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星雲大師 著

圖書標籤:

• 人生哲學
• 心靈成長
• 自我提升
• 情緒管理
• 放下
• 釋懷
• 幸福生活
• 人生智慧
• 正能量
• 精裝書

出版社： 甘肃人民美术出版社

ISBN：9787552702163

版次：1

商品编码：11560718

包装：精装

开本：16开

出版时间：2014-11-01

用纸：轻型纸

页数：298

正文语种：中文简体

編輯推薦

　　★星雲大師人生開示
　　★高僧大德、一代宗師星雲大師寥寥數語，為你點破現實中的種種迷茫與睏惑
　　★《自在》
　　★《圓滿》
　　★心若放下，風輕雲淡；負纍太多，苦在心頭
　　★ 一部讓你放下、自在，追求快樂的書！
　　佛說，人活在世上，就是要追求快樂；快樂源自於放下、自在，不為旁人一句話而惱，不為他人一件事而怒。人生唯有少執著，多放下，對名利不執著，對權位不執著，對人我是非能放下，對情愛欲念能放下，纔能享受隨緣隨喜的解脫生活。

內容簡介

《人生就是放下（精裝）》是一本讓我們放下、讓我們快樂、讓我們幸福的書，書中講瞭很多佛教中解決各種痛苦、放不下的不同方法，隻要我們持之以恒，所有睏難都會迎刃而解，輕而易舉得到快樂。無論是事業、傢庭、愛情，全都變得一帆風順。

作者簡介

星雲大師

1927農曆七月二十二齣生於江蘇江都，為臨濟正宗第四十八代傳人。國際著名佛學大師，佛光山開山宗長，國際佛光會世界總會會長。1967年創建佛光山，以弘揚“人間佛教”為宗風，佛光山寺第一、二、三任住持。先後在世界各地創建200餘所道場；創辦9所美術館，26所圖書館、齣版社，20所書局，50餘所中華學校、16所佛教叢林學院；著作等身，有110餘種佛學著述，並翻譯成英、日、德、法、西、韓、泰、葡等十餘種語言，流通世界各地，對佛教製度化、現代化、人間化、國際化的發展，厥功至偉！

目錄

第一章 人生就是放下

　　人的痛苦往往不在所得太少，而是擁有和想要擁有的東西太多。想要獲得真自在，就要學會放下。放下怨念，放下執著，放下分彆，放下一切的人與事。那時候你自會發現，你不僅收獲瞭灑脫和快樂，還擁有瞭很多以前想要而不可得的東西。

放下我們心中早有的成見 /002

捨就是得 /004

不缺的就是沒有的 /005

忘記理想 /007

有是無，早是晚 /008

彎腰做一個直立的人 /010

也就隻是像那麼迴事 /011

根不隨塵，心不在境 /013

施者的放下 /015

忘瞭佛從何處來 /016

你捨是為你捨 /017

害怕失去會阻礙前進 /019

無上大法難的不是解，而是真 /020

勿嫉妒彆人的好 /021

轉身不是認輸 /022

過於依靠外力猶如盲者點燈 /024

名利無心 /026

看淡過去纔能把握未來 /027

忘記自己的能力 /029

五蘊山 /030

一無所有 /032

搬走心上的石頭 /034

快樂與煩躁 /035

第二章 人之所以痛苦，在於追求錯誤的東西

　　一樣東西是否值得擁有，不在於其本身的價值，而在於你是否需要。隻有你需要的纔是最好的。不要在自己不需要的東西上糾纏，在那上麵花費的時間和精力越多，損失的就越多。找準自己想要的，纔最有意義。

做迴自己 /038

尋找內心的法寶 /040

自己體悟而非彆人教誨 /041

迴答與體悟 /043

誰是後人 /045

法身在變，佛心不變 /046

珍貴的東西在心裏 /048

不留平常心 /049

國師的禪心 /050

知恩報恩 /051

宜默不宜喧 /053

不立於文字 /054

雖是凡夫，但非凡夫 /055

明心見性 /057

一二三四五，六七八九十 /058

轉身迴歸純真的自己 /060

第三章 要明瞭世界，先明瞭自己

　　世上最難弄懂的不是深奧枯澀的道理，也不是形形色色的人，而是我們自己。隻有弄懂瞭自己，纔能更好地認識世界。搞清什麼是自己想要的，搞清什麼是自己擅長的，搞清什麼是自己能做的，搞清什麼是自己想做的。弄清瞭這些，自然也就找準瞭人生的方嚮。

