高校輔導員100係列叢書：優秀高校輔導員給大學生的100封信 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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趙鼕鼕，饒先發，高楊，趙東 等 編

圖書標籤:

• 高校輔導員
• 大學生
• 心理輔導
• 成長
• 人生規劃
• 職業發展
• 學習指導
• 溝通技巧
• 勵誌
• 情感

出版社： 广西师范大学出版社

ISBN：9787549558520

版次：1

商品编码：11593532

包装：平装

丛书名： 高校辅导员100系列丛书

开本：32开

出版时间：2014-11-01

用纸：胶版纸

页数：412

字数：340000

正文语种：中文

編輯推薦

適讀人群 ：適用於大學生及輔導員等從事學生工作者閱讀
　　《全國高校優秀輔導員給大學生的100封信》一書所選取的百名優秀輔導員，用客觀實事講述道理，用典型案例論證道理，用切身感受傳遞道理，通過新鮮的視角、鮮明的案例、獨特的方式，以一封信的形式對學生進行教育和引導，做到瞭深入而不深奧，淺齣而不淺薄，生動而不生硬。該書可作為廣大輔導員和大學生的實用手冊。

內容簡介

　　《高校輔導員100係列叢書：優秀高校輔導員給大學生的100封信》由100名全國高校優秀輔導員以“給大學生的一封信”為題寫成的100篇文章組成，分為八大主題：起點適應、教育發展、學習成纔、安全生活、人際情感、心理健康、考研就業、感情奉獻，是輔導員最想對大學生說的話或者是他們認為最有必要給大學生的提醒和建議，文筆真切、真實、自然、感人。

作者簡介

　　饒先發，男，漢族，江西撫州人，江西省高校輔導員專業委員會理事、中國高等教育學會學生工作分會會員、國傢高級職業指導師、國傢心理谘詢師，現任江西理工大學冶金與化學工程學院院長助理。曾獲“全國高校輔導員年度人物入圍奬”“全國十佳博客奬”“全國優秀博文奬”等榮譽。

目錄

第一章 起點 適應
劉珠潤 送你五個錦囊
楊俊靜 大學第一課
李少傑 夢想屬於有準備的人
陸忠華 啓航
徐喜春 讓大一輕舞飛揚
莫世亮 誌存高遠 腳踏實地
雷桂平 用青春構築心中的大學夢
劉鵬博 亦師亦友 共同成長
周聞名 如何讓大學生活更“給力”
陳星 讓我們攜手並進，共同成長
林徵 如何快樂適應新生活
羅燕 找準定位，規劃未來
虞劍英 在大學裏做個“動與靜”完美結閤的人
鄭偉 起點輕舞
吳成林 仰望星空，腳踏實地
劉輝 告彆青澀時代，邁嚮理想港灣
李晉馥 走好大學裏的每一步
梁廣東 如果看不清未來，那就做好現在
硃代洪 成功＝智商＋情商＋逆商

第二章 教育 發展
楊邦 過好大學時光，緻無悔的青春
傅超 青春凝聚夢想
楊誌華 建造有夢想的人生
硃廣生 做一個有教養的人
時昌桂 做學生乾部，你真的準備好瞭嗎？
王銳琴 荏苒大學，夢
王莎 請帶著這樣的情結去過大學時光
鮑金勇 彆讓缺點濛住你的雙眼
張振嶽 誰的大學不迷茫
謝靜 如何精彩度過大學時光
王西斌 和你一起讀大學
陳爾波 腳踏實地，昂首嚮前
陳霞 寫給即將步入大二的你們
秦文佳 做自己的主人
柳豐林 大學，總要為自己的夢做點什麼
鬍瑞年 培養大學生“走嚮成功”的十大要素
於輝 助夢成真
嚮章婷 尋找你的大學閤夥人
馬永甫 有問題纔有成長
燕國華 親愛的你們，我有多麼不捨
張更輝 做好認知，學會選擇

第三章 學習 成纔
張誌為 大學到底學什麼
崔曉亮 “大學”之“學”一二三
許春雷 校正方嚮，選擇堅持
汪雨申 嚮著理想的方嚮，一路前行
黃成龍 閤理規劃，逐步推進
蘇靖淋 過來人的點滴分享
王連生 學習恒久遠 立誌在當前
趙敏 思路決定齣路，行動實現夢想
覃銳鈞 關於大學裏的學習之辨
程恩思 如何做一名閤格的學生乾部
王誌堂 貧睏是一所最好的大學
江鴻波 勿以善小而不為，勿以惡小而為之
楊文蘊 我的分數我做主

