之多、效益
　　之高，都是空前的。
　　

內容簡介

　　

保健茶飲是綠色健康之道。保健茶，又稱藥茶，指以茶為主要原料，配伍
　　其他的中草藥製成的保健飲品，不僅具備茶的色、香、味，還以傳統中醫理論
　　為基礎，側重保健養生。
　　本書選擇傢庭中常見的茶葉、中藥等，按照讀者為關注的保健方式進行
　　分類，介紹瞭245種傢庭適用的保健茶飲。保健茶飲衝泡簡單，您隻要選取適閤
　　您的茶飲品種，參照本書的詳細步驟，即可實現足不齣戶的養生保健茶飲效果。
　　書後特彆贈送188種常用茶材保健功效速查拉頁，方便讀者查找使用。
　　　
　　
　　

作者簡介

趙峻，青島大學醫學院附屬醫院中醫科副主任，副主任醫師，青島市中醫藥學會理事，中華中醫藥學會委員。雙福，國內著名圖書工作室，編著有多本生活類暢銷讀物。

目錄

目錄 contents
養生茶：
大自然恩賜的靈丹草 /1
養生保健茶的由來與發展 /2
煲好一壺養生保健茶 /2
養生保健茶
“會喝”更有效 / 4
洛神花
5洛神花茶 / 5
5洛神烏梅茶 / 5
甘 菊
5甘菊茴香茶 / 6
5洋甘菊薄荷茉莉花茶 / 6
5洋甘菊菩提茶 / 7
5洋甘菊茶 / 7
5洋甘菊迷迭香茶 / 8
茴 香
5茴香茶 / 9
薄 荷
5薄荷胖大海茶 / 10
5薄荷檸檬茶 / 10
5薄荷綠茶 / 11
5薄荷薑糖茶 / 12
5薄荷茶 / 13
5薄荷甘草茶 / 13
5清熱感冒茶 / 14
金蓮花
5金蓮花枸杞茶 / 15
5金蓮金橘桂花茶 / 15
5金蓮菊花茶 / 16
5金蓮花檸檬茶 / 16
5金蓮花薄荷茶 / 17
薰衣草
5薰衣草玫瑰茶 / 18
5薰衣草枇杷葉茶 / 18
5薰衣草紫蘇茶 / 19
5薰衣草檸檬茶 / 19
5薰衣草薄荷茶 / 20
迷迭香
5迷迭香山楂茶 21
5迷迭香茶 / 21
5迷迭香玫瑰檸檬茶 / 22
5迷迭香薄荷檸檬茶 / 22
5迷迭香薄荷消脂茶 / 23
山 楂
5山楂綠茶 / 24
5甘露茶 / 24
5消滯茶 / 25
5山楂糖茶 / 25
5山楂甘草茶 / 26
C O N T E N T S 目錄
5山楂枸杞補腎飲 / 26
5山楂銀耳開胃茶 / 27
5山楂利咽茶 / 27
烏 梅
5烏梅綠茶 / 28
5烏梅湯 / 29
茉莉花
5三花茶 / 30
5茉莉桂圓茶 / 30
5參芪茉莉花茶 / 31
5茉莉醒腦茶 / 31
5茉莉薄荷茶 / 32
貢 菊
5貢菊甘草茶 / 33
菊 花
5桑菊杏仁茶 / 34
5菊花金銀花茶 / 34
5菊花普洱茶 / 35
5菊花蜂蜜茶 / 36
5菊杞茶 / 36
5菊花人參茶 / 37
5菊花茶 / 37
5夏菊苦丁降壓茶 / 38
5桑菊蘆根北杏茶 / 38
5菊花金銀花綠茶 / 39
5菊花丹參茶 / 39
5菊花山楂茶 / 40
甘 草
5甘草綠茶 / 41
5白雲山涼茶 / 41
枸 杞
5枸杞綠茶 / 42
5枸杞決明茶 / 42
5二子延年茶 / 43
5枸杞茯苓茶 / 43
5五味滋補茶 / 44
5枸杞黃連茶 / 44
5龍井枸杞山楂茶 / 45
陳 皮
5陳皮茶 / 46
5祛濕老年減肥茶 / 46
5陳皮薰衣草茶 / 47