直下承擔 /064

體驗自己比眾人的弱 /066

跳齣自己看自己 /067

提起放下 /069

虛空是無相無所不相 /070

誰在井中 /071

天生暴躁 /073

虛空可曾對你眨眼 /074

把塵勞放下 /075

燈要點在心中 /077

嘴上有不如心中有 /078

勿讓外心掩蓋內心 /080

契理容易契機難 /081

心中的一橛柴 /082

否定一切纔是肯定一切 /084

不可嚮你說 /085

誰知道你？ /087

一動不如一靜 /088

心靜方能世界淨 /090

禪門一言不易得 /091

不如練心 /092

虔誠的心 /094

什麼是本分事 /095

彆人不是我 /096

做一個快活烈漢 /097

第四章 強者動手做，弱者看人做

　　不怕慢，就怕站。不管什麼事情，隻要去做，總有成功的一天。如果隻是一味空想，結果定是一事無成。讓自己的眼睛動起來，手動起來，不要怕睏難，不要怕吃苦，努力去做，總會有所成的。

用會做什麼 /102

無言之教 /103

不能代替 /105

享受並不是福 /106

世上沒有不可救的人 /108

洗碗掃地 /109

木有本，水有源 /111

凡事帶幾分禪心 /112

安心做事 /114

思不如行 /115

牢記理想 /117

沒時間老 /118

一切皆禪 /120

不像個人 /122

不立文字 /124

無言語 /125

騎牛覓牛 /126

生從何來，死往何處 /128

真正的幽默是超越自己 /129

身心自在 /130

我也可以為你忙 /132

從無得來 /133

唯有一塵法，無二亦無三 /135

賣生薑 /136

我還有你呀 /138

　　一喝有多重 /139

　　

第五章 思維的廣度，決定人生的寬度

　　人生的輝煌，不在掌握的資源，也不在擁有的地位，而在頭腦。隻要敢想，會想，願意想，那麼一定能讓自己的人生路更寬廣。一味給自己的思維設限，獲得的除瞭束縛再無其他。

急隻會退步，執隻會錯誤 /142

步步不迷，未失方嚮 /143

不在那時，不在彆處 /145

聽人勸，吃飽飯 /146

左右為難 /147

心是佛，無心是道 /149

嘴動不如手動 /150

於無路處找齣路 /151

不說話也是法 /152

誰是主，誰是賓 /154

時間遙遠，其實隻是一刹 /155

禪不能離開生活 /157

佛性是常，心是無常 /158

否定就是肯定 /159

以齣世的心，麵對入世的事 /161

不落空間 /162

吃齣快樂來 /164

方便有多門，歸元無二路 /165

何必太匆忙 /166

生活的層麵 /167

　　不如等待 /169

　　

第六章 有大格局，纔有大人生

　　修養決定格局，格局決定人生。道德修養不僅是一種品質，更是一種力量。有瞭善，就有瞭彆人的尊重；有瞭博愛，就有瞭大傢的牽掛；有瞭寬容，就有瞭彆人的認可。獲得這些以後，自然會收獲美好的人生。

緣起性空 /172

為自己懺，亦為他人懺 /174

善良是付諸行動的愛 /175

生命是懷著愛意敞開自己 /176

不自苦，不自惱 /178

不作自瞭漢 /179

無分彆心 /180

忍一口氣海闊天空 /182

一休禪師的三件古董 /183

博愛本身就是一種能力 /184

著境見麵 /186

他已經謝過瞭 /187

慈悲的眼淚 /189

智者輕己而重人 /190

心懷善念自會讓你與眾不同 /191

時時進取，不做糟蹋人 /193

善是力量 /194

心中有恩，纔能圓融無礙 /195

若有言說，皆非真理 /196

以靜默報怨 /198

不為身外之物所纍 /199

從忘我到無我 /200

做個本分人 /202

不說生死 /203

責任與自覺 /204

襟懷坦蕩，自然因緣責成 /206

　　纔涉思維，即非禪道 /207

　　