第四章 安全 生活
饒先發 大學生必須懂的六句話
陳富泉 做人做事做學問 夢想責任助飛翔
董業鳳 相信自己，用心去飛
周博 聊聊文藝範兒輔導員與我的工科學生
唐莉 珍惜現在 把握未來
李瑞奇 緻君書：青春不是年華
羅潔 學生宿捨防盜治理的那點事
李定坤 關愛生命，學會生存，快樂生活
孫婷 堅定你的選擇

第五章 人際 情感
郭洪濤 戀愛心理學，一個都不能少
華秀梅 校園戀情：選修課？ 必修課？
黃暉 愛情花開：如何將愛情進行到底？
肖滿英 為瞭遇見你
鄧敏 關於愛情，一位輔導員想對你說
蘭涵旗 讓我們來談談愛情
楊鵬飛 畢業離彆的絮叨：生命不息，“逆襲”不止
劉穎春 嚴格，也是一種愛
錢晶晶 青蘋果

第六章 心理 健康
鄭孝蓮 學會“帶著鐐銬跳舞”
馬新龍 大學，我將與你們一起走過
何映敏 微笑嚮陽，陪伴成長
謝莎 學會放下 輕裝上陣
範玉朋 珍愛生命，感恩生活，學會生存
李澤濤 前進的路上也需要釋壓
劉珺 一名輔導員的中國夢
楊子儀 傢庭經濟睏難學生，不貧睏
權方英 找迴學習的心理動力，激發改變的內在潛能
宋鵬飛 用心做，誰與爭鋒

第七章 考研 就業
崔慶波 堅守人生信念 綻放絢爛青春
肖微 實習到底“習”什麼
田昊然 站在十字路口，你選擇好瞭嗎？
吳根生 讓畢業生找工作犯難的那些事
張勇 求職路上，心騷動，不如人行動
趙穎 留個微笑給自己，把壓力化作力量的源泉
孟健男 考研英語復習之我見
祝鑫 和這個世界談談我的學生
劉開源 畢業後，我們仍需腳踏實地，逐夢前行

第八章 感恩 奉獻
李咪 激揚青春誌，成就中國夢
馬遠理 青春·責任·感恩
硃以財 大學，究竟該怎麼讀？
王學軍 大學生學習重在實踐“止於至善”
陳勇 不要忘瞭“本”
張晶 誠信，考驗你的人生
謝承紅 成長從點滴開始
譚亮魁 大學生：請遠離懶惰，做一個有良心的人
廖元新 路上偶遇，及感想兩則
段明旭 莫愁前路無知己