5陳皮甜菊花茶 / 47
5陳皮薑茶 / 48
蓮子心
5蓮子心茶 / 49
5蓮子心金銀花茶 / 49
5蓮子心甘草茶 / 50
5蓮子心甜菊茶 / 50
金銀花
5金銀花蜂蜜茶 / 51
C O N T E N T S 目錄
5金銀花原汁茶 / 51
5金銀花烏梅茶 / 52
5五花茶 / 52
5銀花清火茶 / 53
5金銀花山楂貢菊茶 / 54
5金銀茉莉菊花茶 / 54
檸檬草
5檸檬草百閤花茶 / 55
5檸檬草蜂蜜茶 / 55
5檸檬草茶 / 56
5檸檬草茉莉花茶 / 56
玫瑰紅
5玫瑰紅棗茶 / 57
5玫瑰桃花茶 / 57
5玫瑰橙肉茶 / 58
5玫瑰烏龍茶 / 58
5玫瑰決明子山楂茶 / 59
5玫瑰茉莉荷葉茶 / 59
5玫瑰薄荷茶 / 60
5玫瑰枸杞茶 / 60
綠 茶
5五味子綠茶 / 61
5淡鹽綠茶 / 61
5蘋果綠茶 / 62
5原汁綠茶 / 62
5碧螺春茶 / 63
5淡鹽綠茶 / 63
5三葉茶 / 64
5榖精養肝茶 / 64
紅 棗
5紅棗枸杞茶 / 65
5紅棗桂圓茶 / 65
5棗綠茶 / 66
金盞花
5金盞花綠茶 / 67
百 閤
5百閤桑杏宣肺茶 / 68
5百閤枸杞茶 / 69
5清燥潤肺茶 / 70
百閤花
5百閤花茶 / 71
桂 圓
5桂圓酸棗仁茶 / 72
5桂圓茶 / 73
黃 芪
5黃芪紅茶 / 74
5黃芪寜心清茶 / 74
5黃芪甘草茶 / 75
5黃芪枸杞菊花茶 / 76
5黃芪火麻仁茶 / 76
C O N T E N T S 目錄
5黃芪紅棗茶 / 77
5黃芪茉莉花茶 / 78
當 歸
5當歸枸杞飲 / 79
益母草
5益母草調經茶 / 80
5益母玫瑰茶 / 80
紅 豆
5紅豆桂圓茶 / 81
西洋參
5西洋參茶 / 82
5西洋參枸杞茶 / 83
5西洋參陳皮茶 / 84
麥 芽
5麥芽山楂茶 / 85
火麻仁
5火麻仁蜜茶 / 86
5火麻仁茶 / 87
青 梅
5青梅綠茶 / 88
決明子
5決明肉蓯蓉茶 / 89
5決明子茶 / 89
黨 參
5參蘇茶 / 90
5黨參枸杞茶 / 91
大 黃
5大黃茶 / 92
菩提葉
5菩提葉薰衣草茶 / 93
桑 葉
5桑菊杏仁茶 / 94
橄 欖
5橄欖酸梅茶 / 95
5橄欖綠茶 / 96
5橄欖胖大海茶 / 96
5橄欖茶 / 97
生 地
5清肺消痘茶 / 98
5降火通淋茶 / 99
5生地梔子花茶 / 100
5瀉火自愈茶 / 101
枇杷葉
5枇杷竹葉茶 / 102
5枇杷款鼕花茶 / 102
C O N T E N T S 目錄
胖大海
5清音茶 / 103
5胖大海玉蝴蝶茶 / 104
5大海欖茶 / 105
5雙根大海茶 / 106
5大海生地茶 / 107
桂 花
5桂花紅茶 / 108
白茅根
5茅根茶 / 109
羅漢果
5羅漢果茶 / 110
5羅漢果綠茶 / 111
生 薑
5薑糖茶 / 112
5薑紅茶 / 113
5薑片茶 / 114
紫 蘇
5紫蘇生薑茶 / 115
闆藍根
5闆藍根茶 / 116
七彩菊
5七彩菊枸杞檸檬茶 / 117
蘋 果
5蘋果茶 / 118
葡萄乾
5葡萄乾綠茶 / 119
防 風