第七章 心強大，纔會無所畏懼

　　強大的內心，不僅在於能忍常人所不能忍，還在於做常人所不能做。這樣的心堅定、決絕、不畏懼，不管遇到多大的風浪，都能安然處於其中。他們不怕睏難，不畏艱險，在他們的眼裏，除瞭自己的目標，再無其他。這樣的人也是更能實現自己目標的人。

智者尊敬人，但不畏懼人 /210

心淨處處是天堂 /212

凡事最怕認真 /213

生死自如 /214

拂去心中的灰塵 /216

毅力與氣力 /217

敞開自己 /219

內外一如，平等無二 /220

像藝術傢一樣去生活 /221

言淨不如心靜 /223

格局決定命運 /225

心穩生活纔會穩 /226

萬事由法，法無定法 /227

伸縮自如 /229

看好心中的賊 /230

守住自己的心 /231

自信和膽氣 /232

智慧的人獨處也不寂寞 /234

人不會變，變的隻是環境 /235

自己有傘就可以不被雨淋 /236

自傢的寶藏 /238

偷不走的財富 /239

有與無 /241

如果方嚮反瞭 /242

先將心中的杯子倒空 /243

實時觀察自己的所作所為 /245

　　幸福來自於互相尊重 /246

　　

第八章 於平常中發現不平常

　　有人害怕平常，有人拒絕平常，有人卻能從平常中發現不平常。前者常是焦慮的，也常流於平庸，後者則往往能取得成功。其中差彆，就在於一雙慧眼。有瞭這慧眼，哪怕是每天都要經曆的，也能發現其中的不同。纍積這不同，也就有瞭質變的機會。

形可變，性不可變 /250

精通一門 /252

不瞭解的纔是真朋友 /253

未來就是現在 /255

直達本質 /256

沉默的朋友最真 /258

一念得正，一念入邪 /259

絕望即是希望 /260

本性既明，便不難度化 /262

偷不去 /263

一口好牙 /265

全身都是空空蕩蕩的 /266

“依靠”不可靠 /267

選擇沒有好壞 /269

相信不存在的 /270

不動心纔是真修行 /271

平常的舉動中也有大愛 /272

滴水和尚 /274

凡事一刻意，就容易走偏瞭 /275

變通不是沒有原則 /277

見一葉落而知天下鞦 /278

誰最大 /280

束縛原是自己束縛自己 /281

母親的愛 /283

明心見性 /284

不做傳聲筒 /285

半肯半不肯 /287

找到善惡的源頭就是最大的善 /288

功夫在事外 /290

小事亦大事 /291

色即是空，空即是色 /292

“簡單”中的不簡單 /293

待客之道 /295

盡信書不如無書 /296

輕易不言藉 /297

精彩書摘

放下我們心中早有的成見

信徒到寺裏禮佛上香以後，由一位年輕知客師引導到客堂休息。

坐定之後，知客師對肅立一旁的無德禪師說：“老師，請您上茶。”

無德禪師趕快去倒茶來。

一會兒，知客師又說：“請老師去把佛前桌子上的灰塵拂拭一下。”

無德禪師依言做瞭。

知客師又叫道：“今天還沒有替瓶花換水。”

無德禪師又趕快為瓶花換水。

之後，知客師又說：“老師，一會兒彆忘瞭引導信徒到餐廳用飯。”

無德禪師仍然唯唯答應。

知客師離去後，信徒對無德老禪師說：

“剛纔那位年輕知客師這般指使您做這做那，我實在是看不過去。請問那位知客師究竟和您是什麼關係？”

老禪師非常得意地答：“是我的徒弟。”

信徒大惑不解：“既然是您的弟子，為什麼對您那麼沒禮貌？”

老禪師欣慰地說：“有這麼能乾的徒弟，是我的福氣。我隻要倒茶、擦拭灰塵、留信徒吃飯，寺內其他的雜事都由他計劃安排。這給我很大的幫助，否則我會忙得很辛苦。”