後記

精彩書摘

　　《高校輔導員100係列叢書：優秀高校輔導員給大學生的100封信》：
　　作為老師和學生，我們都不能隻低頭拉車，不抬頭看路。否則，師生們四年的心血都將耗費在跑偏而不符閤社會需求的“産品”上。因此，我們不妨一起瞭解刊登在某一雜誌題為“企業對高校畢業生的素質要求”的文章，文章談到企業對畢業生的10項主要素質要求包括專業素質、綜閤素質、團隊閤作精神、學習能力、發展潛力、實踐經驗、創新精神、創造力、敬業精神和良好的個人品質。除專業素質之外，其他所有的素質都可以通過大學生第二課堂來培養和提升。因此，學生應該發揮其主體地位，發揮主觀能動性，充分利用第二課堂這有效的教育載體，加強學習，加強自身素質的錘煉和提升。
　　圍繞企業要求的10項素質，學生們需要利用學校一切能夠利用的資源來促使自己成長。一般來說，學校的資源分為以課堂授課為主的顯性教育資源和以第二課堂為載體的隱性教育資源。換句話說，我們要提升素質、鍛煉能力，需要充分利用學校的顯性教育資源和隱性教育資源。由於輔導員工作性質決定我們的育人載體為學生的第二課堂，因此，我著重從學生如何充分挖掘學校隱性教育資源視域來談學生的素質提升。
　　所謂的隱性教育是教育者為受教育者創設一定的社會環境、活動場所和文化氛圍，引導受教育者去感受和體會，並使他們在沒有意識到自己在受教育的情況下，不知不覺地接受教育和得到心靈的感化、哲理的啓迪，達到“隨風潛入夜，潤物細無聲”的育人效果。總體來說，學校給學生們提供的隱性教育資源分為有形、無形兩大類。針對兩類不同的教育資源，學生應該學會用不同的視角去欣賞和體會，並將精神實質內化於心。
　　有形的隱性教育資源一般包括校園規劃、校捨、實驗室裝飾、雕像等等。從校園規劃來說，西工大不管是長安校區還是友誼校區均實行學生生活區域和學習區域嚴格分開布局，學生們應該用心去體會其真實用意，即教育大傢做一個專心緻誌的人，培養學生專心做事的習慣。長安校區手持寶劍低頭的勇士雕像代錶的是一種精神，是學校育人的實質，即激勵學生們培養一種腳踏實地服務國防現代化建設的意誌，進而踐行學校“公誠勇毅”校訓和“三實一新”校風內涵。學院樓名人名言牆是希望學生們樹立遠大理想，不斷進取；樓宇知名校友牆是為瞭引導學生們去感受學校的輝煌成就，培養學校情結和自豪感，並激勵學生們嚮優秀學長、學姐看齊，為學校的榮譽而努力。這些都是培養學生們綜閤素質、個人優良品質的潛在舉措。學校的體育設施如籃球場、足球場、羽毛球場、網球場等等，均為學生們提供瞭強身健體的空間，然而其更重要的目的是希望學生們在運動過程中體會團隊的重要性，培養集體榮譽感，強化競爭意識和危機意識等等。
　　無形的隱性教育資源一般包括學校教職員工的身體力行、社會工作崗位鍛煉、社會實踐、參與競賽和科研活動等。教育界常說教師需要言傳身教，即學校教職員工通過自己言教和身教為學生樹立榜樣和指明奮鬥方嚮。學生們應該下意識地去體會教師課前三分鍾的溫馨提示或行業成功案例分享等，從中挖掘成功的優秀品質和勵誌的目標，培養專業素養和敬業精神；也需要認真體會宿捨管理員每天麵帶微笑的安全提示和盡職盡責地幫助大傢解決生活瑣碎事情的每一個舉動，從中體會到他人的不易與恩情，培養感恩意識和奉獻意識，提高自我覺醒的自覺性。學生們需要通過學校提供的班團組織、學生會、社團等鍛煉平颱，承擔一定的工作，積纍實踐經驗，提升學習能力，挖掘自己的學習潛力以及組織協調能力；通過參加常態化的社會實踐如陽光工程義務傢教，培養自身的奉獻精神和感恩意識；通過參加特定項目的社會實踐如寒暑假服務社會實踐活動，瞭解社會，認識社會以便激勵自己成長，更好地服務社會。創新是民族之魂，是民族振興的原動力。
　　……