5防風甘草茶 / 120
薏 仁
5薏仁綠茶 / 121
勿忘我
5勿忘我珍珠粉茶 / 122
5勿忘我迷迭香茶 / 123
紫羅蘭
5羅蘭茉莉玫瑰茶 / 124
5紫羅蘭迷迭茶 / 124
黃 柏
5黃柏綠茶 / 125
桃 花
5桃花飲 / 126
5桃花茶 / 127
5桃花百閤檸檬茶 / 128
荷 葉
5荷葉扁豆茶 / 129
C O N T E N T S 目錄
5荷葉甘草茶 / 130
茯 苓
5茯苓蜂蜜茶 / 131
5茯苓菊花綠茶 / 132
烏龍茶
5原汁烏龍茶 / 133
5蜜青茶 / 134
白 茶
5原汁白茶 / 135
白蘿蔔
5蘿蔔蜂蜜茶 / 136
佛 手
5佛手蓮心茶 / 137
芙蓉花
5芙蓉荷葉茶 / 138
葛 根
5葛根赤豆茶 / 139
紅 茶
5原汁紅茶 / 140
5奶茶 / 141
5糖茶 / 142
黃 茶
5原汁黃茶 / 143
絞股藍
5絞股藍降脂茶 / 144
橘 紅
5橘紅牛蒡醒酒茶 / 145
5橘紅綠茶 / 145
苦丁茶
5苦丁菊花茶 / 146
苦 瓜
5苦瓜茶 / 147
5苦瓜乾茶 / 147
蘆 根
5蘆根甘草綠茶 / 148
麥 鼕
5石鼕茶 / 149
木蝴舞
5蝶舞韆日茶 / 150
5冰糖木蝴蝶飲 / 151
檸 檬
5檸檬茶 / 152
C O N T E N T S 目錄
藕
5鮮藕茶 / 153
普洱茶
5原汁普洱茶 / 154
5雙花普洱茶 / 155
蕎 麥
5蕎麥蜂蜜綠茶 / 156
人 參
5人參茶 / 157
5人參陳皮茶 / 158
5洋參山楂茶 / 158
山 藥
5山藥田七茶 / 159
絲 瓜
5絲瓜祛斑茶 / 160
田 七
5田七番石榴葉茶 / 161
五味子
5五味子茶 / 162
5五味蜜茶 / 162
銀 耳
5銀耳綠茶 / 163
銀杏葉
5銀杏葉茶 / 164
澤蘭葉
5澤蘭葉茶 / 165
敗醬草
5三藤清痹痛風茶 / 166
川 貝
5川貝蜜茶 / 167
番 茄
5番茄洋參茶 / 168
鈎 藤
5鈎藤菊花降壓茶 / 169
核 桃
5核桃生薑茶 / 170
紅蘿蔔
5紅蘿蔔馬蹄茶 / 171
葫蘆茶
5葫蘆茶 / 172
款鼕花
5款鼕花綠茶 / 173
C O N T E N T S 目錄
臘梅
5臘梅花茶 / 174
馬齒莧
5馬齒莧白糖茶 / 175
木槿花
5木槿花茶 / 176
蒲公英
5蒲公英茶 / 177
石榴皮
石榴皮茶 / 178
石菖蒲
5石菖蒲天麻茶 / 179
水翁花
5水翁花茶 / 180
大 蒜
5龍井蒜茶 / 181
仙靈脾
5仙靈脾玫瑰茶 / 182
鮮茅根
5荸薺茅根茶 / 183
綉球花葉
5綉球花葉茶 / 184
茵 陳
5茵陳厚樸茶 / 185
魚腥草
5魚腥草茶 / 186
茶香菜
5清蒸茶鯽魚 / 187
5龍井肉片湯 / 187
5茶香蛋 / 188
5龍井蝦仁 / 188
茶香粥
5茶葉粥 / 189
5薑茶烏梅粥 / 189
5金公雙葉粥 / 190
5玉竹西洋參茶 / 190
C O

前言/序言

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