信徒聽罷，仍然滿臉疑惑：“真不知道你們究竟是老的大呢？還是小的大？”

無德禪師說道：“當然是老的大。但是，小的比較有用。佛教裏有一句話：和尚要能老，老瞭就是寶。一般人都以為老的尊貴，其實，沙彌雖小，將來終會成為法王。”

“沙彌雖小，將來終會成為法王。”無德禪師可謂識人、識世。在有些人眼中，對於沙彌，待其成為法王後再尊重就可以瞭，何必現在。但無德禪師用他的行為昭告瞭世人，即使一個人現在很普通，甚至地位低微，也是應該受到尊重的。

凡人總是會無意間看人下菜，一個人現在落魄，便對他冷眼相嚮，待那人某日成瞭功名，又湊上前去。我們可以將這種行為說成是人情，但其實自己內心也知道，這多少還是有些世故的。

真正的尊者，就是能擺脫這種世故，做到對事不對人，不管那人如今地位如何，隻要他幫瞭你，亦或是做瞭善事，你就應該對他另眼相看，給予嘉奬。不要等人成瞭功名再湊上前去，憑空落得一個世故的稱號。你對人平等，人也會對你平等。你尊重弱者，比你強的自然也會尊重你。如果心內有一把衡量彆人的尺，那麼，你總有一天也會被人量。放下這把尺，用平等心對待每一個人，你纔能夠得到每一個人的愛。

前言/序言

《心安之境：如何在喧囂中尋得寜靜》 在這瞬息萬變的時代，我們每個人都在追逐著所謂的“擁有”，卻在不經意間被“失去”所睏擾。孩童時渴望長大，成年後懷念純真；職場上渴望晉升，退休後又感慨時光。我們似乎總在嚮前奔跑，卻很少停下來審視那些沉甸甸的欲望和難以割捨的情感。 《心安之境》並非一本心靈雞湯，也不是空洞的說教。它是一次深刻的自我對話，一次對人生本質的溫和探索。本書以細膩的筆觸，抽絲剝繭地剖析瞭我們為何難以放下，為何被執念束縛，為何在一次次的得失之間徘徊掙紮。作者通過對日常生活中普遍存在的現象進行觀察與解讀，引我們進入一個全新的視角。 書中，我們會認識到，生命並非一場無休止的物質占有和情感糾纏，而更像是一場輕盈的流動。那些曾經以為是生命重量的包袱，或許隻是我們不願卸下的行囊。而真正的自由，恰恰蘊含在適時放手的能力之中。 第一章：欲望的迷宮 我們為何如此渴望？欲望的種子如何在我們內心生根發芽？本書將從心理學和社會學的角度，剖析驅動我們不斷追求的深層原因。從物質的占有欲，到情感的依戀，再到對身份認同的焦慮，我們將一一審視這些讓我們身不由己的“想要”。同時，也會探討這些欲望在何種程度上是健康的，又何時會演變成一種束縛。 第二章：情感的羈絆 愛、恨、嗔、癡，這些情感的重量常常壓得我們喘不過氣。一段關係的結束，一次失落的期望，一次錯過的機會，都可能成為我們心中揮之不去的陰影。《心安之境》將引導我們理解情感的本質，認識到情緒的起伏是生命的常態，而我們能否從中解脫，關鍵在於如何處理與這些情感的關係。我們將學習如何擁抱悲傷，如何原諒，以及如何在愛與被愛中保持自我。 第三章：過去的幽靈 我們常常被過去所睏擾，無法走齣往昔的陰影。那些未完成的心願，那些錯誤的決定，那些遺憾的瞬間，都可能成為束縛我們前進的枷鎖。本書將幫助我們理解，過去並非無法改變的鐵律，而是可以被重新解讀和接納的曆史。我們將學習如何與過去的自己和解，如何從中汲取智慧，而非沉溺於悔恨。 第四章：對未來的恐懼 對未知的擔憂，對失敗的恐懼，讓我們在邁齣下一步之前猶豫不決。這種對未來的不確定性，常常比現實的睏難本身更令人痛苦。《心安之境》將教導我們如何與不確定性共處，如何在風險麵前保持冷靜，以及如何將對未來的焦慮轉化為積極的行動力。我們將發現，最大的阻礙往往源於我們內心的預設。 第五章：放下，而非放棄 “放下”並非消極的逃避，也不是放棄責任，而是一種智慧的取捨，是一種對生命能量的重新分配。本書將詳細闡述“放下”的具體實踐方法，從日常的點滴入手，教會讀者如何在每一次的“得”與“失”之間，找到那個最輕盈、最自在的狀態。我們將學習如何識彆那些可以放下的事物，以及如何以一種平靜而堅定的姿態，做齣選擇。 第六章：寜靜的種子 當放下成為一種習慣，心便如同被淨化過的湖水，澄澈而寜靜。《心安之境》將描繪齣放下之後的美好景象：內心的平和，視野的開闊，以及對生活更深層次的理解。我們將學會如何在繁雜的世界中，找到屬於自己的一方淨土，在每一個平凡的日子裏，體驗到生命的本真與喜悅。 《心安之境》是一本陪伴你成長的書。它不會直接告訴你該怎麼做，而是邀請你一同踏上這段探索之旅，去發現屬於你自己的答案。無論你正經曆人生的低榖，還是在人生的十字路口徘徊，這本書都將為你提供一份深刻的啓示，指引你走嚮一個更加輕鬆、更加自在的人生。 翻開《心安之境》，讓我們一起，在生命的長河中，學會輕盈地航行。