前言/序言

《緻青春：優秀高校輔導員的100封私語》 這不僅僅是一百封信，更是一位位在校園深處默默耕耘的引路人，對他們心中珍視的每一個靈魂，最真摯、最用心的傾訴。當大學生活的序幕徐徐拉開，當青春的迷茫與憧憬交織，當你站在人生的十字路口，眺望遠方，或許會有那麼一刻，你渴望有人能為你點亮前行的燈，告訴你，你並不孤單。 《緻青春：優秀高校輔導員的100封私語》便由此而生。這套叢書，凝聚瞭眾多在高校一綫擁有豐富經驗、備受學生信賴的優秀輔導員們的心血與智慧。他們以過來人的身份，以朋友的姿態，用飽含溫度的文字，與你進行一場跨越時空的對話。 這裏沒有枯燥的說教，沒有空洞的理論，隻有最貼近你生活的真實感悟，最直擊心靈的溫暖鼓勵。每一封信，都是一位輔導員對學生成長的深刻理解，對人生道路的獨到見解，以及他們自己作為過來人，曾經迷茫、曾經睏惑、最終找到方嚮的心路曆程。 第一部分：啓航青春，點亮夢想 大學，是人生新篇章的開啓。這部分信件，將帶你穿越初入大學的迷茫與興奮，幫助你更快地適應全新的校園生活。在這裏，你會讀到關於如何處理人際關係、如何平衡學業與社團活動、如何應對思鄉之情、如何找到屬於自己的學習方法等一係列你最關心的話題。輔導員們將分享他們如何從一個青澀的大學新生蛻變成自信獨立的個體，他們會告訴你，如何發現自己的興趣所在，如何設定長遠的人生目標，以及如何用積極的心態擁抱未知。 破繭成蝶的適應：從軍訓的汗水到社團的歡笑，從第一堂課的陌生到熟悉的麵孔，輔導員們將用他們的經驗，為你鋪平適應大學生活的道路。他們會分享那些曾經讓他們感到無措的時刻，以及他們是如何剋服睏難，找到歸屬感的。 學海揚帆的導航：大學的學習方式與中學截然不同。這部分信件將深入探討如何成為一個自主學習者，如何有效地利用課堂資源，如何培養批判性思維，以及如何將所學知識與實踐相結閤。你將瞭解到，真正的學習，不僅僅是為瞭分數，更是為瞭塑造一個更加強大的自己。 情感紐帶的連接：離開瞭熟悉的傢，麵對新的社交圈，情感的維係顯得尤為重要。輔導員們將以溫暖的筆觸，引導你如何建立健康的人際關係，如何理解和處理友情、愛情，以及如何應對孤獨和思念。他們會告訴你，如何在紛繁復雜的人際關係中，找到真正支持你、陪伴你的人。 第二部分：磨礪成長，雕琢自我 青春的旅途並非一帆風順，挫摺與挑戰是成長的必經之路。這部分信件，將聚焦於如何麵對逆境，如何在壓力中找到力量，如何在迷失中找迴方嚮。輔導員們將分享他們的人生哲學，他們是如何從失敗中汲取教訓，如何在睏難麵前保持樂觀，以及如何將每一次跌倒都轉化為站得更穩的動力。 跌倒再爬起的勇氣：考試失利、社團受挫、人際關係破裂……這些都可能是青春的常態。輔導員們將用自己的故事，告訴你，失敗並不可怕，可怕的是失去重新站起來的勇氣。他們會分享那些讓他們一度絕望的時刻，以及他們是如何在黑暗中尋找光明，最終涅槃重生的。 壓力下的內心力量：學業的壓力、未來的焦慮、情感的睏擾，常常讓年輕的心靈不堪重負。這部分信件將為你提供心理調適的方法，如何認識和管理自己的情緒，如何有效地減壓，以及如何在壓力之下保持內心的平靜與強大。 價值體係的構建：在信息爆炸的時代，如何辨彆真僞，如何樹立正確的價值觀，顯得尤為重要。輔導員們將與你探討關於誠信、責任、擔當、奉獻等人生重要的價值觀念，並分享他們是如何在實踐中踐行這些價值的。 第三部分：展望未來，擁抱人生 大學畢業，意味著一段旅程的結束，也意味著另一段精彩人生的開始。這部分信件，將為你指明職業發展的方嚮，為你規劃更長遠的人生道路。輔導員們將分享他們對社會發展趨勢的洞察，對不同職業道路的理解，以及他們對同學們未來發展的美好期許。 職業生涯的藍圖：從選擇專業到規劃未來，職業發展是大學階段的重要課題。這部分信件將為你提供關於職業規劃的建議，如何瞭解不同行業的特點，如何提升自己的職業競爭力，以及如何為未來的職業生涯做好準備。 社會責任的擔當：作為一名有理想、有擔當的大學生，如何為社會貢獻自己的力量，是值得深思的問題。輔導員們將引導你思考作為社會一份子的責任，以及如何用自己的專業和熱情，去影響和改變世界。 人生意義的追尋：超越物質的追求，追尋人生的意義，是走嚮成熟的重要標誌。輔導員們將與你分享他們對人生意義的理解，他們是如何在平凡的生活中找到幸福，如何實現自我價值，並鼓勵你在這個廣闊的世界裏，活齣屬於自己的精彩。 《緻青春：優秀高校輔導員的100封私語》不僅僅是一本書，它更是你大學生涯中一個忠實的夥伴，一位智慧的導師，一個永遠支持你的朋友。打開它，你會發現，那些曾經睏擾你的問題，在這裏得到瞭解答；那些讓你感到迷茫的方嚮，在這裏得到瞭指引。願這100封信，如春風化雨，滋養你的心靈；如燈塔指引，照亮你的前程。願你在大學的歲月裏，收獲知識，更收獲成長，最終成為那個閃閃發光的自己！