评分☆☆☆☆☆

《人生就是放下》（精裝）這本書，就像一位溫柔的導師，引領我走進瞭內心的寜靜之境。我尤其對其中關於“放下執念”的章節印象深刻。我曾經以為，放下就意味著放棄，意味著妥協，甚至意味著失敗。然而，通過閱讀這本書，我纔真正理解到，“放下”並非是無為，而是一種更高級的智慧，是一種對自我更深的認識。作者通過一係列生動的故事，描繪瞭人們如何被各種執念所睏擾，又如何在覺醒中逐漸獲得自由。我從中看到瞭自己的影子，那些曾經讓我痛苦不堪的過往，那些讓我耿耿於懷的人和事，原來都是我內心深處執念的體現。這本書提供瞭一種全新的視角，讓我能夠以一種超然的態度去看待生活中的種種不如意。它教會我，真正的強大，不是擁有多少，而是能夠放下多少。精裝的封麵，本身就有一種沉靜的力量，與書中的內容相得益彰，共同構建瞭一個讓人願意沉浸其中，獲得啓迪的閱讀空間。它不僅僅是一本書，更像是一種生活方式的指引。

评分☆☆☆☆☆

在我看來，《人生就是放下》（精裝）這本書，更像是一位智慧的長者，在不經意間，對你娓娓道來人生的真諦。它沒有強烈的說教感，而是通過一個個引人入勝的故事和生活化的例子，潛移默化地影響著讀者的思維方式。我喜歡書中那種流暢的敘事風格，仿佛在與一位老朋友聊天，分享著彼此的人生感悟。書中的一些觀點，雖然看似簡單，卻蘊含著深刻的道理。比如，關於“得失心”的論述，讓我開始重新審視自己對物質和名利的看法。我發現，很多時候，我們的不快樂，源於過度的得失心，總是在與他人比較，總是在追求那些遙不可及的目標。而這本書，則教會我如何放下這種不健康的比較，如何珍惜自己所擁有的，如何在平凡的生活中發現幸福。精裝的質感，讓這本書在我的書架上顯得尤為特彆，每次看到它，我都會想起那些在閱讀過程中獲得的啓示，想起那些讓我豁然開朗的瞬間。它是一本值得細細品味的書，也是一本能夠陪伴我們走過人生旅程的書。

评分☆☆☆☆☆

翻開《人生就是放下》（精裝），首先映入眼簾的是它考究的裝幀設計，那種沉甸甸的觸感和溫潤的紙張，立刻就營造齣一種寜靜緻遠的氛圍。我喜歡在午後的陽光下，捧著這本書，慢慢地品讀。書中的語言，對我來說，就像一股清泉，緩緩流淌，洗滌著我內心深處的塵埃。它沒有那些空洞的說教，也沒有那些難以實踐的哲理，而是以一種極其貼近生活的方式，娓娓道來。我特彆欣賞作者在描述一些生活場景時所使用的那些生動形象的比喻，仿佛我能看到作者所描繪的畫麵，甚至能感受到那種情緒。例如，書中有段關於“執念如藤蔓”的描寫，讓我瞬間明白瞭自己為何常常被睏住，原來那些看似微不足道的執著，如同無處不在的藤蔓，纏繞著我，讓我無法自由呼吸。這本書所提供的，不僅僅是理論上的指導，更是觸及靈魂的共鳴。它讓我開始反思，那些我一直以為是“必需品”的東西，那些我一直“放不下”的情感，究竟帶給瞭我什麼？是快樂，還是更多的痛苦？這種深刻的自我審視，是許多其他書籍難以給予的。

评分☆☆☆☆☆

《人生就是放下》（精裝）這本書，在我眼中，是一本可以反復閱讀的“心靈指南”。每次翻開它，都會有新的感悟。我尤其喜歡書中關於“情緒管理”的篇章，作者用一種非常接地氣的方式，解讀瞭我們常常經曆的各種負麵情緒，並提供瞭切實可行的方法來疏導它們。我曾經一度對自己的情緒失控感到非常沮喪，總覺得自己在很多時候像個被情緒牽著鼻子走的孩子。然而，讀瞭這本書之後，我開始明白，情緒本身並沒有好壞之分，關鍵在於我們如何去理解和迴應它們。作者並沒有要求我們壓抑情緒，而是教導我們如何與情緒和平共處，如何從中學習，最終達到一種情緒的平衡。讓我印象深刻的是，書中舉例講述瞭一個人如何通過“接納”自己曾經的失敗，最終獲得瞭新的力量，這個故事深深地觸動瞭我。它讓我意識到，很多時候，我們之所以無法前進，是因為我們拒絕承認自己的不完美，拒絕接納自己的過去。這本書，正是通過一次次溫柔的引導，幫助我們卸下心靈的重負，讓我們能夠以更輕盈的姿態，去迎接生活的挑戰。

评分☆☆☆☆☆

讀完《人生就是放下》（精裝）的封麵，那四個字就牢牢抓住瞭我的眼球，仿佛自帶一種沉甸甸的分量，又有一種如釋重負的輕盈。這是一種矛盾而又極具吸引力的組閤，讓人迫不及待地想知道，在這精裝書頁之間，究竟蘊藏著怎樣的智慧，能夠指導我們如何去“放下”。我至今還記得，當初拿到這本書時的那種觸感，厚實的紙張，優雅的字體，每一個細節都透露齣一種不俗的品質，讓人感覺這不僅僅是一本書，更像是一件可以珍藏的藝術品。而書名本身，則像一個溫柔的提醒，在喧囂的世界裏，在被各種欲望和執念纏繞的生活中，給我們指明瞭一條可能通往內心平靜的道路。我之所以對它産生濃厚的興趣，是因為我本身就經常在各種事情上感到糾結，想要放下又放不下，總被過去的事情睏擾，或者對未來充滿焦慮。這本書，在我看來，就是我一直在尋找的那盞明燈，它承諾的“放下”，不是一種消極的逃避，而是一種更積極、更智慧的生活態度。我期待著，通過這本書，能夠學習到如何纔能真正地做到身心放鬆，擁抱當下的美好，不再被無謂的煩惱所束縛。

评分☆☆☆☆☆

物美价廉。物美价廉。物美价廉。物美价廉。

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很不错的一本书！现在只是刚开始看已经领悟出一些道理了！好东西要大家一起分享！

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还没看开始看那 包装挺好的

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很喜欢，很好的东西，给个好评

评分☆☆☆☆☆

买了就慢慢读书。读书

评分☆☆☆☆☆

很喜欢星云大师，大师的书是人生宝

评分☆☆☆☆☆

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评分☆☆☆☆☆

一部值得阅读的好书！

评分☆☆☆☆☆

有折必须买，还有券和豆