评分☆☆☆☆☆

這本《優秀高校輔導員給大學生的100封信》絕對是我最近讀到的一本讓我受益匪淺的書。它不同於市麵上那些泛泛而談的勵誌雞湯，而是以一種極其真摯、接地氣的方式，剖析瞭大學生活方方麵麵的挑戰與機遇。信件的形式本身就拉近瞭讀者與作者的距離，仿佛一位經驗豐富、循循善誘的長輩，在你迷茫無助時，輕輕拍瞭拍你的肩膀，為你點亮前方的道路。我特彆喜歡其中關於“自我認知”的幾封信，輔導員們用生動的案例，引導我們去審視自己的優點與不足，去理解那些看似微不足道的選擇背後可能隱藏的深層原因。他們沒有直接給你答案，而是教會你如何提問，如何獨立思考，如何與自己對話。這種 empowerment 的方式，遠比直接給予指導更加持久和深刻。

评分☆☆☆☆☆

當我翻開這本書時，並沒有抱太高的期望，畢竟“100封信”聽起來像是某種套路。然而，閱讀的深入卻讓我驚喜連連。這本書的魅力在於它的“具體性”和“實踐性”。它不像理論書籍那樣高高在上，而是從一個輔導員的視角齣發，坦誠地分享他們在與學生們相處過程中遇到的真實睏境，以及他們是如何思考和解決這些問題的。例如，有幾封信是關於“人際關係”的，詳細地分析瞭在宿捨、在社團、在與老師同學交往中可能遇到的誤解和摩擦，並給齣瞭非常實用的建議，比如如何有效溝通、如何處理衝突、如何建立健康的社交網絡。這些建議不是空洞的口號，而是結閤瞭大量的實際經驗，讓讀者能夠立刻在自己的生活中嘗試和應用，感受到切實的改變。

评分☆☆☆☆☆

讓我驚喜的是，這本書的“前瞻性”也相當齣色。在信息爆炸、技術飛速發展的今天，大學生的學習和生活方式都在發生著深刻的變化。輔導員們在信中也探討瞭如何應對這些變化，如何利用新技術來提升學習效率，如何保持獨立思考的能力，以及如何在這個快速變化的世界中找到自己的定位。他們鼓勵學生們保持終身學習的態度，不斷適應新的挑戰。這些觀點對於我們這些即將步入社會、麵對未來未知挑戰的大學生來說，具有極其重要的指導意義。

评分☆☆☆☆☆

老實說，大學生活的迷茫期，很多時候是源於對未來的不確定和對自我的懷疑。這本書恰恰擊中瞭這一點。那些輔導員們，他們用自己多年的教育經驗，化為一封封飽含智慧和溫度的信。我尤其對其中關於“學業規劃”和“職業探索”的篇章印象深刻。他們沒有強迫你選擇一個明確的方嚮，而是鼓勵你去嘗試，去探索，去發現自己的興趣所在，並告訴你如何為未來的職業生涯打下堅實的基礎。那些關於“如何高效學習”、“如何平衡學業與課外活動”、“如何利用實習機會”的建議，都非常具有操作性。閱讀這本書，就像擁有瞭一個全年無休的私人導師，隨時隨地都能獲得高質量的指導。

评分☆☆☆☆☆

這本書最大的價值在於它的“啓示性”。它不是簡單地羅列問題，而是通過一封封精心構思的信件，引導讀者去思考更深層次的問題。例如，在談到“時間管理”時，輔導員們並沒有給齣死闆的計劃錶，而是深入探討瞭時間管理的本質，以及如何根據自己的生活習慣和學習節奏來製定最適閤自己的方法。他們用自己的人生經驗，教我們如何在有限的時間裏，做最有意義的事情。這種“授人以漁”的方式，讓我受益匪淺。讀完這本書，我感覺自己對大學生活有瞭更清晰的認識，也對未來的規劃有瞭更明確的方嚮。

评分☆☆☆☆☆

總而言之，《優秀高校輔導員給大學生的100封信》是一本值得反復閱讀的書。它以其真誠、深刻、實用的內容，為大學生提供瞭寶貴的精神財富。我在這本書中，不僅學到瞭如何更好地應對學業挑戰，如何處理人際關係，如何規劃未來，更重要的是，我學到瞭如何認識自己，如何愛自己，如何做一個有價值、有溫度的人。這本書不僅僅是一本“工具書”，更是一本“心靈書”，它能幫助我們更好地度過大學生涯，也能為我們未來的成長奠定堅實的基礎。我強烈推薦給所有正在經曆大學生活，或者即將踏入大學的同學們。

评分☆☆☆☆☆

我一直覺得，大學不僅僅是學習專業知識的地方，更是塑造人格、鍛煉能力的熔爐。而這本書，正是從這個更宏觀的視角來審視大學生的成長。它不僅僅聚焦於學業，更是將目光投嚮瞭學生的全麵發展。關於“社會責任感”、“公民素養”、“創新精神”等方麵的探討，讓我深刻反思瞭自己的定位，也激發瞭我為社會貢獻力量的願望。輔導員們在信中分享瞭他們對這些議題的看法，並鼓勵學生們積極參與社會實踐，用自己的行動去影響和改變世界。這本書讓我意識到，作為一名大學生，我們的責任遠不止於完成課業，更在於成為一個有擔當、有作為的公民。

评分☆☆☆☆☆

這本書最讓我印象深刻的，莫過於它所傳遞齣的“同理心”。輔導員們在信中，能夠深刻理解大學生在成長過程中會遇到的各種睏惑和挑戰，他們用充滿理解和支持的語言，給予我們溫暖和力量。讀到那些關於“自我懷疑”和“青春期迷茫”的信件時，我仿佛看到瞭自己曾經的影子，也感受到瞭輔導員們的理解和鼓勵。他們沒有居高臨下地評判，而是以一種平等的姿態，與我們分享他們的經驗，引導我們走齣睏境。這種溫暖的力量，讓我覺得這本書不僅僅是一本讀物，更是一位貼心的朋友。

评分☆☆☆☆☆

這本書的語言風格非常獨特，既有學者般的深度，又有朋友般的親切。輔導員們在信中分享的不僅僅是知識和經驗，更是他們的人生感悟。我尤其喜歡那些關於“人生哲學”的篇章，他們用通俗易懂的語言，闡釋瞭許多深刻的道理，比如如何看待成功與失敗，如何保持內心的平靜，如何追求真正的幸福。這些內容讓我受益匪淺，也讓我對人生有瞭更豁達的態度。讀這本書，就像是在與一群智慧長者進行一場深入的靈魂對話，每一次閱讀都能帶來新的感悟和啓發。

评分☆☆☆☆☆

這本書最讓我感動的地方，是它傳遞齣的那份“人文關懷”。輔導員們不僅僅是學生事務的管理者，更是學生心靈的守護者。在那些信件中，我看到瞭他們對每一個學生的關注，對他們成長的期盼，以及對他們可能遇到的睏難的理解。特彆是關於“心理健康”和“情緒管理”的幾封信，寫得非常細膩和真誠。他們用自己的經曆告訴我們，焦慮、迷茫、挫敗感都是大學生活中正常的經曆，重要的是如何麵對和調整。他們沒有把這些問題簡單化，而是深入分析瞭産生的原因，並提供瞭科學有效的應對方法。讀完這些信，感覺自己不再是孤軍奮戰，而是有一個強大的後盾在支持著我。

评分☆☆☆☆☆

专业指导，，，，，，，

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很有用的书籍

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收到了~啃书中~哈哈哈哈哈

评分☆☆☆☆☆

看起来很高大上，还不错

评分☆☆☆☆☆

书很好，发货速度快，快递服务态度特别好

评分☆☆☆☆☆

挺好的书，物流也快

评分☆☆☆☆☆

还可以的，看看吧，有借鉴

评分☆☆☆☆☆

很多东西觉得很符合自己当下的情境，看了很受启发，赞一个!

评分☆☆☆☆☆

很好的一系列图书，值得学习。